Serotonin dia simika mifandray amin'ny toe-po, torimaso ary ny fahazotoan-komana. Izy io dia mifandray amin'ny lafiny maro amin'ny fiasan'ny atidoha, toy ny fitadidiana sy ny fianarana. Ny haavon'ny serotoninina ao amin'ny atidoha dia azo ampitomboina amin'ny fisotroana rano bebe kokoa na fihinanana sakafo manankarena amin'ny tryptophan.
Fantatrao ve fa ny serotonine dia saika tafiditra amin'ny lafiny rehetra amin'ny fitondran-tenan'ny olombelona? Ity molekiola mahery vaika ity dia misy fiantraikany amin'ny fiainana sy ny fiasan'ny vatana maro, manomboka amin'ny fihetseham-po ka hatramin'ny fandevonan-kanina sy ny fahaiza-mamorona.
Ny receptors serotonine dia hita manerana ny atidoha, izay miasa toy ny neurotransmitters, mandefa fampahalalana avy amin'ny faritra iray amin'ny atidoha mankany amin'ny iray hafa. Ny ankamaroan'ny serotonine ao amin'ny vatan'olombelona dia hita ao amin'ny tsinay, izay misy fiantraikany amin'ny fandevonan-kanina, ny hanoanana, ny metabolisma, ny fihetseham-po ary ny fitadidiana, ankoatra ny fiasa biolojika hafa.
Ny fampitomboana ny haavon'ny serotoninina dia manampy amin'ny ady amin'ny fahaketrahana ary manatsara ny fihetseham-ponao amin'ny ankapobeny. Saingy toy ny amin'ny neurotransmitter rehetra, ny fanangonana serotoninina be loatra ao amin'ny vatana dia manimba.
Inona no atao hoe serotonine?
Serotonin dia neurotransmitter, midika izany fa manampy amin'ny fampitana hafatra avy amin'ny faritra iray amin'ny atidoha mankany amin'ny iray hafa. 5-hydroxytryptamine no teny simika ho an'ny serotonin 5-HT. Izy io dia mandrindra ny fiasan'ny atidoha ary mandray anjara amin'ny fizotry ny neuropsychologique isan-karazany amin'ny maha neurotransmitter azy.
Ny 2% amin'ny serotoninina vokarina ao amin'ny vatana ihany no hita ao amin'ny atidoha, ny 95% sisa dia miforona ao amin'ny tsinay, izay misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny hormonina, endocrine, autocrine ary paracrine. Miseho ho azy ao amin'ny vatana izy io ary miasa toy ny neurotransmitter ao amin'ny atidoha. Manome hafatra simika ho an'ny atidoha izy io mba hifehezana ny fiasan'ny motera, ny fahatsapana fanaintainana ary ny hanoanana. Misy fiantraikany amin'ny asa biolojika isan-karazany toy ny fiasan'ny fo, ny fifandanjana angovo, ny fandevonan-kanina ary ny fitantanana ny fihetseham-po.
amin'ny ati-doha, tryptophan mivadika ho serotonine. Manampy amin'ny fisian'ny asidra amino ilaina hafa izay manampy amin'ny fandrindrana ny fihetseham-po sy ny fampihenana ny famokarana hormonina adin-tsaina.
Inona no soa azo avy amin'ny serotonine?
Inona no atao hoe serotonine?
Manatsara toe-po, manamafy ny fitadidiana
Ny tsy fahampian'ny serotoninina ao amin'ny atidoha dia miteraka fahasimban'ny fitadidiana ary miteraka fahaketrahana.
Mifehy ny fandevonan-kanina
Ny tsinay dia mamokatra 95% amin'ny serotonine novokarin'ny vatana.
Rehefa mamokatra voajanahary ny 5-HT, dia mifatotra amin'ny mpandray sasany ao amin'ny vavony izy io, ka mamela azy hiasa.
Ny serotonin koa dia mifehy ny hanoanana. Rehefa mahasosotra izy dia mamokatra zavatra simika bebe kokoa hanampy ny sakafo handalo haingana kokoa.
Manampy amin'ny fananganana ra clots
Mila serotonine ampy mba hampitomboana ny fandatsahan-dra.
Ny zavatra simika dia miafina ao amin'ny platelets amin'ny rà mba hanampy amin'ny fahasitranan'ny ratra.
Izy io koa dia manampy amin'ny famerana ny lalan-drà kely mahatonga ny rà mandriaka.
Mamela ny ratra ho sitrana
Ny serotonine dia nofaritana ho safidy fitsaboana azo atao hampiroboroboana ny fanasitranana ny hoditra amin'ny olona voan'ny may.
Manafaingana ny fifindran'ny sela izy io ary manasitrana fery.
Inona no atao hoe tsy fahampian'ny serotonine?
Depression izany, fanahianaIzy io dia mifandray amin'ny aretina ara-tsaina toy ny fitondran-tena tafahoatra, herisetra, fidorohana zava-mahadomelina, fikorontanan'ny fizaran-taona, bulimia, hyperactivity fahazazana, hypersexuality, mania, olana amin'ny fitondran-tena toy ny schizophrenia.
Ny soritr'aretin'ny tsy fahampian'ny serotonine dia ahitana:
Inona no mahatonga ny tsy fahampian'ny serotonine?
Serotonin dia neurotransmitter izay ampahany amin'ny rafitra simika sy receptors lehibe kokoa. Raha ambany ny haavony, dia mety tsy ampy koa ny neurotransmitter hafa. Tsy fantatry ny mpikaroka ny antony mahatonga ny tsy fahampian'ny serotonine, na dia mety ho vokatry ny fandovan-tsakafo, ny tsy fahampian-tsakafo, na ny tsy fahampian-tsakafo aza izany.
Raha sendra adin-tsaina maharitra ianao na tratran'ny zavatra simika mampidi-doza toy ny metaly mavesatra na pesticides, dia mety ho tratran'ny tsy fahampian'ny serotoninina ianao. Ny tsy fahampian'ny tara-masoandro sy ny fampiasana maharitra ny fanafody sasany dia mety ho antony hafa.
Inona avy ireo aretina vokatry ny serotonine ambany?
Ny tsy fahampian'ny serotonine dia soritr'aretina izay mety hiteraka aretina sy aretina maro.
Ny famokarana tafahoatra ny monoamine oxidase, izay mety hiteraka fahaketrahana
aretina tiroida
Syndrome Cushing na aretin'i Addison Toe-javatra mamokatra cortisol ambany izay misy fiantraikany amin'ny famokarana neurotransmitters toy ny
Maratra ara-batana amin'ny atidoha.
Ahoana no hampitombo ny serotonine?
Misy fomba voajanahary hampitombo ny haavon'ny serotoninina tsy mila fanafody prescription:
Salmon, atody, anana maitso maitso mba hanamafisana ny fahasalaman'ny tsinay sy hampifandanja ny bakteria tsara sy manimba, amygdala Mihinana sakafo manohitra ny inflammatoire toy ny
Manao fanatanjahan-tena, dopamineManatsara ny fiasan'ny atidoha izy io amin'ny alàlan'ny fanodinana serotoninina sy noradrenaline.
Makà tara-masoandro ampy. Ny serotonin dia mivoaka rehefa tratran'ny masoandro ny atidoha.
Ny fihenan'ny fanjifana tryptophan dia miteraka fihenam-bidy lehibe amin'ny fiasan'ny atidoha sasany. Noho izany, hampitombo ny fihinanana voankazo, legioma ary voanjo manankarena tryptophan.
Ny asidra amino 5-HTP na 5-Hydroxytryptophan dia noforonin'ny vatana.
Satria ampiasaina amin'ny famokarana serotonine, ny takelaka 5-HTP dia matetika ampiasaina hanatsarana ny toe-po sy hanamaivanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana. Misy fanampin-tsakafo 5-HTP eny amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana.
