He aha te Walnut Pango? Nga Painga, Nga Kino me te Uara Kai

wōnati pangoHe tohu matūkai whakamīharo. He painga penei i te whakaheke i te mate o te mate ngakau me te tuku taumaha.

Ko nga pūhui antioxidant me te anti-bacterial e kitea ana i roto i te kiri o waho me te kiri he painga mo te maimoatanga taiao i nga mate parato me te mate kitakita.

I roto i te tuhinga "He aha te tikanga o te wōnati pango?, "painga wōnati pango, me "he kino te wōnati pango” ka whakatikahia nga take.

He aha te Walnut Pango?

wōnati pango ranei juglans nigra, He momo tipu mohoao. Ko te matua he uhi maroke o waho e mohiotia ana he tinana me te anga maro.

Ko te wahanga kakano ka kainga mata, ka tunua ranei, ko te wahi hinuhinu. He antioxidants kei roto i tana kakau, ka whakamahia ki nga tangohanga me nga taapiri mo nga kaupapa rongoa penei i te rongoa i nga mate pararaiha, te whakaiti ranei i te mumura.

No Himalayas, Kyrgyzstan me Central Asia te rakau, a, i whakatipuria ki Uropi i te timatanga o te 100 BC. 

rakau wōnati pango I whakamahia ano i mua ki te whakaora i te kirikaa, ki te rongoa i nga mate whatukuhu, nga mate whekau, nga whewhe, te mamae niho, me te ngau nakahi.

Waati Pango Nutritional Value

rau wōnati pangoKei roto i tana kiri me ona hua he mea whakauru e kiia nei ko te juglone e kiia nei ko te 5-hydroxy-1,4-naphthaledione, he whakauru kaha e mohiotia ana he whai hua ki te kutukutu, te huaketo mosaic tupeka, me te H-pylori.

Plumbagin ranei 5-hydroxy-2-methyl-1,4-naphthoquinone, kei Juglans nigra He wahanga quinoid. 

Ko te Plumbagin he painga hauora pea hei neuroprotective. Ka aukati i te tipu ectopic o te mate pukupuku uma, te melanoma me nga pūtau mate pukupuku pūkahukahu kore-iti. 

E ai ki te korero ko te plumbagin te whakaawe i te apoptosis me te aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku prostate me te pancreatic. 

I arotakea a Plumbagin mo te mahi antimalarial ki a Anopheles stephensi Liston, he taunga waeroa o te malaria.

I muri i nga haora e toru o te rongo, ka kitea te mate torongū ki a A. stephensi. i te Rangahau Parasitology Ko nga hua kua whakaputaina e whakaatu ana ka taea te whakaaro ko te plumbagin he puna maori hou mo te larvicide mo te mate malaria.

wōnati pangoKo etahi atu waahanga kei roto ko:

– 1-alpha-tetralone pärönaki

– (-) – regiolone

– Stigmasterol

– Beta-sitosterol

– Taxifolin

– Kaempferol

– Quercetin

– Myricetin

wōnati pango kei roto hoki te nui o nga antioxidants, polyphenols me nga waikawa ngako monounsaturated penei i te gamma-tocopherol.

Ko enei kai e pa ana ki te aukati, ki te maimoatanga ranei o nga momo mate, tae atu ki nga tikanga neurodegenerative, mate pukupuku, me te mate huka.

wōnati pangoI roto i etahi atu matūkai i roto i pūhāhā, melatonin me te phytosterols. 

wōnati pangoNa tona hanganga phytochemical me te phytonutrient, he painga pea mo te whakatairanga i te hauora katoa.

He nui te pūmua, te ngako hauora, me te maha o nga huaora me nga kohuke. 28 karamu wōnati pango ihirangi kai e whai ake nei; 

Calories: 170

Pūmua: 7 karamu

Ngako: 17 karamu

Waaroa: 3 karamu

muka: 2 karamu

Konupora: 14% o te Tohutoro i ia ra (RDI)

Phosphorus: 14% o te RDI

Te pāhare pāporo: 4% o te RDI

Rino: 5% o te RDI

Zinc: 6% o te RDI

Te parahi: 19% o te RDI

Konupora: 55% o te RDI

Selenium: 7% o te RDI

He aha nga hua o te Walnut Pango?

wōnati pangoKo te muka, te omega 3 fatty acids, me nga antioxidants i roto i te hinu oriwa e whakarato ana i nga momo painga hauora. 

I tua atu, anga wōnati pangoHe taonga antibacterial ahurei, ka whakamahia ki nga tangohanga rongoa otaota me nga taapiri.

He painga mo te hauora ngakau

wōnati pangohe maha nga matūkai me nga pūhui e whai hua ana ki te hauora o te ngakau, tae atu ki:

Omega 3 waikawa ngako

Ka whakapai ake i etahi ahuatanga morearea o te mate ngakau, penei i te toto toto tiketike me nga taumata cholesterol.

tannin

Ka pai ake te hauora o te ngakau ma te awhina ki te whakaheke toto toto me te whakaheke i nga taumata lipid toto.

waikawa ellagic

Ka awhina ia ki te aukati i te whaiti o nga uaua na te hanga o te tohu ka pa te mate ngakau.

He āhuatanga anti-mate pukupuku

wōnati pangohe pūhui antitumor ko te juglone. I kitea e nga rangahau ngongo-whakamatautau na tenei puhui i tino whakaheke te tipu o te puku.

He maha nga rangahau ngongo e whakaatu ana ka taea e te juglone te mate pūtau i roto i etahi o nga pūtau mate pukupuku, tae atu ki te ate me te puku.

I tua atu; Kei roto ko nga antioxidants flavonoids kua kitea he painga ki te mate pukupuku, te u, te prostate me te koroni.

He āhuatanga anti-huakita

anga wōnati pango He nui i roto i te tannins, pūhui ki te āhuatanga antibacterial. 

Ko nga tannins i konei, hei tauira, ka puta nga mate kawe kai Listeria, Salmonella ve E. coli He hua antibacterial ki nga huakita penei

He rangahau ngongo whakamatautau tangohanga anga wōnati pangohe huakita ka puta he mate Staphylococcus aureus kitea he mahi antioxidant me te mahi antibacterial e aukati ana i te tipu o

Ka peia nga pirinoa

anga wōnati pangoKo tetahi o ana tino kai kaha ko te juglone. Ko te Juglone e mahi ana ma te aukati i etahi o nga enzyme e tika ana mo te mahi metabolic.

He tino paitini ki te nuinga o nga pepeke herbivorous - ka whakamahia hei pesticide maori - me nga kairangahau wōnati pangoI kite ratou ka taea te peia nga noke pirinoa i te tinana.

wōnati pango He whai hua ki te patu i te ringworm, te tapeworm, te pinworm, te miro ranei, me etahi atu parapara intestinal.

He mahi antifungal me te mahi antimicrobial

Te pakeke anga wōnati pangoKo te wai i riro mai i te tangohanga kua whakamahia i roto i nga rongoa iwi mo nga tau maha hei rongoa mo nga mate harore dermatophytic rohe penei i te kutukutu.

Ko enei mate harore ko te nuinga o te waa ka uru ki nga kopa keratin penei i te makawe, te kiri, me nga whao. Ko enei momo mate ka mau tonu me te aukati ki te rongoa, engari he uaua ka pa ki te hauora whanui o te manawanui.

anga wōnati pangoKua whakaarohia ko te mahi koiora o te naphthoquinone na te juglone (5-hydroxy-1,4 naphthoquinone).

Ko te mahi antifungal o te juglone i whakatauritea ki etahi atu raau taero rongonui penei i te griseofulvin, clotrimazole, tolnaftate, triacetin, zinc undecylenate, selenium sulfide, liriodenine me te liriodenine methionine.

I roto i tetahi rangahau, i whakatauhia ko te juglone te whakaatu i nga mahi antifungal ahua rite ki nga kaihoko antifungal e waatea ana ki te hokohoko zinc undecylenate me te selenium sulfide.

I roto, wōnati pangoKa whakamahia mo te koroka roa, te toxemia intestinal, te aukati i te tomokanga, te hemorrhoids me te giardia.

Nga Painga o te Walnut Pango mo te Kiri

wōnati pangoKo nga tannins kei roto he paanga astringent, ka whakamahia ki te whakakaha i te epidermis, nga kiri mucous me te whakaora i te riri. 

wōnati pango nga tono dermatological e pa ana ki nga kiritona viral, eczema, hakihaki, psoriasis, xerosis, tinea pedis, me te kawa paihana. 

Kei te ngoikore te Waati Pango?

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te kai nati, ina koa ko te wōnati, ka awhina i te whakaheke taumaha.

Calories i roto i te wōnati pango Ahakoa he nui nga kaata, ko te nuinga o enei kaata ka ahu mai i nga ngako hauora. Ko nga ngako ka whakaiti i te hiakai, na te mea ka awhina i te whakanui ake i te ahua o te makona.

Me pehea te Whakamahi Walnut Pango?

anga wōnati pangoKo nga tipu tipu kei roto ka tangohia ka whakamahia hei taapiri i roto i te ahua o nga kapene me nga pata wai. Na ona taonga antibacterial anga wōnati pangoKa whiwhihia he tincture mai i He rongoa maori mo nga mate parapara.

Tango mai i te rau wōnati pangoKa taea te whakamahi ki te rongoa i nga mate kiri penei i te eczema, psoriasis, me te kiritona.

I tua atu, ka whakamahia te ngako o tona kātua hei tae mo te makawe, te kiri me nga kakahu, na te tannin me te ahua pouri.

He aha te kino o te Walnut Pango me nga Paanga Taha?

wōnati pangoAhakoa he maha nga painga mo te hauora, ka raru pea i etahi wa.

Ko nga tangata e mate mate ana ki tetahi nati wōnati pango kaua e kai me te whakamahi i nga taapiri kei roto.

tāpiringa wōnati pangoTe rangahau mo nga paanga o tenei rongoa i te wa e hapu ana, i te wa e whakangote ana ranei i te u, kaore i te mohiotia mena he haumaru enei taapiri ki te tango i te wa e hapu ana, e u ana ranei.

hoki wōnati pangoKa mahi tahi pea te tannins me etahi rongoa. Mena kei te tango rongoa koe, kei te hapu koe, kei te u ranei koe, tangohanga wōnati pango Me korero koe ki to taakuta i mua i te tango.

Hei hua;

wōnati pangoHe reka rongonui i Amerika Te Tai Tokerau me Uropi, ka taea te whakamahi ki nga momo tunu katoa, mai i te rimurapa ki te huamata.

wōnati pangoKua kitea ki te whakangaro i etahi o nga pūtau mate pukupuku, ki te rongoa i te colic, ki te whakahaere i te nakunaku me te whakapai ake i te mate mate, te pupuhi me te mate manawa.

Ko tenei otaota kua whakamatauhia ki te patu i te malaria, te whakapai ake i te hauora o te ngakau, te awhina ki te whakakore i nga pirinoa, te whai hua antimicrobial me te antifungal, me te rongoa i nga mate kiri.

wōnati pangoE wātea ana i roto i te hokohoko i roto i te tangohanga wai me te puka capsule. wōnati pango me tango i raro i te tirotiro a tetahi tohunga hauora.