എന്താണ് ബെർബെറിൻ? ബാർബറിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ചില സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രാസ സംയുക്തമാണ് ബെർബെറിൻ. കയ്പുള്ള ഒരു മഞ്ഞ രാസവസ്തുവാണിത്. പോഷക സപ്ലിമെന്റുകളായി നിർമ്മിച്ച പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഒന്നാണ് ബെർബെറിൻ. ഇതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്; ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർക്ക് ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മെഡിക്കൽ മരുന്ന് പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ചുരുക്കം ചില പോഷക സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഒന്നാണിത്.

എന്താണ് ബെർബെറിൻ?

"ബെർബെറിസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പാണ് ബെർബെറിൻ വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തം. സാങ്കേതികമായി, ഇത് ആൽക്കലോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം സംയുക്തങ്ങളിൽ പെടുന്നു. ഇതിന് മഞ്ഞ നിറമുണ്ട്, ഇത് പലപ്പോഴും ചായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബെർബെറിൻ ചൈനയിൽ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ബദൽ വൈദ്യത്തിൽ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്ന്, ആധുനിക ശാസ്ത്രം വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ബാർബർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

നൂറുകണക്കിന് വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങളിൽ ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റ് പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. വിവിധ ജൈവ വ്യവസ്ഥകളിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ ഇത് നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ബെർബെറിൻ കഴിച്ചതിനുശേഷം, അത് ശരീരം എടുത്ത് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. പിന്നീട് അത് ശരീരകോശങ്ങളിലൂടെ പ്രചരിക്കുന്നു. കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, ഇത് വിവിധ തന്മാത്രാ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് മെഡിക്കൽ മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് തുല്യമാണ്.

ഈ സംയുക്തത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന് എഎംപി-ആക്ടിവേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കൈനാസ് (AMPK) എന്ന എൻസൈം കോശങ്ങളിൽ സജീവമാക്കുക എന്നതാണ്.

തലച്ചോറ്, പേശി, വൃക്ക, ഹൃദയം, കരൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഈ എൻസൈം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കോശങ്ങളിലെ മറ്റ് വിവിധ തന്മാത്രകളെയും ബെർബെറിൻ ബാധിക്കുന്നു.

ബാർബറിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നു

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് സമീപ വർഷങ്ങളിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സാധാരണമാണ്. രണ്ടും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഇൻസുലിൻ അഭാവം മൂലമാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കാലക്രമേണ ശരീര കോശങ്ങളെയും അവയവങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും കാണിക്കുന്നു. ഇൻസുലിനിൽ ഈ സംയുക്തത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്;

• ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോണിനെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കോശങ്ങൾക്കുള്ളിലെ പഞ്ചസാര വിഘടിപ്പിക്കാൻ ഇത് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
• ഇത് കരളിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഇത് കുടലിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ വിതരണം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.
• ഇത് കുടലിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ A1c (ദീർഘകാല രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്) കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ പോലുള്ള രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. 

• സ്ലിമ്മിംഗ് സഹായിക്കുന്നു

ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തന്മാത്രാ തലത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഇത് തടയുന്നു.

• കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദ്രോഗം കുറയ്ക്കുന്നു

ലോകത്തിലെ അകാല മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദ്രോഗം. രക്തത്തിൽ അളക്കാൻ കഴിയുന്ന പല ഘടകങ്ങളും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ പലതും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ബെർബെറിൻ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ബെർബെറിൻ സംയുക്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഹൃദ്രോഗ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഇത് മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ 0.61 mmol/L (24 mg/dL) ആയി കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഇത് LDL കൊളസ്ട്രോൾ 0.65 mmol/L (25 mg/dL) കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഇത് 0.50 mmol/L (44 mg/dL) ലോവർ ബ്ലഡ് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ നൽകുന്നു.
• ഇത് HDL കൊളസ്ട്രോൾ 0.05 mmol/L (2 mg/dL) ആയി ഉയർത്തുന്നു. 

ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ബെർബെറിൻ PCSK9 എന്ന എൻസൈമിനെ തടയുന്നു. ഇത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ എൽഡിഎൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയും ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യതയാണ്. ഇവയെല്ലാം ബെർബെറിൻ ഉപയോഗിച്ച് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

• വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയുന്നു

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, ട്രോമ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ ബെർബെറിന് ചികിത്സാ ശേഷിയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിഷാദരോഗമാണ് അദ്ദേഹം ചികിത്സിക്കുന്ന മറ്റൊരു രോഗം. കാരണം അത് മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

• ശ്വാസകോശാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും 

ബെർബെറിൻ സംയുക്തത്തിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടി ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. സിഗരറ്റ് പുക മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിശിത ശ്വാസകോശ വീക്കത്തിന്റെ ഫലവും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു.

• കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

ബെർബെറിൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുകയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം തകർക്കുകയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിലും കരളിനെ തകരാറിലാക്കുന്നു. ബെർബെറിൻ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

• ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നു

ബെർബെറിൻ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവികമായും കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുന്നു.

• അണുബാധകളോട് പോരാടുന്നു

ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റ് ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, ഫംഗസ്, പരാന്നഭോജികൾ തുടങ്ങിയ ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു. 

• ഹൃദയസ്തംഭനം

ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ള രോഗികളിൽ ബെർബെറിൻ സംയുക്തം രോഗലക്ഷണങ്ങളും മരണ സാധ്യതയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതായി ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നു. 

ബെർബെറിൻ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

പല പഠനങ്ങളും പ്രതിദിനം 900 മുതൽ 1500 മില്ലിഗ്രാം വരെ ഡോസേജുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 500 മില്ലിഗ്രാം, ഒരു ദിവസം 3 തവണ (പ്രതിദിനം 1500 മില്ലിഗ്രാം) ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.

ബാർബറുടെ ഉപദ്രവങ്ങൾ

• നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ നിലവിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• മൊത്തത്തിൽ, ഈ സപ്ലിമെന്റിന് നല്ല സുരക്ഷാ പ്രൊഫൈൽ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മലബന്ധം, അതിസാരംവായുവിൻറെയും മലബന്ധത്തിൻറെയും വയറുവേദനയുടെയും ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ട്.

റഫറൻസുകൾ: 1