कोरडे आणि फाटलेले ओठ दैनंदिन जीवनात ही एक मोठी समस्या असू शकते. बोलताना किंवा हसताना त्रास होतो; जेव्हा तुम्ही काही आंबट किंवा मसालेदार खातात तेव्हा भेगा पडतात.
शिवाय, फुटलेले ओठı त्यात एक कुरूप आणि उग्र पोत आहे, ते सोलते आणि रक्तस्त्राव होतो.
ओठांमध्ये नैसर्गिक तेलाने ओलसर करण्यासाठी सेबेशियस ग्रंथी नसतात. तसेच, ओठांवरची त्वचा आपल्या शरीराच्या इतर भागाच्या तुलनेत खूपच पातळ असते.
त्यामुळे ते डेसिकेशन आणि डिहायड्रेशन होण्याची अधिक शक्यता असते. चाटण्याच्या सवयी, थंड आणि कोरडे हवामान, वारंवार सूर्यप्रकाश, कठोर रासायनिक सौंदर्यप्रसाधने किंवा जास्त धूम्रपान यासारख्या घटकांमुळे ओठांची आर्द्रता कमी होते आणि ओठ कोरडे होऊ शकतात.
सहसा व्यावसायिक लिप बाम वापरणे फाटलेले ओठ साठी सर्वात सामान्य उपाय आहे.
आणि सर्वात वाईट म्हणजे, लिप बाममध्ये आढळणारे सॅलिसिलिक ऍसिड, फिनॉल किंवा मेन्थॉलमुळे ओठ आणखी कोरडे होण्याची किंवा नंतर त्वचेवर ऍलर्जी होण्याची शक्यता असते.
आमच्या स्वयंपाकघरात उरलेली विविध नैसर्गिक घटक जसे फाटलेले ओठ हे बरे करण्याचा एक उत्तम स्रोत आहे आणि दीर्घकाळ टिकणारे मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते.
खाली "फोडलेल्या ओठांवर उपाय म्हणून मध कसे वापरावे?" प्रश्नाचे उत्तर मिळेल. पहिल्याने "ओठ का फुटतात?" चला उत्तर शोधूया.
ओठ क्रॅक होण्याचे कारण काय?
थंड हवामान, सूर्यप्रकाश आणि निर्जलीकरण यासह विविध घटक फाटलेले ओठ ते का असू शकते.
ह्या बरोबर, फाटलेले ओठहे काही पोषक तत्वांच्या कमतरतेसह अधिक गंभीर स्थितीचे लक्षण देखील असू शकते.
कोणत्या व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे ओठ क्रॅक होतात?
विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता फाटलेले ओठ ते का असू शकते.
लोखंड
लोखंडऑक्सिजन वाहतूक, डीएनए संश्लेषण आणि लाल रक्तपेशींचे उत्पादन यासारख्या विविध शारीरिक प्रक्रियांसाठी हे आवश्यक आहे. हे खनिज त्वचेचे आरोग्य, जखमा बरे करणे आणि जळजळ सुधारण्यात देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
या खनिजाच्या कमतरतेमुळे फिकट त्वचा, ठिसूळ नखे, फाटलेले ओठ आणि थकवा येऊ शकतो.
जस्त
जस्त आपल्या आरोग्यासाठी हे एक महत्त्वाचे खनिज आहे. झिंकची कमतरता त्वचेचे आरोग्य, पचन, रोगप्रतिकारक कार्य, पुनरुत्पादक आरोग्य, वाढ आणि विकास बिघडू शकते.
देखील फाटलेले ओठत्यामुळे तोंडाजवळ कोरडेपणा, जळजळ आणि जळजळ होऊ शकते.
झिंकच्या कमतरतेच्या इतर लक्षणांमध्ये अतिसार, प्रतिकारशक्ती कमी होणे, त्वचेचे व्रण आणि केस गळणे यांचा समावेश होतो.
ब जीवनसत्त्वे
ब जीवनसत्त्वेआठ पाण्यात विरघळणाऱ्या जीवनसत्त्वांचा समूह आहे जे ऊर्जा उत्पादन आणि पेशींच्या कार्यामध्ये भूमिका बजावतात. प्राणी आणि चाचणी-ट्यूब अभ्यास दर्शविते की ते ऊतक दुरुस्ती आणि जखमेच्या उपचारांवर देखील परिणाम करतात.
फाटलेले ओठहे विशेषतः फोलेट (व्हिटॅमिन बी 9), रिबोफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2) आणि जीवनसत्त्वे बी 6 आणि बी 12 च्या कमतरतेमुळे उद्भवते.
सेलिआक रोग, क्रोनिक गॅस्ट्र्रिटिस आणि क्रॉन्स डिसीज यांसारख्या पोषक तत्वांच्या शोषणावर परिणाम करणारे विकार असलेले लोक या कमतरतांना विशेषतः संवेदनशील असतात.
व्हिटॅमिन बी 12 प्रामुख्याने प्राण्यांच्या उत्पादनांमध्ये आढळते हे लक्षात घेता, शाकाहारी आणि शाकाहारी लोकांना देखील कमतरतेचा धोका जास्त असतो.
तसेच, बी व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे त्वचारोग, नैराश्य, चिडचिड आणि थकवा येऊ शकतो.
क्रॅक ओठांची इतर कारणे
पोषक तत्वांच्या कमतरते व्यतिरिक्त, फाटलेले ओठ इतर परिस्थिती देखील त्यास कारणीभूत ठरू शकतात.
पर्यावरणीय परिस्थिती जसे की सूर्याचे नुकसान, थंड किंवा वादळी हवामानामुळे ओठ कोरडे आणि फाटले जाऊ शकतात. तसेच, डिहायड्रेशन आणि ओठ जास्त चाटणे हे देखील कारणे आहेत ज्यामुळे चपळ होते.
फाटलेले ओठ हे इतर गंभीर आरोग्य स्थिती देखील सूचित करू शकते.
उदाहरणार्थ, क्रोहन रोग हा एक दाहक आंत्र विकार आहे ज्यामुळे कोरडे ओठ सूज किंवा तोंडाच्या कोपऱ्यात क्रॅक होऊ शकतात.
फाटलेले ओठ कोरडी त्वचा, अशक्तपणा आणि वजनात बदल यांसह थायरॉईडच्या समस्यांचे हे प्रारंभिक लक्षण देखील असू शकते.
ओठ क्रॅकिंग उपचार
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, दिवसभर लिप बाम लावणे हा कोरड्या, फाटलेल्या ओठांवर उपचार करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
आपल्याला पोषक तत्वांच्या कमतरतेचा संशय असल्यास, उपचार पर्यायासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
काही लोकांसाठी, आहारातील बदल करणे आणि लोह, झिंक किंवा बी जीवनसत्त्वे असलेले अधिक अन्न खाणे पुरेसे आहे.
ओठ फुटणेसंधिवाताचा उपचार करण्याचे काही नैसर्गिक मार्ग देखील आहेत. या नैसर्गिक उपायांपैकी एक म्हणजे मध. मधासोबत वापरता येणारे नैसर्गिक घटक दीर्घकाळापर्यंत फाटलेल्या ओठांवर नैसर्गिक उपाय ठरतील.
फाटलेले ओठ नैसर्गिक उपाय
फाटलेल्या ओठांसाठी मध चांगले आहे का?
- मध हे नैसर्गिक ह्युमेक्टंट आणि इमोलिंट म्हणून काम करते आणि कोरडेपणा टाळण्यासाठी ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
- हे जीवनसत्त्वे B1 आणि B6 चा समृद्ध स्रोत आहे, जे ओठांसह त्वचेच्या योग्य पोषणासाठी आवश्यक आहे. ते नवीन त्वचेच्या पेशींच्या निर्मितीला प्रोत्साहन देतात, मऊ आणि अधिक हायड्रेटेड ओठ प्रदान करतात.
- मधामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, फाटलेले ओठत्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील आहे. हे सोलणे किंवा संक्रमण पासून सूज कमी करते. हे त्वचेचे पोषण देखील करते आणि मुक्त रॅडिकल्सच्या हानिकारक प्रभावापासून ओठांचे संरक्षण करते. जस्त तो आहे.
- मध मध्ये व्हिटॅमिन सीजसे की सोलणे, वेदनादायक फोड आणि रक्तस्त्राव फाटलेले ओठच्या स्थानिक लक्षणांपासून आराम देते
- कोरड्या ओठांच्या पृष्ठभागावरील मृत किंवा खराब झालेल्या त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी मध सौम्य नैसर्गिक एक्सफोलिएंट म्हणून देखील कार्य करते.
क्रॅक ओठांसाठी उपाय म्हणून मध कसे वापरावे?
मध
मध कोरडे आणि फाटलेले ओठ हे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे जे मॉइस्चराइज आणि पुनरुज्जीवन करते. कोरड्या ओठांमुळे होणा-या वेदनांची लक्षणे कमी करण्यासाठी हे शामक म्हणून देखील कार्य करते.
- आपल्या बोटांनी आपल्या फाटलेल्या ओठांवर मधाचा पातळ थर लावा.
ग्लिसरीन, फाटलेले ओठ त्यात नैसर्गिक मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म आहेत. हे नियमित वापराने कोरड्या ओठांची लक्षणे जसे की रक्तस्त्राव, फ्लॅकिंग आणि चिडचिड देखील सुधारते.
- एका भांड्यात एक चमचा मध आणि ग्लिसरीन मिसळा.
- कोरड्या ओठांवर मिश्रण लावा.
- रात्रभर सोडा, सकाळी धुवा.
- सर्वोत्तम परिणामांसाठी दररोज हा अनुप्रयोग पुन्हा करा.
मध आणि साखर
साखर, फाटलेले ओठ हे एक चांगले पीलर म्हणून काम करते हे कोरड्या आणि मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते आणि ओठांना मऊ आणि गुळगुळीत पोत प्रदान करते.
- एका भांड्यात २ चमचे साखर आणि १ चमचा मध मिसळा.
- ओठांना लावा आणि 5-8 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- कोरड्या त्वचेच्या पेशी मऊ करण्यासाठी आपल्या बोटांनी हळूवारपणे ओठ चोळा.
- कोमट पाण्याने धुवा.
- प्रक्रिया आठवड्यातून तीन वेळा पुन्हा करा.
- अतिरिक्त फायद्यांसाठी मिक्समध्ये ऑलिव्ह ऑइलचे काही थेंब घाला. ऑलिव्ह ऑइल हे अँटी-एजिंग ऑक्सिडंट्स आणि मॉइश्चरायझर्सने भरलेले असते, ज्यामुळे कोरड्या आणि फाटलेल्या ओठांना पोषण मिळते.
नाही: या पद्धतीत तुम्ही पांढरी किंवा तपकिरी साखर वापरू शकता. तुमचे ओठ अतिसंवेदनशील आणि फाटलेले असल्यास, तपकिरी साखर क्रिस्टल्स मधासह चांगले कार्य करतात.
मध लिंबू पाणी
लिंबाचा रस, रंगहीन फाटलेले ओठ हे नैसर्गिक पांढरे करणारे एजंट म्हणून काम करते ओठांच्या पृष्ठभागावरील कोरड्या त्वचेच्या पेशींपासून मुक्त होण्यासाठी हे एक चांगले एक्सफोलिएंट म्हणून कार्य करते.
- एका भांड्यात १ चमचा मध आणि अर्धा चमचा लिंबाचा रस मिसळा.
- 1-2 मिनिटे हलक्या हाताने मसाज करून फाटलेल्या ओठांना लावा.
- कोमट पाण्याने धुवा.
- आठवड्यातून दोनदा पद्धत पुन्हा करा.
- चांगल्या परिणामांसाठी तुम्ही मिश्रणात १/२ चमचे एरंडेल तेल घालू शकता. एरंडेल तेलात ट्रायग्लिसराइड्स, ओलेइक अॅसिड आणि लिनोलिक अॅसिड्स यांसारख्या फॅटी अॅसिड्स भरपूर असतात, जे कोरड्या ओठांच्या किंवा त्वचेच्या नैसर्गिक ओलावा संतुलनात मदत करतात.
मध आणि गुलाब पाणी
गुलाबपाणी कोरडे आणि फाटलेल्या ओठांना मॉइश्चरायझ करते आणि पुनरुज्जीवित करते. त्यात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत ज्याचा कोरडेपणाविरूद्ध सुखदायक प्रभाव असतो.
- एका भांड्यात प्रत्येकी १ चमचा मध आणि गुलाबपाणी मिसळा.
- कोरड्या आणि फाटलेल्या ओठांवर मिश्रण लावा.
- सुमारे 15 मिनिटे थांबा.
- थंड पाण्याने धुवा.
- तुमचे ओठ बरे होईपर्यंत दररोज प्रक्रिया पुन्हा करा.
मध आणि काकडी
काकडीमुख्य घटक, कोरडे ओठ पाणी एक उत्कृष्ट मॉइश्चरायझर आहे. फाटलेले ओठहे जळजळ आणि जळजळीच्या वेदनादायक लक्षणांशी संबंधित वेदना कमी करण्यास मदत करते.
कोकोत्यात फायदेशीर फॅटी ऍसिड असतात जे कोरड्या ओठांना मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करतात. हे अँटिऑक्सिडंट्समध्ये देखील समृद्ध आहे जे कोरडेपणाशी संबंधित सोलणे आणि खाज सुटणे यासारख्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास प्रभावी आहे.
- एका भांड्यात १ चमचा मध, अर्धा चमचा कोको पावडर आणि ब्राऊन शुगर मिक्स करा.
- हे मिश्रण तुमच्या फाटलेल्या ओठांवर लावा.
- रात्रीपासून सकाळपर्यंत राहू द्या.
- सकाळी थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- आठवड्यातून 2-3 वेळा पुनरावृत्ती करा.
मध, नारळ तेल आणि ऑलिव्ह तेल
नारळ तेलफाटलेले ओठहे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे जे मॉइश्चरायझिंग लिप बाम म्हणून देखील कार्य करते. ऑलिव्ह ऑईल आणि मध एकत्र, ते कोरड्या ओठांना आतून मॉइश्चरायझ करते आणि ओलावा गमावण्यापासून प्रतिबंधित करते.
- एका वाडग्यात, एक चमचा खोबरेल तेल आणि ऑलिव्ह तेल, ¾ टीस्पून मध चांगले मिसळा.
- लिप बाम म्हणून लावा आणि रात्रभर राहू द्या.
- सकाळी थंड पाण्याने धुवा.
- दर 3 दिवसांनी पुनरावृत्ती करा.
नाही: हे मिश्रण हवाबंद जारमध्ये देखील साठवले जाते आणि अत्यंत कोरड्या ओठांसाठी दिवसातून अनेक वेळा वापरले जाते.
टिपा आणि इशारे
- वरील उपचार वापरण्यापूर्वी, तुम्हाला मधाची ऍलर्जी आहे का हे शोधण्यासाठी तुमच्या त्वचेच्या छोट्या भागावर पॅच टेस्ट करा.
- जर तुम्हाला परागकणांची ऍलर्जी असेल तर मध वापरू नका. त्वचेवर अनपेक्षित एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.
- प्रक्रिया केलेल्या मधाऐवजी शुद्ध सेंद्रिय मधाचा पर्याय निवडा.
- ओठ जास्त चाटण्याची सवय सोडून द्या. लाळ आधीच फाटलेल्या ओठांचा कोरडेपणा वाढवते.
- त्वचेची साल काढू नका किंवा कोरडे ओठ चावू नका. यामुळे रक्तस्त्राव, संसर्ग होऊ शकतो आणि उपचार प्रक्रिया लांबणीवर पडू शकते.
- उन्हात जाण्यापूर्वी सनस्क्रीन मॉइश्चरायझर किंवा लिप ग्लॉस लावा. सूर्यप्रकाशाचा जास्त एक्सपोजर फाटलेले ओठते आणखी कोरडे होऊ शकते.
- मासे, अक्रोड, कोंबडी, बीन्स, गाजर, टोमॅटो, पीनट बटर, हिरव्या पालेभाज्या, आंबा, पपई आणि लिंबूवर्गीय फळे यासारखे प्रथिनेयुक्त पदार्थ रोजच्या रोज, व्हिटॅमिन ए ve ओमेगा एक्सएनयूएमएक्स फॅटी idsसिडस् खाणे
दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन शरीर हायड्रेट ठेवण्याचा प्रयत्न करा. कारण निर्जलीकरण फाटलेले ओठ ते का असू शकते.
- यापैकी कोणतेही नैसर्गिक उपाय वापरल्यानंतर तुमचे ओठ अजूनही कोरडे असल्यास किंवा भेगा पडून रक्त येत असल्यास, तुम्ही शक्य तितक्या लवकर त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटावे.
