Өгүүллийн агуулга
Дэлхий даяар 200 гаруй замбага модны төрөл Тэнд.
Нэг төрөл - magnolia officinalis - ихэвчлэн хоупо замбага эсвэл заримдаа зүгээр л "замбага модны холтос" гэж нэрлэдэг.
Хоупо замбага модЭнэ нь олон мянган жилийн турш Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд ашиглагдаж ирсэн бөгөөд Хятадаас гаралтай.
Magnolia Bark гэж юу вэ?
Ер нь, замбага модны холтос, салбаруудаас салгаж, арматурын зориулалтаар ашигладаг хоупо замбага модны холтосЗогс.
Заримдаа модны навч, цэцэгсийг бас ашигладаг.
Холтос нь магнолол ба хонокиол гэсэн эмийн шинж чанарыг хариуцдаг хоёр неолинганаар баялаг юм.
Неолинанс нь ургамалд агуулагддаг полифенолын бичил тэжээлийн нэг төрөл юм. Полифенолууд Энэ нь антиоксидант түвшингээрээ өндөр үнэлэгддэг бөгөөд эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг өгдөг.
замбага модны холтосУламжлал ёсоор эмчлэхэд ашигладаг зарим эмгэгүүд нь астма, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, ходоодны эмгэг, үрэвсэл орно.
Замбага модны холтосны ашиг тус юу вэ?
Neolignans-аас гадна модноос 200 гаруй химийн нэгдлүүдийг ялгаж авчээ.
Магнолол, хонокиол зэрэг эдгээр нэгдлүүд нь үрэвслийн эсрэг, хорт хавдрын эсрэг, нянгийн эсрэг болон антиоксидант үйлчилгээтэйгээрээ сүүлийн жилүүдэд ихээхэн судалж байна.
Исэлдэлтийн стресс, үрэвслийн нөлөөллөөс хамгаална
Исэлдэлтийн стресс ба дараагийн үрэвсэл нь чихрийн шижин, хорт хавдар, зүрхний өвчин, Альцгеймер зэрэг мэдрэлийн дегенератив өвчний архаг шалтгаануудын нэг юм.
Исэлдэлтийн стресс нь хөгшрөлтийг дагалддаг бие, оюун санааны олон өөрчлөлтөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
замбага модны холтосПолифенолууд, тухайлбал тэдгээрт байдаг
Хулганад хийсэн судалгаанд үндэслэн зарим эрдэмтэд хонокиол нь антиоксидант ферментийг нэмэгдүүлж, метан дикарбоксилын альдегидийн түвшинг бууруулснаар хөгшрөлттэй тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Судалгаанд метан дикарбоксилын альдегидийн түвшний өөрчлөлтийг ихэвчлэн антиоксидант үйл ажиллагааны шинж тэмдэг гэж тайлбарладаг.
Хонокиол дээр хийсэн судалгаагаар энэ нь цус-тархины саадыг даван туулах чадвартай учраас ялангуяа тархи, нугасны үрэвслийг бууруулж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Энэ нь Альцгеймер зэрэг мэдрэлийн доройтлын өвчнийг эмчлэх чадвартай болохыг харуулж байна.
Мөн исэлдэлтийн стресс нь чихрийн шижин болон түүнтэй холбоотой хүндрэлүүд үүсэхэд нөлөөлдөг гэж үздэг. 2016 оны тоймд, замбага модны холтосЭнэ нь амьтны цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
Хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй
Хонокиолын талаархи янз бүрийн судалгаагаар энэ полифенол байгааг харуулж байна замбага модны холтосЭнэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ болгон ашиглахыг дэмждэг.
Хонокиол нь хорт хавдартай тэмцэх нэг арга зам бол эсийн дохионы замыг зохицуулах явдал юм.
Хорт хавдар нь эсийн хэвийн бус хуваагдал, өсөлтөөр тодорхойлогддог өвчин гэдгийг харгалзан эсийн замыг зохицуулах чадвар нь ашигтай байдаг.
2019 оны тойм судалгаагаар хонокиол нь тархи, хөх, бүдүүн гэдэс, элэг, арьс зэрэг бусад эрхтнүүдийн хавдрын өсөлтийг саатуулдаг болохыг тогтоожээ.
Нэмж дурдахад, honokiol нь зөвхөн хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй төдийгүй бусад хорт хавдрын эсрэг болон цацрагийн эмийн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Магнолол нь мөн адил хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй.
Хонокиолтой адил амьтанд хийсэн судалгаагаар магнолол нь янз бүрийн эрхтнүүдийн хавдрын өсөлтийг хянах, дарангуйлахад тусалдаг болохыг харуулсан.
Нэмж дурдахад, туршилтын хоолойн судалгаагаар магнолол нь уушигны хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг болохыг тогтоожээ.
Стресс, түгшүүрийг тайлдаг
тэмдэглэснээр, замбага модны холтосны хандЭнэ нь олон мэдрэлийн эмгэгээс хамгаалах нөлөөтэй байдаг.
Энэ нь зөвхөн Альцгеймерийн өвчин гэх мэт тархины эмгэгүүдэд нөлөөлдөг стресс, түгшүүрсэтгэлийн хямрал ба хотгор зэрэг нөхцөл байдал багтана
20-50 насны 40 эмэгтэйн дунд хийсэн судалгаагаар өдөрт 3 удаа 250 мг-аар уудаг. замбага болон фелодендрон холтосны ханд Үүнийг хэрэглэх нь плацеботой харьцуулахад бага хугацаанд сэтгэлийн түгшүүрээс илүү их ангижрах боломжийг олгодог.
56 насанд хүрэгчдэд адилхан замбага болон фелодендрон холтосны хандХоёр дахь судалгаагаар өдөрт 500 мг хандыг хэрэглэснээр кортизолын түвшин мэдэгдэхүйц буурч, сэтгэл санаа сайжирдаг болохыг тогтоожээ.
Кортизол бол бидний бие дэх стрессийн даавар юм. Кортизолын түвшин буурах тусам ерөнхий стресс буурдаг.
Эцэст нь мэрэгч амьтдад хийсэн судалгаагаар хонокиол ба магнололын холимог нь антидепрессанттай төстэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүнд тархинд серотонины түвшин сайжирч, цусан дахь кортикостерон дааврын түвшин буурдаг.
Кортикостерон ба серотонин нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хямралыг зохицуулахад оролцдог.
нойрыг сайжруулдаг
замбага модны холтосПолифенолууд болох хонокиол ба магнолол нь нойрыг сайжруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Учир нь, замбага модны холтос нойргүйдэл Үүнийг өвдөлт намдаах эм болгон ашиглаж болно, эсвэл ерөнхийдөө нойрыг сайжруулахад тусалдаг.
Хулганад хийсэн судалгаагаар биеийн жингийн килограмм тутамд 5-25 мг магнолол хэрэглэх нь нойрны хоцрогдол эсвэл унтах хугацааг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Үүнтэй ижил судалгаагаар ижил тун нь REM (нүдний хурдан хөдөлгөөн) болон REM бус нойрыг нэмэгдүүлдэг болохыг ажигласан.
Нэмж дурдахад магнолол нь хархыг унтах үед сэрээх тоог ихэсгэж байсан ч сэрүүн байх хугацааг бууруулдаг.
Хулганад хийсэн хоёр дахь судалгаагаар хонокиол хэрэглэсний дараа ижил төстэй үр дүн ажиглагдсан бөгөөд энэ нь хулгана унтаж, REM бус нойронд орох хугацааг багасгасан.
замбага модны холтосТүүний нойронд үзүүлэх нөлөө нь төв мэдрэлийн систем дэх GABA (A) рецепторуудын үйл ажиллагаатай нягт холбоотой байдаг. GABA (A) рецепторын үйл ажиллагаа нь нойртой нягт холбоотой гэдгийг мэддэг.
Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг сайжруулна
Унтах горимыг хангах, сэтгэл санааг сайжруулах зэрэг давуу талуудаас гадна замбага модны холтосны ханд, цэвэршилт Энэ нь ялангуяа жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд тустай байж болно.
Цэвэршилтийн насны 89 эмэгтэйд нойр болон сэтгэл санааны өөрчлөлтийн шинж тэмдэг илэрч буй 24 долоо хоногийн судалгаагаар өдөрт 60 мг. замбага модны холтосны ханд мөн 50 мг магни агуулсан нэмэлт тэжээл өгсөн.
Эмэгтэйчүүдийн нойргүйдэл, түгшүүр, сэтгэлийн байдал, цочромтгой байдал зэрэг нь мэдэгдэхүйц сайжирсан.
Цэвэршилтийн насны 600 гаруй эмэгтэйд хийсэн ижил төстэй судалгаагаар 12 долоо хоногийн турш хоногийн тунг тогтоожээ. замбага модны холтосны нэмэлт Үүнийг хэрэглэснээр нойргүйдэл, цочромтгой байдал, түгшүүрийн шинж тэмдгүүд арилдаг болохыг тогтоожээ.
Цэвэршилтийн насны 180 эмэгтэйг хамруулсан өөр нэгэн судалгаагаар замбага модны холтосШар буурцгийн изофлавон, лактобацилли агуулсан нэмэлт тэжээл нь дан шар буурцагны изофлавон агуулсан нэмэлтээс илүү халуун анивчсаны давтамж, давтамжийг илүү үр дүнтэй бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Цусны даралтыг бууруулж болно
замбага модны холтосХонокиол нь гол судсыг тайвшруулж, цусны даралтыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусалж чадна
замбага модны холтосГликемийн хяналтын зарим чухал биоидэвхтэй нэгдлүүд нь гликемийн хяналтад хувь нэмэр оруулдаг болохыг тогтоосон. Эдгээр нэгдлүүд нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах чадвартай гипогликемийн био идэвхжилтэй болохыг тогтоожээ.
замбага модны холтосМөн чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэрийн үед үүсч болох элэгний исэлдэлтийн гэмтлийн эсрэг үр дүнтэй байдаг.
Шүдний эрүүл мэндийг сайжруулна
Судалгаа, замбага модны холтосЭмийн нянгийн эсрэг шинж чанар нь шүдний товруутай тэмцэж чаддаг болохыг харуулж байна. судалгаанд замбага модны холтос Бохь агуулсан бохь зажлахыг үнэлэхэд шүдний товрууг багасгадаг болохыг тогтоожээ.
Эдгээр нянгийн эсрэг шинж чанарууд нь хүний амнаас эвгүй үнэртэй тэмцэхэд тусалдаг. Судалгаанаас үзэхэд энэ нь шүдний цоорлыг багасгадаг.
Замбага цэцгийн холтосыг хэрхэн яаж авах вэ
Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд замбага модны холтос Энэ нь ихэвчлэн модноос хальслах эсвэл огтлох замаар олж авдаг. Дараа нь холтосыг хатааж, амны хөндийн хэрэглээний хандмал болгохын өмнө буцалгана.
Өнөөдөр, замбага модны холтосны ханд Бэлдмэл хэлбэрээр авах боломжтой. Үүнийг интернетээр дамжуулан виртуалаар авах боломжтой.
Одоогийн байдлаар замбага модны холтосны тун Албан ёсны зөвлөмж байхгүй байна замбага модны холтос Үйлдвэрлэгчийн зааврыг анхааралтай уншина уу
Түүнчлэн, ялангуяа та өөр нэмэлт тэжээл эсвэл эм хэрэглэж байгаа бол, замбага модны холтосҮүнийг авахын өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Замбага модны холтосны гаж нөлөө бий юу?
замбага модны холтосУг эмэнд агуулагдах хонокиол, магнололын нэгдлүүдийн аюулгүй байдал, хоруу чанарын тухай 44 нийтлэлийг 2018 онд судалж үзэхэд уг бодисууд хүний хэрэглээнд аюулгүй болохыг тогтоожээ.
Зарим судалгаанууд 1 жил хүртэлх хугацаанд ямар нэгэн гаж нөлөө илрээгүй. замбага модны холтосны ханд ашигласан.
Түүнээс гадна туршилтын хоолой болон амьд организмын аль алинд нь судалгаа хийдэг замбага модны холтосны хандмутаген эсвэл генотоксик шинж чанаргүй болохыг харуулсан, i.e. замбага модны холтосГенетик мутаци үүсгэх эрсдэл бага байдаг.
Учир нь, замбага модны холтос Үүнийг хариуцлагатай ашиглаж байгаа бол түүнийг ашиглахтай холбоотой ямар ч эрсдэл байхгүй бололтой.
Боломжит санаа зовоосон асуудал бол бусад нэмэлт тэжээл эсвэл эмтэй харьцах явдал юм.
Жишээ нь, замбага модны холтос Нэмэлт тэжээл нь зарим хүмүүсийн нойрмог байдлыг нэмэгдүүлдэг тул бусад тайвшруулах эм эсвэл нойрны эмтэй хамт ууж болохгүй.
Үүний үр дүнд;
замбага модны холтосХоупо замбага модны холтос, навч, цэцэгнээс бэлтгэсэн хүчирхэг нэмэлт юм.
Энэ нь олон мянган жилийн турш Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд ашиглагдаж ирсэн бөгөөд одоогийн судалгаагаар хүмүүст үзүүлэх олон ашиг тусыг баталж байна.
Үүнийг хүнсний нэмэлт болгон авах нь нойр, стресс, түгшүүр, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй хорт хавдрын эсрэг, антиоксидант шинж чанартай байдаг.
Таны заавал унших нийтлэлүүд
