Өгүүллийн агуулга
Дорнын анагаах ухаан нь олон төрлийн ургамал, мөөгөнцөрийг ашигладаг. рейши мөөг Энэ талаар ялангуяа алдартай.
РейшиГайхамшигтай эмийн шинж чанартай, эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай ургамлын мөөг юм. Энэ мөөгний залуужуулах шинж чанаруудын тухай домог өргөн тархсан байдаг.
Дархлааг сайжруулах, хорт хавдартай тэмцэх гэх мэт эрүүл мэндэд тустай хэд хэдэн ашиг тустай. Гэсэн хэдий ч түүний аюулгүй байдал бас эргэлзээтэй байна.
Рейши мөөг гэж юу вэ?
Ганодерма мөөгөнцөр бас лингжи гэгддэг рейши мөөгАзийн янз бүрийн дулаан, чийглэг бүс нутагт ургадаг мөөгөнцөр юм.
Олон жилийн турш энэ мөөгийг дорнын анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Мөөг дотор тритерпеноид, полисахарид, пептидогликан зэрэг янз бүрийн молекулууд байдаг бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг хариуцдаг.
Мөөгийг шинэхэн идэж болох ч мөөгний нунтаг хэлбэр эсвэл эдгээр тусгай молекулуудыг агуулсан хандыг ихэвчлэн ашигладаг. Эдгээр янз бүрийн хэлбэрийг эс, амьтан, хүний судалгаанд туршиж үзсэн.
Рейши мөөгний ашиг тус юу вэ?
Дархлааны системийг бэхжүүлнэ
рейши мөөгҮүний хамгийн чухал нөлөөний нэг нь дархлааны системийг бэхжүүлэх явдал юм. Зарим нарийн ширийн зүйл нь тодорхойгүй хэвээр байгаа ч туршилтын судалгаа хийдэг рейшиЛейкеми нь дархлааны тогтолцооны чухал хэсэг болох цусны цагаан эсийн генүүдэд нөлөөлдөг болохыг харуулсан.
Эдгээр судалгаагаар рейшигийн зарим хэлбэр нь цусны цагаан эсийн үрэвслийн замыг өөрчилдөг болохыг тогтоожээ.
Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд хийсэн судалгаагаар мөөгөнцөрт агуулагдах зарим молекулууд нь байгалийн алуурчин эс гэж нэрлэгддэг цагаан эсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Байгалийн алуурчин эсүүд бие махбод дахь халдвар, хорт хавдартай тэмцдэг.
Өөр нэг судалгаагаар, рейшибүдүүн гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнд цусны бусад цагаан эсийн (лимфоцит) тоог нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
рейши мөөгХэдийгээр голт борын дархлааны тогтолцооны ашиг тусын ихэнх нь өвчтэй хүмүүст ажиглагддаг боловч зарим нотолгоо нь энэ нь эрүүл хүмүүст ч тустай болохыг харуулж байна.
Нэг судалгаагаар мөөгөнцөр нь лимфоцитын үйл ажиллагааг сайжруулж, стресстэй нөхцөлд байгаа тамирчдын халдвар, хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч эрүүл насанд хүрэгчдэд хийсэн бусад судалгаанууд байдаг рейши ханд ууснаас хойш 4 долоо хоногийн дараа дархлааны үйл ажиллагаа сайжирч, үрэвсэл илрээгүй.
Ер нь бол рейшиЛейкеми нь цусны цагаан эс, дархлааны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг нь тодорхой юм.
Хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй
Олон хүмүүс энэ мөөгийг хорт хавдартай тэмцэх чадвартай тул хэрэглэдэг. Хөхний хорт хавдраар өвчилсөн 4,000 гаруй хүний дунд хийсэн судалгаагаар ойролцоогоор 59% нь рейши мөөг ашигласан нь батлагдсан.
Нэмж дурдахад энэ нь хорт хавдрын эсийн үхэлд хүргэж болзошгүйг хэд хэдэн туршилтын хоолойн судалгаагаар нотолсон. Гэсэн хэдий ч эдгээр судалгааны үр дүн нь амьтан эсвэл хүмүүст үзүүлэх үр дүнтэй тэнцэхгүй байна.
Зарим судалгаа рейшиТестостерон дааврын нөлөөгөөр түрүү булчирхайн хорт хавдарт тустай болохыг судалсан.
Хэдийгээр нэг тохиолдлын судалгаагаар энэ мөөгний молекулууд хүний түрүү булчирхайн хорт хавдраас илэрсэн болохыг харуулсан боловч илүү өргөн хүрээний дараагийн судалгаагаар эдгээр олдворыг дэмжээгүй байна.
рейши мөөг Энэ нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, тэмцэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалжээ.
Зарим судалгаа рейши мочевинтай нэг жилийн эмчилгээ хийснээр бүдүүн гэдэсний хавдрын тоо, хэмжээг багасгасан болохыг тогтоожээ.
Түүнчлэн олон тооны судалгааны нарийвчилсан тайлан нь мөөгөнцөр нь хорт хавдартай өвчтөнүүдэд сайнаар нөлөөлдөг болохыг харуулсан.
Эдгээр ашиг тус нь хорт хавдартай тэмцэх, хорт хавдартай өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг сайжруулахад тусалдаг биеийн цагаан эсийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх явдал юм.
Гэсэн хэдий ч судлаачид рейшиоронд уламжлалт эмчилгээтэй хамт хэрэглэх ёстой гэж заасан
Түүнээс гадна, рейши мөөг мөн ихэнх хорт хавдрын судалгаанууд өндөр чанартай байдаггүй. Тиймээс илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Ядаргаа, сэтгэлийн хямралтай тэмцэж чадна
РейшиДархлааны системд үзүүлэх нөлөөг маш их онцолж байгаа боловч бусад боломжит давуу талууд бас бий. Эдгээр нь ядаргаа болон хотгорҮүнд амьдралын чанарыг сайжруулах, амьдралын чанарыг сайжруулах зэрэг орно.
Нэг судалгаагаар өвдөлт, толгой эргэх, толгой өвдөх, цочромтгой болохтой холбоотой мэдрэлийн өвчинд нэрвэгдсэн 132 хүнд түүний нөлөөг судалжээ.
Судлаачид нэмэлт тэжээлийг 8 долоо хоног хэрэглэсний дараа ядаргаа буурч, сайжирч байгааг тогтоожээ.
Өөр нэг судалгаагаар хөхний хорт хавдраар амьд үлдсэн 48 хүний бүлэгт, рейши нунтаг Үүнийг хэрэглэснээс хойш 4 долоо хоногийн дараа ядрах нь буурч, амьдралын чанар сайжирсан нь тогтоогдсон.
Үүнээс гадна судалгаанд хамрагдсан хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал багатай байсан.
Элэгийг хоргүйжүүлж, бэхжүүлнэ
рейши мөөгЭнэ нь зарим судалгаагаар элэгний нөхөн төлжих чадвартай байдаг. Төрөл бүрийн судалгаагаар энэ ургамлын зэрлэг хувилбар нь элэгийг хоргүйжүүлэх хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй болохыг харуулж байна.
Энэ нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг зогсоож, эсийг нөхөн сэргээх замыг нээж өгдөг. Энэхүү мөөг нь өөх тосны хүчлүүд болон гүргэмийн нийлэгжилтэнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд химийн бодисыг хурдан хоргүйжүүлэх үйлчилгээ үзүүлдэг.
Энэ мөөгөнд агуулагддаг гандостерон нь элэгний хордлогын эсрэг хүчтэй бодис бөгөөд архаг гепатитын үед хурдан эдгэрэхэд тустай.
Зүрхний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
26 хүний 12 долоо хоногийн судалгаа, рейши мөөгКаннабис нь "сайн" HDL холестеролыг нэмэгдүүлж, триглицеридыг бууруулдаг болохыг харуулсан.
Гэсэн хэдий ч эрүүл насанд хүрэгчдэд хийсэн бусад судалгаагаар зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийн үзүүлэлтүүд сайжрахгүй байна.
Нэмж дурдахад 400 орчим хүнийг хамарсан таван өөр судалгааг судалсны дараа том хэмжээний дүн шинжилгээ нь зүрхний эрүүл мэндэд ямар ч эерэг нөлөө үзүүлэхгүй болохыг харуулсан. Рейши мөөгийг 16 долоо хоног хүртэл хэрэглэх нь холестеролыг сайжруулдаггүй болохыг судлаачид тогтоожээ.
Ер нь бол рейши мөөг зүрхний эрүүл мэндийн талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
цусан дахь сахарын хяналт
Хэдэн судалгаа рейши мөөгамьтанд олддог молекулууд цусан дахь сахарбууруулах боломжтойг харуулсан
Хүмүүст хийсэн зарим урьдчилсан судалгаагаар үүнтэй төстэй үр дүн гарсан байна.
антиоксидант байдал
Антиоксидантэсийг гэмтээхээс сэргийлж чаддаг молекулууд юм. Энэхүү чухал үйл ажиллагааны улмаас бие махбод дахь антиоксидант байдлыг нэмэгдүүлэх боломжтой хоол хүнс, нэмэлт тэжээлд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.
Ихэнх хүмүүс, рейши мөөгЭнэ зорилгоор үр дүнтэй гэж мэдэгджээ.
Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн судалгаагаар мөөгийг 4-12 долоо хоног хэрэглэсний дараа цусан дахь хоёр чухал антиоксидант ферментийн түвшинд ямар ч өөрчлөлт ороогүй байна.
Рейши мөөгний арьсанд үзүүлэх ашиг тус
Эрт хөгшрөлтийг удаашруулна
рейши мөөгТүүнд агуулагдах Ling Zhi 8 уураг ба ганодермик хүчил нь үрэвслийн эсрэг болон харшлын эсрэг баялаг бодис юм. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоорондоо зохицож, дархлааг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Хүчтэй дархлаа нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг дэмждэг бөгөөд энэ нь үрчлээс, нарийн үрчлээс, үрэвслийг бууруулдаг гэсэн үг юм.
Цусны эргэлт сайжирснаар арьсны уян хатан байдал, өнгө аяс сайжирч, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, илүү цэвэрхэн, залуу харагдахад тусалдаг.
Арьсны асуудлыг хөнгөвчилдөг
Энэ мөөгөнцөрт хийсэн янз бүрийн судалгаагаар шарх, наранд түлэгдэх, тууралт, шавьж хазуулсан зэрэг арьсны янз бүрийн эмгэгийг эмчлэх чадвартай болохыг харуулж байна.
Рейши мөөгний үсний ашиг тус
Үсний уналтыг удаашруулна
Үс уналтын эсрэг бусад ургамлуудтай хольсон үед рейши мөөгЭнэ нь үсийг нөхөн сэргээх тоник үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь стрессийн түвшинг тайлж, үс уналтын гол буруутан болох чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг.
Үсний өсөлтийг дэмжинэ
Энэ мөөг нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Эдгээр бүх үйлдлүүд нь хоорондоо уялдаа холбоотой ажилладаг бөгөөд үсний уутанцар илүү хүчтэй үүсэх боломжийг олгодог. Үсний ширхэгийг сэргээж үс ургах замыг нээж өгдөг.
Үсний өнгийг хамгаална
Үсний байгалийн өнгө, гялбаа алдахаас сэргийлдэг энэхүү эмийн төрлийн мөөг нь эрт бууралттай тэмцдэг.
Рейши мөөгийг хэрхэн хэрэглэх вэ
Зарим хоол хүнс, нэмэлт тэжээлээс ялгаатай нь рейши мөөгЯмар төрлөөс хамаарч тун нь өөр өөр байж болно. Мөөгийг өөрөө хэрэглэж байх үед хамгийн их тунг авдаг. Энэ тохиолдолд мөөгөнцрийн хэмжээнээс хамааран тун нь 25-100 грамм хооронд хэлбэлзэж болно.
Мөөгөнцрийн хатаасан хандыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд тун нь мөөгийг өөрөө хэрэглэснээс 10 дахин бага байдаг.
Жишээлбэл, 50 грамм рейши мөөгУг ханд нь өөрөө ойролцоогоор 5 грамм мөөгний хандтай харьцуулж болно. Мөөгний хандны тун нь өдөрт ойролцоогоор 1.5-9 грамм байдаг.
Нэмж дурдахад зарим нэмэлтүүд нь зөвхөн хандны тодорхой хэсгийг ашигладаг. Эдгээр тохиолдолд санал болгож буй тун нь дээр дурдсан хэмжээнээс хамаагүй бага байж болно.
Санал болгож буй тун нь ямар төрлийн үйсэн хэлбэрээс хамаарч өөр өөр байж болох тул та ямар төрлийн хэрэглэж байгаагаа мэдэх нь маш чухал юм.
Рейши мөөгний хор хөнөөл юу вэ?
Хэдийгээр алдартай болсон ч рейши мөөгАюулгүй байдалд эргэлзсэн судалгаанууд бас байдаг
Зарим судалгаа рейши мөөгТэрээр 4 сарын турш эм уусан хүмүүс плацебо уусан хүмүүстэй харьцуулахад гаж нөлөө үзүүлэх магадлал бараг хоёр дахин их байгааг олж мэдсэн.
Эдгээр нөлөө нь ходоодны хямрал эсвэл хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Элэгний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлээгүй.
Бусад судалгаа рейши мөөгний хандууснаас хойш дөрвөн долоо хоногийн дараа эрүүл насанд хүрсэн хүний элэг, бөөрөнд ямар ч хор нөлөө үзүүлээгүй.
Эдгээр мэдээллүүдийн эсрэгээр хоёр тохиолдлын судалгаанд элэгний ноцтой асуудал гарсан. Тохиолдлын судалгаанд хоёуланд нь өмнө нь байсан рейши мөөгТэр үүнийг ямар ч асуудалгүй хэрэглэж байсан ч нунтаг хэлбэрт шилжсэний дараа сөрөг нөлөө үзүүлсэн.
рейши мөөг -ийн талаар олон судалгаа хийснийг тэмдэглэх нь зүйтэй
Магадгүй рейши мөөгҮүнээс зайлсхийх ёстой цөөн хэдэн бүлэг хүмүүс байдаг. Эдгээр нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, цусны өвчтэй, хагалгаанд орох гэж байгаа, цусны даралт багатай хүмүүс юм.
Үүний үр дүнд;
рейши мөөг Энэ бол дорнын анагаах ухаанд хэрэглэгддэг алдартай мөөг юм.
Энэ нь цусны цагаан эсийг нэмэгдүүлэх замаар дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Энэ мөөг нь зарим төрлийн хорт хавдрын хавдрын хэмжээ, тоог бууруулж, зарим хорт хавдартай өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг сайжруулдаг.
Энэ нь зарим тохиолдолд ядаргаа, сэтгэлийн хямралыг багасгахад үр дүнтэй байдаг.
Таны заавал унших нийтлэлүүд
