Што се етерични масла? Придобивките од етерични масла
Есенцијални масла, форма на алтернативна медицинаароматерапијаисто така се користи. Познати и како есенцијални масла. Се користи за медицински и здравствени цели во различни култури илјадници години.
Тие нудат алтернативни решенија за здравствени проблеми поради нивните антидепресивни, стимулативни, детоксикациски, антибактериски, антивирусни и смирувачки својства. Нивната употреба се движи од ароматерапија, производи за чистење домаќинство, до лична нега и природни лекови.
Есенцијални масла Се добива со дестилирање на различни делови од растението како цвет, лист, кора, корен, смола и кора. Дури и само една капка од овие масла има моќни здравствени придобивки.
Како се користат есенцијалните масла?
Најчесто се користи во апликации за ароматерапија. Се вдишува преку нос или уста или се нанесува на кожата. Хемикалиите во него можат да комуницираат со телото на различни начини. Некои растителни хемикалии се апсорбираат кога се нанесуваат на кожата.
Есенцијални маслаВдишувањето на неговата арома го стимулира лимбичкиот систем, области на мозокот кои играат улога во емоциите, однесувањето, мирисот и долгорочната меморија.
Лимбичкиот систем е силно вклучен во создавањето на сеќавањата. Ова делумно објаснува зошто ароматичните мириси можат да предизвикаат спомени или емоции.
Што се етерични масла?
Повеќе од 90 различни вкусови, секој со свој уникатен мирис и потенцијални здравствени придобивки. етерично масло типот постои. Најпопуларен етерични масла и нивните придобивки е како што следува:
Масло од нане: Се користи за зголемување на енергијата и стимулирање на варењето.
Масло од лаванда: Се користи за ублажување на стресот.
Масло од сандалово дрво: Ги смирува нервите и помага во фокусот.
Масло од бергамот: Се користи за подобрување на кожните состојби како егзема.
Масло од роза: Се користи за регулирање на расположението и намалување на анксиозноста.
Масло од камилица: Обезбедува релаксација, го регулира расположението.
Иланг-иланг масло: Се користи за лекување на главоболки, гадење и кожни заболувања.
Масло од чајно дрво: Се користи за борба против инфекции.
Масло од јасмин: Тоа помага да се зголемат депресијата и либидото.
Масло од лимон: Се користи за варење, промени во расположението, главоболки и многу повеќе.
Користењето на одредени есенцијални масла помага да се ослободите од стресот.
Нанесувањето на масла како масло од лаванда и пеперминт на слепоочниците ги ублажува главоболките и мигрените.
Масло од лавандаима позитивен ефект врз квалитетот на сонот и навиките за спиење.
Есенцијални масла се бори со состојби кои предизвикуваат воспаление. На пример;масло од мајчина душица Помага во ублажување на колитис.
Маслото од нане имасло од чајно дрво масла, како што се покажуваат антимикробно дејство. Така спречува некои инфекции.
Постојат есенцијални масла кои можат да помогнат во балансирање на нивото на естроген, прогестерон, кортизол, тироидна жлезда и тестостерон. Како маслото од жалфија, маслото од здравец и маслото од оригано…
Предности на есенцијални маслаЕден од нив е тоа што го помага варењето. Некои масла ги ублажуваат состојбите како што се стомачни тегоби, варење, дијареа, грчеви во стомакот. Други масла кои можат да го помогнат варењето вклучуваат анасон, маточина, риган, црн пипер и бобинки од смрека.
Есенцијални масла Го подобрува учењето, меморијата и способноста за фокусирање.
Тие се ефикасни во решавањето на различни проблеми со кожата. Ги намалува знаците на стареење, ги лекува акните, ја штити кожата од оштетување на сонцето и ја згуснува косата.
дерматитис, егзема илупус Помага при заздравување на воспалителни состојби на кожата како што се
Го промовира растот на косата.
Безбедна употреба на есенцијални масла
Само затоа што нешто е природно, не значи дека е безбедно. Растенијата и билните производи содржат многу биоактивни соединенија кои во некои случаи можат да бидат штетни за здравјето. Есенцијални масла ова е исто така вклучено.
Сепак, повеќето се сметаат за безбедни за употреба на кожата кога се вдишуваат или се комбинираат со масло за носење. Сепак, тие можат да предизвикаат некои несакани ефекти:
Најчестиот несакан ефект е осипот. Но есенцијални масла може да предизвика и посериозни реакции. Маслата кои најчесто предизвикуваат несакани ефекти се лаванда, пеперминт, чајно дрво и иланг-иланг.
Масла кои се богати со феноли, како што е циметот, може да предизвикаат иритација на кожата. Не треба да се користи на кожата без да се комбинира со масло за носач.
Есенцијални масла не треба да се пие.
Неговата безбедност кај бремени жени и доилки не е проучена. Не се смета за безбедно да се користи во овие периоди.
