Өгүүллийн агуулга
Олон мянган жилийн турш байгалийн анагаах ухаанд гол нэрийн бүтээгдэхүүн. tribulus terrestrisБэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалаас эхлээд бөөрний чулууг эмчлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн.
Tribulus Terrestris юу хийдэг вэ?
Tribulus terrestris Энэ бол жижиг навчит ургамал юм. Энэ нь Европ, Ази, Африк, Ойрхи Дорнодын зарим хэсэг зэрэг олон газарт ургадаг.
Ургамлын үндэс, жимсийг хоёуланг нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаан, Энэтхэгийн Аюурведийн анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн.
Уламжлал ёсоор хүмүүс энэ ургамлыг бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, шээсний замыг эрүүл байлгах, хаван багасгах зэрэг янз бүрийн үр нөлөөгөөр ашигладаг.
Өнөөдөр, tribulus terrestris Энэ нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлдэг нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг.
Tribulus Terrestris-ийн ашиг тус юу вэ?
бэлгийн дур хүслийг сайжруулдаг
Tribulus terrestrisБэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, бэлгийн сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх байгалийн чадвараараа алдартай. судалгаа, tribulus terrestris Үүнийг хэрэглэснээр дөрвөн долоо хоногийн дараа эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны хэд хэдэн хэмжүүр сайжирч, хүсэл тэмүүлэл, сэрэл, сэтгэл ханамж, өвдөлт сайжирч байгааг харуулсан.
Мөн 2016 онд Болгар улсад болсон tribulus terrestris Шүүмжээс үзэхэд энэ нь бэлгийн дур хүслийг арилгах, бэлгийн сулралаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой боловч яг механизм нь тодорхойгүй хэвээр байна.
Байгалийн шээс хөөх эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг
Tribulus terrestris Энэ нь шээсний ялгаралтыг нэмэгдүүлж, биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг байгалийн шээс хөөх эм болох нь батлагдсан.
Ethnopharmacology сэтгүүлд Хэвлэгдсэн in vitro судалгаа tribulus terrestris Тэрээр энэ эмээр эмчлэх нь шээс хөөх эмийг дэмжих боломжтой гэж тэмдэглэсэн нь бөөрний чулууг эмчлэх үр дүнтэй байгалийн эм байж болохыг харуулж байна.
Tribulus terrestris шиг байгалийн шээс хөөх эм эрүүл мэндэд бусад ашигтай нөлөө үзүүлж болох ба мананөшөө хорсол Энэ нь жингээ хасах, цусны даралтыг бууруулах, бие махбодийг хог хаягдлаар дамжуулан хорт бодисыг шүүх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Өвдөлт, үрэвслийг намдаана
In vitro болон амьтны судалгаа хоёулаа tribulus terrestris Энэ ханд нь өвдөлт, үрэвслийг арилгахад хүчтэй нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Жишээлбэл, нэг судалгаагаар өндөр тунгаар хэрэглэх нь харханд өвдөлтийн түвшинг бууруулахад үр дүнтэй болохыг харуулсан.
Бусад судалгаанаас харахад энэ нь үрэвслийн янз бүрийн маркеруудын түвшинг бууруулж, амьтны загварт хавдарыг багасгахад тусалдаг.
цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг
Зарим судалгаа tribulus terrestris хүлээж авах, цусан дахь сахарын хэмжээудирдахад ихээхэн үр өгөөж өгч болохыг харуулж байна Нэгэн судалгаагаар өдөрт 1000 миллиграмм нэмэлтийг хэрэглэх нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдийн цусан дахь сахарын хэмжээг гуравхан сарын дараа плацеботой харьцуулахад мэдэгдэхүйц бууруулж болохыг тогтоожээ.
Үүний нэгэн адил Шанхайд хийсэн амьтдын судалгаа, tribulus terrestris Чихрийн шижин өвчний нэг нэгдэл нь чихрийн шижинтэй хулганад цусан дахь сахарын хэмжээг 40 хүртэл хувиар бууруулдаг болохыг харуулсан.
Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна
Зүрхний өвчин нь дэлхий даяар нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан бөгөөд олон сая хүнийг хамарсан ноцтой асуудал гэж үздэг.
Tribulus terrestrisЭнэ нь зүрхний эрүүл мэндэд салшгүй үүрэг гүйцэтгэдэг үрэвслийг бууруулаад зогсохгүй зүрхний өвчний хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлийг бууруулдаг.
Жишээлбэл, нэг судалгаагаар өдөрт 1000 миллиграмм илэрсэн байна. tribulus terrestris Үүнийг хэрэглэснээр нийт болон муу LDL холестерины түвшинг бууруулж байгааг харуулсан.
Истанбул хотод хийсэн амьтдын судалгаагаар үүнтэй төстэй үр дүн гарсан бөгөөд энэ нь цусны судсыг гэмтээхээс хамгаалж, холестерол, триглицеридын түвшинг бууруулдаг.
Хорт хавдартай тэмцэхэд туслах болно
Хэдийгээр судалгаа хязгаарлагдмал хэвээр байгаа ч зарим судалгаанууд tribulus terrestris Энэ нь хорт хавдрын байгалийн эмчилгээнд ашигтай байж магадгүй гэж үздэг.
Chungnam National University-ийн in vitro судалгаагаар энэ нь эсийн үхлийг өдөөж, хүний элэгний хорт хавдрын эсийн тархалтыг саатуулдаг болохыг харуулсан.
Бусад in vitro судалгаагаар энэ нь хөхний болон түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалдаг болохыг тогтоожээ.
Гэсэн хэдий ч нэмэлт тэжээл нь нийт хүн амын хорт хавдрын өсөлтөд хэрхэн нөлөөлж болохыг тодорхойлохын тулд хүмүүст илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Хүний тестостеронд нөлөөлдөггүй
Tribulus terrestris Интернетээс нэмэлт тэжээл хайж байхдаа олон ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүд тестостероны дааврын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг болохыг анзаарах болно.
Хяналтын судалгаагаар 14-60 насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст энэ ургамлын үр нөлөөг харуулсан 12 том судалгааны үр дүнд дүн шинжилгээ хийсэн. Судалгаа 2-90 хоног үргэлжилсэн бөгөөд эрүүл хүмүүс болон бэлгийн харьцааны асуудалтай хүмүүсийг хамруулсан.
Судлаачид энэ нэмэлт нь тестостероны хэмжээг нэмэгдүүлээгүй болохыг тогтоожээ. Бусад судлаачид tribulus terrestris Энэ нь зарим амьтны судалгаагаар тестостероны дааврын хэмжээг ихэсгэдэг болохыг олж мэдсэн боловч энэ үр дүн ерөнхийдөө хүмүүст ажиглагддаггүй.
Биеийн бүтэц, дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулдаггүй
Идэвхтэй хүмүүс ихэвчлэн булчингаа барих эсвэл өөх тосыг багасгах замаар биеийн бүтцийг сайжруулахыг эрэлхийлдэг. tribulus terrestris нэмэлт авдаг.
Судалгаанаас үзэхэд эдгээр мэдэгдлүүд худал болохыг харуулж байгаа ч энэ нь ургамлын тестостероны дааврын дааврын даавар хэмээх нэр хүндтэй холбоотой байж магадгүй гэж үзэж байна.
Үнэн хэрэгтээ өвслөг ургамал нь биеийн бүтцийг сайжруулдаг эсвэл идэвхтэй хүмүүс, тамирчдын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг эсэх талаар судалгаа нэлээд хязгаарлагдмал байдаг.
судалгаа, tribulus terrestris нэмэлтүүд тамирчдын гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалсан.
Тамирчид таван долоо хоногийн жингийн бэлтгэлийн үеэр нэмэлт тэжээл авчээ. Гэсэн хэдий ч, судалгааны төгсгөлд нэмэлт болон плацебо бүлгийн хооронд хүч чадал, биеийн бүтцийн сайжруулалтад ялгаа гараагүй байна.
Өөр нэг судалгаагаар энэ нэмэлтийг дасгалын хөтөлбөртэй хамт хэрэглэх нь XNUMX долоо хоногийн дараа плацебо хэрэглэхээс илүү биеийн бүтэц, хүч чадал, булчингийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлээгүй болохыг тогтоожээ.
Харамсалтай нь tribulus terrestris Эмэгтэйчүүдийн дасгал хөдөлгөөнд үзүүлэх нөлөөг судалсан судалгаа байхгүй.
Tribulus Terrestris-ийг хэрхэн ашиглах вэ
Судлаачид tribulus terrestris Тэд үр нөлөөг нь үнэлэхийн тулд олон төрлийн тунг ашигласан.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах нөлөөг судалсан судалгаагаар өдөрт 1000 мг, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх судалгаанд хэрэглэсэн тун нь өдөрт ойролцоогоор 250-1.500 мг байна.
Бусад судалгаагаар биеийн жингээс хамаарч тунг санал болгодог. Жишээлбэл, хэд хэдэн судалгаагаар биеийн жингийн кг тутамд 10-20 мг тунгаар хэрэглэж байсан.
Тиймээс, хэрэв та 70 кг жинтэй бол өдөрт 700-1.400 мг тунгаар ууж болно. Гэсэн хэдий ч энэ талаар тодорхой заавар байдаггүй.
Түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд tribulus terrestris Нэмэлт бүтээгдэхүүний хайрцаг дээр заасан тунгийн зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Мөн бага тунгаар эхэлж, таны хүлцлийг үнэлэх замаар ахиц дэвшил гарна.
Tribulus terrestrisЭнэ нь капсул, нунтаг эсвэл шингэн ханд хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь хувийн сонголтоос хамааран байдаг бөгөөд ихэнх эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс олж болно.
Tribulus Terrestris-аас олдсон сапонинууд
Олон нэмэлтүүд нь сапонины хувьтай хамт тунг жагсаасан байдаг. сапонинууд, tribulus terrestris Энэ нь тодорхой химийн нэгдлүүд бөгөөд сапонины хувь нь эдгээр нэгдлүүдийн нэмэлтийн хэмжээг илэрхийлдэг.
Tribulus terrestris Нэмэлт бүтээгдэхүүнд 45-60% сапонин агуулагдах нь түгээмэл байдаг. Хамгийн чухал нь сапонины хувь өндөр байгаа нь нэмэлт нь илүү төвлөрсөн байдаг тул бага тунг хэрэглэдэг гэсэн үг юм.
Tribulus Terrestris-ийн гаж нөлөө
Төрөл бүрийн тунг ашигласан зарим судалгаагаар гаж нөлөө багатай байдаг. Ховор тохиолддог гаж нөлөө нь хэвлийн базлалт эсвэл рефлюкс юм.
Гэсэн хэдий ч харханд хийсэн судалгаагаар бөөрний гэмтлийн талаар санаа зовж байна. Мөн эрэгтэй хүн бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлж уудаг tribulus terrestris Хордлогын нэг тохиолдол бүртгэгдсэн.
Ерөнхийдөө, мэдээллийн дийлэнх нь энэ нэмэлт нь хортой гаж нөлөө үзүүлдэг гэдгийг заагаагүй байна. Гэсэн хэдий ч бүх боломжит эрсдэл, ашиг тусыг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
Tribulus terrestria Хэрэв та үүнийг хэрэглэхийг хүсч байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.
Нэмж дурдахад, хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл бол зарим амьтны загвар нь ургийн зөв хөгжлийг саатуулж болзошгүйг олж мэдсэн. tribulus terrestris санал болгогдоогүй.
Үүний үр дүнд;
Tribulus terrestrisХятад, Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаанд олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн жижиг навчит өвс юм. Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын урт жагсаалт байдаг ч ихэнхийг нь зөвхөн амьтдад судалсан байдаг.
Хүний хувьд энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг хянаж, холестерины түвшинг зохицуулдаг болохыг нотлох баримтууд байдаг.
Tribulus terrestrisХэдийгээр энэ нь тестостероныг нэмэгдүүлдэггүй ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүслийг сайжруулдаг. АГэсэн хэдий ч энэ нь биеийн бүтэц, дасгалын гүйцэтгэлд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Ихэнх судалгаагаар энэ нэмэлт нь аюулгүй бөгөөд зөвхөн бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байгаа ч хоруу чанарын тухай тусгаарлагдсан мэдээллүүд бас байдаг.
Бүх нэмэлтүүдийн нэгэн адил tribulus terrestris Та үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө боломжит ашиг тус, эрсдэлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд та үргэлж эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Таны заавал унших нийтлэлүүд
Tribulus вэбсайт