Өгүүллийн агуулга
кордицепсшавьжны авгалдай дээр ургадаг шимэгч мөөгөнцөр юм.
Эдгээр мөөгөнцөр нь эзэн рүүгээ довтолж, бүтэц нь өөрчлөгдөж, эзнийхээ гадна ургадаг урт нарийхан ишийг нахиалдаг.
Шавж, мөөгөнцрийн үлдэгдлийг гараар түүж, хатааж, Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш ядрах, өвчин эмгэг, бөөрний өвчин, бэлгийн дур хүслийг бууруулахад ашигладаг.
кордицепс Уг хандыг агуулсан нэмэлт бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүнүүд нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай учраас улам бүр түгээмэл болж байна.
400 гаруй нь илэрсэн кордицепс Энэ төрлийн хоёр нь эрүүл мэндийн судалгааны анхаарлын төвд байсан: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Гэсэн хэдий ч энэхүү судалгааны ихэнх нь зөвхөн амьтан эсвэл лабораторийн судалгаанд хамрагддаг тул эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд одоогоор түүний хүмүүст үзүүлэх нөлөөний талаар дүгнэлт хийх боломжгүй байна.
Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн боломжит ашиг тус нь ирээдүйтэй юм.
Кордицепс гэж юу вэ?
Чөлөөт радикалууд, халдвар, үрэвсэлтэй тэмцэх байгалийн чадвартай тул эдгээр мөөг нь амьсгалын замын эмгэг, ханиалгах, ханиад, элэгний гэмтэл болон бусад олон өвчний шинж тэмдгийг бууруулахад олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн гайхалтай өвчинтэй тэмцдэг мөөг юм.
Жинхэнэ "супер хоол" кордицепс мөөгЭнэ нь хөгшрөлт, стрессийн үр нөлөөг удаашруулж, биеийг өвчнөөс ангид байлгаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Кордицепс мөөг заримдаа катерпиллар мөөг гэж нэрлэдэг. Энэ нь нэг төрлийн гинжит дээр ургадаг бөгөөд дараа нь өөрийн эзнээ иддэг учраас шимэгч хорхойтнууд юм!
Мөөгөнцөрийн суурь нь шавьжны авгалдайгаас бүрдэх ба бие махбодид наалддаг хар хүрэнээс хар хүртэл өөрчлөгддөг. Бүрэн боловсорч гүйцсэн үед энэ нь халдвар авсан шавжны 90 гаруй хувийг иддэг.
Дараа нь эдгээр мөөг нь хавдаж, 300-500 миллиграмм жинтэй болдог.
кордицепсГолт борын үрэвслийн эсрэг олон ашиг тус нь дархлааны системд эерэгээр нөлөөлж, исэлдэлтийн стресстэй тэмцэж, бие махбодийг мутаци, халдвараас ангид байлгах хамгаалалтын эсийг идэвхжүүлдэгтэй холбоотой гэж үздэг.
In vitro судалгаа, кордицепсЗарим тохиолдолд энэ нь хорт хавдрын байгалийн эмчилгээ болж, хавдар, хорт хавдрын эсийн өсөлтөөс сэргийлдэг болохыг тогтоожээ.
Нэг төрлийн байгалийн "дархлааг сайжруулах эм" гэж үздэг. кордицепс бэлдмэл Энэ нь ихэвчлэн дархлаа бэхжүүлэх, эрүүл мэндийг сайжруулахад ашиглагддаг.
Энэ нь мөн аутоиммун эмгэгийг хянах, үрэвслийг багасгах, эдийг гэмтээхээс сэргийлж, нөхөн сэргээх хугацааг хурдасгахад тусалдаг.
Кордицепсийн тэжээллэг чанар
Кордицепс мөөгЭнэ нь олон төрлийн антиоксидант, фермент, витаминаар дүүрэн бөгөөд эдгээх үр нөлөөг бий болгодог. Кордицепсийн тэжээллэг чанарТодорхойлогдсон зарим нэгдлүүд
кордицепин
кордицепийн хүчил
N-ацетилгалактозамин
Аденозин
Эргостерол ба эргостерил эфир
биоксантрацен
гипоксантин
хүчил дезоксирибонуклеаз
супероксидын дисмутаза
протеаз
дипиколины хүчил
лектин
Кордицепс мөөгний ашиг тус юу вэ?
Дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулах боломжтой
кордицепсЭнэ нь булчинд энерги хүргэхэд шаардлагатай аденозин трифосфат (ATP) молекулын бие махбодийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
Энэ нь ялангуяа дасгал хийх үед бие махбодын хүчилтөрөгчийн хэрэглээг сайжруулдаг.
Нэгэн судалгаагаар судлаачид хөдөлгөөнгүй дугуй хэрэглэдэг 30 эрүүл, өндөр настнуудын дасгалын хүчин чадалд хэрхэн нөлөөлж байгааг туршиж үзсэн байна.
Оролцогчид өдөрт 3 грамм CS-4 уусан. таны кордицепс Тэд зургаан долоо хоногийн турш синтетик эсвэл плацебо эм уусан.
Судалгааны төгсгөлд CS-2 уусан оролцогчдод VO4 max 7%-иар өссөн бол плацебо эм уусан оролцогчдод тэгээгүй. VO2 max нь биеийн тамирын түвшинг тодорхойлоход ашигладаг хэмжүүр юм.
Үүнтэй төстэй судалгаагаар 20 эрүүл, өндөр настнууд 12 долоо хоногийн турш 1 грамм CS-4 эсвэл плацебо эм уусан.
Судлаачид аль ч бүлэгт VO2 max-д өөрчлөлт ороогүй ч CS-4 өгсөн оролцогчид дасгалын гүйцэтгэлийн бусад хэмжүүрүүдийг сайжруулсан.
Мөн судалгаанд кордицепс агуулсан мөөгний хольцын нөлөө
Гурван долоо хоногийн дараа оролцогчдын VO2 max плацеботой харьцуулахад 11%-иар өссөн байна.
Гэсэн хэдий ч одоогийн судалгаа таны кордицепс бэлтгэгдсэн тамирчдын дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулахад үр дүнгүй болохыг харуулж байна.
Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй
Ахмад настнууд ядаргаа багасгах, хүч чадал, бэлгийн чадавхийг нэмэгдүүлэх зорилгоор уламжлалт аргаар хэрэглэдэг. кордицепс ашигладаг.
Судлаачид түүний антиоксидант нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг гэж үздэг.
Төрөл бүрийн судалгаа таны кордицепс Энэ нь антиоксидантыг нэмэгдүүлж, хөгшин хулгануудын ой санамж, бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах замаар эсийн гэмтэлтэй тэмцдэг молекулууд бөгөөд өөрөөр хэлбэл өвчин, хөгшрөлтөд нөлөөлдөг.
Хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй
таны кордицепс Хавдрын өсөлтийг удаашруулах боломж сүүлийн жилүүдэд ихээхэн сонирхол татаж байна.
Мөөг нь янз бүрийн аргаар хавдрын эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг гэж судлаачид үздэг.
Туршилтын хоолойн судалгаанд таны кордицепс Энэ нь хүний уушиг, бүдүүн гэдэс, арьс, элэгний хорт хавдар зэрэг олон төрлийн хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг нь батлагдсан.
Хулгана дээр хийсэн судалгаа таны кордицепс Энэ нь лимфома, меланома, уушигны хорт хавдрын эсрэг хавдрын эсрэг нөлөөтэй болохыг харуулсан.
кордицепсМөн хорт хавдрын олон хэлбэрийн эмчилгээтэй холбоотой гаж нөлөөг арилгах боломжтой. Эдгээр гаж нөлөөний нэг нь лейкопени юм.
Лейкопени нь цусны цагаан эсийн (лейкоцитын) тоо буурч, бие махбодийн хамгаалалтыг бууруулж, халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг эмгэг юм.
Нэгэн судалгаагаар туяа, хими эмчилгээний түгээмэл эм Таксолыг хэрэглэсний дараа лейкопени үүссэн хулганууд таны кордицепс нөлөөг судалсан.
сонирхолтой кордицепс урвуу лейкопени. Эдгээр үр дүн нь мөөг нь хорт хавдрын зарим эмчилгээтэй холбоотой хүндрэлийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг хянахад тусална
кордицепсчихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг тусгай сахар агуулдаг.
Чихрийн шижин нь бие махбодь инсулин дааврыг үйлдвэрлэх, хариу үйлдэл үзүүлэх чадваргүй болох өвчин бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сахар глюкозыг эсэд энерги болгон авч явдаг.
Бие махбод хангалттай хэмжээний инсулин үүсгэдэггүй эсвэл түүнд сайн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол глюкоз нь эсэд нэвтэрч чадахгүй тул цусанд үлддэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам цусан дахь глюкозын хэмжээ хэт их байх нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг.
Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээгээ сайн хянах нь чухал юм.
Сонирхолтой нь, кордицепсЭнэ нь инсулины үйл ажиллагааг дуурайж цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгаж чаддаг.
Чихрийн шижинтэй хулганад хийсэн хэд хэдэн судалгаа таны кордицепс Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг нь батлагдсан.
Зарим нотолгоо нь чихрийн шижин өвчний нийтлэг хүндрэл болох бөөрний өвчнөөс хамгаалдаг болохыг харуулж байна.
Бөөрний архаг өвчтэй 1746 хүнийг хамруулсан 22 судалгааг тоймлон үзэхэд, кордицепс Нэмэлт хэрэглэсэн хүмүүсийн бөөрний үйл ажиллагаа сайжирсан нь тогтоогдсон.
Зүрхний эрүүл мэндэд үзүүлэх боломжтой ашиг тустай
таны кордицепс Мөөгний ашиг тус нь зүрхний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судлахад улам бүр тодорхой болж байна.
кордицепс, хэм алдагдал эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн. Нэг судалгаагаар, таны кордицепс бөөрний архаг өвчтэй харханд зүрхний гэмтэл мэдэгдэхүйц буурдаг болохыг тогтоожээ.
Бөөрний архаг өвчний улмаас зүрхний гэмтэл нь зүрхний дутагдлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг тул эдгээр гэмтлийг багасгах нь энэ үр дагавраас зайлсхийхэд тусална.
Судлаачид эдгээрийг олсон таны кордицепс аденозины агууламжтай холбоотой. Аденозин нь зүрхийг хамгаалах нөлөөтэй байгалийн гаралтай нэгдэл юм.
кордицепс Энэ нь холестерины түвшинд ч сайнаар нөлөөлдөг. амьтны судалгаа таны кордицепс Энэ нь "муу" LDL холестеролыг бууруулдаг нь батлагдсан.
LDL нь артерийн судсанд холестерины хуримтлал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Үүний нэгэн адил, таны кордицепс Энэ нь хулганад триглицеридын хэмжээг бууруулдаг нь батлагдсан.
Триглицерид нь цусанд агуулагддаг өөх тосны нэг төрөл юм. Өндөр түвшин нь зүрхний өвчин тусах эрсдэлтэй холбоотой.
Үрэвсэлтэй тэмцэхэд туслах болно
таны кордицепс Энэ нь бие махбод дахь үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг. Зарим үрэвсэл нь сайн боловч хэт их нь зүрхний өвчин, хорт хавдар зэрэг өвчинд хүргэдэг.
судалгаа, хүний эс кордицепс Энэ нь бие махбодид өртөх үед үрэвслийг нэмэгдүүлдэг тусгай уургийг дарангуйлдаг болохыг харуулсан.
Эдгээр боломжит үр нөлөөний ачаар судлаачид таны кордицепс Үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй эм эсвэл эм болгон ашиглаж болно гэж бодож байна.
кордицепсЭнэ нь хулганын амьсгалын замын үрэвслийг бууруулж, астма өвчнийг эмчлэх боломжтой болох нь батлагдсан.
Гэсэн хэдий ч мөөг нь биеийн үрэвссэн хэсгийг арилгахад хэрэглэдэг жороор олгодог эмээс бага үр дүнтэй байдаг.
кордицепс Энэ нь мөн сэдэвчилсэн хэрэглээтэй. Нэгэн судалгаагаар хулганад түрхэхэд арьсны үрэвслийг бууруулж, үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг нь нэмэгдүүлснийг тогтоожээ.
Кордицепс нэмэлтийг хэрхэн хэрэглэх вэ?
"Cordyceps sinensis" Авахад хэцүү учраас өндөр үнээр зардаг. Тиймээс кордицепс ихэнх нэмэлтүүд Cordyceps Энэ нь CS-4 хэмээх синтетик сайжруулсан хувилбарыг агуулдаг.
тун
Хүмүүст хийсэн судалгаа хязгаарлагдмал тул тунгийн талаар зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Хүний судалгаанд ихэвчлэн хэрэглэдэг тун нь өдөрт 1.000-3,000 мг байдаг.
Энэ хүрээнд хэрэглэх нь гаж нөлөө үүсгэдэггүй бөгөөд эрүүл мэндэд тодорхой ашиг тустай болох нь тогтоогдсон.
Кордицепс мөөгөнцрийн гэмтэл юу вэ?
Хүмүүст хийсэн судалгаа хараахан гараагүй байна таны кордицепс аюулгүй байдлыг нь судлаагүй байна.
Гэсэн хэдий ч Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд удаан хугацаагаар хэрэглэж ирсэн түүх нь тэдгээр нь хортой биш гэдгийг харуулж байна.
Үүний үр дүнд;
кордицепсолон зуун жилийн турш анагаах ухаанд ашиглагдаж ирсэн, эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн мөөг юм.
Боломжит кордицепсийн ашиг тусДархлаа болон зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах, биеийн тамирын дасгал, бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулах, цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулах, хорт хавдрын эсийн өсөлт, хөгжлөөс хамгаалах зэрэг ач тустай.
Капсул, шахмал, нунтаг хэлбэрээр байдаг бөгөөд мөөгний яг тун нь таны хэрэглэж буй нэмэлт тэжээлээс хамаарч өөр өөр байж болох ч ихэнх судалгаагаар өдөрт 1.000-3.000 миллиграмм хэрэглэдэг.
Ихэнх хүмүүст хэрэглэхэд аюулгүй боловч аутоиммун эмгэг, цусны бүлэгнэлтийн эмгэгтэй хүмүүс нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Таны заавал унших нийтлэлүүд
