लेखाची सामग्री
मूत्राशय ( फ्यूकस वेसिकुलोसस ), एक प्रकारचा तपकिरी समुद्री शैवाल आणि केल्प म्हणून ओळखले.
लांबी 90 सेमी पर्यंत वाढते केल्पहे अटलांटिक आणि पॅसिफिक महासागर, उत्तर आणि बाल्टिक समुद्राचे किनारे, कॅनडा आणि यूएसए मध्ये विविध पाण्यात वाढते.
पर्यायी औषधांमध्ये, शतकानुशतके आयोडीनची कमतरता, लठ्ठपणा, सांधेदुखी, त्वचा वृद्धत्व, पचन समस्या, मूत्रमार्गाच्या भागातील संसर्गहायपरथायरॉईडीझम, हायपोथायरॉईडीझम आणि गोइटरच्या विकासासाठी याचा वापर केला जातो.
Bladderwrack म्हणजे काय?
मूत्राशयमहासागरांमध्ये आढळणाऱ्या सीव्हीडच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे. शैवाल हा प्रकार शास्त्रोक्त पद्धतीने झाला आहे फ्यूकस वेसिकुलोसस त्याचे नाव मिळाले. ज्या भागात जास्त विद्युतप्रवाह नसतो त्या भागात हे आढळते.
मूत्राशयहे शतकानुशतके विविध संस्कृतींमध्ये हर्बल उपाय म्हणून वापरले गेले आहे. हे आयोडीनचे एकाग्र स्वरूप प्रदान करते. डॉक्टरांच्या देखरेखीशिवाय ते वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण जास्त प्रमाणात आयोडीनमुळे हायपोथायरॉईडीझम होऊ शकतो.
तपकिरी शैवालचे पौष्टिक मूल्य काय आहे?
- केल्पत्यात कॅल्शियम, आयोडीन, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, सोडियम, जस्त, जीवनसत्त्वे अ आणि क यांसारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. समुद्री शैवाल प्रकार
- यामध्ये फायटोकेमिकल्सचे प्रमाण जास्त असते.
- केल्पत्यात भरपूर फायबर असते, जे आतड्याच्या आरोग्यास समर्थन देते.
ब्राऊन सीव्हीडचे फायदे काय आहेत?
केल्पहे वजन कमी करण्यास मदत करते असे मानले जाते. संशोधन संधिवात, सांधेदुखी, जननक्षमता आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गासाठी त्याच्या वापरास समर्थन देते.
थायरॉईड कार्य
- केल्पयामध्ये आयोडीनची उच्च पातळी असते, एक ट्रेस घटक जो थायरॉईड संप्रेरक ट्रायओडोथायरोनिन (T3) आणि थायरॉक्सिन (T4) तयार करून थायरॉईड आरोग्यास समर्थन देतो.
- हे संप्रेरक चयापचय नियंत्रित करण्यास मदत करतात आणि वाढ आणि न्यूरोलॉजिकल विकासास समर्थन देतात.
- आयोडीनची कमतरता गोइटर आणि हायपोथायरॉईडीझम सारख्या रोगांना चालना देतात
- सुरक्षिततेसाठी, या हेतूने केल्प ते वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
विरोधी दाहक प्रभाव
- केल्पत्यात फ्लोरोटानिन्स, फ्युकोक्सॅन्थिन, अल्जिनिक अॅसिड, फ्युकोइडन्स, व्हिटॅमिन ए आणि सी यांसारख्या अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात.
- फ्लुओरोटॅनिन्स आणि फ्युकोक्सॅन्थिन त्यांच्या अँटिऑक्सिडंट क्रियांसह मुक्त रॅडिकल्सचा वापर करतात. फ्री रॅडिकल्स हे हानिकारक संयुगे आहेत जे पेशींना नुकसान पोहोचवू शकतात, जुनाट आजार आणि अकाली वृद्धत्व होऊ शकतात.
त्वचेसाठी तपकिरी सीव्हीडचे काय फायदे आहेत?
- केल्प, आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तबत्वचा वृद्ध होणे आणि जळणे यासारख्या त्वचेच्या समस्यांवर हे स्थानिक उपचार देते.
- केल्पत्यातील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेमध्ये कोलेजनच्या संश्लेषणास प्रोत्साहन देतात. हे सेल्युलाईटचे स्वरूप सुधारते आणि त्वचेचे वृद्धत्व विलंब करते.
तपकिरी शैवाल कमकुवत होते का?
- केल्प चयापचय गतिमान करते. चयापचय प्रवेग वजन कमी करणे सुलभ करते.
- वजन कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या कॅप्सूलमध्ये केल्प वापरले.
तपकिरी सीव्हीडचे नुकसान काय आहे?
जरी सामान्यतः सुरक्षित मानले जाते, केल्पकाही अनिष्ट दुष्परिणाम होऊ शकतात.
- त्वचेला केल्प कदाचित अर्ज करणे सुरक्षित आहे. परंतु खुल्या जखमा आणि कटांवर लागू करू नका. तुम्हाला त्वचेवर पुरळ यासारख्या प्रतिकूल प्रतिक्रियांचा अनुभव येत असल्यास वापर बंद करा.
- इतर खाद्य समुद्री शैवाल प्रमाणे, केल्प कमी प्रमाणात सेवन केल्यास ते खाणे देखील सुरक्षित आहे. तथापि, त्यात आयोडीन, मीठ आणि जड धातूंचे प्रमाण जास्त असते जे पूरक स्वरूपात घेतल्यास आरोग्यास धोका निर्माण करू शकतात.
- ज्यांना थायरॉईडचे विकार आहेत, केल्प गर्भवती किंवा स्तनपान देणाऱ्या महिलांसाठी त्याचा वापर सुरक्षित नाही.
- केल्प, रक्त पातळ करणारी, अँटीएरिथमिक औषधे, थायरॉईड औषधे, सेंट जॉन्स वॉर्ट, जिन्कगो बिलोबा आणि व्हॅलेरियन रूट इतर औषधे आणि हर्बल उत्पादनांशी संवाद साधू शकतात, जसे की
- म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय वापरू नका.
केल्प कसे वापरावे?
केल्प अनेक स्वरूपात उपलब्ध. हे वाळलेल्या, पावडर किंवा कॅप्सूल स्वरूपात ऑनलाइन किंवा काही हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये विकले जाते. चहा पण आहे.
मर्यादित संशोधनामुळे, केल्प साठी कोणतीही मानक डोस शिफारस नाही बहुतेक केल्प परिशिष्ट हे 500 mg सारख्या डोसमध्ये उपलब्ध आहे.