Faedah dan bahaya bromelain-Apakah bromelain, apakah fungsinya?

Bromelain adalah enzim semulajadi. Faedah bromelain dilihat dalam masalah pencernaan, keradangan, arthritis dan penyakit berkaitan kanser. Enzim ini, secara semula jadi, nanas, betik ve Elmajuga tersedia.

Apakah bromelain?

Nanas adalah salah satu sumber enzim bromelain yang paling banyak di seluruh dunia. 

Nanas, bersama dengan enzim ini, vitamin C, Vitamin B1Ia tinggi dengan kalium, mangan dan fitonutrien. Ia digunakan sebagai rawatan semula jadi untuk segala-galanya daripada senak hingga alahan. 

Bromelain telah lama digunakan dalam perubatan sebagai agen anti-radang dan anti-bengkak yang kuat. Kajian juga telah mengenal pasti ciri-cirinya yang menghilangkan bekuan darah dan edema.

Berikut adalah manfaat bromelain…

Apakah faedah bromelain?

Potensi pencegahan kanser

• Telah ditentukan dalam ujian bahawa bromelain mempunyai sifat anti-kanser semulajadi seperti mencetuskan kematian sel apoptosis dan menghalang pertumbuhan tumor. 
• Kajian telah mendapati bahawa bromelain memberikan perlindungan yang sangat baik terhadap kanser payudara dan paru-paru. 

Rawatan gangguan pencernaan

• Bromelain ialah enzim penghadam protein yang membantu badan kita menyerap nutrien dan ubat dengan lebih berkesan. 
• Menurut penyelidikan, ia mengurangkan keradangan kolon dan pembentukan sitokin pro-radang yang merosakkan lapisan usus.

Oleh kerana ia sangat berkesan untuk menyembuhkan tisu dalam saluran gastrousus, bromelain bermanfaat untuk mereka yang mempunyai masalah GI berikut: 

• penyakit radang usus
• Kolitis ulseratif
• Helicobacter pylori dispepsia atau ulser peptik akibat jangkitan 
• Kanser kolon
• sembelit
• penyakit Crohn
• Rasa terbakar yang menyakitkan di dada
• cirit-birit

Pemulihan cepat daripada pembedahan dan kecederaan

• Salah satu manfaat bromelain adalah sifat anti-radangnya. Dengan cara ini, ia adalah alternatif semula jadi kepada ubat penahan sakit. 
• Menurut satu kajian, ia mempercepatkan penyembuhan luka dan mengurangkan ketidakselesaan dan bengkak pada individu yang telah dicabut gigi geraham mereka. 
• Ia juga melegakan gejala seperti sakit, edema dan kemerahan selepas pembedahan.

Asma dan alahan

• Bromelain, Menurut penemuan, ia mengurangkan sensitiviti alahan dan menghalang perkembangan tindak balas keradangan lain yang menjejaskan saluran pernafasan.
• suplemen bromelain, hidung berair, mata gatalIa membantu orang yang mengalami gejala seperti nodus limfa yang diperbesarkan, kesesakan dan kesukaran bernafas.

Sakit sendi

• Bromelain melegakan sakit sendi akut atau kronik kerana sifat anti-radang dan analgesiknya. 
• Ia dianggap sebagai terapi alternatif dan pelengkap yang selamat untuk osteoarthritis.

Penurunan berat badan dengan bromelain

• Kesan bromelain terhadap penurunan berat badan dan sel lemak masih dalam siasatan. 
• Namun, ia dianggap bahawa sifat anti-radangnya, keupayaannya untuk melegakan kesakitan, dan keupayaannya untuk meningkatkan keupayaan fizikal dan penghadaman boleh membantu penurunan berat badan.

Apakah makanan yang terdapat dalam bromelain?

• Nenas: Cara paling mudah untuk mendapatkan bromelain secara semula jadi adalah dengan memakan nenas. Ia terdapat dalam setiap bahagian nanas. Kepekatan maksimum tertumpu pada teras.
• Jus Nenas: Bromelain boleh dimakan dengan memerah jus biji nanas atau membuat smoothie bersama sayur-sayuran lain seperti timun. Jus nanas segar adalah rawatan yang berkesan untuk penyakit radang. 
• Ekstrak Bromelain: Bromelain Suplemen adalah serbuk kuning kering yang diasingkan daripada jus nanas selepas sentrifugasi, ultraturasan dan liofilisasi. Ia digunakan untuk merawat keadaan keradangan dan kronik tertentu, malah masalah penghadaman.

Bagaimanakah bromelain digunakan?

Dalam penggunaan bromelain, ramai doktor mungkin mengesyorkan jumlah yang berbeza untuk penyakit yang berbeza. Bergantung pada keadaan yang dirawat, dos bromelain adalah seperti berikut:

• Dalam rawatan arthritis, 1 mg digunakan 2-400 kali sehari.
• bromelain dan quercetin 1000mg setiap hari untuk gabungan alahan
• Seeloknya supplement untuk mencegah kanser enzim proteolitik2.000 miligram sehari
• Untuk penghadaman, 500 mg tiga kali sehari dengan makanan
• Untuk pemulihan selepas pembedahan – 1.000 mg tiga kali sehari antara waktu makan

Bromelain perlu diambil semasa perut kosong jika anda tidak mengambilnya untuk membantu penghadaman. Jika mengambil untuk penghadaman, ambil dengan makanan.

Apakah kemudaratan bromelain?

• Bromelain biasanya diterima dengan baik dan mempunyai sedikit kesan sampingan. 
• Walau bagaimanapun, terdapat kes di mana menggunakan enzim ini berbahaya. Sebagai contoh, mereka yang menggunakan ubat penipisan darah harus berhati-hati apabila mengambil suplemen bromelain, kerana ia menghalang pembekuan darah.
• Perkara yang sama berlaku selepas pembedahan: jangan ambil tanpa berunding dengan doktor, kerana ia boleh meningkatkan risiko pendarahan.
• Gejala gastrousus seperti loya, perubahan najis, dan peningkatan gas adalah semua kesan sampingan enzim ini. 
• Gatal lidah, ruam kulit, kesukaran bernafas, hidung tersumbat dan mata berair adalah gejala alahan bromelain yang berpotensi.

Rujukan: 1