Бохь өвчин гэж юу вэ, яагаад үүсдэг вэ? Бохь өвчнийг арилгах байгалийн гаралтай эм

буйлны өвчин Энэ нь дэлхийн хүмүүсийн 20-50% -д нөлөөлдөг. Өвдөлтөөс гадна буйлны өвчин Яаралтай эмчлэхгүй бол шүд цоорох болно. Зүгээрээ Бохьны өвчин, түүний эмчилгээ гэж юу вэ?? Асуултын хариулт энд байна…

Бохь өвчин гэж юу вэ?

буйлны өвчин, periodontal өвчин болон пародонтит Үүнд хэрэглэгддэг нэр томъёо юм Энэ нь амны хөндийн нянгийн үржлийн улмаас үүсдэг ба цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол ойр орчмын эд эсийг устгаж шүд цоорох аюултай.

буйлны өвчин үргэлж тохиолдолд буйлны үрэвсэл эсвэл бохьны үрэвсэл. Гэсэн хэдий ч буйлны үрэвслийн бүх тохиолдол нь буйлны өвчинд хүргэдэггүй.

Бохьны өвчний шалтгаан

буйлны өвчинШүд өвдөх гол шалтгаануудын нэг нь шүдийг бүрхсэн бактери агуулсан наалдамхай хальс буюу товруу хуримтлагдах явдал юм. буйлны өвчинхөгжилд нөлөөлж болох бусад хүчин зүйлүүд

- Гормоны өөрчлөлт

– Хорт хавдар, ХДХВ, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн нөхцөл байдал

- Тамхи татах эсвэл зажлах

- Амны хөндийн эрүүл ахуй муу 

- Шүдний өвчний гэр бүлийн түүх

Хэрэв цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол буйлны өвчин хүчтэй шүд өвдөх болон шүд цоорох зэрэг амны хөндийн бусад асуудлуудыг үүсгэж болно. Тиймээс, ноцтой буйлны өвчинХэрэв танд байгаа бол та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч хөнгөн, дунд зэрэг буйлны өвчин Хэд хэдэн байгалийн аргаар тохиолдлуудыг амархан шийдэж, бүр буцаах боломжтой. Бохь өвчнийг эмчлэх ургамлын гаралтай эм дараах байдалтай байна;

Бохь өвчний байгалийн эмчилгээ

Ногоон цай

Ногоон цай Энэ нь эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) зэрэг катехины баялаг эх үүсвэр юм. EGCG нь буйлны үрэвслийг бууруулж, амны хөндийн бактерийн өсөлтийг хязгаарладаг. буйлны өвчинэмчилгээнд тусалдаг

материал

- 1 цайны халбага ногоон цай

- 1 аяга халуун ус

Бэлтгэл ажил

– Нэг аяга халуун усанд нэг халбага ногоон цай хийнэ.

– 5-7 минутын турш уусгаад шүүнэ.

– Цайгаа бага зэрэг хөргөхийг хүлээгээд дараа нь ууна.

– Өдөрт хоёр удаа ногоон цай ууж болно.

Анхаар!!! Ногоон цай хэрэглэх нь кофейн агууламжаас шалтгаалан шүдийг удаан хугацаанд толбо үүсгэдэг. Тиймээс өдөрт хоёроос илүү удаа хэрэглэж болохгүй.

Устөрөгчийн хэт исэл

Устөрөгчийн хэт исэл, буйлны өвчинЭнэ нь товруу болон амны хөндийн бактерийн өсөлтийг бууруулж, ревматоид артритыг эмчлэхэд тусалдаг.

материал

– 1 халбага 3%-ийн устөрөгчийн хэт исэл

- ½ аяга ус

Бэлтгэл ажил

– Хагас аяга усанд нэг халбага 3%-ийн устөрөгчийн хэт исэл хийнэ.

– Сайн хольж, энэ уусмалыг ашиглан хэдэн секундын турш амаа зайлна.

– Та үүнийг өдөрт нэг удаа, болж өгвөл шүдээ угаасны дараа хийж болно.

Халуун давстай ус

Амаа давстай усаар зайлах буйлны өвчинЭнэ нь амны хөндийн товруу болон нянгийн үржлийг бууруулахад тусалдаг тул ревматоид артритыг эмчлэх үр дүнтэй арга юм.

материал

- 1 халбага хоолны давс

- 1 аяга бүлээн ус

Бэлтгэл ажил

– Нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага хоолны давс уусгана.

– Сайн хольж, хольцыг амаа зайлж угаана.

- Та үүнийг өдөрт 2-3 удаа хийж болно.

карбонатын

Хүнсний сод нь товруу болон буйлны үрэвслийг багасгахад тусалдаг нян устгах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Учир нь, буйлны өвчинЭнэ нь мөн эмчилгээнд тусалдаг

материал

- 1 цайны халбага хүнсний сод

- 1 аяга ус

Бэлтгэл ажил

– Нэг аяга усанд цайны халбага хүнсний сода хийнэ.

– Сайн хольж, ам зайлах хэлбэрээр өдөр бүр хэрэглээрэй.

- Та үүнийг өдөрт 1-2 удаа хийж болно.

Газрын тос татах

Кокосын тос эсвэл гүнжидийн тосоор тос татахУчир нь энэ нь товруу үүсэхийг багасгаж, амны хөндийн бактерийн өсөлтөөс сэргийлдэг. буйлны өвчинэмчилгээнд хэрэглэж болно

материал

– 1 амны халбага кокос эсвэл гүнжидийн тос

Бэлтгэл ажил

– Амандаа уусан кокос эсвэл гүнжидийн тосыг нэг халбага мушгиж 10-15 минут байлгана.

– Тосыг нулимж, шүдээ ердийнхөөрөө цэвэрлэ.

- Та үүнийг өдөрт нэг удаа, өглөө бүр шүдээ угаахын өмнө хийж болно.

Зуун наст

зуун настын гель, гаднаас түрхэх эсвэл ам зайлах зориулалтаар хэрэглэх үед буйлны өвчин Шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг. 

материал

- Зуун настын навч

- Ус (заавал биш)

Бэлтгэл ажил

– Зуун настын навчнаас гель гаргаж авна.

– Сэрээгээр бага зэрэг цохино.

– Шүдний шүдний халаас эсвэл үрэвссэн буйлдаа гель түрхэнэ.

– 5-10 минут хүлээгээд усаар зайлна.

– Зуун настын гелийг устай хольж, ам зайлах бодис болгон хэрэглэж болно.

- Та үүнийг өдөрт 1-2 удаа хийж болно.

Бохь өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

– Хүүхдүүддээ 1 наснаас эхлэн шүдээ угааж эхлэхэд нь тусал.

- Өдөр бүр шүдээ угааж, утсаар угааж байх.

- Шүдний эмчид тогтмол очиж үзээрэй.

– Цардуултай, чихэрлэг хүнсний хэрэглээг хязгаарлах.

Боломжтой бол хоол бүрийн дараа шүдээ угаах хэрэгтэй.

- Тамхи татаж болохгүй.

Бохь өвчинд ямар хүнс сайн вэ?

Таны идэж буй хоол хүнс таны төсөөлж байснаас ч илүү шүдний шүдний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Нүүрс ус багатай, омега 3 тосны хүчил, витамин С, витамин D, эслэгээр баялаг хоолны дэглэм нь буйлны үрэвслийг багасгаж, үрэвслийг бууруулдаг. буйлны өвчинЭнэ нь улам дордохоос сэргийлж чадна

Иймд дараах бүлгүүдийг хэрэглэхдээ анхаарах хэрэгтэй.

Омега 3-аар баялаг хоол хүнс

Тослог загас, самар, чиа үр.

С витаминаар баялаг хоол хүнс

Цитрус жимс, ногоон навчит ногоо.

Д витаминаар баялаг хоол хүнс

Загас, өндөг, бяслаг.

Эслэгээр баялаг хоол хүнс

Бүхэл үр тариа, жимс жимсгэнэ, цэцэгт байцаа, лууван, эрдэнэ шиш, вандуй, вандуй, төмс.

Үрэвсэл гэх мэт эдгээр хоолыг илүү ихээр хэрэглэх нь буйлны өвчинд үүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусална.

Амны хөндийн болон шүдний эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд юу хийх ёстой вэ

Инээмсэглэл бол хүнд байдаг хамгийн сайхан зүйл. Амны хөндийн ариун цэврийг сайтар сахих нь таны инээмсэглэлд гоо үзэсгэлэн нэмээд зогсохгүй бохь, амны хөндийн халдвараас хамгаалдаг.

Амны хөндийн эрүүл мэнд муу байгаагийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг

- Муу амьсгал

- Ам өвддөг

- Бохь хавдах, цус алдах

– Шүдэнд товруу, шүдний чулуу, тунадас үүсэх

- бохь татах

- Шүд өвдөх, мэдрэмтгий болох

Амны хөндийн болон шүдний эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд юуг анхаарах ёстой вэ?

Амны хөндийн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд зарим чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй;

Шүдээ угаах

Өдөрт хоёр удаа шүдээ угаа. Хэрэв та өдрийн цагаар байнга иддэг бол хоёр удаа хангалттай биш юм. Энэ нь шүд цоорох болон бусад буйлны өвчин үүсгэдэг товруу үүсэхэд хүргэдэг. Эрүүл ахуйг сайжруулахын тулд өдөрт гурван удаа угаахыг хичээ.

Шүдээ угаах боломжгүй үед эсвэл жижиг зуушны дараа ядаж шүдээ усаар зайл.

Шүдээ зөв угаах нь чухал. Шүднийхээ гадна (урд), дотор (арын) болон зажлах талыг нь дугуй хөдөлгөөнөөр сайтар угаана. Хөдөлгөөнийг жигд байлга, эс тэгвээс пааланг гэмтээж болно.

Бүх бактерийг арилгахын тулд дор хаяж 2 минутын турш сойзоор угаана.

Хэл цэвэрлэх

Та өглөө сэрэхдээ хэлнийхээ цагаан давхаргыг анзаарсан уу? Энэ цагаан байдал нь хуримтлагдсан хорт бодис юм. Энэ цайралтыг арилгахын тулд хэлээ цэвэрлэх шаардлагатай. Хэл цэвэрлэх нь таны амыг эрүүл байлгахаас гадна таны ерөнхий эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг.

Ам, хэлэнд хуримтлагдсан бактерийг амжилттай арилгахын тулд та хэл хусах хэрэгслийг ашиглаж болно.

Хэл хусагчийг ашиглах зөв арга бол хусагчийг хоёр үзүүрээр нь барьж, хэлээ гадагш сунган урагш хусаж, ар талаас нь эхэлж, цагаан хорт бүрхүүлийг арилгах явдал юм. Хэлээ гэмтээхгүйн тулд үүнийг зөөлөн хий. Та мөн хэл хусагчийн оронд шүдний утас хэрэглэж болно.

утас хэрэглэх

Шүдний утас хэрэглэх нь чухал. Гэхдээ өдөрт хэдэн хүн тогтмол утас хэрэглэдэг вэ? Би тийм ч их биш гэж бодож байна! Өдөрт нэг удаа шүдний утсаар шүдээ сайтар цэвэрлэ. Энэ нь шүдний ирмэгийг цэвэрлэнэ. Мөн шүдний завсарт гацсан хоолыг арилгадаг бөгөөд цэвэрлэхгүй бол шүд цоорох аюултай.

Шүдний үзлэг

Шүдний тогтмол үзлэг, цэвэрлэгээ хийлгэхийн тулд сайн шүдний эмчид хандаарай. Хэл, шүдээ цэвэрлэх нь амны хөндийн эрүүл мэндийн асуудал үүсэх магадлалыг бууруулдаг боловч хэрэв танд ямар нэгэн өвчин байгаа бол шүдний эмч тань үүнийг эрт илрүүлж үр дүнтэй эмчлэх болно. 

Амны хөндийн болон шүдний эрүүл мэндэд зориулсан чухал зөвлөмжүүд

– Хүчтэй шүд, буйлны хувьд өдөр бүр гичийн тос, давсны хольцыг шүд, буйландаа түрхээрэй. Бага хэмжээгээр хэрэглэх нь эхлээд харшил үүсгэдэг, эсвэл өвдөлт үүсгэдэг эсэхийг шалгана.

– Чулуун давс нь хар, сул буйлны хувьд сайн.

– Хүнсний сода, нимбэгний шүүстэй хольж шүдээ зөөлөн угаах нь шүдийг цайруулна.

– Шүдний сойзоо 3-4 сар тутамд сольж байгаарай.

– Фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэх.

– Цайнд нян шүдэнд наалдахаас сэргийлдэг флавоноид агуулагддаг.

- Шүд цэвэрлэх хоол идээрэй. Эдгээр хоолыг шүдний арчилгааны ертөнцөд цэвэрлэх хоол гэж нэрлэдэг. Эдгээр хүнсний жишээ бол алим, усан үзэм, лууван, лийр, гүзээлзгэнэ юм. Эдгээр жимс нь шүдийг хүчтэй байлгадаг.

– Гүнжидийн тос агуулсан тос цэвэрлэх арга нь амны хөндийн бүх хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Амандаа гүнжидийн тос түрхээд 10-15 минут эргүүлнэ.

– Хар шоколад нь шүдний пааланг бэхжүүлж, шүдний эрүүл мэндэд тустай гэж заасан байдаг.

– Бактеритай тэмцдэг ам зайлагч хэрэглээрэй.