рефлукс Дали претходно сте го почувствувале пожарот? Ако вашиот одговор е да, вие не сте сами. Луѓе од сите возрасти симптоми на рефлуксНи живее.
Всушност, кај 20 проценти од возрасните, дневно или неделно гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД)Постои.
Најчесто се нарекува металоиди, потешка форма е киселински рефлукстолку кратко рефлуксна болест...
Причини за рефлукс бременост, лоша и нездрава исхрана, хијатална хернија и погрешно ниво на киселина во желудникот.
Многу од нив предизвикуваат киселина во желудникот да предизвикаат црвенило на грлото, да предизвикаат горење во хранопроводот или да изгорат.
Оваа непријатност е предизвикана од дисфункција на езофагеалниот сфинктер, кој мора да се затвори веднаш штом храната поминува низ него. Пациенти со рефлуксПреодот не е затворен и киселината може да излезе од дигестивниот систем и да предизвика разни проблеми.
Дефинитивно решение за рефлукс Единствениот начин за нив е да се лекуваат. Симптоми на рефлукс Многу луѓе пробуваат некои лекови без рецепт, но ова обезбедува само привремено олеснување и може да ги влоши симптомите ако проблемот не се реши.
Во овој текст „Што е рефлукс“, „симптоми на рефлукс“, „како поминува рефлуксот“, „што е добро за рефлукс“, „третман на рефлукс“, „диета на рефлукс“ ќе се дискутира за теми.
Што е рефлукс?
Повеќето луѓе веруваат дека ова заболување се должи на вишок киселина во желудникот, всушност е спротивното. Истражувањата покажуваат дека ниската киселина во стомакот може да биде главната причина за ова заболување.
Покрај тоа, киселината се крева во хранопроводот од желудникот до грлото. Бидејќи киселината влегува во хранопроводот, таа поминува низ протечен вентил. Една од причините за оваа болест е гастричниот сок што истекува во преминот бидејќи хранопроводниот вентил не се затвора правилно.
Различни чувствителности на храна и генетски проблеми со цревата, исто така, можат да создадат проблеми.
Симптоми на рефлукс
Постојат голем број на симптоми за да се разбере оваа болест. Ако продолжите да ги чувствувате овие симптоми на дневна основа, тоа може да биде знак на хронична состојба.
Симптоми на рефлукс Најчести од нив се:
Горушица
Кисел или горчлив вкус во устата во текот на целиот ден
Проблеми со спиењето поврзани со кашлање или будење од кашлица
Проблеми со непцата, вклучувајќи крварење и нежност
Лош здив
Сува уста
Подуеност после или за време на оброк
- Гадење
Крваво повраќање поради оштетување на хранопроводната обвивка
Икање што продолжува во текот на целиот ден
Подригнување после јадење
Тешкотија при голтање
Рапав глас
Хронична болка во грлото и сувост
Причини и ризик фактори за рефлукс
Подолу се наведени вообичаени причини и ризик-фактори забележани кај повеќето луѓе со оваа болест.
Воспаление
Оштетувањето на ткивото предизвикано од воспаление е една од главните причини. Студиите покажуваат дека кога пациентите доживуваат високо ниво на воспаление, тие исто така имаат дисфункција во хранопроводот. Ако не се лекува, воспалението може да се претвори во рак на хранопроводот.
Дали вашите симптоми се јавуваат после јадење одредена храна? Во овој случај, може да бидете алергични на млеко и млечни производи, а непријатноста исто така може да се должи на тоа. На пример, нетолеранција на лактозаметалоиди предизвикани од рефлуксна болкаМоже да се зголеми. Лекот обично е да се земаат пробиотици.
Хијатална хернија
Друга причина за воспаление и турбуленции во вашиот стомак е хиетална хернија. Хијатална хернија кога горниот дел на желудникот почнува да излегува над дијафрагмата и киселина протекува од желудникот, бидејќи дијафрагмата помага градите да се одделат од стомакотможе да се појави. Хијаталната хернија е честа појава во оваа состојба.
стареење
Повеќето постари луѓе немаат стомачна киселина што им е потребна за правилно варење на храната. Неисхранетост (неухранетост) а антацидите се главните виновници за ниската киселина во стомакот кај постарите лица.
Дополнително, ако сте имале инфекција со H.pylori, веројатно ќе ја доживеете. Како резултат, инфекциите со H.pylori предизвикуваат атрофичен гастритис, што значи дека мукозата на желудникот е воспалена.
Бременост
Повеќето бремени жени се привремено бремени за време на бременоста. рефлуксна болест живее. Причината за ова е положбата на фетусот. Како што фетусот расте, хранопроводот изложен на киселина врши нов притисок врз вентилот.
За да се спречи ова, бремените жени можат да спијат на повисоки перници, да пијат билни чаеви и да јадат помали оброци во текот на денот.
Неразвиениот дигестивен систем
Бебињата може да доживеат такви проблеми во раниот период поради неразвиениот дигестивен систем. Сепак, повеќето случаи забележани кај бебиња спонтано се решаваат во рок од 12 месеци.
Дебелината
Проблемите со тежината создаваат дополнителен притисок врз сфинктерот и вентилот, создавајќи можност за протекување на киселина. Дебелина во голема мера гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД) Тоа е поврзано со. Сите студии за ова покажуваат дека со зголемувањето на тежината на пациентот, симптомите исто така се зголемуваат.
Да пушиш
Мускулните рефлекси можат да бидат нарушени и да предизвикаат зголемено производство на киселина, затоа многу пациенти мораат да се откажат од пушењето за да ги намалат симптомите.
Јадење големи порции
Ако имате таква состојба, лекарите честопати треба да обрнат внимание на големината на порциите. диета со рефлукс ќе препорача.
Лекарите велат дека не треба да грицкате веднаш пред да заспиете, бидејќи тоа создава дополнителен притисок и непријатност на дијафрагмата, така што киселината може да помине низ хранопроводот.
Додатоци и лекови
Многу луѓе се жалат на ефектите од земање ибупрофен, мускулни релаксанти, лекови за крвен притисок, антибиотици и ацетаминофен. Студии исто така железо ve калиум Тоа покажува дека неговите додатоци го влошуваат воспалението поврзано со оваа болест.
Горушица
Ако почувствувате металоиди после јадење, може да имате инфекција со H.pylori. Ова е честа појава кај повеќето пациенти и се должи на чир на желудник. Ако не се лекуваат, пациентите може да развијат рак на желудник.
Хронична кашлица
Додека истражувачите дефинитивно не покажаа дека хроничната кашлица ја предизвикува оваа болест, кашлањето е уште еден фактор во фактот дека повеќе киселина започнува да протекува во хранопроводот.
Недостаток на магнезиум
Дали добивате доволно магнезиум? Лекарите велат дека ниското ниво на магнезиум доведува до нарушување на функцијата на сфинктерот, што спречува излегување на киселина.
Што е добро за рефлукс?
Третман со рефлуксвклучува многу фактори, вклучително и како ја џвакате вашата храна. Затоа „Како поминува рефлуксот? Одговорот на прашањето зависи од многу чекори, вклучувајќи го и следново.
Дали знаевте дека погрешното џвакање е причина број еден за намалување на киселина во стомакот? Неточното џвакање е причина број еден за оваа болест.
Cheвакањето исто така му кажува на вашиот мозок дека ќе се појави дигестивен процес! Slowlyвакајте ја храната полека и уживајте во вашиот оброк.
Интермитентен пост
На вашето тело му треба време да ја врати соодветната киселина во стомакот, што може да обезбеди ослободување од оваа болест ако не продолжите да јадете и третман на рефлуксшто помага.
Диета со рефлуксЦелта на е да се подобри локацијата на истекувањето. За да го направите ова, потребно е да се одржат соодветни нивоа на киселина во желудникот, така што pH вредноста не е премногу ниска или превисока.
Една од најдобрите диети за ова, препорачана од експерти. ГАПС диетарежија Диетата има за цел да го намали воспалението на цревата и вклучува едноставна храна што ќе го забрза закрепнувањето на вашето тело.
Дигестивни ензими
Треба да земате пробиотик секое утро и вечер за да помогнете во балансот на цревата и да одржувате здрав дигестивен систем. Исто така витамин У, морска сол на Хималаите и Душо од манука исто така можете да користите.
Храна што е добра за рефлукс
Лекарите обично рефлуксна болест Тој препорачува диета со малку јаглени хидрати со специјална храна за да помогне во ублажување и елиминирање на неговите симптоми.
Кога јадете некои од работите на оваа листа, ќе имате соодветна функција на вентилот и ќе доживеете помалку истекување на киселина.
Сите истражувања на оваа болест покажуваат дека диетата и исхраната играат важна улога во симптомите.
Промените во вашата исхрана позитивно влијаат на цревата и го олеснуваат вашето тело да ги исклучи вентилите што истекуваат киселина во хранопроводот.
Лекарите можат да им дадат на пациентите специјална диета за подобрување на дигестивниот систем и целокупното здравје. Повеќето од овие диети ќе ја елиминираат обработената, неорганска храна и генетски модифицираната храна (ГМО) што е можно повеќе.
Ова значи зголемување на внесот на влакна и земање пробиотици. Диета со рефлукс Тоа ќе го подобри протокот на вашиот дигестивен систем и ќе спречи хронични болести поврзани со него.
Што е со диета со рефлукс?
Симптоми на рефлуксПостојат некои намирници кои повеќето лекари можат да ги исклучат од исхраната на своите пациенти затоа што им ја влошува исхраната. Овие ризични намирници се:
Пациентите кои јадат диета базирана на органски и зеленчук ќе имаат зголемена шанса за ублажување на симптомите.
Се препорачува да се јаде пробиотичка храна како јогурт и здрави масти, вклучувајќи маслиново масло.
Додатоци
Природни додатоци симптоми на рефлуксМоже да биде корисно за подобрување на вашето здравје. Некои од нив се оние:
Ензими за варење
Може да земете една или две апчиња за варење ензими пред да започнете да јадете кој било оброк. Овие ензими му помагаат на вашето тело целосно да ги вари хранливите материи и да ги апсорбира хранливите материи.
Пробиотици
За да ги намалите симптомите на оваа болест, можете да купите високо квалитетни пробиотици. Земајќи 25 до 50 милијарди единици, можете да додадете здрави бактерии во вашето тело за да го балансирате дигестивниот систем и да ги исфрлите лошите бактерии кои предизвикуваат варење, неухранетост и спукан црево.
Пепсин со HCL
Може да земете додаток кој содржи 650 милиграми HCL и пепсин пред секој оброк за подобро варење.
Билни чаеви
Може да пиете чај од камилица или чај од ѓумбир за да го намалите воспалението.
Додаток на комплексот магнезиум
Магнезиумот е корисен за оние кои доживуваат горење и подригнување поради оваа болест. Симптоми на рефлуксПрепорачливо е да земате најмалку 400 милиграми додатоци на магнезиум дневно за да ја олесните вашата исхрана.
Други начини да го подобрите вашето дигестивно здравје
Кога се обидувате да го подобрите вашиот дигестивен систем, треба да избегнувате диети со висока содржина на влакна и алергени, бидејќи тие претставуваат ризик за цревата.
Внесот на вода е важен, но не треба да пиете премногу вода за време на оброкот.
Стресот е важно прашање за оваа болест. Со вежбање, можете да го поддржите вашиот дигестивен систем и да спречите ескалација на киселина поради стрес.
Треба да престанете да јадете 3 часа пред да одите во кревет. Храната може да не се вари кога јадете непосредно пред да заспиете.
Како резултат;
Третман со рефлукс за;
Побарајте помош од лекар за долгорочни планови за третман, како и информации за исхраната и исхраната. Јадете добро балансирана исхрана и избегнувајте храна што ќе предизвика непријатност.
Користете пробиотици и додатоци за да му помогнете на вашето тело да одржува избалансирана pH вредност и да го намали воспалението во вашиот дигестивен систем.
Избегнувајте алкохолни, газирани и засладени пијалоци кои ќе го зголемат воспалението во вашиот стомак.
„Дали минува рефлуксот? Обрни внимание на напишаното погоре како одговор на прашањето, консултирајте се со доктор и лекувајте. Ако рефлуксот не се третира Не поминува само по себе.
