Apakah Kebaikan Anggur Hitam – Memanjangkan Jangka Hayat

Ia adalah salah satu buah yang kita makan semasa kita makan. anggur. Ia menambah warna pada meja kami dengan pelbagai jenisnya. Salah satu jenis anggur yang paling disukai dan dicari. anggur hitamSejarah kemasyhuran bermula sejak zaman purba. Ia telah ditanam di Asia dan Eropah selama kira-kira 6000 tahun. sangat disayangi, khasiat anggur hitam yang berkaitan dengan.

Khasiat anggur hitam, dMereka terdiri daripada menguruskan diabetes kepada mengurangkan risiko kanser. Bawa manfaat ini kepada buah Ia menambah kandungan antioksidan. Antosianin, yang memberikan warna pada anggur, adalah antioksidan dengan banyak manfaat.

anggur hitamSebatian terpenting di dalamnya ialah resveratrol. Resveratrol Ia juga merupakan antioksidan yang kuat. Ia mempunyai keupayaan untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan mencegah tumor.

anggur hitamn faedahAdakah anda tertanya-tanya apa? Inilah yang menceriakan selera kita dengan rasanya. khasiat anggur hitam...

Apakah kebaikan anggur hitam?

• anggur hitamResveratrol dalam gula merendahkan gula dalam darah dengan meningkatkan sensitiviti insulin.
• Ia menyokong kesihatan jantung dengan kandungan kaliumnya.
• Memperbaiki fungsi saluran darah.
• Ia menghalang kanser. Ia juga menghalang penyebarannya. Terutamanya kanser kolon, payudara, prostat dan paru-paru…
• Khasiat anggur hitamSalah satunya adalah untuk meningkatkan fungsi otak.
• Ia bagus untuk pesakit migrain.
• Ia menghalang kehilangan ingatan yang berkaitan dengan usia.
• Ia menjadikan kanta mata lebih tahan terhadap penuaan.
• Ia menghalang kehilangan penglihatan yang disebabkan oleh penuaan. Melambatkan degenerasi makula.
• Meningkatkan ketumpatan mineral tulang. 
• radang sendi dan buasir berkesan dalam rawatan.
• Ia melegakan gejala buasir dengan menguatkan urat.
• sebelum tidur makan anggur hitam meningkatkan kualiti tidur.
• Memanjangkan jangka hayat.

Apakah nilai pemakanan anggur hitam?

Kandungan nutrisi setengah gelas anggur hitam adalah seperti berikut:

• Kalori: 31
• Lemak: 0 gram
• Kolesterol: 0 gram
• Karbohidrat: 8 gram
• Gula: 7 gram

Anggur hitam mengandungi vitamin dan mineral berikut:

• kalium
• Vitamin C
• Vitamin K
• mangan
• tembaga

Adakah anda mengambil buah yang sihat ini segar, dengan membuat jem, sebagai kolak atau dengan memerah jusnya? Memandangkan yang lain bergula, saya rasa yang paling sihat adalah makan segar.

Khasiat anggur hitamapa kita tahu sekarang. Baiklah Adakah anggur hitam berbahaya??

Apakah kemudaratan anggur hitam?

anggur hitam berguna tetapi jika anda tidak makan berlebihan. Apa yang berlaku apabila anda makan berlebihan? WHO Adakah anda perlu makan dengan berhati-hati?

• anggur hitamSebatian di dalamnya mempunyai kesan anti-platelet. Apakah maksudnya? Ia berfungsi menentang pembentukan bekuan darah.
• Ini boleh meningkatkan pendarahan pada individu yang terdedah.
• Sekurang-kurangnya dua minggu sebelum pembedahan yang dijadualkan anggur hitam Anda perlu berhati-hati untuk tidak makan.
• Rujukan: 1