Il-mard orali jaffettwa ħafna nies madwar id-dinja, tħassir tas-snien hija waħda mill-aktar komuni minnhom. Tħassir tas-snien u sussegwenti kavità tas-snien Jista 'jaffettwa nies ta' kull età.
Jekk il-wiċċ tas-snien huwa skur u fil-griżmejn mhux tas-soltu, x'aktarx huwa vojt.
X'inhu l-Kavità tas-Snien?
Tħassir tas-snien imsejħa wkoll kavità tas-snientfisser toqob fis-snien. Il-kavitajiet huma żgħar meta jibdew l-ewwel u jikbru gradwalment jekk jitħallew mhux trattati.
kavità tas-snien Dan jista 'jkun diffiċli li wieħed jinnota, peress li fil-bidu ma jikkawżax uġigħ. Kontrolli dentali regolari jistgħu jgħinu biex jinstabu t-tħassir tas-snien kmieni.
Tħassir tas-snien u kavitajiet Hija waħda mill-aktar problemi komuni tas-saħħa orali. Huwa komuni f'firxa wiesgħa ta 'gruppi ta' età, minn tfal u adoloxxenti sa adulti anzjani.
X'jikkawża t-snien u l-kavitajiet?
L-istadji tal-iżvilupp tal-kavitajiet huma kif ġej:
Formazzjoni tal-plakka
Il-plakka hija film trasparenti u li jwaħħal li jkopri s-snien. Dan jista 'jibbies taħt jew fuq il-linja tal-ħanek u jifforma tartru, li huwa saħansitra aktar diffiċli biex jitneħħa.
Attakk il-Pjanċa
Il-preżenza ta 'aċidu fil-plakka tista' tikkawża telf minerali fl-enamel tas-snien affettwat. Dan jikkawża li s-snien jintlibes u jiżviluppa fetħiet jew toqob żgħar, li huwa l-ewwel stadju ta 'snien.
Jekk l-enamel jibda jintlibes, il-batterji u l-aċidu mill-plakka jistgħu jilħqu s-saff ta 'ġewwa tas-snien imsejjaħ dentina. Din il-progressjoni tirriżulta f'sensittività tas-snien.
Kontinwazzjoni tal-qerda
Tħassir tas-snienjista 'javvanza għall-parti ta' ġewwa (polpa) tas-snien, li fiha n-nervituri u l-vini tad-demm. Il-batterji jistgħu jirritaw din il-parti, u jġiegħluha jintefħu. Nefħa tista 'tikkawża kompressjoni tan-nervituri, li tikkawża uġigħ u ħsara permanenti.
Kulħadd tħassir tas-snien jew kavitajiet huma f’riskju. Fatturi li jistgħu jżidu r-riskju li jiżviluppaw kavitajiet jinkludu:
– It-tħassir tas-snien jaffettwa l-aktar is-snien tad-dahar u l-molari.
Tiekol ikel u xorb li jeħel mas-snien għal żmien twil, bħal ħalib, ġelat, soda jew ikel/xorb ieħor biz-zokkor.
– Tikek kannella, suwed jew bojod fuq il-wiċċ tas-snien
Kif Tħassir Snien?
Ħafna batterji differenti jgħixu fil-ħalq. Xi wħud huma ta 'benefiċċju għas-saħħa tas-snien, filwaqt li oħrajn huma ta' ħsara. Pereżempju; Ir-riċerka wriet li meta grupp ta 'batterji ta' ħsara jiltaqgħu u jiddiġerixxu z-zokkor, jipproduċi aċidu fil-ħalq.
Dawn l-aċidi jneħħu l-minerali mill-enamel tas-snien, li huwa s-saff ta 'barra assorbenti u protettiv tas-snien. Dan il-proċess jissejjaħ demineralizzazzjoni. Il-bżieq jgħin biex ireġġa' lura din il-ħsara kontinwament fi proċess naturali msejjaħ rimineralizzazzjoni.
Minbarra l-fluworidu minn toothpaste u ilma, minerali bħall-kalċju u l-fosfat fil-bżieq jgħinu lill-enamel tas-snien biex tfejjaq lilu nnifsu billi jissostitwixxu l-minerali mitlufa waqt "attakk tal-aċidu." Dan isaħħaħ is-snien.
Madankollu, iċ-ċiklu ripetut ta 'attakki bl-aċidu jikkawża telf ta' minerali fl-enamel tas-snien. Maż-żmien, dan idgħajjef u jeqred l-enamel, u joħloq kavitajiet.
Fi kliem sempliċi, il-kavitajiet huma toqob tas-snien ikkawżati minn tħassir tas-snien. Huwa r-riżultat ta 'batterji ta' ħsara li jiddiġerixxu z-zokkor fl-ikel u jipproduċu aċidi.
Jekk titħalla mhux ittrattata, il-kavità tista 'tinfirex fis-saffi fondi tas-snien, u tikkawża uġigħ u telf tas-snien.
Iz-zokkor jattira batterji ħżiena u jbaxxi l-pH tal-ħalq
Iz-zokkor huwa bħal kalamita għal batterji ħżiena. Iż-żewġ batterji distruttivi li jinsabu fil-ħalq huma Streptococcus mutans u Streptococcus sorbrinus.
Iz-zokkor li nieklu jiekolhom it-tnejn, u jiffurmaw plakka dentali, film li jwaħħal u bla kulur li jifforma fuq il-wiċċ tas-snien. Jekk il-plakka ma tinħaselx bil-bżieq jew b'pinzell, il-batterji jibdluh f'aċidu. Dan joħloq ambjent aċiduż fil-ħalq.
L-iskala tal-pH tkejjel kemm hi aċiduża jew bażika soluzzjoni, b'7 tkun newtrali. Meta l-pH tal-plakka jinżel taħt in-normal jew taħt 5.5, dawn l-aċidi jibdew idewbu l-minerali u jeqirdu l-enamel tas-snien.
F'dan il-proċess, huma ffurmati toqob żgħar. Maż-żmien, jikbru sakemm tidher toqba kbira jew vojta.
Drawwiet Nutrizzjonali Li Jikkaġunaw Tħassir tas-Snien
F'dawn l-aħħar snin, ir-riċerkaturi għamlu vojta fis-snien Sabu li xi drawwiet tal-ikel huma importanti fil-formazzjoni ta
Jikkunsmaw snacks li fihom zokkor eċċessiv
Ħafna studji juru li l-konsum frekwenti ta 'xorb zokkor u ħelu għall-kavitajiet tas-snien sab li hekk għamel.
Snacking frekwenti fuq ikel b'ħafna zokkor iżid il-ħin ta 'espożizzjoni tas-snien għall-effetti li jinħall ta' diversi aċidi u jikkawża tħassir tas-snien.
Fi studju fuq tfal tal-iskola, dawk li kielu cookies u chips kellhom erba’ darbiet aktar ċans li jiżviluppaw kavitajiet minn tfal li ma kinux.
Ixrob xorb zokkor u aċiduż
L-aktar sors komuni ta' zokkor likwidu huwa soft drinks biz-zokkor, xarbiet sportivi, xarbiet enerġetiċi u meraq tal-frott. Minbarra z-zokkor, dawn ix-xorb huma għoljin f'livelli ta 'aċidu li jistgħu jikkawżaw tħassir tas-snien.
Fi studju Finlandiż kbir, ix-xorb 1-2 xarbiet zokkor kuljum kien 31% aktar kavità tas-snien iġorr riskju.
Barra minn hekk, studju ta’ tfal Awstraljani ta’ bejn il-5 u s-16-il sena sab li n-numru ta’ ikel u xorb zokkor ikkunsmat kien direttament relatat man-numru ta’ kavitajiet fis-snien.
Studju ta 'aktar minn 20.000 adult sab li dawk li okkażjonalment biss jikkunsmaw xorb biz-zokkor għandhom riskju akbar ta' 1% li jitilfu 5-44 snien, meta mqabbla ma 'dawk li ma jikkunsmawx xorb zokkor.
Dan ifisser li tixrob xarba biz-zokkor darbtejn kuljum jew aktar kważi ttriplika r-riskju li titlef aktar minn sitt snien.
tiekol ikel li jwaħħal
Ikel li jwaħħal huwa ħelu iebes u lollipops. Dawn huma wkoll għat-tħassir tas-snien kawżi. Għax jekk iżżomm dan l-ikel fil-ħalq għal żmien twil, iz-zokkor tagħhom jinħeles gradwalment.
Dan jagħti lill-batterji ta 'ħsara ħafna ħin fil-ħalq biex jiddiġerixxu z-zokkor u jipproduċu aktar aċidu.
Ir-riżultat huwa perjodi fit-tul ta 'demineralizzazzjoni u perjodi mqassra ta' rimineralizzazzjoni. Anke ikel ipproċessat bil-lamtu bħal patata chips u crackers bit-togħma jistgħu jibqgħu fil-ħalq u jikkawżaw kavitajiet.
Soluzzjoni Veġetali u Naturali għat-Tħassir tas-Snien u l-Kavità
Huwa meħtieġ intervent mediku biex tiġi evitata ħsara permanenti fis-snien. Ir-rimedji naturali li ġejjin jistgħu jgħinu biex jipprevjenu jew ireġġgħu lura l-kavitajiet jekk it-tħassir ma jkunx ippenetra d-dentin, jiġifieri huwa fl-istadju ta 'qabel il-kavità.
Vitamina D
fil-Ġurnal ta 'Tennessee Dental Association studju ppubblikat,Vitamina Djiddikjara li għandu rwol importanti fir-regolamentazzjoni tas-saħħa orali.
Jikmedja l-assorbiment tal-kalċju u jistimula l-produzzjoni ta 'peptidi antimikrobiċi. Għalhekk, dieta rikka fil-vitamina D hija meħtieġa biex tipprevjeni mard perjodontali u kavitajiet.
Ikel bħal ħut xaħmi, isfar tal-bajd u ġobon huma rikki fil-vitamina D. Ikkonsulta tabib jekk trid tieħu supplimenti addizzjonali għal din il-vitamina.
Gomma Ħieles Zokkor
Fil-Ġurnal tax-Xjenza Orali Applikata Studju ppubblikat wera effetti li jnaqqsu t-snien fil-gomma mingħajr zokkor. Tista tomgħod gum mingħajr zokkor 1-2 darbiet kuljum.
Fluworidu Toothpaste
Tfarfir regolari bi toothpaste ibbażat fuq il-fluworidu kavità u tħassir tas-snien Tgħin biex tnaqqas u tikkontrolla. Aħsel snienek b'toothpaste ta 'kwalità tajba bbażata fuq il-fluworidu.Agħmel dan 2-3 darbiet kuljum, preferibbilment wara kull ikla.
Estrazzjoni taż-żejt tal-ġewż
Ġurnal tal-Mediċina Tradizzjonali u Kumplimentari minn, Ġbid taż-żejt biż-żejt tal-ġewż jgħin fil-ġlieda kontra l-mikrobi orali, u b'hekk jipprevjeni l-kavitajiet u l-formazzjoni tal-plakka. Jgħin ukoll biex jippromwovi s-saħħa orali.
1 tablespoon għal żejt extra verġni tal-ġewżĦudha f’ħalqek u dawwarha. Agħmel dan għal 10-15-il minuta u mbagħad bżiq.
Imbagħad aħsel snienek u uża l-floss dentali.Tista 'tagħmel dan darba kuljum.
Għerq tal-Licorice
L-għerq tal-licorice, minħabba l-effetti antimikrobiċi qawwija tiegħu kontra patoġeni orali kavitajiet tas-snienjgħin fit-trattament ta
Fil-Ġurnal Internazzjonali tas-Saħħa Orali Skont studju ppubblikat, dan l-estratt juri effetti soppressivi aħjar minn chlorhexidine, sustanza antimikrobika misjuba fil-ħasil tal-ħalq.
Aħsel snienek bl-għerq tal-licorice. Alternattivament, tista 'tuża trab tal-licorice biex taħsel snienek. Imbagħad naddaf snienek bl-ilma. Tista 'tagħmel dan 1-2 darbiet kuljum.
Aloe Vera
fil-Ġurnal tal-Farmaċija u Xjenzi Bioallied riċerka ppubblikata, ġel tal-aloe veraIr-riżultati juru li tiġġieled kontra mikrobi orali li jikkawżaw kavitajiet ferm aħjar minn ħafna toothpastes disponibbli kummerċjalment.
Ħu nofs kuċċarina ta 'ġel tal-aloe estratt frisk fuq ix-xkupilja tas-snien tiegħek. Uża dan il-ġell biex taħsel snienek għal ftit minuti. Laħlaħ ħalqek sewwa bl-ilma.Tista 'tagħmel dan 1-2 darbiet kuljum.
Kumplikazzjonijiet Ikkawżati minn Kavitajiet tas-Snien
kavità tas-snienJekk ma tiġix ittrattata, tista' tikkawża diversi kumplikazzjonijiet:
– Uġigħ fis-snien kontinwu
Axxess dentali, li jista’ jiġi infettat u jikkawża kumplikazzjonijiet ta’ theddida għall-ħajja, bħal infezzjoni li tidħol fid-demm jew sepsis
– Żvilupp ta’ timbotta madwar is-snien infettat
- Riskju akbar ta 'ksur tas-snien
– Diffikultà biex tomgħod
Kif tipprevjeni l-kavitajiet tas-snien u l-kavitajiet?
Studji sabu li ċerti fatturi jistgħu jaċċelleraw jew inaqqsu l-iżvilupp tal-kavitajiet. Dawn jinkludu bżieq, drawwiet tal-ikel, espożizzjoni għall-fluworidu, iġjene orali, u nutrizzjoni ġenerali.
hawn taħt jipprevjeni t-tħassir tas-snien hemm xi modi;
Kun af x'qed tiekol u tixrob
Kul ikel naturali u li jipproteġi s-snien bħal ċereali, frott u ħaxix frisk, u prodotti tal-ħalib. Ikkunsma ikel biz-zokkor jew xorb aċiduż mal-ikliet, mhux bejn l-ikliet.
Ukoll, meta tixrob xorb zokkor u aċiduż, uża tiben. Għalhekk, snienek huma inqas esposti għal kontenut ta 'zokkor u aċidu.
Ikkunsma frott jew ħaxix nej mal-ikliet biex iżżid il-fluss tal-bżieq fil-ħalq. Fl-aħħarnett, tħallix lit-trabi jorqdu bi fliexken li fihom likwidi biz-zokkor, meraq, jew ħalib tal-formula.
Tikkunsmax ikel biz-zokkor
Ikel biz-zokkor u li jwaħħal għandu jittiekel okkażjonalment. Jekk tkun espost għal ikel ħelu, laħlaħ ħalqek u tixrob ftit ilma biex tgħin iddilwixxi z-zokkor li jeħel mal-wiċċ tas-snien.
Meta tixrob xorb zokkor jew aċiduż, tixrobx bil-mod fuq perjodu twil ta 'żmien. Dan jesponi snienek għal attakki taz-zokkor u l-aċidu għal aktar żmien.
Oqgħod attent għall-iġjene orali
Taħsel is-snien mill-inqas darbtejn kuljum, kavitajiet u tħassir tas-snienHuwa pass importanti fil-prevenzjoni
Huwa rakkomandat li taħsel snienek wara kull ikla u qabel tmur torqod kemm jista’ jkun. Tista 'tikseb iġjene orali aħjar billi tuża toothpaste li fih fluworidu, li jgħin biex jipproteġi s-snien.
Ukoll, mur għand id-dentist mill-inqas darbtejn fis-sena għal checkups regolari. Dan jgħin biex jinstabu u jipprevjenu kwalunkwe problema kmieni.
