ब्रोमेलेन एक नैसर्गिक एन्झाइम आहे. ब्रोमेलेनचे फायदे पाचन समस्या, जळजळ, संधिवात आणि कर्करोगाशी संबंधित आजारांमध्ये दिसतात. हे एन्झाइम, नैसर्गिकरित्या,अननसाचे,पपई veएल्मादेखील उपलब्ध आहेत.
ब्रोमेलेन म्हणजे काय?
अननस हे ब्रोमेलेन या एंझाइमच्या जगभरातील मुबलक स्त्रोतांपैकी एक आहे.
अननस, या एन्झाइमसह, व्हिटॅमिन सी,व्हिटॅमिन बीएक्सएनयूएमएक्सत्यात पोटॅशियम, मॅंगनीज आणि फायटोन्यूट्रिएंट्सचे प्रमाण जास्त असते. अपचनापासून ऍलर्जीपर्यंत सर्व गोष्टींवर नैसर्गिक उपचार म्हणून याचा वापर केला जातो.
ब्रोमेलेन एक शक्तिशाली विरोधी दाहक आणि विरोधी सूज एजंट म्हणून औषधांमध्ये फार पूर्वीपासून वापरले गेले आहे. अभ्यासाने त्याचे गुणधर्म देखील ओळखले आहेत जे रक्ताच्या गुठळ्या आणि सूज काढून टाकतात.
हे आहेत ब्रोमेलेनचे फायदे...
ब्रोमेलेनचे फायदे काय आहेत?
ब्रोमेलेनचे फायदे
कर्करोग प्रतिबंध क्षमता
ब्रोमेलेनमध्ये ऍपोप्टोटिक पेशींच्या मृत्यूला चालना देणे आणि ट्यूमरच्या वाढीस प्रतिबंध करणे यासारखे नैसर्गिक कर्करोगविरोधी गुणधर्म असल्याचे चाचण्यांमध्ये निश्चित करण्यात आले आहे.
ब्रोमेलेन स्तन आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगापासून उत्कृष्ट संरक्षण प्रदान करते असे अभ्यासात आढळून आले आहे.
पाचक विकार उपचार
ब्रोमेलेन हे प्रथिने-पचन करणारे एंजाइम आहे जे आपल्या शरीराला पोषक आणि औषधे अधिक प्रभावीपणे शोषण्यास मदत करते.
संशोधनानुसार, ते कोलन जळजळ कमी करते आणि प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स तयार करते जे आतड्यांसंबंधी अस्तरांना नुकसान करते.
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील ऊतींना बरे करण्यासाठी ते खूप प्रभावी असल्यामुळे, खालीलपैकी कोणत्याही GI समस्या असलेल्या लोकांसाठी ब्रोमेलेन फायदेशीर आहे:
ब्रोमेलेन फायद्यांपैकी एक म्हणजे त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म. अशाप्रकारे, वेदनाशामकांना हा एक नैसर्गिक पर्याय आहे.
एका अभ्यासानुसार, याने जखमेच्या उपचारांना गती दिली आणि ज्यांनी दाढ काढली होती त्यांच्यामध्ये अस्वस्थता आणि सूज कमी झाली.
यामुळे शस्त्रक्रियेनंतर वेदना, सूज आणि लालसरपणा यासारख्या लक्षणांपासून देखील आराम मिळतो.
दमा आणि ऍलर्जी
Bromelain, निष्कर्षांनुसार, ते ऍलर्जीची संवेदनशीलता कमी करते आणि श्वसनमार्गावर परिणाम करणाऱ्या इतर दाहक प्रतिक्रियांच्या विकासास प्रतिबंध करते.
ब्रोमेलेन पूरक,वाहणारे नाक,खाज सुटलेले डोळेहे वाढलेले लिम्फ नोड्स, रक्तसंचय आणि श्वास घेण्यात अडचण यासारखी लक्षणे असलेल्या लोकांना मदत करते.
सांधे दुखी
ब्रोमेलेन त्याच्या दाहक-विरोधी आणि वेदनाशामक गुणधर्मांमुळे तीव्र किंवा जुनाट सांधेदुखीपासून आराम देते.
हा ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी सुरक्षित पर्यायी आणि पूरक थेरपी मानला जातो.
ब्रोमेलेनसह वजन कमी करणे
वजन कमी होणे आणि चरबी पेशींवर ब्रोमेलेनचे परिणाम अद्याप तपासात आहेत.
तरीही, असे मानले जाते की त्याची दाहक-विरोधी गुणधर्म, वेदना कमी करण्याची क्षमता आणि शारीरिक क्षमता आणि पचन सुधारण्याची क्षमता वजन कमी करण्यास मदत करू शकते.
ब्रोमेलेन कोणत्या पदार्थांमध्ये आढळते?
अननस: नैसर्गिकरित्या ब्रोमेलेन मिळवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे अननस खाणे. हे अननसाच्या प्रत्येक भागात आढळते. जास्तीत जास्त एकाग्रता कोर मध्ये केंद्रित आहे.
अननसाचा रस: अननसाच्या बियांचा रस पिळून किंवा काकडीसारख्या इतर भाज्यांसोबत स्मूदी बनवून ब्रोमेलेनचे सेवन केले जाऊ शकते. ताज्या अननसाचा रस दाहक रोगांवर प्रभावी उपचार आहे.
ब्रोमेलेन अर्क: Bromelainसप्लिमेंट्स ही कोरडी पिवळी पावडर आहे जी सेंट्रीफ्यूगेशन, अल्ट्राफिल्ट्रेशन आणि लायोफिलायझेशन नंतर अननसाच्या रसापासून वेगळी केली जाते. हे विशिष्ट दाहक आणि जुनाट स्थिती, अगदी पाचक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
ब्रोमेलेनच्या वापरामध्ये, अनेक डॉक्टर वेगवेगळ्या रोगांसाठी वेगवेगळ्या प्रमाणात शिफारस करू शकतात. उपचार केलेल्या स्थितीनुसार, ब्रोमेलेनचे डोस खालीलप्रमाणे आहेत:
संधिवात उपचारांमध्ये, 1 मिलीग्राम दिवसातून 2-400 वेळा वापरले जाते.
शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्तीसाठी - जेवण दरम्यान दिवसातून तीन वेळा 1.000 मिलीग्राम
जर तुम्ही पचनास मदत करण्यासाठी ब्रोमेलेन घेत नसाल तर ते रिकाम्या पोटी घ्यावे. पचनासाठी घेतल्यास जेवणासोबत घ्या.
ब्रोमेलेनचे हानी काय आहे?
ब्रोमेलेन सामान्यतः चांगले सहन केले जाते आणि त्याचे काही दुष्परिणाम आहेत.
तथापि, अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा हे एन्झाइम वापरणे धोकादायक आहे. उदाहरणार्थ, रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असलेल्यांनी ब्रोमेलेन सप्लिमेंट्स घेताना विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे कारण ते रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करते.
हेच शस्त्रक्रियेनंतर लागू होते: डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय ते घेऊ नका, कारण यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणे जसे की मळमळ, स्टूल बदल आणि गॅस वाढणे हे सर्व या एन्झाइमचे दुष्परिणाम आहेत.
जिभेला खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, नाक चोंदणे आणि डोळे पाणी येणे ही संभाव्य ब्रोमेलेन ऍलर्जीची लक्षणे आहेत.
