Гэрийн нөхцөлд шүд цоорох өвчнийг арилгах байгалийн гаралтай эм

Амны хөндийн өвчлөл дэлхий даяар олон хүмүүст нөлөөлж, шүд цоорох тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь юм. Шүд цоорох ба дараа нь шүдний хөндий Энэ нь бүх насны хүмүүст нөлөөлж болно.

Хэрэв шүдний гадаргуу ер бусын харанхуй, өвдөж байвал энэ нь хөндий байх магадлалтай.

Шүдний хөндий гэж юу вэ?

Шүд цоорох бас дууддаг шүдний хөндийшүд цоорхой гэсэн үг. Хөндий нь анх эхлэхэд жижиг бөгөөд эмчлэхгүй бол аажмаар томордог. 

шүдний хөндий Энэ нь эхлээд өвдөлт үүсгэдэггүй тул үүнийг анзаарахад хэцүү байж болно. Шүдний эмчийн тогтмол үзлэг нь шүд цоорох өвчнийг эрт илрүүлэхэд тусалдаг.

Шүд цоорох, цоорох Энэ нь амны хөндийн эрүүл мэндийн хамгийн түгээмэл асуудлын нэг юм. Энэ нь хүүхэд, өсвөр насныхан, ахмад настан хүртэл янз бүрийн насны бүлэгт түгээмэл тохиолддог.

Шүд цоорох, цоорох шалтгаан юу вэ?

Цоорхойн хөгжлийн үе шатууд нь дараах байдалтай байна.

товруу үүсэх

Plaque нь шүдийг бүрхсэн тунгалаг, наалдамхай хальс юм. Энэ нь буйлны доор эсвэл дээгүүр хатуурч, шүдний чулуу үүсгэдэг тул арилгахад илүү хэцүү байдаг.

Хавтан руу дайрах

Товруунд хүчил байгаа нь нөлөөлөлд өртсөн шүдний паалан дахь эрдэс бодисыг алдахад хүргэдэг. Энэ нь шүдийг элэгдэж, жижиг нүх, цоорхой үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цоорох өвчний эхний үе шат юм. 

Хэрэв паалан элэгдэж эхэлбэл товруунаас үүссэн бактери, хүчил нь шүдний дотоод давхаргад хүрч, дентин гэж нэрлэгддэг. Энэ дэвшил нь шүдний мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг.

Сүйрлийн үргэлжлэл

Шүд цоорохмэдрэл, судас агуулсан шүдний дотоод хэсэг (целлюлоз) руу шилжиж болно. Бактери нь энэ хэсгийг цочроож, хавдаж болно. Хаван нь мэдрэлийг шахаж, өвдөлт, байнгын гэмтэл үүсгэдэг.

Бүгдээрээ шүд цоорох эсвэл цоорох эрсдэлд байна. Цоорхой үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд нь:

– Шүд цоорох өвчин голдуу арын шүд, араа шүдэнд нөлөөлдөг.

Сүү, зайрмаг, хийжүүлсэн ундаа болон бусад чихэрлэг хоол/ундаа гэх мэт шүдэнд удаан наалддаг хоол, ундаа идэх.

- Чихэртэй ундаа байнга уух.

- Хүүхдийг унтахын өмнө хооллох.

- Амны хөндийн эрүүл ахуйн буруу зуршил

- хуурай ам

- Булимия болон хоолны дуршилгүй болох мэдрэлийн эмгэг хоол тэжээлийн эмгэг зэрэг

– Ходоодны хүчил шүдний пааланг элэгдэлд оруулдаг хүчиллэг рефлюкс өвчин

хүүхдийн хөндийЭлсэн чихэр ихтэй хоол идэж, шүдээ угаалгүй унтсанаас үүсдэг.

Шүд цоорох шинж тэмдэг юу вэ?

нь цоорох эсвэл цоорох шинж тэмдэг ялзралын хүнд байдлаас хамаарна. Түүний шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна.

- Шүдний мэдрэмтгий байдал

- Шүд өвдөх

Чихэртэй, халуун эсвэл хүйтэн хоол идэх үед бага зэргийн хурц өвдөлт

– Шүдний харагдахуйц нүх, нүхний харагдах байдал

- хазах үед өвддөг

– Шүдний гадаргуу дээрх бор, хар, цагаан толбо

Шүд хэрхэн хорхойтдог вэ? 

Амны хөндийд олон төрлийн бактери амьдардаг. Зарим нь шүдний эрүүл мэндэд тустай байхад зарим нь хор хөнөөлтэй байдаг. Жишээлбэл; Судалгаанаас үзэхэд нэг бүлэг хортой нян элсэн чихэртэй уулзаж, шингээх үед аманд хүчил үүсдэг.

Эдгээр хүчил нь шүдний паалангаас эрдэс бодисыг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь шүдний шингээгч, хамгаалалтын гаднах давхарга юм. Энэ процессыг эрдэсгүйжүүлэх гэж нэрлэдэг. Шүлс нь нөхөн сэргээлт гэж нэрлэгддэг байгалийн үйл явцын явцад энэ гэмтлийг байнга арилгахад тусалдаг.

Шүдний оо, усан дахь фтороос гадна шүлсэнд агуулагддаг кальци, фосфат зэрэг эрдэс бодисууд нь "хүчиллэг"-ийн үед алдагдсан эрдэс бодисыг нөхөж, шүдний пааланг эдгээхэд тусалдаг. Энэ нь шүдийг бэхжүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч хүчиллэг довтолгооны давталтын мөчлөг нь шүдний паалан дахь эрдэс бодисыг алдагдуулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь пааланг сулруулж, устгаж, цоорхой үүсгэдэг.

Шүдний цоорхойг энгийнээр тайлбарлавал шүд цоорохоос үүссэн цоорхой юм. Энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүн дэх элсэн чихэрийг шингээж, хүчил үүсгэдэг хортой бактерийн үр дүн юм.

Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд хөндий нь шүдний гүн давхаргад тархаж, өвдөж, шүд алдахад хүргэдэг.

Элсэн чихэр нь муу бактерийг өөртөө татаж, амны хөндийн рН-ийг бууруулдаг

Элсэн чихэр нь муу бактерийн соронз мэт. Амны хөндийн хоёр хор хөнөөлтэй бактери нь Streptococcus mutans болон Streptococcus sorbrinus юм.

Бидний идэж буй элсэн чихэр нь хоёуланг нь тэжээж, шүдний гадаргуу дээр үүссэн наалдамхай, өнгөгүй шүдний товруу үүсгэдэг. Хэрэв товруу шүлс эсвэл сойзоор угааж цэвэрлээгүй бол бактери түүнийг хүчил болгон хувиргадаг. Энэ нь аманд хүчиллэг орчин үүсгэдэг.

РН-ийн хэмжүүр нь уусмал хэр хүчиллэг эсвэл суурь болохыг хэмждэг ба 7 нь төвийг сахисан байна. Товрууны рН хэвийн хэмжээнээс доош буюу 5.5-аас доош унах үед эдгээр хүчил нь эрдэс бодисыг уусгаж, шүдний пааланг устгаж эхэлдэг.

Энэ процесст жижиг нүхнүүд үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд том нүх эсвэл хөндий гарч ирэх хүртэл томордог.

Шүд цооролт үүсгэдэг хоол тэжээлийн зуршлууд

Сүүлийн жилүүдэд судлаачид шүдэнд хөндий Зарим хоолны зуршил үүсэхэд чухал ач холбогдолтой болохыг тэд олж мэдсэн

Хэт их элсэн чихэр агуулсан хөнгөн зууш хэрэглэх

Ихэнх судалгаагаар чихэрлэг ундаа, амттан байнга хэрэглэдэг болохыг харуулж байна шүдний цоорхой руу хийсэн болохыг олж мэдэв.

Элсэн чихэр ихтэй хоол хүнсийг байнга идэх нь янз бүрийн хүчил уусгах нөлөөнд шүдэнд өртөх хугацааг нэмэгдүүлж, шүд цоорох шалтгаан болдог.

Сургуулийн хүүхдүүдийн дунд хийсэн судалгаагаар жигнэмэг, чипс иддэг хүмүүс хооллодоггүй хүүхдүүдээс XNUMX дахин илүү цооролтой болох нь тогтоогджээ.

Элсэн чихэр, хүчиллэг ундаа уух

Шингэн элсэн чихрийн хамгийн түгээмэл эх үүсвэр нь чихэрлэг зөөлөн ундаа, спортын ундаа, эрчим хүчний ундаа болон жимсний шүүс. Элсэн чихэрээс гадна эдгээр ундаанд хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг тул шүд цоорох өвчин үүсгэдэг.

Финляндад хийсэн томоохон судалгаагаар өдөрт 1-2 чихэрлэг ундаа уух нь 31% илүү байжээ шүдний хөндий эрсдэл дагуулдаг.

Түүнчлэн Австралийн 5-16 насны хүүхдүүдийн дунд хийсэн судалгаагаар чихэрлэг хоол, ундаа хэрэглэх нь шүдний цоорлын тооноос шууд хамааралтай болохыг тогтоожээ.

20.000 гаруй насанд хүрэгчдийн дунд хийсэн судалгаагаар хааяа чихэрлэг ундаа хэрэглэдэг хүмүүс чихэрлэг ундаа хэрэглэдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад 1-5 шүд алдах эрсдэл 44 хувиар нэмэгддэг болохыг тогтоожээ.

Энэ нь өдөрт хоёр ба түүнээс дээш удаа чихэрлэг ундаа уух нь зургаагаас дээш шүд алдах эрсдэлийг бараг гурав дахин нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм.

наалдамхай хоол идэх

Наалдамхай хоол бол хатуу чихэр, чихэрлэг чихэр юм. Эдгээр нь мөн шүд цоорох хүртэл шалтгаан болдог. Учир нь эдгээр хоолыг амандаа удаан байлгавал элсэн чихэр нь аажмаар ялгардаг.

Энэ нь аманд хортой бактериуд элсэн чихрийг шингээж, илүү их хүчил үйлдвэрлэхэд хангалттай хугацаа өгдөг.

Үүний үр дүнд эрдэсгүйжүүлэлтийн хугацааг уртасгаж, нөхөн сэргээх хугацааг богиносгодог. Төмсний чипс, амтат жигнэмэг зэрэг боловсруулсан цардуултай хоол ч гэсэн аманд үлдэж, цооролт үүсгэдэг.

 Шүд цооролт, цооролтыг эмчлэх ургамлын гаралтай, байгалийн гаралтай шийдэл

Шүдний байнгын гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлгийн оролцоо шаардлагатай. Дараах байгалийн гаралтай эмүүд нь шүд цоорох цооролт нь шүдний хөндийд нэвтрээгүй, өөрөөр хэлбэл шүд цоорохоос өмнөх үе шатанд байгаа гэсэн үг.

Витамин D

Теннесси шүдний нийгэмлэгийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаа, Витамин Dамны хөндийн эрүүл мэндийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж мэдэгджээ.

Энэ нь кальцийн шингээлтийг зуучилж, нянгийн эсрэг пептидийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Тиймээс шүдний шүдний өвчлөл, цооролтоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд Д витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай.

Тослог загас, өндөгний шар, бяслаг зэрэг хоол хүнс нь Д витаминаар баялаг. Хэрэв та энэ витаминыг нэмэлтээр авахыг хүсвэл эмчид хандаарай.

Элсэн чихэргүй бохь

Хэрэглээний аман шинжлэх ухааны сэтгүүлд Хэвлэгдсэн судалгаагаар элсэн чихэргүй бохь шүд цоорох өвчнийг бууруулдаг болохыг харуулсан. Та өдөрт 1-2 удаа элсэн чихэргүй бохь зажилж болно.

Фтор агуулсан шүдний оо

Фтор агуулсан шүдний оогоор тогтмол угаах шүд цоорох, цоорох Энэ нь багасгах, хянахад тусалдаг. Фтор агуулсан сайн чанарын оогоор шүдээ угаа. Үүнийг өдөрт 2-3 удаа, хоол бүрийн дараа хийх нь дээр.

Кокосын тос олборлолт

Уламжлалт ба нэмэлт анагаах ухааны сэтгүүл гэхэд, Кокосын тосоор тос татах амны хөндийн нянтай тэмцэхэд тусалдаг тул цооролт, товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Мөн амны хөндийн эрүүл мэндийг дэмжихэд тусалдаг.

1 халбага нэмэлт онгон кокосын тосҮүнийг амандаа аваад эргүүлээрэй. Үүнийг 10-15 минутын турш хий, дараа нь нулим.

Дараа нь шүдээ угааж, шүдний утас хэрэглээрэй. Та үүнийг өдөрт нэг удаа хийж болно.

Чихэр өвсний үндэс

Амны хөндийн эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг хүчтэй нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул чихэр өвсний үндэс шүдний цоорхойэмчилгээнд тусалдаг

Олон улсын амны хөндийн эрүүл мэндийн сэтгүүлд Хэвлэгдсэн судалгаагаар энэ ханд нь ам зайлах шингэнд агуулагддаг нянгийн эсрэг бодис болох хлоргексидинээс илүү сайн дарангуйлах нөлөөтэй байдаг.

Чихэр өвсний үндэсээр шүдээ угаа. Эсвэл чихэр өвсний нунтаг ашиглан шүдээ угааж болно. Дараа нь шүдээ усаар угаана. Та үүнийг өдөрт 1-2 удаа хийж болно.

Зуун наст

Эм зүй ба биологийн шинжлэх ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаа, зуун настын гельҮр дүн нь цооролт үүсгэдэг амны хөндийн бичил биетүүдтэй маш сайн тэмцдэг болохыг харуулж байна.

Шүдний сойз дээрээ хагас цайны халбага шинэхэн хандалсан зуун настын гель түрхээрэй. Энэ гель ашиглан шүдээ хэдэн минут угаана. Амаа усаар сайтар зайлна. Та үүнийг өдөрт 1-2 удаа хийж болно.

Шүдний цооролтоос үүдэлтэй хүндрэлүүд

шүдний хөндийХэрэв эмчлэхгүй бол янз бүрийн хүндрэлүүд үүсч болно:

- Шүд байнга өвддөг

Шүдний буглаа нь халдвар авч, цусны урсгал руу орох халдвар эсвэл сепсис зэрэг амь насанд аюултай хүндрэлүүдийг үүсгэдэг.

– Халдвартай шүдний эргэн тойронд идээ бээр үүсэх

- Шүд хугарах эрсдэл нэмэгддэг

- Зажлахад хүндрэлтэй

Шүд цоорох, цоорохоос хэрхэн сэргийлэх вэ?

Зарим хүчин зүйлүүд нь хөндийн хөгжлийг түргэсгэх эсвэл удаашруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Үүнд шүлс, хооллох зуршил, фторын хордлого, амны хөндийн эрүүл ахуй, ерөнхий хооллолт зэрэг орно.

доорх шүд цоорохоос сэргийлнэ зарим арга замууд байдаг;

Юу идэж ууж байгаагаа мэд

Үр тариа, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг байгалийн болон шүдийг хамгаалах хоол хүнс идээрэй. Хоолны хооронд биш, харин хоолны үеэр чихэрлэг хоол хүнс эсвэл хүчиллэг ундаа хэрэглээрэй.

Мөн чихэрлэг болон хүчиллэг ундаа уухдаа сүрэл хэрэглээрэй. Ингэснээр таны шүд элсэн чихэр, хүчилд бага өртдөг.

Амны хөндийн шүлсний урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд түүхий жимс, хүнсний ногоог хоолтой хамт хэрэглэж болно. Эцэст нь, нялх хүүхдэд чихэрлэг шингэн, жүүс, хиймэл сүү агуулсан лонхтой унтуулж болохгүй.

Чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэж болохгүй

Элсэн чихэр, наалдамхай хоолыг хааяа идэх хэрэгтэй. Хэрэв та чихэрлэг хоолонд өртсөн бол амаа зайлж, бага зэрэг ус ууж, шүдний гадаргуу дээр наалдсан сахар шингэлнэ.

Элсэн чихэр, хүчиллэг ундаа уухдаа удаан ууж болохгүй. Энэ нь таны шүдийг сахар, хүчилд удаан хугацаагаар өртөх болно.

Амны хөндийн эрүүл ахуйд анхаарлаа хандуулаарай

Өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаах, цооролт, шүд цоорохЭнэ нь урьдчилан сэргийлэх чухал алхам юм

Хоол бүрийн дараа, аль болох унтахынхаа өмнө шүдээ угаахыг зөвлөж байна. Та шүдийг хамгаалахад тусалдаг фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэснээр амны хөндийн эрүүл ахуйг сайжруулах боломжтой.

Мөн жилд хоёроос доошгүй удаа шүдний эмчид очиж тогтмол үзлэгт хамрагдаарай. Энэ нь аливаа асуудлыг эрт илрүүлж, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.