Синдром на немирна нога или RLS е невролошко нарушување. RLS е исто така познат како Вилис-Екбом болест или RLS / WED.
Синдром на немирна ногапредизвикува непријатни сензации во нозете и силен нагон за нивно движење. За повеќето луѓе, овој нагон е поинтензивен кога се релаксираат или се обидуваат да спијат.
Најсериозната грижа за луѓето со РЛС е тоа што се меша со спиењето и предизвикува дневна поспаност и замор.
Синдром на немирна нога и несоница кога не се лекува депресија Постои опасност да се појават други здравствени проблеми, вклучително и
Иако обично е потешка во средна возраст или подоцна, може да се појави на која било возраст. Кај жените синдром на немирна нога веројатноста да се има состојба е двојно поголема од мажите.
Синдром на немирна нога Најмалку 80 проценти од луѓето со тоа имаат состојба наречена периодични движења на екстремитетите (PLMS). ПЛМС предизвикува грчење или ненадејно движење на нозете за време на спиењето.
Може да се случува на секои 15 до 40 секунди и може да трае цела ноќ. ПЛМС исто така може да доведе до несоница.
Синдром на немирна нога Тоа е доживотна состојба без подобрување, но лековите што се користат за лекување на состојбата можат да помогнат во контролата на симптомите.
Што е синдром на немирна нога?
Синдром на немирна ногасе дефинира како заедничко невролошко сензомоторно нарушување кое се карактеризира со нагон за движење на нозете за време на периоди на одмор или неактивност. Тој смета дека постојат четири основни клинички карактеристики за дијагностицирање на оваа состојба:
- Нагон за движење на нозете, често поради непријатност и непријатни сензации во нозете.
Симптоми кои започнуваат или се влошуваат за време на периоди на одмор или неактивност (додека спиете, лежите или седите, итн.)
Симптоми кои делумно или целосно се ослободуваат со движење
Симптоми кои се влошуваат навечер или навечер
Во списанието за клиничка медицина за спиење Според објавениот извештај, се верува дека РЛС е многу недоволно дијагностициран, а некои истражувања покажуваат дека може да влијае на 25% од сите постари возрасни лица кај некои популации.
Причини за синдром на немирна нога
Причината за непријатност е непозната. Може да има генетска предиспозиција и предизвикувач на животната средина.
Синдром на немирна нога Повеќе од 40 проценти од луѓето кои страдаат од тоа имаат семејна историја. Всушност, постојат пет генски варијанти поврзани со RLS. За оние со РЛС во нивното семејство, симптомите обично започнуваат пред 40-та година од животот.
Дури и ако тестовите во крвта покажуваат нормално ниво на железо. синдром на немирна нога Може да има врска помеѓу ниското ниво на железо во мозокот и мозокот.
Синдром на немирна ногаможе да се припише на нарушување на допаминските патишта во мозокот.
Паркинсонова болест е исто така поврзана со допамин. Ова може да објасни зошто повеќето пациенти со Паркинсон имаат РЛС. Истите лекови се користат за лекување на обете состојби. Продолжува истражувањето на овие и други теории.
кофеин или можно е одредени супстанции како што се алкохолот да предизвикаат или да ги влошат симптомите.
Примарниот РЛС не е поврзан со основната состојба. Но, RLS всушност може да биде подрачје на друг здравствен проблем како што се невропатија, дијабетес или откажување на бубрезите. Во овој случај, лекувањето на основната состојба може да ги реши проблемите со РЛС.
Кои се симптомите на синдромот на немирна нога?
Синдром на немирна нога Најочигледен симптом е голема желба за движење на нозете, особено кога седите или лежите на креветот.
Може да забележите и невообичаени сензации како што се чувство на пецкање, ползење или влечење во нозете. Движењето ги релаксира овие чувства.
Во благ РЛС, симптомите може да не се појавуваат секоја вечер. Овие движења може да се припишат на немир, раздразливост или стрес.
Тешко е да се игнорира посериозен случај на РЛС. Може да ја отежни и наједноставната активност, како што е одење во кино. Долго патување со авион исто така може да биде тешко.
Синдром на немирна ногаоние Тие имаат проблеми со заспивање или сон затоа што симптомите се влошуваат навечер.
Во текот на денот, несоницата и како резултат на заморот можат да му наштетат на физичкото и емоционалното здравје.
Симптомите обично ги погодуваат обете страни на телото, но некои луѓе се случуваат само на едната страна.
Во благи случаи, симптомите можат да одат и да си одат. Синдром на немирна ногаИсто така, може да влијае на други делови од телото, вклучувајќи ги рацете и главата. Синдром на немирна нога За повеќето луѓе кои го имаат, симптомите се влошуваат како што стареат.
Фактори на ризик за синдром на немирна нога
Синдром на немирна нога Постојат некои ситуации што го ставаат во категоријата повисок ризик за вас. Сепак, не е јасно дали некој од овие фактори предизвикува РЛС. Овие фактори се:
Пол
Womenените имаат двојно поголема веројатност да развијат РЛС отколку мажите.
возраст
Иако РЛС се развива на која било возраст, таа е почеста кај оние во изминатите средни години.
Семејна историја
Во семејството синдром на немирна нога оние кои го прават тоа имаат поголема веројатност да развијат состојба.
Бременост
Некои жени развиваат РЛС за време на бременоста, особено во последниот триместар. Ова обично се решава за неколку недели по раѓањето.
Хронични заболувања
Состојби како што се периферна невропатија, дијабетес и откажување на бубрезите може да доведат до РЛС. Обично, третманот на болеста ги ублажува симптомите на RLS.
Лекови
Антинаузеа, антипсихотични, антидепресивни и антихистамински лекови можат да предизвикаат или да ги влошат симптомите на RLS.
Етничка припадност
Сите синдром на немирна нога може да биде, но е почеста кај луѓето со северноевропско потекло.
Синдром на немирна ногаможе негативно да влијае на целокупното здравје и квалитетот на животот. Ако постои хронична несоница заедно со РЛС, може да има поголем ризик за следниве состојби:
- Срцева болест
Мозочен удар
Дијабетес
Болест на бубрезите
Депресија
Предвремена смрт
Како се дијагностицира синдром на немирна нога?
Синдром на немирна ногаНе постои единствен тест што може да го потврди или спречи ова. Голем дел од дијагнозата се базира на препознавање на симптомите.
За дијагноза на РЛС, мора да бидат присутни сите следниве:
- Силен нагон за дејствување, честопати придружен со чудни чувства.
Симптомите се влошуваат ноќе и се смируваат или исчезнуваат рано во текот на денот.
Сензорните симптоми се активираат кога ќе се обидете да одморите или да спиете.
Сензорните симптоми се олеснуваат кога се движите.
Дури и ако се исполнети сите критериуми, веројатно ќе ви треба физички преглед. Вашиот лекар ќе сака да провери за други невролошки причини за вашите симптоми.
Обезбедете информации за лекови без рецепт и рецепти што ги земате. Кажете му на вашиот лекар ако знаете за какви било хронични здравствени состојби.
Можеби е потешко да се дијагностицира РЛС кај деца кои не можат да ги опишат своите симптоми.
Третман со синдром на немирна нога
Синдром на немирна ногаnu Лековите кои најчесто се користат за да се помогне во контролата се:
Допаминергици кои помагаат да се контролира количината на движење во нозете.
Апчиња за спиење кои ќе ви помогнат да спиете
Во некои случаи, силни ослободувачи на болка кои дејствуваат како седативи.
Лекови што се користат за контрола на несаканите ефекти на епилепсија или когнитивни нарушувања како што се Паркинсонова болест.
Синдром на немирна нога домашно лекување
Домашните лекови може да помогнат да се намалат симптомите, но да не се ослободат целосно од нив. Најкорисниот метод може да се најде со обиди и грешки.
овде синдром на немирна нога природен третман Методи за кои може да се примени:
- Намалете го или елиминирајте го внесот на кофеин, алкохол и тутун.
- Вежбајте редовен распоред на спиење со исто време на спиење и време на будење секој ден во неделата.
Вежбајте секој ден, како што се пешачење или пливање.
Масажа или истегнување на мускулите на нозете навечер.
Потопете ги нозете во топла бања пред спиење.
Користете подлога за греење или пакување мраз кога имате симптоми.
Направете ситуации кои бараат подолго седење, како што се возење или патување со авион, порано, отколку подоцна.
Синдром на немирна ногаОвие опции можат да бидат корисни дури и ако земате лекови за да го контролирате ова.
Синдром на немирна нога кај деца
Децата може да ги почувствуваат истите чувства на пецкање во нозете како и возрасните со RLS. Но, можеби му е тешко да го опише тоа.
Синдром на немирна нога Децата кои страдаат исто така имаат голем нагон да ги движат нозете. Тие доживуваат симптоми во текот на денот исто како и возрасните.
Синдром на немирна ногаможе да влијае на секој аспект од животот, како и да се меша со спиењето.
Дете со РЛС може да се појави невнимателно и раздразливо. Може да се опише како подвижна или хиперактивна. Дијагностицирање и лекување на РЛС може да помогне во решавањето на овие проблеми и да се подобрат училишните перформанси.
Синдром на немирна нога Критериумите за возрасни мора да бидат исполнети за да се дијагностицира кај деца до 12-годишна возраст:
Честопати нагонот еден на еден да дејствува заедно со чудни чувства.
Симптомите се влошуваат ноќе.
Симптомите се активираат кога се обидувате да се опуштите или да спиете.
- Кога се движите, симптомите се ослободуваат.
Исто така, треба да се решат сите недостатоци во исхраната. Децата со РЛС треба да избегнуваат кофеин и да развиваат навики пред спиење.
Доколку е потребно, лекарот може да препише лекови кои влијаат на допамин, бензодиазепини и антиконвулзиви.
Препораки за исхрана на синдром на немирна нога
Синдром на немирна нога Не постојат специфични упатства за исхрана за лица со Сепак, неопходно е да се обрне внимание на исхраната со цел да се добијат доволно потребни витамини и хранливи материи. Избегнувајте висококалорична преработена храна и храна што нема хранлива вредност.
Синдром на немирна нога Некои луѓе со симптоми имаат недостаток на одредени витамини и минерали. Во овој случај, може да се направат некои промени во исхраната или да се земат додатоци во исхраната. Сè зависи од тоа што покажуваат резултатите од тестот.
Алкохолот може да го влоши РЛС и да го наруши спиењето.
Синдром на немирна нога и бременост
Синдром на немирна ногасимптоми Може да се појави за прв пат за време на бременоста, обично во последниот триместар. Податоците сугерираат дека бремените жени можат да имаат два или три пати поголем ризик од РЛС.
Причините за ова не се целосно разбрани. Некои можности можат да бидат предизвикани од недостаток на витамини или минерали, хормонални промени или компресија на нервите.
Бременоста исто така може да предизвика грчеви во нозете и несоница. Од овие симптоми Синдром на немирна ногаТешко е да се разликува од.
Ако сте бремени и имате симптоми на РЛС, разговарајте со вашиот лекар. Може да биде потребно тестирање за железо или други недостатоци.
Третман со синдром на немирна ногаНекои од употребените лекови не се безбедни за време на бременоста.
За време на бременоста Синдром на немирна нога Обично се решава самостојно во рок од неколку недели по раѓањето.
Други погодени области на телото заедно со нозете
Име на болеста синдром на немирна нога но може да влијае и на пределот на рацете, трупот или главата. Обично влијае на екстремитетите од двете страни на телото, но кај некои луѓе тоа се случува само на едната страна.
Периферната невропатија, дијабетес и бубрежна инсуфициенција предизвикуваат симптоми како што се РЛС. Третманот на основната состојба често помага.
Многу луѓе со Паркинсонова болест имаат и РЛС. Но синдром на немирна нога Повеќето луѓе кои имаат Паркинсон не го развиваат. Истите лекови можат да ги подобрат симптомите и за двете состојби.
Не е невообичаено пациентите со мултиплекс склероза (МС) да доживеат нарушувања на спиењето, вклучително и немирни нозе, раце и тело.
Тие исто така доживуваат мускулни грчеви и грчеви. Лековите што се користат за борба против замор поврзани со хронични болести, исто така, може да го предизвикаат ова.
Бремените жени се изложени на висок ризик од РЛС. Обично се решава самостојно по раѓањето на бебето.
