He aha te pai mo te mumura kapia?

Ka tiaki, ka tautoko te kapia i o tatou niho. Ki te kore e ora o tatou kapia, ka mate pea te ngaro o o tatou niho, ka raru to tatou hauora katoa.

mate kapia; He mate e pa ana ki nga niho me etahi atu hanganga e tautoko ana i nga ngutu. I te nuinga o te waa ka timata i nga waahi kaore i te paraihia, ka kore e ma. Ka whakaemihia te huakita ki roto i te paparanga o nga kapia ka puta te mamae me te wera.

Ko te mumura, te pupuhi ranei o nga kapia tetahi o nga tohu tuatahi o te mate kapia. Ko etahi atu tohu ko; He whero nga kapia, he toto i te wa e parai ana, he whakaheke i te raina kapia, he hongi tonu o te waha. 

Mena kaore i te rongoahia te gingivitis, ka nui haere nga raruraru kapia. Ka horapa atu te mate me te mumura ki nga kopa e tautoko ana i te niho.

Ka timata nga niho ki te neke atu i nga kapia, ka nui ake te kohi huakita. Ko te mate kapia i tenei wahanga ka kiia ko "periodontitis".

Ko te Periodontitis ka pakaru nga kopa me nga wheua e tautoko ana i nga niho. Ka ngaro nga koiwi, ka matara nga niho, ka taka ki waho. Ko enei tukanga ka puta i roto i te waha ka pa ki te hauora o te tinana.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te hunga e mate ana i te kapia ka kaha ake te mate ngakau me te mate huka. 

He aha te mate o te kapia?

mate pukupukuNa te hanga o te tohu i runga i nga niho, ko te tikanga he hanga huakita. Ko tenei tohu he huakita, he para kai, he hūpē. Ko te kore e horoi i nga niho tetahi o nga tino take o te hanga tohu e arai atu ai ki te gingivitis. Te mate o te gingivitis Ko etahi atu mea ka piki ake ko:

- Nga huringa homoni i te wa e hapu ana

– Te mate huka

- Nga mate, nga mate punaha ranei (ka pa ki te tinana katoa)

– Ko etahi rongoa, penei i nga pire whakawhanau

 Me pehea te rongoa i te gingivitis i te kainga?

rongoa gingivitis Arā etahi huarahi maori Tono "he aha te mahi i te kainga mo te gingivitis" whakautu ki te patai…

Rongoa Puawai Mua Gingival

pākawa waro

houra tunutunu, mate pukupukuEhara i te mea ka whakaora tika i nga tohu o te mamae niho, engari ka whakaiti i nga waikawa kei roto i te waha, na reira ka whakaitihia te tupono o te pirau niho me te mate kapia.

Tāpirihia he iti houra tunutunu ki te kapu wai mahana. Toua te paraihe niho ki roto i tenei wairewa ka tono i mua i te parai i o niho.

peke tea

Ko te waikawa tannic i roto i nga peke tii kua whakamahia, kua whakamakukuhia ranei mumura kapiaHe tino whai hua ki te whakaiti I muri i te whakatakoto i te putea tea ki runga i te wai kohua, waiho kia whakamatao mo tetahi wa. Waiho te putea tii kua whakamatao mo te 5 meneti. mate pukupukuWhakanohoia ki te wahi kua pa. 

Bal

"Kei te pehea te gingivitis i te kainga?" mo te hunga e ui ana BalKoinei tetahi o nga huarahi tino pai ka taea te whakamahi i te kainga mo tenei kaupapa.

Ko nga taonga antibacterial me te antiseptic o te honi he tino whai hua ki te maimoatanga o nga mate kapia. I muri i te parai i o niho, mate pukupukuMiria te wahi kua pangia me te iti o te honi.

wai karani

Ma te inu i te wai karani karepe kore reka ka kore e piri nga huakita ki nga niho. mate pukupukuka whakaiti.

Ehara i te mea ka awhina noa ki te whakaheke i te tipu o te huakita, engari ka whakahaere hoki i to raatau horapa, na mate pukupukupupuri atu.

Ko nga proanthocyanidins kei roto i te wai cranberry hei aukati i nga huakita ki te hanga kiriata koiora i runga i nga niho me nga ngutu. Ko te wai he taonga antioxidant me te anti-inflammatory e tere ake ai te whakaora i te toto me te tetere o nga ngutu.

Limon

Te wai Rēmanaona āhuatanga anti-inflammatory, mate pukupukuka awhina i te maimoatanga o I tua atu, kei roto i te rēmana he huaora C, e taea ai e nga ngutu te whawhai ki te mate.

Kohia te wai o te rēmana kotahi ka tāpirihia he timonga tote. Whakaranuhia te wai rēmana me te tote kia pai ai te whakapiri. Hoatu tenei whakapiri ki o niho ka tatari mo etahi meneti i mua i te horoi ki te wai.

gingivitis wai tote

"Me pehea te mamae o te gingivitis?" Ko te whakautu pai ki te patai ko te hoku ki te wai tote me te horoi ranei i to waha ki te wai tote, ko enei mate pukupukuHe tino whai hua ki te whakaora i te mamae na te

Tāpirihia kia rua tīpune tote ki te karaihe wai mahana. Kia rua nga wa ia ra ka horoi kia mutu te mamae.

Te hinu koroka, te hinu hinamona ranei

Hinu korowha me te hinu hinamona he rongoa taiao pai rawa atu, ina koa mo te mamae o te gingivitis. Ka taea e koe te tono tetahi o enei hinu ki te waahi kua pangia e te mate.

Ka mahi ano te whakapiri i hangaia mai i te hinu koroka me te peroxide. Ko te ngaungau karaka ka awhina i te whakaiti i te mamae. He pai te inu i te wai mahana me te iti o te hinamona mo te mate kapia me te mamae.

karika

karika He rongoa mamae maori. Ka awhina i te tino whakaiti i te mamae. Ki te tono i tenei, kuru te karika, taapirihia he tote toka ka pania ki te waahi kua pangia e te mate kapia.

Peke tio

I te mea ka whai hua whakaahuru te hukapapa, ma te whakamahi i te kete tio hei whakaiti i te pupuhi me te mamae.

hauwai peroxide

mate pukupukuKa taea e koe te whakamahi i te hydrogen peroxide (3% concentration) paura ki te whawhai ki te hakihaki. Whakaranuhia te ½ tīpune o te paura peroxide ki te ½ kapu wai ka horoi i tō waha ki tēnei wai.

Tahi Vera

Aloe verate mate pukupukuHe maha nga painga hauora, tae atu ki te kaha ki te whakapai ake Mirimiri marietia te waahi kua pangia me etahi kiri aloe vera. Ko te kai i te wai aloe vera he huarahi whai hua hei rongoa i nga mate kapia.

Elma

E ai ki nga tohunga ko te kai aporo he huarahi pai hei whakaora i te mumura; na te mea kei roto etahi matūkai e kaha ai, e pakari ake ai nga kapia. No reira, pau nga aporo i ia ra ka pai ake te hauora o te waha me te aukati i nga raru kapia. 

Eucalyptus

he torutoru rau eucalyptus ko te mirimiri ranei i te whakapiri ki nga niho ka awhina i te mamae e pa ana ki te mate kapia. I te mea he mea whakangote te eucalyptus, ka pehia e ia te mamae. Ka iti ano te pupuhi o nga niho.

tea basil

e toru nga wa ia ra Pātira inu tea mate pukupukuka awhina i te maimoatanga o Ka whakaitihia te mamae me te pupuhi me te patu i nga mate.

hinu tea rakau

hinu tea rakau Kei roto i nga matū pararopi e kiia ana ko te terpenoids kei a ratou nga taonga patu ahuru me te mate. He pai mo te maimoatanga o te mate kapia. Ka taea e koe te tapiri he pata hinu tea rakau ki te toothpaste i mua i te paraihe. Kaua e horomia te hinu, whakamahia noa mo te karawhiu.

Gingivitis maimoatanga waha - tea chamomile

tea chamomile Ka taea te whakamahi hei horoi waha, hei inu ranei hei tii. Ka awhina i te mate kapia. Ka whakaitihia te mumura me te tere ake i te tukanga whakaora.

Te hinu pua nani me te tote

Ka taea te whakamaarama i nga kapia kua mumura ma te mirimiri ki te ranunga o te hinu pua nani me te tote. Ko enei kai e rua he huanga antimicrobial ka hoki mai te hauora ki nga kapia.

Whakaranuhia te 1/1 tīpune o te tote me te 4 tīpune o te hinu pua nani. Mirimiri i ou kapia ki tenei mo te 2-3 meneti ma o maihao. Horoihia to waha ki te wai mahana hei tango i nga tohu katoa o te hinu. Nga tohu o te gingivitisKa taea e koe te mahi i tenei rua i te ra ki te whakakore.

Ko te hinu kokonati

Te hinu hinu i roto i te wahaHe mea rongonui mo te horoi waha me nga painga antimicrobial. Ko te hinu kokonati ka mimiti katoa nga toenga kai me etahi atu mea ke mai i te waha waha. Ma ona taonga antibacterial me te anti-inflammatory, ka whakaitihia te tipu huakita me te pupuhi.

1-2 punetēpu o te hinu kokonati Horoi i roto i to waha mo te 5-10 meneti. Tuhia te hinu ka horoi i to waha ki te wai mahana. Me mahi tenei i ia ra i te ata, i te po ranei.

Tea kākāriki

Tea kākāriki he painga mo te paopaotanga hauora me te tinana kua whakakorehia, ka awhina ano hoki ki te pupuri i te hauora o te waha. Ka whakaheke i te mumura me te whakakore i nga pathogens periodontal.

Whakanohoia nga rau tea matomato ki te wai wera mo te 3-5 meneti. Patupatua me te taapiri i te honi ki te hiahia. Inuhia tenei tii otaota. Ka taea e koe te inu i nga kapu e rua o te tii matomato ia ra.