Gymnema sylvestreIzy io dia hazo kesika teratany any amin'ny ala tropikaly any India, Afrika ary Aostralia.
Ny raviny dia nampiasaina nandritra ny an'arivony taona tao amin'ny Ayurveda, fomba fitsaboana Indiana fahiny.
Fanafody nentim-paharazana ho an’ny aretina isan-karazany izy io, anisan’izany ny diabeta, ny tazomoka ary ny kaikitry ny bibilava.
Ity anana ity dia heverina fa manakana ny fisondrotry ny siramamy.
Inona no atao hoe Gymnema Sylvestre?
Gymnema sylvestreIzy io dia ahitra maharitra, hazo misy tantara lava momba ny fampiasana fanafody amin'ny fitsaboana Ayurveda. Asclepiadaceae Anisan'ny kilasy dicotyledon na "bozaka ronono" avy amin'ny fianakaviana izy io.
Maniry any amin'ny faritra tropikaly sy subtropika izy io, indrindra any amin'ny faritra afovoany sy atsimon'i India, Afrika tropikaly ary ampahany amin'i Shina, Malezia ary Sri Lanka.
Gymnema sylvestreNampiasaina nandritra ny an'arivony taona maro izy io noho ny lisitra lava be momba ny fitsaboana. Amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ity anana tsy fahita firy ity dia natolotra ho an'ny toe-pahasalamana maromaro, ka mahatonga azy ho fanafody voajanahary mahery vaika.
Araka ny fikarohana, Gymnema sylvestre Ny tombony azo avy amin'ny zavamaniry dia toy izao manaraka izao:
Mampihena ny filana mamy
Gymnema sylvestreManampy amin'ny fampihenana ny filana siramamy. Ny iray amin'ireo akora mavitrika voalohany amin'ity anana ity dia noho ny votoatiny asidra gymnemic, izay manampy amin'ny fanafoanana ny mamy.
Rehefa mihinana alohan'ny sakafo na zava-pisotro misy siramamy, ny asidra gymnemic dia manakana ireo mpandray siramamy ao amin'ny tsirony.
Fianarana, Gymnema sylvestre extractNy vokatra dia mampiseho fa ny mamy dia afaka mampihena ny fahafahany mamerina ny mamy, ka mahatonga ny sakafo mamy ho tsy dia manintona loatra.
Ao amin'ny fandalinana ny olona mifady hanina, ny antsasany gymnema extrait no nomena. Ireo izay naka an'io nalaina io dia nitatitra fa kely kokoa ny fahazotoan-tsakafo ho an'ny sakafo mamy ary nirona tamin'ny famerana ny sakafo hohaniny raha oharina amin'ireo izay tsy nandray ny nalaina.
Mampidina siramamy amin'ny rà amin'ny fampihenana ny fidiran'ny glucose
Araka ny filazan'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, dia maherin'ny 420 tapitrisa ny olona voan'ny diabeta maneran-tany ary heverina fa hitombo io isa io.
Ny diabeta dia aretina metabolika miavaka amin'ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra. Ny tsy fahafahan'ny vatana mamokatra na mampiasa insuline amin'ny fomba mahomby no mahatonga izany.
Gymnema sylvestre Manana fananana antidiabetika izy io. Nampiasaina niaraka tamin'ny fanafody diabeta hafa izy io mba hampihenana ny siramamy ao amin'ny ra. Ankoatra izany, ny zavamaniry dia antsoina koa hoe gurmar, izay midika hoe "mpanimba siramamy" amin'ny fiteny indiana.
Mitovy amin'ny vokatry ny tsiro amin'ny lanilany, Gymnema sylvestre Izy io koa dia manakana ny receptors ao amin'ny tsinainy, manakana ny fisondrotry ny siramamy ary mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra aorian'ny sakafo.
Gymnema sylvestre Ny porofo ara-tsiansa momba ny fahaizan'ny anana mampihena ny siramamy ao amin'ny ra dia tsy ampy hanolorana azy ho fanafody diabeta irery. Saingy ny fikarohana dia mampiseho fiantraikany mahery vaika.
Ny fandinihana dia nahita fa ny fihinanana asidra gymnemic 200-400 mg dia mampihena ny fidiran'ny tsinay ny glucose siramamy.
Amin'ny fianarana iray Gymnema sylvestredia nanambara fa manatsara ny fifehezana siramamy amin'ny olona voan'ny diabeta karazany 2 izany amin'ny fampidinana ny siramamy ao amin'ny ra. efa nametraka.
Ny fandinihana dia namintina fa ny fampihenana ny siramamy ao amin'ny ra aorian'ny sakafo dia miteraka fihenam-bidy amin'ny salan'isa siramamy amin'ny fotoana. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasarotana maharitra amin'ny diabeta izany.
Ho an'ny olona voan'ny siramamy avo na HbA1c ambony Gymnema sylvestreMety hanampy amin'ny fampidinana ny siramamy ao amin'ny ra aorian'ny sakafo sy mandritra ny fotoana maharitra. Na izany aza, raha mihinana fanafody mampihena siramamy amin'ny rà ianao, dia miresaha amin'ny dokotera aloha.
Mampitombo ny famokarana insuline
ny Gymnema sylvestre plant. Ny anjara asany amin'ny famokarana insuline sy ny fanavaozana ny sela dia mety hanampy amin'ny fampidinana siramamy ao amin'ny ra.
Ny haavon'ny insuline avo kokoa dia manondro fa haingana kokoa ny siramamy ao amin'ny ra.
prediabetes na amin'ny trangan'ny diabeta karazany 2, ny vatana dia mirona tsy hamokatra insuline ampy na lasa tsy dia saro-pady ny sela rehefa mandeha ny fotoana. Izany dia mitarika amin'ny fiakaran'ny siramamy tsy tapaka.
Gymnema sylvestreMandrisika ny famokarana insuline ao amin'ny pancreas, mampiroborobo ny fanavaozana ny sela nosy mamokatra insuline. Manampy amin’ny fampidinana ny tahan’ny siramamy ao amin’ny ra izany.
Mampihena ny mety ho aretim-po
Gymnema sylvestre Manampy amin'ny fampidinana ny kolesterola "ratsy" LDL sy ny triglyceride.
Gymnema sylvestreNa dia malaza amin'ny fampidinana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra sy ny fampihenana ny faniriana siramamy aza izy io, ny fikarohana dia mampiseho fa mety hisy fiantraikany amin'ny fisondrotry ny tavy sy ny haavon'ny lipida ihany koa.
Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny voalavo nomena sakafo matavy be, Gymnema sylvestre nanampy tamin'ny fanaraha-maso lanja izany ary nanafoana ny fivondronan'ny tavy ao amin'ny aty.
Ary koa, ny biby izay nahazo ny nalaina sy ireo nomena sakafo matavy ara-dalàna dia manana triglyceride ambany kokoa.
Amin'ny fianarana hafa, Gymnema sylvestre hita fa misy fiantraikany manohitra ny matavy loatra amin'ny biby omena sakafo matavy be ny nalaina. Nampidina ny tavin-dra sy ny kolesterola LDL “ratsy” koa izy io.
Ankoatra izany, amin'ny fandalinana ny olona matavy loatra, Gymnema sylvestre nalaina dia hita fa mampihena ny triglyceride sy ny ratsy "LDL" kolesterola amin'ny 20.2% sy 19%, tsirairay avy. Ankoatra izany, dia nampitombo 22% ny haavon'ny kolesterola "tsara" HDL.
Ny haavon'ny kolesterola LDL "ratsy" sy ny triglycerides dia mety ho voan'ny aretim-po. Satria, Gymnema sylvestre Ny fiantraikany tsara amin'ny LDL sy ny triglyceride dia manampy amin'ny fihenan'ny risika amin'ny aretim-po.
Manampy mampihena lanja
Gymnema sylvestre Ny fitrandrahana dia hita fa manampy amin'ny fampihenana ny lanjany amin'ny biby sy ny olona.
Tao anatin’ny fianarana naharitra telo herinandro, Gymnema sylvestre Tsikaritra fa nihena ny lanjan’ny voalavo noho ny fitrandrahana. Ao amin'ny fianarana hafa, a gymnema extract ary ny voalavo nomena sakafo be matavy dia nihena lanja.
Ankoatr'izay, ny fahafahany mampihena ny fihinanana siramamy dia mampihena ny kaloria lany. Ny fihinanana kaloria vitsy kokoa dia miantoka hatrany ny fihenan'ny lanja.
Manampy mampihena ny mamaivay
Mitana anjara toerana lehibe eo amin’ny fizotry ny fanasitranana ny vatana ny mamaivay.
Ny areti-mifindra sasany dia mahasoa ny vatana, ohatra, raha misy ratra na aretina, satria miaro ny vatana amin'ny zavamananaina manimba.
Indraindray, ny fivontosana dia mety ho vokatry ny tontolo iainanao na ny sakafo hohaninao.
Mety hiteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany ny fivontosana mitaiza.
Ny fanadihadiana dia nanamafy ny fifandraisana misy eo amin'ny fihinanana siramamy sy ny fitomboan'ny marika mamaivay amin'ny biby sy ny olona.
ny Gymnema sylvestre plant. Ny fahafahany mampihena ny fidiran'ny siramamy ao amin'ny tsinay dia mety hampihena ny fivontosana vokatry ny fihinanana siramamy be loatra.
Ankoatra izany, gymnema Toa manana fananana anti-inflammatoire ho azy manokana izy io. Heverina fa noho ny fitambaran'ny tannin sy ny saponine mahasoa ny zavamaniry.
Gymnema sylvestre Ny raviny dia heverina ho immunostimulant, izay midika fa afaka manetsika ny hery fiarovana izy ireo mba hanampy amin'ny areti-maso.
Miaraka amin'ny siramamy avo lenta sy ny fahatsapan'ny insuline, ny olona voan'ny diabeta dia mety hampihena ny haavon'ny anzima antioxidant izay mety hiteraka areti-maso vokatry ny fihinanana an'io anana io.
Noho ny fananana anti-inflammatoire, Gymnema sylvestreMety hanampy ireo voan'ny diabeta sy siramamy ambony amin'ny fomba maro izany, anisan'izany ny ady amin'ny areti-maso.
Manatsara ny soritr'aretin'ny arthritis
lotso-, Ny fitambarana toy ny gurmar sy saponine dia tompon'andraikitra amin'ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire an'ilay zavamaniry. Ireo fitambarana fitsaboana ireo ny Gymnema sylvestre plant. mamela azy hiady amin'ny toe-javatra mamaivay toy ny arthritis.
Mpikaroka, ny Gymnema sylvestre plant. dia manoro hevitra fa mety hampihena ny famotsorana ireo mpanelanelana mamaivay izay manampy amin'ny fampihenana ny fahatapahan'ny taolana sy ny soritr'aretin'ny arthritis.
Gymnema sylvestre Afaka manafoana ny valin'ny hery fiarovana izy io, izay mety hampihena ny fivontosana sy ny antony hafa mamaivay.
Ankoatra io tombontsoa nodinihina io, Gymnema sylvestre Misy fikarohana sasantsasany mampiseho fa ny tombony azony dia misy ihany koa:
- Mampiroborobo ny fahasitranan'ny ratra
– Fitsaboana ny kaikitry ny bibilava
- Miasa toy ny laxative
- Miasa toy ny diuretic voajanahary
- manamaivana ny kohaka
Ahoana ny fampiasana Gymnema Sylvestre
Gymnema sylvestre Toy ny dite na amin’ny fitsakoana ny raviny no fihinana azy.
Amin'ny fitsaboana tandrefana, matetika dia raisina amin'ny endrika pilina na takelaka izy io, izay mahatonga azy io ho mora ny mifehy sy manara-maso ny dosage. Azo alaina amin'ny endrika nalaina na vovon-dravina ihany koa izy io.
Gymnema sylvestre Ny fatra atolotra anao dia miankina amin'ny endrika ampiasainao.
dite: Ampangotrahina mandritra ny 5 minitra, dia avela hilona 10-15 minitra vao sotroina.
vovoka: Raha tsy misy voka-dratsiny dia atombohy amin'ny 2 grama ary ampitomboina ho 4 grama.
Capsule: 100 mg, in-3-4 isan'andro.
Gymnema sylvestre Raha te hampiasa azy ianao mba hanakanana ireo mpandray siramamy eo amin'ny lelanao dia raiso ho fanampin'ny rano 5-10 minitra alohan'ny sakafo na tsindrin-tsakafo be siramamy.
Gymnema Sylvestre Side Effects
Gymnema sylvestre Heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona izy io, saingy tsy tokony horaisin'ny ankizy sy ireo izay bevohoka, mampinono na mikasa ny ho bevohoka.
Tsy mahasolo ny fanafody diabeta koa izy io, na dia toa manatsara ny siramamy ao amin'ny ra sy ny insuline aza. Gymnema sylvestre Tokony hampiasaina miaraka amin'ny fanafody fampidinana siramamy hafa eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera.
Na dia tsara aza ny fiantraikany amin'ny siramamy ao amin'ny ra, Gymnema sylvestre Ny fampifangaroana azy amin'ny fanafody fampidinana siramamy hafa dia mety hiteraka fihenan'ny siramamy ao amin'ny ra.
Mety hiteraka voka-dratsy toy ny aretin'andoha, maloiloy, fanina, rendremana.
Gymnema sylvestre Ny fanampin-tsakafo dia tsy tokony horaisina miaraka amin'ny fanafody mampidina siramamy ao amin'ny ra, anisan'izany ny tsindrona insuline. Miresaha amin'ny dokotera momba ny fotoana tsara indrindra handraisana ity fanampim-panafody ity.
Ankoatra izany, nalaina amin`ny endrika fanampin-tsakafo Gymnema sylvestre Tsy tokony horaisina miaraka amin'ny aspirine na St. John's Wort izy io, satria mety hampitombo ny fiantraikan'ny siramamy ao amin'ny rà.
Farany, ny olona voan'ny alèjy amin'ny ronono dia mety hiaina voka-dratsiny ihany koa.
Gymnema sylvestre Afaka manampy amin'ny ady amin'ny filàna siramamy sy mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ny fananany manafoana siramamy.
Ny anana dia mety mitana anjara toerana mahasoa amin'ny fitsaboana ny diabeta amin'ny alàlan'ny fanakanana ny fihanaky ny siramamy sy ny fampiroboroboana ny famokarana insuline ary ny fanavaozana ny sela nosy pancreatic - izay manampy amin'ny fampihenana ny siramamy ao amin'ny ra.
Ankoatry ny, Gymnema sylvestre dia mety hiady amin'ny areti-maso, manampy amin'ny fampihenana ny lanjany ary mampihena ny kolesterola LDL sy ny triglyceride "ratsy".
Na dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona aza, miresaha amin'ny dokoteranao, indrindra raha mieritreritra ny hampiasa azy amin'ny fanafody hafa ianao.
Misaotra anao