टाचांच्या क्रॅकसाठी काय चांगले आहे? क्रॅक्ड हील हर्बल उपाय

पायाच्या भागातील त्वचा शरीराच्या इतर भागांपेक्षा कोरडी असते, कारण तेथे सेबेशियस ग्रंथी नसतात. या कोरडेपणामुळे त्वचेला तडे जातात. हायड्रेशन, जास्त प्रदूषणाचा संपर्क, एक्जिमा, मधुमेह, थायरॉईड आणि सोरायसिस कोरड्या टाच आणि पाय यासारख्या वैद्यकीय स्थितीमुळे क्रॅक होतात. 

“टाच फुटलेल्या टाचांसाठी काय चांगले आहे”, “टाचातील तडे कसे काढायचे”, भेगा पडलेल्या टाचांसाठी नैसर्गिक उपाय काय आहेत” तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यापूर्वी "टाच फुटण्याची कारणे" चला परीक्षण करूया.

टाच फोडण्याचे कारण काय?

कोरड्या आणि क्रॅक टाचांना कारणीभूत अनेक घटक आहेत. टाचांच्या त्वचेमध्ये सेबेशियस ग्रंथी नसतात. योग्य काळजी न घेतल्यास, ते कोरडे होईल, त्यामुळे त्वचेला तडे आणि रक्तस्त्राव होतो. वेडसर टाचांची कारणे खालील प्रमाणे:

- त्वचेची स्थिती जसे की सोरायसिस आणि एक्जिमा.

- थायरॉईड, मधुमेह आणि हार्मोनल असंतुलन यासारख्या वैद्यकीय परिस्थिती.

- टाचांना प्रदूषणाचा धोका.

- जास्त चालणे आणि कठीण मजल्यावर दीर्घकाळ उभे राहणे.

क्रॅक्ड हील्सची लक्षणे काय आहेत?

कोरडे आणि वेडसर टाचलक्षणे आहेत:

- टाचांच्या क्षेत्राभोवती आणि पायाखाली, बोटांच्या अगदी खाली कोरडेपणा.

- त्वचेवर लाल आणि खवलेले फोड.

- त्वचा सोलणे

- त्वचेमध्ये क्रॅक आणि प्रोट्र्यूशन्स.

खाज सुटणे

- क्रॅकमध्ये रक्तस्त्राव.

टाचांच्या क्रॅकचे निराकरण कसे करावे?

लिंबू, मीठ, ग्लिसरीन, रोझ फूट मास्क

साहित्य

• 1 टेबलस्पून मीठ
• १/२ कप लिंबाचा रस
• 2 चमचे ग्लिसरीन
• 2 टीस्पून गुलाब पाणी
• कोमट पाणी
• प्युमीस स्टोन

ची तयारी

- एका मोठ्या भांड्यात कोमट पाणी टाका आणि त्यात मीठ, आठ ते दहा थेंब लिंबाचा रस, एक चमचा ग्लिसरीन आणि एक चमचा गुलाबपाणी घाला. या पाण्यात आपले पाय सुमारे 10-15 मिनिटे भिजवा.

- प्युमिस स्टोन वापरून, टाच आणि पायाची बोटं घासून घ्या.

- एक चमचा ग्लिसरीन, एक चमचा गुलाबजल आणि एक चमचा लिंबाचा रस मिसळा. मिसळा वेडसर टाचआपल्यासाठी अर्ज करा ते एक चिकट मिश्रण असल्याने, आपण मोजे घालू शकता आणि रात्रभर सोडू शकता.

- सकाळी कोमट पाण्याने धुवा.

- तुमच्या टाच मऊ होईपर्यंत ही प्रक्रिया काही दिवस पुन्हा करा.

लिंबाच्या रसातील अम्लीय गुणधर्म कोरडी त्वचा बरे करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे पायांचे तळवे फुटणे टाळतात. गुलाबपाणी आणि ग्लिसरीनचे मिश्रण लिंबाच्या आम्लयुक्त गुणधर्मांसह वेडसर टाच साठी प्रभावी उपचार म्हणून उदयास येत आहे 

ग्लिसरीन त्वचेला मऊ करते (म्हणूनच बहुतेक कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये त्याचा वापर केला जातो), तर गुलाबपाण्यामध्ये दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक गुणधर्म असतात.

लिंबाच्या रसामुळे त्वचेची जळजळ आणि कोरडेपणा होऊ शकतो. म्हणून, ते काळजीपूर्वक वापरणे उपयुक्त आहे.

क्रॅक केलेल्या टाचांसाठी भाजीचे तेल

साहित्य

• कोणत्याही वनस्पती तेलाचे 2 चमचे (ऑलिव्ह तेल, खोबरेल तेल, सूर्यफूल तेल इ.)

ची तयारी
- आपले पाय धुवा आणि स्वच्छ टॉवेल वापरून पूर्णपणे कोरडे करा. नंतर आपल्या पायांच्या क्रॅक भागांवर वनस्पती तेलाचा थर लावा.

- जाड मोजे घाला आणि रात्रभर मुक्काम करा.

- सकाळी पाय धुवा.

- दिवसातून एकदा झोपण्यापूर्वी करा.

भाजीपाला तेले त्वचेचे पोषण करतात आणि टाचांना तडे सुधारते.

क्रॅक केलेल्या टाचांसाठी केळी आणि एवोकॅडो फूट मास्क

साहित्य

• 1 पिकलेले केळे
• 1/2 एवोकॅडो

ची तयारी

- एक पिकलेले केळे आणि अर्धा एवोकॅडो मॅश करा आणि मिक्स करा.

- परिणामी जाड, मलईदार पेस्ट तुमच्या टाचांवर आणि पायांवर लावा.

- 15-20 मिनिटे राहू द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा.

- तुमची टाच मऊ होईपर्यंत तुम्ही हे दररोज करू शकता.

avocadoहे विविध आवश्यक तेले, जीवनसत्त्वे आणि तेलांनी समृद्ध आहे जे कोरड्या त्वचेची दुरुस्ती करण्यास मदत करतात. केळी हे मॉइश्चरायझरचे काम करते, ज्यामुळे त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत होते.

भेगा पडलेल्या टाचांसाठी व्हॅसलीन आणि लिंबाचा रस

साहित्य

• 1 टीस्पून व्हॅसलीन
• लिंबाचा रस 4-5 थेंब
• कोमट पाणी

ची तयारी

- कोमट पाण्यात 15-20 मिनिटे पाय भिजवा. स्वच्छ धुवा आणि कोरड्या करा.

- एक चमचा व्हॅसलीन आणि लिंबाचा रस मिसळा. हे मिश्रण तुमच्या टाचांवर आणि तुमच्या पायाच्या इतर भेगा पडलेल्या भागांवर चोळा जोपर्यंत तुमची त्वचा ते शोषून घेत नाही.

- लोकरीचे मोजे घाला. रात्रभर राहू द्या आणि सकाळी स्वच्छ धुवा. लोकरीचे मोजे पाय उबदार ठेवतात आणि मिश्रणाची प्रभावीता वाढवतात.

- झोपण्यापूर्वी नियमितपणे अर्ज करा.

लिंबाचे अम्लीय गुणधर्म आणि पेट्रोलियम जेलीचे मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म कोरड्या आणि क्रॅक टाचच्या उपचारात मदत होते

क्रॅक केलेल्या टाचांसाठी पॅराफिन मेण

साहित्य

• 1 टेबलस्पून पॅराफिन मेण
• मोहरी/खोबरेल तेलाचे २ ते ३ थेंब

ची तयारी

- मोहरीच्या तेलात किंवा खोबरेल तेलात एक चमचा पॅराफिन वॅक्स मिसळा.

- मेण योग्य प्रकारे वितळेपर्यंत मिश्रण सॉसपॅनमध्ये गरम करा.

- हे खोलीच्या तापमानाला थंड होऊ द्या. हे मिश्रण पायावर लावा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, झोपण्यापूर्वी अर्ज करा आणि मोजे घाला.

- सकाळी व्यवस्थित धुवा.

- तुम्ही ते आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा झोपण्यापूर्वी लावू शकता.

पॅराफिन मेण एक नैसर्गिक इमोलियंट म्हणून कार्य करते जे त्वचेला मऊ करण्यास मदत करते. टाचांना तडे साठी एक चांगला उपचार आहे

खबरदारी! गरम असताना पॅराफिन वॅक्समध्ये पाय बुडू नका. जर तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर हे उपचार करून पाहू नका.

वेडसर टाचांसाठी मध

साहित्य

• 1 कप मध
• कोमट पाणी

ची तयारी

- बादलीत कोमट पाण्यात एक ग्लास मध मिसळा.

- या पाण्यात आपले पाय सुमारे 15-20 मिनिटे भिजवा.

- मऊ होण्यासाठी हलके चोळा.

- टाचांना तडेत्वरीत सुटका करण्यासाठी आपण हे नियमितपणे करू शकता.

मध, टाचांना तडेहे एक नैसर्गिक अँटिसेप्टिक आहे जे त्वचेला बरे करण्यास मदत करते आणि त्याचे सुखदायक गुणधर्म त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करतात.

भेगा पडलेल्या टाचांसाठी तांदळाचे पीठ

साहित्य

• २ ते ३ टेबलस्पून तांदळाचे पीठ
• मध 1 चमचे
• सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे 3 ते 4 थेंब

ची तयारी

- दोन किंवा तीन चमचे तांदळाच्या पिठात काही थेंब मध आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळून घट्ट पेस्ट बनवा.

- जर तुमची टाच खूप कोरडी आणि भेगा असतील तर तुम्ही एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल किंवा गोड बदामाचे तेल घालू शकता.

- तुमचे पाय कोमट पाण्यात सुमारे 10 मिनिटे भिजवा आणि तुमच्या पायाची मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी या पेस्टचा वापर करून हलक्या हाताने स्क्रब करा.

- तुम्ही ही पाय घासण्याची प्रक्रिया आठवड्यातून दोनदा लागू करू शकता.

तांदळाचे पीठ त्वचेला एक्सफोलिएट, शुद्ध आणि रिमिनरलाइज करण्यास मदत करते, ज्यामुळे ती गुळगुळीत आणि मऊ होते.

क्रॅक केलेल्या टाचांसाठी ऑलिव्ह ऑइल

साहित्य

• 1 चमचे ऑलिव्ह तेल

ची तयारी

- कापसाच्या बॉलच्या मदतीने ऑलिव्ह ऑइल लावा आणि 10-15 मिनिटांसाठी गोलाकार हालचालींमध्ये पाय आणि टाचांना हलक्या हाताने मालिश करा.

- जाड सूती मोजे घाला आणि तासाभरानंतर धुवा.

- तुम्ही दररोज याची पुनरावृत्ती करू शकता.

ऑलिव तेलहा एक चमत्कारिक उपचार आहे, त्यात पौष्टिक गुणधर्म आहेत ज्यामुळे त्वचा मऊ आणि कोमल बनते. गुळगुळीत, मऊ आणि निरोगी टाच मिळवण्याचा हा सर्वात नैसर्गिक मार्ग आहे.

वेडसर टाचांसाठी ओटचे जाडे भरडे पीठ

साहित्य

• 1 चमचे चूर्ण केलेले ओट्स
• ऑलिव्ह ऑइलचे 4 ते 5 थेंब

ची तयारी

- पावडर केलेले ओट्स आणि ऑलिव्ह ऑइल मिक्स करून घट्ट पेस्ट तयार करा.

- हे तुमच्या पायांवर लावा, विशेषत: टाच आणि भेगा पडलेल्या ठिकाणी.

- साधारण अर्धा तास बसू द्या. थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि नंतर कोरडे करा.

- वेडसर टाचतुमची सुटका होईपर्यंत तुम्ही ते रोज लावू शकता.

ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पतीत्यात दाहक-विरोधी आणि मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म आहेत जे त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यास आणि त्वचा मऊ करण्यास मदत करतात.

क्रॅक केलेल्या टाचांसाठी तिळाचे तेल

साहित्य

• तिळाच्या तेलाचे ४ ते ५ थेंब

ची तयारी

- तुमच्या टाचांना आणि इतर भेगा पडलेल्या भागांना तिळाचे तेल लावा.

- तुमची त्वचा ते शोषून घेईपर्यंत मसाज करा.

- तुम्ही हे रोज झोपण्यापूर्वी लावू शकता.

तीळ तेल हे खूप पौष्टिक आणि मॉइश्चरायझिंग आहे. कोरडे आणि फुटलेले पाय मऊ आणि शांत करण्यास मदत करते.

क्रॅक केलेल्या टाचांसाठी खोबरेल तेल

साहित्य

• 2 टेबलस्पून नारळ तेल
• मोजे एक जोडी

ची तयारी

- नारळाचे तेल पाय आणि टाचांना लावा.

- मोजे घाला आणि झोपी जा. सकाळी धुवा.

- पाय मऊ करण्यासाठी हे काही दिवस पुन्हा करा.

नारळ तेल त्वचा moisturizes. हे मृत त्वचेच्या पेशी देखील काढून टाकते. 

टाचांच्या क्रॅकसाठी लिस्टररीन

साहित्य

• 1 कप लिस्टरिन
• 1 कप पांढरा व्हिनेगर
• 2 ग्लास पाणी
• एक बेसिन
• प्युमीस स्टोन

ची तयारी

- वर नमूद केलेले घटक असलेल्या द्रव मिश्रणात तुमचे पाय 10-15 मिनिटे भिजवा.

- बेसिनमधून पाय बाहेर काढा आणि डेड स्किन एक्सफोलिएट करण्यासाठी प्युमिस स्टोन वापरून स्क्रब करा.

- स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा, वाळवा आणि ओलावा.

- मृत त्वचा काढून टाकेपर्यंत तीन ते चार दिवस हे करा.

तुमचे पाय लिस्टरिनमध्ये भिजवल्याने घट्ट झालेली मृत त्वचा मऊ होते आणि स्क्रब करणे सोपे होते. लिस्टेरीन देखील पूतिनाशक आहे आणि मेन्थॉल आणि थायमॉल सारख्या फायटोकेमिकल्समुळे त्वचेला शांत करते.

टाचांच्या क्रॅकसाठी कार्बोनेट

साहित्य

• बेकिंग सोडा 3 चमचे
• कोमट पाणी
• बीर कोवा
• प्युमीस स्टोन

ची तयारी

- बादलीचा 2/3 कोमट पाण्याने भरा आणि त्यात बेकिंग सोडा घाला. बेकिंग सोडा पाण्यात विरघळेपर्यंत चांगले मिसळा.

- या पाण्यात पाय १० ते १५ मिनिटे भिजवा.

- तुमचे पाय पाण्यातून बाहेर काढा आणि प्युमिस स्टोनने हलके चोळा.

- स्वच्छ पाण्याने धुवा.

- तुम्ही ते आठवड्यातून दोनदा लावू शकता.

बेकिंग सोडा हा मोठ्या प्रमाणावर वापरला जाणारा क्लिनिंग एजंट आहे. ते मृत पेशी काढून टाकते आणि त्वचेला शांत करते कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

टाचांच्या क्रॅकसाठी .पल सायडर व्हिनेगर

साहित्य

• 1 कप सफरचंद सायडर व्हिनेगर
• कोमट पाणी
• एक बेसिन

ची तयारी

- पाय ओले करण्यासाठी बेसिनमध्ये पुरेसे पाणी भरा.

- सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला आणि चांगले मिसळा.

- आपले पाय सुमारे 15 मिनिटे पाण्यात भिजवा आणि नंतर मृत त्वचा काढण्यासाठी ब्रश करा.

- दुसऱ्या दिवशी किंवा आवश्यक असल्यास एक दिवस प्रतीक्षा केल्यानंतर हे पुन्हा करा.

Appleपल सायडर व्हिनेगरत्यातील अॅसिड कोरडी आणि मृत त्वचा मऊ करते. त्वचा एक्सफोलिएट केली जाते, ताजी आणि निरोगी त्वचा प्रकट करते.

टाचांच्या क्रॅकसाठी एप्सम मीठ

साहित्य

• 1/2 कप एप्सम मीठ
• कोमट पाणी
• एक बेसिन

ची तयारी

- बेसिन भरा आणि एप्सम मीठ मिसळा.

- फुटलेले पाय या पाण्यात १५ मिनिटे भिजवा. मृत त्वचा काढण्यासाठी स्क्रब करा.

- तुमचे पाय मऊ होईपर्यंत आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा हे करा.

एप्सम मीठ त्वचा मऊ करते आणि थकलेल्या पायांना आराम देते.

टाचांच्या क्रॅकसाठी कोरफड Vera

साहित्य

• कोरफड vera जेल
• कोमट पाणी
• washtub
• मोजे एक जोडी

ची तयारी

- कोमट पाण्यात पाय काही मिनिटे भिजवा.

- कोरडे झाल्यानंतर कोरफड वेरा जेल लावा.

- मोजे घाला आणि रात्रभर जेल लावून ठेवा.

- चार ते पाच दिवस दररोज रात्री हे करा आणि तुम्हाला तुमच्या पायात मोठे बदल दिसून येतील.

कोरफड कोरडी आणि मृत त्वचा शांत करते. हे कोलेजन संश्लेषण तयार करून क्रॅक बरे करते. त्यातील अमिनो अॅसिड त्वचा मऊ करण्यासाठी जबाबदार असतात.

टाचांच्या क्रॅकसाठी चहाच्या झाडाचे तेल

साहित्य

• चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 5-6 थेंब
• 1 चमचे नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह तेल
• मोजे एक जोडी

ची तयारी

- चहाच्या झाडाचे तेल आणि खोबरेल तेल मिसळा.

- फाटलेल्या पायाला लावा आणि एक किंवा दोन मिनिटे मसाज करा.

- मोजे घाला आणि रात्रभर सोडा.

- तुमचे पाय आणि टाच बरे होईपर्यंत दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी हे करा.

चहा झाडाचे तेल ते नियमित वापरानंतर त्वचा स्वच्छ करते आणि मऊ करते.

खबरदारी! चहाच्या झाडाचे तेल थेट त्वचेवर लावू नका कारण त्यामुळे लालसरपणा येऊ शकतो.

टाचांच्या क्रॅकसाठी प्युमिस स्टोन

साहित्य

• प्युमीस स्टोन
• कोमट पाणी
• washtub

ची तयारी

- कोमट पाण्यात १० ते १५ मिनिटे पाय भिजवा.

- मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी प्युमिस स्टोनने आपले पाय हळूवारपणे स्क्रब करा.

- पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि नंतर कोरडे करा. आपले पाय मॉइश्चराइझ करण्यास विसरू नका.

- हे दररोज एकदा करा. 

प्युमिस स्टोनचा खडबडीत पृष्ठभाग मऊ झालेल्या मृत त्वचेला सहज खरडतो.

खबरदारी! प्युमिस स्टोनने जोमाने घासू नका कारण ते त्वचेच्या निरोगी थरांना सहजपणे नुकसान करू शकते.

टाचांच्या क्रॅकसाठी व्हिटॅमिन ई तेल

साहित्य

• व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल

ची तयारी

- सुमारे तीन ते चार व्हिटॅमिन ई कॅप्सूलमध्ये छिद्र करा आणि आतील तेल काढा.

- हे तेल प्रभावित भागावर लावा आणि एक मिनिट मसाज करा.

- व्हिटॅमिन ई तेल दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा पुन्हा लावा. 

व्हिटॅमिन ई पोषण, मॉइस्चराइज आणि टाचांना तडेसुधारते.

टाचांच्या क्रॅकसाठी Shea लोणी

साहित्य

• 1-2 चमचे सेंद्रिय शिया बटर
• मोजे एक जोडी

ची तयारी

- शिया बटर पायावर लावा, एक किंवा दोन मिनिटे मसाज करा जेणेकरून शिया बटर सहज शोषले जाईल.

- मोजे घाला आणि रात्रभर सोडा.

- टाच आणि पाय मऊ करण्यासाठी हे काही रात्री पुन्हा करा.

शिया बटर त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करते. त्यात बरे करण्याचे गुणधर्म देखील आहेत. हे व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन ई सामग्रीमुळे कोरडेपणाशी संबंधित त्वचेच्या विविध स्थिती सुधारते. 

उपरोक्त योग्य काळजी आणि उपचारांसह, बरे होण्याची पहिली चिन्हे दिसण्यासाठी सुमारे 7-14 दिवस लागतात. 

टाच फोडणे कसे टाळावे?

- कोरड्या टाचांना प्रतिबंध करण्यासाठी पहिली पायरी म्हणजे पायाचे क्षेत्र योग्यरित्या मॉइश्चरायझ करणे.

- आरामदायक शूज घालणे, जास्त चालणे टाळणे आणि प्रदूषणाच्या संपर्कात येणे टाळणे, वेडसर टाच ते रोखण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.

- आपल्या टाचांना प्युमिस स्टोनने नियमितपणे घासणे आणि कोमट मिठाच्या पाण्यात किंवा लिंबाचा रस घालून पाण्यात भिजवल्यास ते स्वच्छ आणि मऊ होण्यास मदत होईल.

- पायांना विश्रांती देणे आणि त्यांना आराम देणे आणि तेलाने पायाची मालिश करणे देखील कोरडेपणा कमी करू शकते वेडसर टाच प्रतिबंधित करते.

- त्वचा ओलसर आणि कोमल ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी पिणे आवश्यक आहे.