Kumquat, kare i nui ake i te oriwa, engari ka whakakiia te waha o te waha ki te kakara reka-citrus me te kakara.
kumquat mohiotia hoki ko kumquat I roto i te reo Hainamana, ko te tikanga "karaka koura". I tipu tuatahi ki Haina.
Inaianei kua tipuhia ki nga whenua maha, tae atu ki nga waahi mahana o Amerika penei i Florida me California.
Kaore i rite ki etahi atu hua citrus, anga kumquat He reka, he kai, he reka, he kawa te kikokiko.
i roto i te tuhinga "he aha te pai o te kumquat", "pehea te reka o te kumquat", "pehea te kai i nga hua kumquat", "he aha nga painga o te kumquat" Ka whakautuhia nga paatai mo te kaupapa.
He aha te hua Kumquat?
KumquatHe momo rakau no te whanau citrus, he tangata whenua no Ahia ki te Tonga. rakau kumquatka puta he hua iti e rite ana ki te karaka iti.
He oval te ahua o te hua he rite tonu te tae ki te karaka me te te rahi o te kumquat te tikanga he paku roa ake i te rua henimita.
hua kumquatKo te reka e kiia ana he tino kawa, he paku reka. Na te mea kaore i rite ki etahi atu hua citrus kumquatka taea te kai me te kiri. He reka te kiri, ahakoa he kawa te reka o te kikokiko.
i roto i nga momo rereke kumquat Ko etahi, engari ko te mea tino noa ko te ahua o te karaka iti. momo kumquat huri noako Na tona reka reka, ka whakamahia ki te whakapaipai, ki te cocktails, ki te tami, ki te tiēre, ki te rahui, ki te kai reka me te kai reka.
Kumquat I tua atu i te reka, kua honoa ano ki te maha o nga hua hauora. He nui te muka, te antioxidants, te huaora me te kohuke kumquatKa taea te awhina i te whakaheke, te whakanui i te mate, me te whakatairanga i te hauora o te nakunaku.
Kumquat Nutritional Value
KumquatHe hua whakamiharo hei puna huaora C me te muka. He nui ake te muka mo ia kai i te maha atu o nga hua hou.
He kai 100 karamu (tata ki te 5 katoa kumquat) ko te ihirangi kai e whai ake nei:
Kumquat he iti hoki nga momo huaora B, Huaora EKa whakarato i te rino, te konupora, te pāhare pāporo, te parahi me te konutea.
kakano kai me anga kumquat He iti nga ngako omega 3 kei roto.
Ka rite ki etahi atu hua hou, kumquat he tino wai. Tata ki te 80% o tona taumaha he wai.
KumquatKo te nui o te wai me te muka me te iti o te kaarai te tikanga ka ngawari te kai a te hunga kai i tenei hua.
He aha nga painga o te kumquat?
Kei roto i nga taumata tiketike o nga antioxidants me etahi atu tipu tipu
Kumquat He taonga i roto i nga tipu tipu, tae atu ki nga flavonoids, phytosterols, me nga hinu hinu.
KumquatHe nui ake te kiko o te flavonoids i roto i te anga kai o te peera i to te penupenu.
Ko etahi o nga flavonoids o nga hua he mea antioxidant me nga taonga anti-inflammatory. He whakamarumaru enei ki te mate ngakau me te mate pukupuku.
hua kumquatKo nga phytosterols i roto i te phytosterols he hanganga matū rite ki te cholesterol, ara, ka aukati i te whakauru o te cholesterol i roto i to tatou tinana. Ka awhina tenei ki te whakaheke i te cholesterol toto.
hua kumquatKo nga hinu nui kei roto ka waiho he kakara ki o tatou ringa me te hau. Ko te mea tino kitea ko nga hua antioxidant i roto i to tatou tinana. limonene'Kaare Dr.
Kumquat Ina pau ana, he rereke nga flavonoids, phytosterols me nga hinu whakahirahira e pahekoheko ana me te whakaaro he pai nga hua pai.
Ka whakapakari i te mate mate
i etahi whenua o Ahia kumquatKua whakamahia ki te rongoa i te maremare, te maremare me te mumura o te manawa.
pūtaiao hou, kumquatE whakaatu ana kei reira etahi puhui e tautoko ana i te punaha mate.
Kumquatmea nui mo te mate mate C huaora He rauemi pai mo.
I tua atu, kumquat Ko etahi o nga tipu i roto i ona karepe ka awhina i te whakapakari i te punaha mate.
Nga rangahau kararehe me te ngongo whakamatautau, tipu kumquat Ko te whakaaro tera pea ka taea e ona puhui te whakahohe i nga pūtau mate e kiia nei ko nga pūtau whakamate maori.
Ko nga pūtau whakamate maori e tiaki i a koe mai i nga mate. E mohiotia ana hoki ki te whakangaro i nga pūtau puku.
hua kumquatKo te pūhui e awhina ana ki te whakaihiihi i nga pūtau whakamate maori he karotenoid e kiia nei ko te beta-cryptoxin.
I kitea e te tātaritanga o nga rangahau tirotiro nui e whitu ko nga tangata e kai ana i te beta-cryptoxin teitei he 24% te iti ake o te mate pukupuku o te huhu.
Ka tautoko i te hauora keri
KumquatKo tetahi o nga painga nui o te cannabis ko tona ihirangi muka whakamiharo. Ka awhina te muka ki te taapiri i te nuinga ki te kutae hei aukati i nga raru penei i te koroka.
Ka whai hua ano pea te muka ki etahi atu ahuatanga o te hauora kena; Ko etahi rangahau e whakaatu ana tera pea he whakamarumaru i te mate mumura o te whekau me te aukati i nga whewhe whekau.
Ehara i te mea ko tera anake, engari kua kitea e etahi o nga rangahau ko te kai nui o te muka e pa ana ki te iti o te mate o te mate pukupuku o te tae.
Ka awhina a Kumquat ki te ngaro i te taumaha
Kumquat E rua nga ahuatanga whakaitiiti – he iti te kaata me te nui o te muka.
Kore e horomia, ka tere haere te muka puta noa i te tinana, ka whakaroa te putunga o te kopu me te whakakaha ake i a koe mo te wa roa ki te whakaiti i te kai me te awhina i te whakahekenga o te taumaha.
Ka whakaheke i te mate pukupuku
He mihi ki tana ihirangi antioxidant whakamiharo, kumquat gibi hua citrus Ko te kai kua pa ki te iti ake o te mate pukupuku. KumquatKoia tetahi o nga kai pai mo te mate pukupuku, me nga hua citrus penei i te karaka, te rēmana, me te kotakota.
Ko te kai citrus e hono ana ki te 10 paiheneti te iti ake o te mate pukupuku o te uma, e ai ki te rangahau a Korea.
Ko etahi atu rangahau he rite nga kitenga e whakaatu ana ko te kai i nga hua citrus e pa ana ki te iti o te mate o te mate pukupuku pancreatic, esophageal, me te puku.
Ka hanga i nga wheua kaha
hua kumquatKo te nui o te konupūmā te tikanga ka taea e ia te tiaki i nga wheua i roto i te waa roa.
Ko te nui o nga taumata konupora ka nui ake nga putunga konupora i roto i to tatou tinana, ka piki ake te tere whakaora me te pupuri i te hauora me te kaha o nga wheua ki roto i te oranga.
He painga mo nga makawe me nga niho
hua kumquatKo te Huaora C, ko nga puhui pararopi taiao, ko nga antioxidants me nga kohuke e kitea ana i roto i nga makawe he tino paanga ki te kounga, te kakano, te hinuhinu me te kaha o nga makawe.
He pera ano mo nga niho. Kumquat Kikī ana i ngā matūkai pēnei i te konupūmā, te pāhare pāporo me te huaora C ka whai hua mo te makawe me nga niho.
He painga mo nga kanohi
KumquatHe puna nui o te huaora A me te beta carotene, e hono tata ana ki te hauora me te kaha o te kanohi. beta karoteneKa mahi hei antioxidant ki te whakaiti i te ahotea oxidative i roto i nga pūtau macular, na reira ka whakaiti i te paheketanga macular me te whakaheke i te whanaketanga o te katarata.
Ka whakaiti i te whanaketanga o nga kowhatu whatukuhu
KumquatHe nui te kukū, e awhina ana kia ora nga whatukuhu ma te aukati i te hanganga o nga kohatu i roto i nga whatukuhu. waikawa citric Kei reira.
Ka whai hua te kumquat mo te kiri
KumquatHe nui nga antioxidants me nga huaora hei whakaora i nga paanga kino o nga rauropi kore utu ka puta he kita me nga waahi tawhito.
Kumquat, Pērā i te maha o nga hua citrus, he tino paanga ki te ahua o te okana nui rawa atu o te tinana.
KumquatKo te huarahi pai ki te kai ko te kai katoa, kaore i tihorea. Ko te kakara reka o te hua kei roto i te kiri, ko roto he kawa.
Ko te tohu ki konei mena he mate mate koe ki nga kiri o nga hua citrus, kumquatKaua e kainga me o ratou kiri.
Mena he pai ki a koe te wai kawa, ka taea e koe te kohi i te hua i mua i te kai. Tapahia noa tetahi pito o te hua ka ngau ka kohia.
Nga purapura kumquat Ahakoa kawa, ka taea te kai, ka taea ranei te tango ina tapahia nga hua.
Kumquat he tino rerekee te kai i etahi atu wahi o te ao;
– Ka pau katoa te kumquat Marumi kua maoa, na te mea he tino reka, he kakara hoki tona kiri.
– Ka kainga noa hei huarākau hou i Korea me Hapani.
– He ngawari te tiaki i nga hua ki roto i te tirikara huka me te pounamu, te kene ranei.
- Kumquat Ka taea hoki te pupuri i roto i nga ipu wai, winika me te tote mo te 2-3 marama, ka kohuatia ranei ki te tirikara, te winika me te huka hei hanga PICKLES reka.
- Kumquat Ka taea hoki te hanga hei marmalade, tiēre rānei.
– Ka taea te taapiri atu ki nga huamata hua.
– Pure kumquatKa whakamahia i roto i te whakarite ranu, kukū hua, tāmi me tiēre.
- Mo te wai, keke, keke, he kirikiri, aha atu. Ka taea hoki te whakamahi ki te hanga.
- Pakeke hua kumquatKa whakamahia hei wai whakapūkara me te whakapaipai i roto i nga kai heihei, reme me nga kaimoana.
He aha nga kino o te hua kumquat?
Ahakoa he haumaru mo te nuinga o nga tangata, kua korerohia nga urupare mate ki te citrus. Mena ka pa ki a koe etahi tohu mate mate kai penei i te hives, te ponana, te patito, te pupuhi ranei, whakamutua te kai.
Kumquat He tino nui te muka. Ahakoa e whai hua ana tenei mo te hauora, ko te whakanui ake i te kai o te muka ka puta he paanga kino penei i te pupuhi, te pupuhi me te mate pukupuku.
Kumquat me tona reka me ona painga tetahi o nga hua tino ataahua. He pai ki a koe te kai kumquat?
