Berberine म्हणजे काय? नाईचे फायदे आणि हानी

बर्बेरिन हे काही वनस्पतींमध्ये आढळणारे रासायनिक संयुग आहे. हे कडू चव असलेले पिवळे रसायन आहे. बर्बेरिन हे पौष्टिक पूरकांमध्ये बनवलेल्या नैसर्गिक पूरकांपैकी एक आहे. त्याचे खूप प्रभावी फायदे आहेत. उदाहरणार्थ; यामुळे हृदयाचे ठोके मजबूत होतात आणि हृदयविकार असलेल्यांना फायदा होतो. हे रक्तातील साखर कमी करते. हे वजन कमी करण्यास मदत करते. हे काही पौष्टिक पूरकांपैकी एक आहे जे वैद्यकीय औषधाइतके प्रभावी आहे.

बेर्बेरिन म्हणजे काय?

बर्बेरिन हे अनेक वेगवेगळ्या वनस्पतींपासून बनवलेले जैव सक्रिय संयुग आहे, ज्यामध्ये "बर्बरिस" नावाचा एक गट आहे. तांत्रिकदृष्ट्या, ते अल्कलॉइड्स नावाच्या संयुगांच्या गटाशी संबंधित आहे. त्याचा रंग पिवळा आहे आणि बहुतेकदा तो रंग म्हणून वापरला जातो.

बर्बेरिनचा वापर चीनमध्ये विविध आजारांवर उपचार करण्यासाठी पर्यायी औषधांमध्ये केला जात आहे. आज, आधुनिक विज्ञानाने पुष्टी केली आहे की ते विविध आरोग्य समस्यांसाठी प्रभावी फायदे प्रदान करते.

नाई काय करतो?

शेकडो वेगवेगळ्या अभ्यासांमध्ये बर्बेरिन सप्लिमेंटची चाचणी घेण्यात आली आहे. अनेक विविध जैविक प्रणालींवर शक्तिशाली प्रभाव असल्याचे निश्चित केले गेले आहे.

बेर्बेरिनचे सेवन केल्यानंतर, ते शरीराद्वारे घेतले जाते आणि रक्तप्रवाहात नेले जाते. त्यानंतर ते शरीराच्या पेशींमधून फिरते. पेशींच्या आत, ते अनेक वेगवेगळ्या आण्विक लक्ष्यांना जोडते आणि त्यांची कार्ये बदलते. या वैशिष्ट्यासह, हे वैद्यकीय औषधांच्या कार्याप्रमाणेच आहे.

या कंपाऊंडच्या मुख्य क्रियाकलापांपैकी एक म्हणजे एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनेज (एएमपीके) नावाच्या पेशींमध्ये एंजाइम सक्रिय करणे.

हे मेंदू, स्नायू, मूत्रपिंड, हृदय आणि यकृत यांसारख्या विविध अवयवांच्या पेशींमध्ये आढळते. हे एंझाइम चयापचय नियमन मध्ये महत्वाची भूमिका बजावते. बर्बेरिन पेशींमधील इतर विविध रेणूंवर देखील परिणाम करते.

नाईचे फायदे

• रक्तातील साखर कमी करते

मधुमेह मेल्तिस, ज्याला टाइप 2 मधुमेह म्हणतात, अलिकडच्या वर्षांत आश्चर्यकारकपणे सामान्य झाला आहे. दोन्ही इन्सुलिन प्रतिरोध इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे. त्यामुळे रक्तातील साखर वाढते.

उच्च रक्त शर्करा कालांतराने शरीराच्या ऊतींचे आणि अवयवांचे नुकसान करते. यामुळे विविध आरोग्य समस्या उद्भवतात आणि आयुष्य कमी होते.

बर्बरीन सप्लिमेंटेशन टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखर लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते असे बहुतेक संशोधन दर्शविते. इन्सुलिनवर या संयुगाचे परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत;

• ते इंसुलिनचा प्रतिकार कमी करते आणि रक्तातील साखर कमी करणारे हार्मोन इन्सुलिन अधिक प्रभावी बनवते.
• हे शरीराला पेशींमधील साखर खंडित करण्यास मदत करते.
• यामुळे यकृतातील साखरेचे उत्पादन कमी होते.
• हे आतड्यात कार्बोहायड्रेट्सचे वितरण कमी करते.
• हे आतड्यात फायदेशीर जीवाणूंची संख्या वाढवते.

हे हिमोग्लोबिन A1c (दीर्घकालीन रक्तातील साखरेची पातळी) कोलेस्टेरॉल आणि रक्तातील लिपिड्स जसे की ट्रायग्लिसराइड्स देखील कमी करते. 

• वजन कमी करण्यास मदत करते

बर्बरिन सप्लीमेंट वजन कमी करते. हे आण्विक स्तरावर चरबी पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करते.

• कोलेस्ट्रॉल कमी करून हृदयविकार कमी करते

हृदयविकार हे जगातील अकाली मृत्यूच्या प्रमुख कारणांपैकी एक आहे. रक्तामध्ये मोजता येणारे अनेक घटक हृदयविकाराचा धोका वाढवतात. बर्बेरिन यापैकी अनेक घटक सुधारण्यासाठी प्रख्यात आहे. संशोधनानुसार, बेर्बेरिन कंपाऊंड सुधारते हृदयरोगाचे जोखीम घटक हे आहेत:

• हे एकूण कोलेस्टेरॉल 0.61 mmol/L (24 mg/dL) पर्यंत कमी करते.
• हे LDL कोलेस्टेरॉल 0.65 mmol/L (25 mg/dL) ने कमी करते.
• हे 0.50 mmol/L (44 mg/dL) कमी रक्तातील ट्रायग्लिसराइड प्रदान करते.
• हे एचडीएल कोलेस्टेरॉल 0.05 mmol/L (2 mg/dL) पर्यंत वाढवते. 

काही अभ्यासानुसार, बेर्बेरिन PCSK9 नावाच्या एन्झाइमला प्रतिबंधित करते. हे रक्तप्रवाहातून अधिक एलडीएल काढून टाकण्यास अनुमती देते.

मधुमेह आणि लठ्ठपणा हा देखील हृदयविकाराचा धोका आहे. हे सर्व berberine सह बरे.

• संज्ञानात्मक घट प्रतिबंधित करते

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अल्झायमर रोग, पार्किन्सन रोग आणि आघात-संबंधित रोगांविरूद्ध बर्बरिनमध्ये उपचारात्मक क्षमता आहे. त्याच्यावर उपचार करणारा आणखी एक आजार म्हणजे नैराश्य. कारण त्याचा मूड नियंत्रित करणाऱ्या हार्मोन्सवर परिणाम होतो.

• फुफ्फुसाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर 

बर्बरिन कंपाऊंडचा दाहक-विरोधी गुणधर्म फुफ्फुसाच्या कार्यास फायदा होतो. हे सिगारेटच्या धुरामुळे होणार्‍या तीव्र फुफ्फुसाच्या जळजळीचा प्रभाव देखील कमी करते.

• यकृत संरक्षण

बर्बेरिन रक्तातील साखर कमी करते, इन्सुलिनचा प्रतिकार तोडते आणि ट्रायग्लिसराइड्स कमी करते. ही मधुमेहाची चिन्हे आहेत परंतु यकृताला हानी पोहोचवतात. बर्बेरिन यकृताचे रक्षण करते, कारण ते ही लक्षणे सुधारते.

• कर्करोग प्रतिबंधित करते

बर्बेरिनमुळे कर्करोगाच्या पेशींचा मृत्यू होतो. हे नैसर्गिकरित्या कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करते.

• संसर्ग लढा

बर्बरिन सप्लीमेंट जीवाणू, विषाणू, बुरशी आणि परजीवी यांसारख्या हानिकारक सूक्ष्मजीवांशी लढते. 

• हृदय अपयश

एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की बर्बरिन कंपाऊंडने हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्ये लक्षणे आणि मृत्यूचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी केला. 

बेर्बेरिन कसे वापरले जाते?

बर्‍याच अभ्यासांमध्ये दररोज 900 ते 1500 मिलीग्रामच्या श्रेणीतील डोस वापरले जातात. जेवण करण्यापूर्वी 500 मिग्रॅ, दिवसातून 3 वेळा (दररोज 1500 मिग्रॅ) हे सर्वात सामान्यपणे प्राधान्य दिले जाते.

नाईचे नुकसान

• तुमची वैद्यकीय स्थिती असल्यास किंवा कोणतीही औषधे घेत असल्यास, बेर्बेरिन सप्लिमेंट्स वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. जर तुम्ही सध्या रक्तातील साखर कमी करणारी औषधे घेत असाल तर हे विशेषतः महत्वाचे आहे.
• एकूणच, या परिशिष्टात एक चांगली सुरक्षा प्रोफाइल आहे. सर्वात जास्त नोंदवलेले दुष्परिणाम पचनाशी संबंधित आहेत. क्रॅम्प, अतिसारफुशारकी, बद्धकोष्ठता आणि पोटदुखीचे काही अहवाल आले आहेत.

संदर्भ: 1