Гэрийн нөхцөлд хэрхэн байгалийн аргаар хөл гуужуулах вэ?

Таны хөл таны зан чанарын талаар маш их зүйлийг хэлдэг. Та нүүр болон биеийн бусад хэсгийг арчлахтай адил хөлийг арчлах нь маш чухал юм.

Хэт хуурай бол хөлний арьс гуужиж эхэлдэг. Үүний үр дүнд та өвдөлт, загатнах мэдрэмжийг мэдэрч болно. Хөлний эрүүл ахуйг үл тоомсорлох нь хөлний арьсыг гуужуулах боломжийг нэмэгдүүлдэг.

Чийгшүүлсэн орчинд өртөх, чийгшүүлэх хангалтгүй байдал нь хөл хуурайших шалтгаан болдог. Мөн хөл дээр хуримтлагдсан үхсэн арьсны эсүүд нь арьсыг уйтгартай, хуурай харагдуулдаг тул хөлний арьс гууждаг.

Хөлний арьсыг гуужуулж, цаг тухайд нь эмчлэх, тамирчны хөл зэрэг ноцтой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь хөлний арьс, тэр ч байтугай хөлийн хумс, гар хүртэл тархдаг мөөгөнцрийн халдвар юм.

Тиймээс хөлийг чийгшүүлэхэд хангалттай анхаарал хандуулах нь чухал юм. Хүсэлт"Хөл арчилгааны зориулалтаар хэрхэн гуужуулагч хийх вэ?” асуултын хариулт...

Хөлний арьс юунаас болж үхдэг вэ?

Хэрэв хөл нь үргэлж хаалттай гутал эсвэл оймс өмсдөг бол; Алхах, гүйх үед үүссэн үрэлтийн улмаас чийг дутагдаж үхсэн арьс хуримтлагддаг.

Хөлийн ёроолд үхсэн арьс хуурайшиж, хагарсан мэт харагдаж болно. тамирчны хөл, экзем Энэ нь халдвар эсвэл өөр төрлийн халдварын үр дагавар биш бол ихэвчлэн өвддөггүй.

Байгалийн гаралтай хөлний гуужуулалтыг хэрхэн хийх вэ?

Халуун усанд дэвтээнэ

Өдөр бүр хэдэн минутын турш хөлөө бүлээн усанд дүрэх нь хуримтлагдсан үхэжсэн арьсыг зөөлрүүлж, дараа нь уушгин чулуу эсвэл сойз ашиглан амархан үрж болно.

Энэ нь мөн чангарч буй булчингуудыг тайвшруулж, таны биеийг тайвшруулдаг.

Хөлийн савыг бүлээн усаар дүүргэ. 10 минутын дотор хөлөө дэвтээнэ. Уушгины чулууг ашиглан арьсны үхэжсэн эсийг зөөлөн арилгана.

Хөлөө цэвэр усаар угааж, сайтар хатаана. Хөлдөө чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй.

Чийгийг түгжихийн тулд оймс өмс. Байнга давт.

Энэ эмчилгээг илүү үр дүнтэй болгохын тулд атга ус epsom давс та нэмж болно Түүнд агуулагдах магнийн өндөр агууламж нь хөлний хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.

Хөл гуужуулах зориулалттай тосон массаж

Хуурайшилт нь хөлний арьс гуужих гол шалтгаан болдог тул арьсаа чийгтэй байлгах нь маш чухал. Тосоор хөлөндөө тогтмол иллэг хийх нь арьсыг чийгтэй байлгадаг.

Бүйлсний тос, Е витамины тос, чидун жимсний тос зэрэг байгалийн гаралтай тосыг сонго. Эдгээрийн аль нэг нь хуурай эсвэл хэт хуурай арьсыг чийгшүүлж, хальслах асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Чидун жимсний тос, кокосын тос эсвэл бүйлсний тосыг богино долгионы зууханд халаана. Гэмтсэн хэсэгт бүлээн тос түрхээрэй.

Хөлдөө зөөлөн иллэг хийснээр тос нь арьсны гүнд нэвтэрнэ. Таны биеийн байдал сайжиртал өдөрт 2-3 удаа хий.

Угасны дараа, арьс хуурайшихаас өмнө чийгийг нь барихын тулд хөлдөө үргэлж массаж хийж байгаарай.

Хөл хальслахад зориулсан зуун настын ханд

Зуун настЭнэ нь эдгээх шинж чанараараа алдартай. Зуун настын антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь арьсны халдварыг эмчлэх, арьсыг чийгшүүлэхэд маш сайн байдаг.

Хөлний хувьд 2 хоолны халбага зуун настын гель, хэдэн дусал Е витамины тосыг холиход л хангалттай. Энэ хольцыг гэмтсэн хэсэгт түрхээд хаттал нь үлдээгээрэй.

Дараа нь бүлээн усаар зайлна. Та энэ эмчилгээг долоо хоногт 3-2 удаа 3 долоо хоногийн турш давтаж үр дүнг харах боломжтой.

Үүнээс гадна та өдөр бүр унтахынхаа өмнө зуун настын гель түрхэж, хонуулж болно. Маргааш нь өглөө нь угаана.

Хөл хальслахад зориулсан овъёосны будаа

Юлаф эзмеси Арьсыг чийгшүүлэхээс гадна хөлөнд хуримтлагдсан үхэжсэн арьсны эсийг арилгаж эрүүл, зөөлөн болгоно.

Эхлээд 2 хоолны халбага овъёосны гурилыг нунтаг болгон нунтаглана. Хэдэн дусал сарнайн ус нэмээд холино.

Энэ хольцыг хөлөндөө зөөлөн түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. 10 минут хүлээгээд ердийн усаар зайлна.

Хөлийн хальслахад зориулсан нимбэг

Нимбэгт витамин С байдгийг бид бүгд мэднэ. Лимон Энэ нь арьсны үхэжсэн эсийг арилгах, арьсыг аливаа халдвар, үрэвслээс хамгаалахад тусалдаг. Мөн арьсны өнгийг сайжруулна.

Та хөлөнд нимбэгийг хоёр өөр аргаар хэрэглэж болно.

Эхний арга бол нэг аяга бүлээн усанд нимбэгний шүүсийг шахаж, хөлөө дүрнэ. Ойролцоогоор 10-15 минут байлгаад зөөлөн алчуураар зөөлөн арчиж, ердийн усаар зайлна. Хуурайшлаад чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Өөр нэг хувилбар бол 2-3 хоолны халбага нимбэгний шүүс, 1 халбага вазелин холих явдал юм. Энэ хольцыг хөлөндөө түрхэж, гэмтсэн хэсэгт зөөлөн массаж хийнэ.

Өдөр бүр унтахынхаа өмнө үүнийг хийж, оймс өмсөж, шөнөжингөө үлдээгээрэй.

Глицерин нь хөлийг хальслахад зориулагдсан

Глицерин нь хөлийг эмчлэхэд тусалдаг өөр нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Түүний чийгшүүлэгч шинж чанар нь арьсны чийгийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.

Үүний тулд танд 1 хоолны халбага глицерин, 1 халбага нимбэгний шүүс, 1 халбага сарнайн ус, 3 хоолны халбага далайн давс байхад л хангалттай.

Бүх найрлагыг сайтар хольж, энэ хольцоор хөлөө зөөлөн үрнэ. Хэдэн минутын дараа хүйтэн усаар угаана. Илүү хурдан бөгөөд илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөр бүр нэг удаа хэрэглээрэй.

Мөн 1 хоолны халбага глицерин, 1 цайны халбага сарнайн усыг хольж хөлдөө түрхэж болно. Холимогийг 20 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Энэ эмийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэж болно.

Хөлийн хальслахад зориулсан гадил жимсний

гадилАрьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг A, B, C витамин агуулдаг.

Боловсорч гүйцсэн гадил жимсийг нухаж, гөлгөр зуурмаг болгож, гэмтсэн хэсэгт түрхэнэ. 10 минут байлгаад дараа нь ердийн усаар зайлна. Энэ эмчилгээг долоо хоногт хоёр удаа давтана.

Хөл хальслахад зориулсан зөгийн бал

зөгийн балЭнэ нь арьсны эсүүдэд чийгийг түгжиж, хөлний арьсыг гуужуулах үр дүнтэй эмчилгээ болдог. 

Фруктоз, ус, тос, ферментүүд нь арьсыг маш сайн чийгшүүлэгч, бактерийн эсрэг бодис болгодог.

Зөгийн бал нь арьс гуужсанаас болж загатнах, цочролыг багасгахад үр дүнтэй байдаг.

Нөлөөлөлд өртсөн арьсанд бага хэмжээний зөгийн бал түрхээрэй. 10-20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Үүнийг өдөрт 2 эсвэл 3 удаа хий.

Эсвэл жижиг ваннд бүлээн усаар дүүргэ. Үүн дээр 2-3 хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Усанд хөлөө 10 минут байлгасны дараа цэвэр усаар угааж, зөөлөн хатаана. Өдөрт нэг удаа давтана.

Хөл хальслах маск - Аспирин

Буталсан аспирин болон шинэхэн нимбэгний шүүсийг хослуулан хийсэн аспирин маск нь хуурай, ширүүн, гуужсан хөлөнд тохиромжтой. Аспирин дахь салицилийн хүчил, нимбэгний хүчиллэг шинж чанар нь хөлний үхэжсэн арьсыг арилгахад тусалдаг.

15 минутын турш хөлөө бүлээн усанд дүрнэ. Та мөн усанд 2 хоолны халбага Эпсом давс нэмээд дараа нь дэвтээж болно. Хөлөө сайтар хатаана.

10 хувийн цэвэр аспирин үрлэн 100 ширхэгийг нунтаг болгон нунтаглана. Нунтаг дээрээ 1 эсвэл 2 хоолны халбага шинэхэн нимбэгний шүүс нэмээд урсдаг зуурмаг авна. Энэ зуурмагийг хөл дээрээ түрхээрэй.

Хуванцар боолтоор хучиж, дор хаяж 2 цаг байлгана. Хуванцар боолтыг авч, хөлөө угааж, сайтар хатаана.

Баялаг чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хэдэн өдрийн турш эсвэл арьс эдгэртэл өдөрт нэг удаа давтана.

Хөл хальслахад зориулсан цуу

цуу, Энэ нь хөлийг зөөлрүүлж, үхсэн, хуурай, хагарсан арьсыг арилгахад тусалдаг.

Та бараг бүх төрлийн цуу хэрэглэж болно. Алимны цуу эсвэл цагаан цуу нь түгээмэл сонголт юм.

Халуун ус арьсыг илүү хуурайшуулдаг тул нэвт норгохын тулд хүйтэн ус хэрэглээрэй. 1 хэсэг цуу, 2 хэсэг ус хэрэглээрэй. Эхлэхийн тулд хөлийг 5-10 минутын турш усанд дүрнэ.

Хуурай арилгахын тулд уушгин чулууг ашиглан норгоно. Уксусанд шингээсний дараа оймс өмсөхөөсөө өмнө чийгшүүлэгч тос, вазелин эсвэл кокосын тос түрхэж чийгийг битүүмжлэх хэрэгтэй.

Үүнийг долоо хоногт хэдхэн удаа хий, учир нь арьс илүү хуурайшдаг.

Хөл хальслахад зориулсан хүнсний сода

карбонатынЭнэ бол хөлний үхэжсэн арьсыг арилгах гэрийн алдартай эмчилгээ юм.

Гэвч зарим арьсны эмч нар хүнсний сода нь арьсыг цочроож, улайлт үүсгэж, улмаар арьсыг хуурайшуулдаг гэдгийг анхааруулдаг. Учир нь энэ нь арьсны байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг.

Хэрэв та арьсанд мэдрэмтгий, харшилтай бол хөлөндөө хүнсний сода хэрэглэж болохгүй. 

Хүнсний сода хэрэглэхийн тулд бага хэмжээний (2-3 хоолны халбага) хөлийг бүрэн ваннд 10-20 минутын турш бүлээн усанд хийнэ.

Усанд оруулсны дараа уушгин чулуу эсвэл хөлний сойз ашиглан үхэжсэн арьсыг зөөлөн арилгана. Дараа нь чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Хэрэв та хөлөө дэвтээж байхдаа улайлт, цочролыг мэдэрвэл тэдгээрийг уусмалаас нэн даруй зайлуулна.

Хөл хальслахдаа анхаарах зүйлс

– Та электрон хөлийн файл ашиглан үхэжсэн арьсыг зөөлрүүлж, хугарсан ул, гуужсан арьсыг зөөлрүүлж болно.

– Чанартай чийгшүүлэгч ашиглан хөлөө байнга чийгшүүлж байгаарай.

– Вазелиныг хөлөндөө зузаан түрхээд цэвэрхэн оймс өмсөөд орондоо ор. Өглөө нь угаана.

– Усанд орох, шүршүүрт орох хугацааг дээд тал нь 10 минутаар хязгаарлаж, халуун ус биш бүлээн ус хэрэглээрэй.

– Усанд орсныхоо дараа хөлөндөө чийгшүүлэгч түрхэх нь гадаргын эд эсэд ус хадгалахад тусална.

– Хөлөө угаахдаа саван бүү хэрэглээрэй, цэвэрлэгч тос, зөөлөн арьс цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч нэмсэн шүршүүрийн гель хэрэглээрэй.

– Өвлийн улиралд арьс хуурайшдаг тул оймс өмсөж хөлөө хамгаалаарай.

– Хөлийн хурууны хооронд мөөгөнцөр байгаа эсэхийг илрүүлэхийн тулд хөлийг тогтмол хянах шаардлагатай.

– Гутал, оймсоо байнга сольж байх, бохир гутал, оймс өмсөхгүй байх.

– Эрүүл арьстай байхын тулд эрүүл хооллох нь чухал.

Танд хөл гуужуулах арга бий юу? Та сэтгэгдэл үлдээж болно.