He aha nga Painga me te kino o te wai Walnut?

Ko te kai hauora kei te pupuri tonu i tona hiranga mo nga tangata mai i nga wa o mua ki tenei wa. Ko nga tangata e hiahia ana ki te whai hua mai i nga merekara o te taiao ka whakamatau i nga tikanga rereke me nga kai mo te kai hauora. Ko tetahi o ratou ko te wai wōnati. Ko nga painga o te wai wōnati, e whakamahia ana i nga waahi maha, ka miharo te katoa.

He aha nga painga o te wai wōnati?

E ai ki nga rangahau, ko nga painga o te wai wōnati e whai ake nei:

• E mohiotia ana ko te wai wōnati te whakahaere i nga mahi o te ngakau, na reira he pai mo te hauora ngakau.
• Ka awhina te wai waanati ki te ngaro i te taumaha na te mea ka whakatere te mahi tahu ngako.
• Ka whangai, ka whakapakari i te ate.
• Hei whakataurite i nga homoni Ka awhina.
• E taunaki ana kia kainga e te hunga e mate ana i te mate thyroid.
• Ka awhina i te whakahaere i te punaha nerve. Ka awhina i te whakangawari.
• Ka whakaiti i nga mamae o nga wahine i te wa e hapu ana.
• Ina kai koe i te wai wōnati, he waahi nui mo te hauora kiri, ka hoki ano te makuku i ngaro i te kiri.

• He painga mo te hauora makawe.
• He whakakaha.
• He pai mo nga mate kiri penei i te psoriasis, te harore me te eczema.
• Ka awhina i te aukati i te mate pukupuku.
• He painga mo nga mahi hinengaro. He pai te warewaretanga me te Alzheimer's.
• Ahakoa te whakanui ake i te waiu u, ka awhina ano ia ki te whai hua ake te miraka.
• Ka aukati i nga whao kia tihorea ka pakaru.

He aha nga painga o te wai wōnati mo te makawe?

• Ka whakamahia tika te wai nati ki runga i nga makawe. 
• Ka whiti ki nga makawe ka whakamahia i nga wa katoa. 
• I tua atu, ka whangai, ka whakatika i te kiri. 
• Ka aukati i te raruraru o te pakitea, ko te moemoea whakamataku o nga wahine me nga tane. 
• Ka whakahokia te makuku ki nga makawe kua maroke. 
• Ko te wai wōnati he tae māori mō te makawe. Ka tino awhina ki te tango i te tae ma.

He aha nga painga o te wai wōnati mo te kiri?

He maha nga painga hauora me nga painga pai ki te hauora kiri. 

• Ko te wai waanati he anti-hakihaki. 
• Ka whakamahia hei toniki ki te kiri, ka whakamaroke i te hakihaki o naianei, ka aukati i te putanga o te hakihaki hou.
• Ka awhina i te whakaiti i nga koha ki te kiri.
• Ka kaha te kiri. Ka whakaroa i nga paanga o te koroheketanga.
• Ka tangohia e ia nga poke o te kiri. Ka awhina i te kiri kia marama ake te ahua.
• Ka aukati i te hanga o te hakihaki me te pango i te mea ka purea te kiri mai i te hinu.
• Ka ngaro te makuku o te kiri i te wa. Ko te wai waanati ka awhina i te kiri ki te whakahoki ano i te makuku kua ngaro.

He aha nga kino o te wai wōnati?

• Ko nga tangata e mate pawera ana ki te wōnati me karo i te kai. Ki te kore, ka puta pea te patito, te whero me te pupuhi i roto i te tinana.
• Kaua e whakanuia te nui ina inu i te wai wōnati, he nui te muka. Ka taea e te mate korere.
• Ko te wai waanati, ka pa ki nga homoni, ka whakaroa, ka paheke ranei.
• Ko nga tangata e mate puku ana me karo i te kai. Ma te kai, ka puta te mamae o te ngakau me te mamae.

Tohutoro: 1