I te wa e kai ana, "he aha taku mahi kai kai?" I etahi wa i whakaaro nui koe. Kare e taea kai huawhenua Ko te tahua tino nui o te kai. Rihi eggplant kai He aha taau e hiahia ana?
"Ka kai koe i te eggplant i te wa e kai ana koe?" Ka puta mai he patai ki to hinengaro. eggplantI te mea he kai iti-calorie, he pai mo te kai i roto i te kai. Kare e kii ko te pupuri tonu i a koe me te nui o te muka. "Me pehea te kai i te eggplant i runga i te kai?" Mena kei te patai koe, ka noho humarie koe. tohutao eggplant kai Ka hoatu e ahau. Ko enei tohutao whakaitiiti ka patai koe, "He aha te kai ka taea e au ki te kai?" Ka whakaora ano koe i te awangawanga.
Kai Eggplant Recipes
tunu kai pāpaka
rauemi
1 kilo eggplant
4 riki reo
500 karamu te mīti whenua hiroki
4 tōmato reo
4 pepa matomato
1-2 nga kakau o te pahiri
1 karaihe wai
Tuz
Te pepa pango
Me pehea te hanga i te kopu kai?
Ka tunuhia nga eggplants i roto i te oumu kua wera ki te 200 nga nekehanga mo te 20 meneti.
Mo te kumete, kuoro wehe ke te aniana me te tōmato.
Tapatapahia rawatia nga tiihi matomato me te pahiri.
Kohuatia te riki me te mīti tukituki i roto i te paraharaha kaore he hinu. Ano, tunua i roto i te oumu i te 200 nga nekehanga tae noa ki te whakauru o te wai. Ka tukuna e te mīti mōrohe tōna ake wai me te hinu.
Kātahi ka tāpirihia te tōmato, te pepa kākāriki, te pāhiri, te tote me te pepa, ka tunu mō te rima meneti.
Rainahia nga eggplants ki runga i te paepae kare i pania ka pakaruhia nga tihi. Whakakiia.
Tunua i roto i te oumu i te 200 nga nekehanga tae noa ki te mimiti o te wai.
Me pehea te hanga i tetahi kai eggplant me te hinu oriwa?
Whakaritehia nga eggplants ki runga i te paepae kaua e tihorea. Tapahia te waenganui ki te maripi ka maka ki te oumu. Tunua kia ngohengohe ki te 200 nga nekehanga.
Whakapaia te parai ma te tapatapahi me te whakakotahi i te riki, te pepa matomato, te tōmato me te karika ki roto i nga poraka iti.
Tāpirihia he timonga tote me te pepa ka uru pai.
Whakakiia te kumete i mahia e koe ki roto i nga eggplants kua ngohengohe ki te oumu.
Tāpirihia he hinu oriwa nui ki runga, ka āta tunu i roto i te oumu (200 nga nekehanga). He 10-15 meneti te roa hei whakarite.
Ka taea e koe te mahi ma te taapiri i te maha o te pahiri hou ki runga.
Mīti kai tunu
rauemi
2 eggplants
200 g mīti mōrohe
Pāhiri
aniana
Te pepa pango
Tuz
paprika
Me pehea te tunu kai tunu Karnıyarık?
Tuatahi, horoia me te whakamaroke i nga eggplants. Tunua i runga i te oumu kaua e tihorea o waho.
Tihorea te kiri o nga eggplants pahuhu. Hoatu ki roto i taku nama ka whakatuwheratia.
Hei whakarite i nga taonga o roto; tapatapahia rawatia te riki. Kātahi ka tāpirihia te mīti whenua, te pepa pango me te tiihi tiihi. Tunua.
Katahi ka whakakiia nga eggplants.
Ringihia kia 2 nga karaihe wai ka tunua ki te oumu mo te 40 meneti.
Rihi eggplant kai tunu
rauemi
5 eggplants
5 pepa
3 tōmato
350 karamu te mīti whenua
1 riki
Mo nga mea o runga ake nei
2 karika karika
Yogurt
Me pehea te hanga i tetahi rihi eggplant kai tunu?
Horoia te eggplant me te pepa, werohia ka whakatakoto ki runga i te paepae. Waiho ki te tunu i roto i te oumu kua wera ki te 170 nga nekehanga.
I roto i te paraharaha, tangohia te hinu oriwa me te riki kua tapatapahia e koe mo te tunu. Kohuatia kia ngawari, tāpirihia te mīti tapatapahi me te parai tonu. Paraitia te mīti kuia kia puta rā anō tōna wai.
Tapatapahia te aubergines me te pepa ki roto ki nga poraka, ka maka ki runga i te kai o te whenua, ka tapirihia nga tōmato tapatapahi rawa i muri i te parai mo etahi meneti.
Tunua te tōmato kia puta rā anō te wai.
Korohia te karika me te tapiri ki te miraka pē ka uru.
Tangohia te rihi eggplant maoa ki runga i te pereti, ringihia te miraka karika ki runga ka mahi.
Tuatahi, horoia me te tihorea nga eggplants. Whakanohoia ki roto i te wai tote nui mo te 20 meneti.
Kohia te wai ka tapahia ki nga porohita 2 cm te whanui.
Parai i roto i te hinu wera i roto i te parai parai ka tuu ki te tauera kihini.
I tenei wa, whakarite i te parai,
Whakanohia te hinu oriwa ki roto i te paraharaha iti. Tāpirihia te karika me te parai. Tāpirihia te riki tapatapahi rawa me te pepa kākāriki ki te mīti i tunua, ka parai tonu.
Tāpirihia te whakapiri tōmato ki te 1 tōmato kuoro, uru me te tāpiri ki te kikokiko whenua. Tapatapahia rawatia te karika ka tapiri atu ki te kumete. Tāpirihia te tote me nga mea kakara, parai mo etahi atu meneti ka tangohia mai i te oumu.
Whakanohoia te haurua o nga eggplants ki roto i te rihi tunu iti, i muri i te parai me te tango i te hinu i runga i te tauera pepa. Horahia te kai mōrohe ki runga, whakatakotoria ano he apa o te eggplant.
Whakanohoia nga poro tōmato ki runga i nga eggplants, mokowhiti. Tāpirihia te tote me te pepa whero ki te wai wera ka uru.
Ringihia tenei ranu ki runga i te paraharaha. Tunua i te 175 nga nekehanga mo te 25 meneti.
I te mea kua parai nga eggplants i roto i tenei tohutao, ka nui ake o ratou kaata. Ahakoa ka ngotea tatou i te nui o te hinu ki te tauera pepa. Na reira, pau nga wahi iti o tenei tohutao eggplant kai.
Tihorea nga hiako o nga eggplants ka tapahia e koe nga pito o, ki te hiahia.
Waiwaihia nga aubergines i tapahia e koe ki roto i nga mowhiti, i nga waahanga nui ranei ki te wai tote kia puta ai te wai kawa.
Tapahia te karika kua tihorea me te tōmato ki ngā mongamonga nui.
Tapahia nga pepa matomato me te whero, tapahia ki te haurua ka tango i nga purapura, ki te haurua marama. Tapatapahia rawatia te riki.
Horoia te wai o nga eggplants e tatari ana ki te wai tote. I muri i te horoinga, tangohia te nui o te wai me te tauera pepa.
Ko nga huawhenua kua tapatapahia e koe; Whakaranuhia ki te hinu oriwa, te tote, te pepa pango hou me te rau timi.
Ringihia te whakapiri pepa wera kua konatunatua ki te wai wera ki runga i nga huawhenua i hokona e koe i roto i te rihi oumu wera.
Tunua i roto i te oumu 200 nga nekehanga i mua mo te 35-40 meneti.
He reka me te iti o te calories. tohutao eggplant kaiKa taea e koe te whakauru ngawari ki to rarangi kai. etahi atu e mohio ana koe tohutao eggplant kai Mena kei a koe, tohatoha ki a matou.
