Ревматизам на меките ткива познат како фибромијалгијае здравствена состојба која се карактеризира со продолжена и широко распространета болка (болката не е специфична за одредена област).
Оваа состојба е тешко разбирлива и дијагностицирана. Неговите симптоми ги имитираат симптомите на други состојби и нема вистински тестови за да се потврди дијагнозата. Како резултат, фибромијалгија често се дијагностицира погрешно.
Третман на фибромијалгија исто така е тешко. Лековите, терапијата и промените во животниот стил можат да помогнат во управувањето со симптомите и да се подобри квалитетот на животот.
Кои се симптомите на фибромијалгија?
Фибромијалгија Тоа предизвикува состојба наречена „зони на болка“. Некои од овие области се области на чувствителност претходно наведени како „активирачки точки“ или „тендер точки“.
Други симптоми на фибромијалгија Тоа е како што следува:
- Умор
Проблем со спиењето
Долго спиење без одмор
Главоболки
Депресија
-Анксиозност
Проблем со фокусирање или внимание
Болка во долниот дел на стомакот
Суви очи
Проблеми со мочниот меур, како што е интерстицијален циститис
ФибромијалгијаКај луѓе со дијабетес, мозокот и нервите може погрешно да ги толкуваат или да реагираат прекумерно од нормалните сигнали за болка. Ова може да биде предизвикано од хемиска нерамнотежа во мозокот или абнормалност во ганглиите на дорзалниот корен што влијае на сензибилизацијата на централната болка (мозокот).
Фибромијалгијаисто така може да влијае на емоциите и нивото на енергија.
Симптоми на фибромијалгија генерално е потешка кај жените отколку кај мажите. Womenените имаат почеста болка, симптоми на IBS и утрински замор отколку мажите. Менструалните периоди се исто така болни.
Менопаузапремин кон фибромијалгијаМоже да го влоши бунарот.
Исто така кај мажите фибромијалгија се јавува. Мажите исто така фибромијалгијаИма силна болка и емоционални симптоми предизвикани од
Болка во фибромијалгија
Болка, најизразена фибромијалгија симптом Се чувствува во разни мускули и други меки ткива на телото. Болката може да се движи во интензитет од лесна болка до интензивна и скоро неподнослива болка.
ФибромијалгијаСе смета дека е предизвикано од абнормален одговор на нервниот систем. Телото претерано реагира на работи што вообичаено не треба да бидат болни. И болката може да се почувствува во повеќе од еден дел од телото.
Тековните истражувања се уште се фибромијалгијане можеше да ја утврди точната причина за.
Болка во градите
Болка во фибромијалгија Кога е во градите, тоа е слично на болката при срцев удар.
Болка во градите во фибромијалгија нејзината средна точка е 'рскавицата што ги поврзува ребрата со градната коска. Болката може да се прошири и на рамената и рацете.
ФибромијалгијаПокрај тоа, болката во градите може да се почувствува како остра, прободувачка и чувство на печење. Слично на срцев удар, може да имате проблеми со здив.
Болка во грбот
Една од најчестите области на болка е грбот. Сепак, болка во грбот фибромијалгија тоа не е јасна индикација за да се утврди дали тоа се случува.
Во меките ткива на мускулите и нозете болка во фибромијалгија може да се почувствува. Болката во нозете е слична на болката во повлечениот мускул или вкочанетоста на артритисот. Се манифестира во форма на горење и пулсирање.
Фибромијалгија понекогаш предизвикува вкочанетост или чувство на пецкање во нозете. Заморот се манифестира во нозете.
Кои се причините за фибромијалгија?
ФибромијалгијаТочната причина за е непозната. Се сомневаат дека предизвикувачи како генетска предиспозиција (наследни карактеристики), инфекција, траума и стрес, според најновото истражување.
Инфекции
Стара болест, фибромијалгијаМоже да предизвика или да ги влоши симптомите.
Гени
Фибромијалгија често се јавува во семејства. Постои поголем ризик од развој доколку е присутен кај член на семејство.
Истражувачите сметаат дека некои генски мутации можат да играат улога. Тие идентификуваа неколку можни гени кои влијаат на преносот на хемиски сигнали за болка помеѓу нервните клетки.
Траума
Луѓе кои доживеале сериозна физичка или емоционална траума фибромијалгија можат да се развиваат.
стрес
Како и траумата, стресот може да има долготрајни ефекти врз телото. Стрес, фибромијалгијаТоа предизвикува хормонални промени што можат да предизвикаат болест.
Причината за фибромијалгија Иако не е познато точно, според една теорија, тоа се јавува како резултат на намалување на прагот на болка во мозокот. Претходно не-болни сензации стануваат многу болни со текот на времето.
Друга теорија е дека нервите претерано реагираат на сигналите за болка.
Кои се факторите на ризик од фибромијалгија?
Нерамнотежата во хемикалиите во мозокот може да предизвика погрешно толкување на мозокот и нервниот систем или претерано реагираат на нормалните сигнали за болка.
Фибромијалгија Други фактори кои го зголемуваат ризикот од развој се:
Пол
Иако причината е непозната, повеќето фибромијалгија случај се забележува кај жени.
возраст
Најверојатно ќе се дијагностицира во средна возраст, а ризикот се зголемува како што стареете. Сепак, може да се развие и кај деца.
Семејна историја
Ако некој во семејството ја има оваа состојба, ризикот се зголемува.
болест
Фибромијалгија лупус или ревматоиден артритис, иако не постои вид на артритис ризик од фибромијалгијасе зголемува.
Дијагноза на фибромијалгија
Дијагностицирање на фибромијалгија Нема лабораториско тестирање или дијагностицирање на слики за Во случај на широко распространета болка од непозната причина за 3 месеци или повеќе дијагноза на фибромијалгија може да се стави.
Третман со фибромијалгија
Веднаш, фибромијалгија Нема лек за тоа. За третман, се прават напори да се намалат симптомите и да се подобри квалитетот на животот.
Лекови за фибромијалгија
Третман на фибромијалгијаЦелта е да се справи со болката и да се подобри квалитетот на животот. Фибромијалгија Најчесто користени лекови за:
Олеснувачи на болка
Антидепресиви
Лекови против антиуреза
Фибромиалгија опции за природен третман
Природен третман, во комбинација со лекови пропишани од лекар, ќе помогне да се намали стресот и болката. Природни лекови за фибромијалгија вклучуваат::
Фибромијалгија, поради хронична болка, кај многу луѓе нарушувања на спиењетоможе да предизвика хроничен замор и депресија.
Причината за фибромијалгија сè уште не е позната и состојбата не може да се излечи. Луѓе со фибромијалгија управувајте со симптомите преку медицински третман и промени во животниот стил и бидете внимателни со она што го јадат.
За да се намали воспалението, потребно е да се избегнуваат високо обработена храна, рафинирани јаглехидрати, брза храна и про-воспалителна храна што содржат преработени растителни масла како што се соино масло или масло од пченка.
Чувајте дневник за храна најмалку две недели
Многумина пациент со фибромијалгијавели дека некои видови храна предизвикуваат симптоми посериозно од другите.
Студија, пациенти со фибромијалгија Откриено е дека 42% пријавиле влошување на симптомите откако јаделе одредена храна.
Откривањето на сопствената чувствителност на храната и намалувањето на оваа храна за активирање е најважната работа што можете да ја направите.
За да го направите ова, треба да запишете што сте јаделе, кога сте јаделе и дали имате некои лоши реакции или симптоми во дневниот дневник за храна.
Правејќи го ова постојано неколку недели, можете да откриете која храна е предизвикувач.
Осетливоста на храната што може да предизвика симптоми варира во голема мера кај индивидуите, но најчести се млекото, глутенот и FODMAP (ферментирачки олиго-ди-моносахариди и полиоли).
Обидете се со замена на храна
Треба да елиминирате одредена храна, обично три или четири недели. Потоа постепено повторно применувате одредена храна и ги следите симптомите за можни реакции.
Ова е единствениот начин да се идентификуваат видовите на храна што предизвикуваат влошување на симптомите.
Промената на храната можете да ја направите на најдобар начин под надзор на диететичар.
Одржувањето на здрава тежина е од суштинско значење
Несомнено е дека прекумерната тежина ја зголемува болката во зглобовите. Колку е поголема тежината во скелетот, толку повеќе се врши притисок врз коските и зглобовите. Значи, слабеењето ќе помогне во ублажување на оваа болка.
Прекумерна тежина и фибромијалгија Оние кои доживуваат болка во мускулите заедно со болки во зглобовите. Студија спроведена на 20 жени на возраст од 75-179 години открила дека прекумерната тежина го зголемува интензитетот на болката, ја намалува физичката активност и го намалува квалитетот на животот.
Значи, фибромијалгијаВажно е да се намали телесната тежина на здрав начин за ефикасно лекување на храната.
Фибромиалгија и додатоци на исхраната
За некои додатоци во исхраната се смета дека се корисни за фибромијалгија.
Коензим Q10
Коензим Q10 (CoQ10)е супстанца слична на витамин во нашите клетки. Функционира како антиоксиданс и поголемиот дел од CoQ10 е направен од телото.
ФибромијалгијаКонцентрациите на CoQ10 во крвта се чини дека се многу пониски кај оние со а.
Две клинички испитувања откриле подобрување во дози од најмалку 40mg или 100mg на ден во текот на 300 дена. Поголемата доза беше поврзана специјално со болка, замор и болка / вкочанетост во зглобовите.
Врз основа на овие рани студии, се препорачува додаток на најмалку 10 mg на ден COQ100 за оние кои страдаат од фибромијалгија.
Можете исто така да јадете храна богата со CoQ10, како харинга, брокула и карфиол.
Д-Рибосе
Д-Рибосее органско соединение произведено од телото. Има централна улога во метаболизмот и е вклучен во производството на енергија (АТП).
Фибромијалгија ve синдром на хроничен замор За оние со кои се смета дека ги намалуваат нивоата на АТП (Д-рибозата е компонента), така што се смета дека дополнителна Д-рибоза ги подобрува симптомите поврзани со енергијата.
С-Аденозил Метионин
С-Аденозил Метионин (познат како SAMe) е соединение произведено од телото, кое учествува во многу хемиски процеси. Ниските нивоа на SAMe се поврзани со депресивни симптоми, а додатоците може да помогнат при делумен недостаток.
Пациенти со фибромијалгијаМали студии со обиди за инјекции SAMe, исто така, забележаа подобрувања во расположението и чувствителноста на мускулите.
Потоа следуваше клиничко испитување со употреба на орални додатоци на SAMe.
Студијата опфати 800 испитаници со фибромијалгија дополнети со 44 mg SAMe дневно за шест недели. Во споредба со оние кои земале плацебо додаток, забележано е подобрување на мускулната нежност, мала корист за утринската вкочанетост, значителна придобивка за мускулната сила.
Хлорелата
Хлорелатае слатководна алга многу слична на спирулината.
ФибромијалгијаВо студија спроведена на 18 субјекти кои имале еден, откриено е дека 10 грама додаток на хлорела за два месеци е поврзано со 22% намалување на болката.
Л-карнитин
Л-карнитине соединение направено од телото вклучено во енергетскиот метаболизам и заштитата на клетките. ФибромијалгијаПредложено е дека може да биде поврзано со метаболички промени, вклучувајќи недостаток на карнитин. Нормално, некаков додаток на карнитин може да помогне.
Сепак, треба да се напомене дека оваа придобивка се забележува само по 6 недели од третманот.
