Ny nify toy ny perla dia very ny fotsifotsy rehefa mandeha ny fotoana noho ny antony sasany. Betsaka ny vokatra azo ampiasaina amin'ny fanadiovana nify. Saingy lafo be ireo ary misy zavatra simika maro.
Fomba ho an`ny Whitening mavo nify voajanahary misy. Hiresaka momba azy ireo isika any aoriana ao amin’ilay lahatsoratra. Voalohany"nahoana no mavo ny nifinao" andao hojerentsika.
Nahoana no mavo ny nify?
Rehefa antitra ny nify dia very ny loko voajanahary ary miseho mavo. Ny antony lehibe mahatonga ny nify mavo dia:
– Sakafo sasany toy ny paoma sy ovy
– Mifoka sigara
- Ny fahadiovan'ny nify ratsy, anisan'izany ny tsy fahampian'ny fiborosiana, ny fikosoham-bava na ny fanasan-bava
- Misotro zava-pisotro misy kafeinina
Fitsaboana ara-pitsaboana toy ny taratra amin'ny loha sy ny hatoka ary ny chimiothérapie
- Ny fitaovana sasany ampiasaina amin'ny fitsaboana nify, toy ny famerenana amin'ny laoniny ny amalgam
- Ny anton'ny tontolo iainana toy ny fisian'ny fluoride tafahoatra ao anaty rano
- Ny trauma ara-batana, toy ny fianjerana, dia mety hanelingelina ny fiforonan'ny enamel amin'ny ankizy izay mbola mitombo nify.
Mety hivadika mavo ny nify noho ny antony samihafa voatanisa etsy ambony. Ny nify dia azo hofotsiana voajanahary amin'ireto fanafody tsotra ireto. i Paoly Apostoly Ny tena mahomby nify Whitening fomba...
Fomba fanadiovana nify voajanahary ao an-trano
Fomba fanadiovana nify amin'ny menaka anana
Ny menaka legioma dia azo ampiasaina amin'ny fanadiovana nify. Ny menaka legioma dia mahomby amin'ny famotehana bakteria izay mahatonga ny nify mavo sy ny fananganana takelaka.
Menaka sunflower ho an'ny nify whitening sy menaka sesame Iray amin'ireo menaka tiana indrindra izy io. Ny menaka voanio no tena tiana indrindra satria manana tsiro mahafinaritra sy mahasoa isan-karazany. Menaka voanio Misy asidra lauric, fantatra amin'ny fahaizany mampihena ny areti-maso sy mamono bakteria.
Nasehon'ny fandinihana maromaro fa ny fampiasana menaka isan'andro dia mampihena tsara ny takelaka sy ny gingivitis, ary koa ny bakteria ao amin'ny vava.
Ny Streptococcus mutans dia iray amin'ireo bakteria lehibe mahatonga ny takelaka sy ny gingivitis ao amin'ny vava. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fampiasana menaka sesame isan'andro dia mampihena ny mutans streptococcal amin'ny rora ao anatin'ny herinandro.
Kosohy ny menaka voanio manerana ny kofehy. Ity floss dental ity dia tonga any amin'ireo toerana amin'ny nifinao izay tsy azon'ny vokatra fanafotsy. Noho izany, ny nify dia fotsifotsy amin'ny fahatongavana amin'ny faritra tsy azo idirana amin'ny nify miaraka amin'ny floss nify izay misy menaka voanio.
Ny fampiasana menaka voanio dia azo antoka ho an'ny fampiasana isan'andro satria tsy mampiharihary ny nifinao amin'ny singa hafa toy ny asidra sy ny enamel abrasives.
Misintona menaka miaraka amin'ny menaka voanio
Misintona menaka miaraka amin'ny menaka voaniomanome tombontsoa maro ho an'ny fahasalaman'ny vava. Manampy amin'ny fampihenana ny fiforonan'ny takelaka sy ny gingivitis vokatry ny plaque. Noho izany, dia mahomby ihany koa amin`ny Whitening nify.
- Makà menaka voanio virjina 1 sotro lehibe ao am-bavanao ary ahodino mandritra ny 10-15 minitra.
- Mandrora sy miborosy ary miborosy toy ny mahazatra.
– Afaka manao izany indray mandeha isan’andro ianao, indrindra fa ny maraina, alohan’ny miborosy nify.
Miborosy nify amin'ny soda fanaova
Ny soda fanaova dia manana toetra mahafotsy voajanahary, noho izany dia akora malaza ampiasaina amin'ny toothpastes ara-barotra.
Izy io dia miasa toy ny sander mba hanesorana ny tasy amin'ny nify ary mamorona tontolo alkaline ao amin'ny vava izay manakana ny fitomboan'ny bakteria. Tsy hanafotsy nify mandritra ny alina izany, mazava ho azy, fa manova ny endriky ny nify rehefa mandeha ny fotoana.
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny toothpastes misy soda vita amin'ny soda dia manasitrana nify mahomby kokoa noho ireo tsy misy.
Arakaraky ny avo kokoa ny votoatin'ny karbônina no matanjaka kokoa ny vokany. Afangaro amin’ny rano 1 sotrokely ny soda fanosotra 2 sotrokely ary miborosy nify amin’io paty io. Azonao averina imbetsaka isan-kerinandro io dingana io.
karbaona mavitrika
karbaona mavitrika dia misy fiampangana ratsy. Mamatotra ny takelaka misy fiampangana tsara eo amin'ny lafin'ny nify izy io ary mifofofofo amin'ny nify.
fitaovana
borosy nify
Saribao vita amin'ny vovoka
Su
Fampiharana
– Atsoboka ao anaty vovon-drongony voadio ny borosy nify mando.
Ny peroxyde hydrogène dia mpanafotsy voajanahary mamono bakteria ao anaty vava. Nampiasaina nandritra ny taonjato maro izy io tamin'ny famonoana ny ratra noho ny fiantraikany amin'ny famonoana bakteria. Betsaka ny toothpastes ara-barotra misy peroxyde hydrogène.
Maro ny fanadihadiana no namaritra fa ny toothpaste misy soda fanaova-mofo sy peroxyde hydrogène 1% dia mihafotsy kokoa.
Ny fandinihana iray hafa dia nahatsikaritra fa ny miborosy indroa isan'andro amin'ny toothpaste ara-barotra misy soda fanaova sy peroxyde hydrogène dia nahatonga nify fotsy 62% tao anatin'ny enina herinandro.
Na izany aza, misy olana sasany amin'ny fiarovana ny peroxyde hydrogène. Toa azo antoka kokoa ny zavatra voatsindrona, fa ireo ampiasaina amin'ny concentrates na overdose dia mety hiteraka fahatsapan-tena. Misy ihany koa ny ahiahy fa mety hiteraka homamiadana ny fatra be.
Azonao atao ny manasa vava alohan'ny miborosy nify amin'ny peroxyde hydrogène. Ampiasao 1.5% - 3% mba hisorohana ny voka-dratsiny. Ny vahaolana hidrôzenina peroxyde mahazatra indrindra azonao jerena ao amin'ny fivarotam-panafody dia 3%.
Ny fomba iray hafa hampiasana peroxyde hydrogène dia ny fampifangaroana azy amin'ny soda fanaova-nify mba hanaovana toothpaste. Afangaro ny peroxyde hydrogène 2 sotrokely amin’ny soda fanaova-mofo 1 sotrokely ary miborosy nify moramora amin’ilay fangaro.
Fehezo indray mandeha isan-kerinandro ny fampiasana an’io paty toothpaste vita an-trano io, satria mety hanimba ny enamel nify.
Voasary makirana na hodi-boasary
Ny hodi-boasary sy voasarimakirana dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny tasy enamel sy ny fotsy nify. asidra citric ahitana. Izy ireo koa dia antibacterial ary noho izany dia manampy amin'ny ady amin'ny mikraoba am-bava.
Vinaingitra cider appleIzy io dia nampiasaina ho fanafody famonoana otrikaretina sy fanadiovana voajanahary nandritra ny taonjato maro. Ny asidra acetic, ny singa fototra amin'ny vinaingitra paoma, dia mamono bakteria tsara. Koa satria misy fiantraikany amin'ny bakteria izy, dia azo ampiasaina hanadiovana ny vava sy hanafotsy nify.
Hita tamin’ny fanadihadiana natao tamin’ny nifin’ny omby fa misy vokany manafotsy ny nify ny vinaingitra paoma.
Ny asidra acetika ao anaty vinaingitra dia mety hanimba ny sosona ivelany amin'ny nify. Izany no antony tsy tokony hampiasanao vinaingitra paoma isan'andro. Tokony ho fohy ihany koa ny fotoana hifandraisana amin'ny vinaingitra paoma miaraka amin'ny nifinao.
Azonao atao ny misoroka mandritra ny minitra vitsivitsy amin'ny fanosehana azy amin'ny rano. Kobanina amin’ny rano avy eo ny vavanao.
Voankazo sy legioma
Ny voankazo toy ny frezy, papay, mananasy, voasary sy kiwi, ary ny anana toy ny seleria sy karaoty dia manana toetra mahafotsy nify.
Manampy amin'ny fanesorana tasy amin'ny enamel nify izany ary azo antoka ihany koa. Afaka mihinana bebe kokoa amin'ireo voankazo sy legioma ireo ianao na mitazona azy ireo amin'ny nifinao mandritra ny segondra vitsy mba hahitana ny vokatra irina.
Tsy mahasolo ny miborosy nify izy io fa manampy amin’ny fanesorana plaque rehefa mitsako.Ny frezy sy ny mananasy manokana dia voankazo roa heverina fa manampy amin'ny fanadiovana nify.
frezy
Fomba iray malaza amin'ny fanadiovana ny nify miaraka amin'ny fifangaroan'ny frezy sy soda. Ireo izay mihevitra fa mahomby io fomba io dia milaza fa ny asidra malika ao amin'ny frezy dia hanala ny lokon'ny nify, ary handrava ny tasy ny soda fanaova.
frezy Raha manampy amin'ny fanadiovana ny nify, dia azo inoana fa tsy hiditra amin'ny tasy amin'ny nify.
Ny fandinihana vao haingana dia nahatsikaritra fa ny fifangaroan'ny frezy sy ny soda fanaova dia nahatonga fiovana kely dia kely raha oharina amin'ny vokatra fanasan-damba ara-barotra.
Ireo izay te hanandrana ity fomba ity dia tsy tokony hampihatra mihoatra ny in-droa isan-kerinandro. Na dia eo aza ny fanadihadiana mampiseho fa tsy dia misy fiantraikany firy amin'ny enamel nify io fangaro io, dia mety hiteraka fahasimbana ny fampiasana tafahoatra.
Mba hampiasana an'io fomba io dia potehina ny frezy vaovao ary afangaro amin'ny soda fanaova ary miborosy nify amin'ny fangaro.
ananas
ananas Anisan’ny voankazo noheverina ho fotsy nify koa izy io. Ny fandinihana iray dia nahita fa ny toothpaste misy bromelain, enzyme hita ao amin'ny mananasy, dia mahomby kokoa amin'ny fanesorana tasy noho ny toothpastes mahazatra. Tsy misy porofo anefa fa misy vokany mitovy amin’izany ny fihinanana mananasy.
Sorohy ny tasy nify alohan'ny hisehoany
Mivadika mavo voajanahary ny nify rehefa mihantitra ianao, saingy misy fomba sasany hisorohana ny tasy amin'ny nify.
Sakafo sy zava-pisotro misy loko
Ny kafe, ny divay mena, ny soda ary ny voankazo mainty dia miteraka fandotoana ny nify.
Tsy mila esorinao tanteraka amin'ny fiainanao izy ireo, fa rehefa avy mihinana azy ireo dia tsy tokony hifandray amin'ny nifinao mandritra ny fotoana maharitra ny akora ao anatin'izy ireo.
Ary koa, miborosy nify raha azo atao rehefa avy nihinana ireo sakafo sy zava-pisotro ireo mba hamerana ny vokatry ny loko eo amin'ny nifinao. Ny antony lehibe indrindra amin'ny fiovan'ny loko dia ny manalavitra ny fifohana sigara.
mampihena siramamy
Raha te ho fotsy nify ianao dia tokony hihinana sakafo be siramamy farafahakeliny. Ny sakafo be siramamy dia mampirisika ny fitomboan'ny streptococcus mutans, ny bakteria voalohany mahatonga ny gingivitis. Ataovy azo antoka ny miborosy nify rehefa avy nihinana zavatra mamy.
Ny fiovan'ny lokon'ny nify sasany dia vokatry ny fiharatsian'ny sosona enamel sy ny sosona dentin ao ambaniny.
Noho izany antony izany dia afaka manana nify fotsy voahangy ianao amin'ny fanamafisana ny enamel nify. toy ny ronono, fromazy, broccoli sakafo manankarena kalsiomaManome fiarovana amin'ny fihanaky ny nify.
Aza adino ny miborosy nify
Na dia mety mifandray amin'ny taona aza ny fiovan'ny nify sasany, ny ankamaroany dia vokatry ny fananganana takelaka.
Ny fiborosiana sy fikosehana tsy tapaka dia manampy amin'ny fitazonana ny fotsy nify amin'ny fampihenana ny bakteria ao amin'ny vava sy ny fisorohana ny fananganana takelaka.
Manalefaka ny tasy eo amin'ny nify amin'ny alalan'ny fikosohana moramora ny toothpaste, raha manala ny bakteria mahatonga plaque.
Ny fisavana nify tsy tapaka koa dia mitazona ny nify ho fotsy sy madio.
Hevitra ho an'ny fahasalamana nify
voatanisa etsy ambony nify Whitening fomba Atao fanafody ho an'ny nify mavomavo izy io. Ny zava-dehibe dia ny fitandremana mialoha ny hahatonga ny nify ho tonga mavomavo. Mba hanaovana izany, dia mila mitandrina ny fahasalamana nify. i Paoly Apostoly Zavatra atao ho an'ny fahasalaman'ny vava sy ny nify...
Ataovy azo antoka ny miborosy nify
Tokony hiborosy nify ianao aorian’ny sakafo sy alohan’ny hatoriana mba hialana amin’ny lavaka.
Aza misakafo eo anelanelan'ny sakafo
Ny sakafo rehetra hohaninao eo anelanelan'ny sakafo dia manimba ny nifinao. Indrindra ny sakafo mamy toy ny sôkôla sy zava-pisotro misy karbona.
Amin'ny fisorohana azy ireo dia afaka miaro ny fahasalaman'ny vava sy ny nify ianao. Aza adino ny manasa ny vavanao isaky ny misakafo eo anelanelan'ny sakafo.
diniho ny nifinao
Tsy voatery ho simba ny nify vao manatona mpitsabo nify. Ataovy indroa isan-taona ny nifinao, na dia tsy misy olana ara-pahasalamana aza.
Aza mampiasa toothpicks
Mety hanimba ny hihy ny poti-nify. Tsara kokoa ny mampiasa floss dental.
Aza vakiana amin'ny nify ny sakafo mafy akora
Aza miantehitra amin'ny tanjaky ny nifinao. Ny famakiana zavatra mafy amin'ny nifinao dia manimba ny enamel nify. Raha tsy anio dia ho sahirana ianao any aoriana any.
Halaviro ny sakafo tena mafana sy mangatsiaka
Aza mihinana sakafo sy zava-pisotro tena mafana sy mangatsiaka izay hanimba ny nifinao.
Makà vitamina tena ilaina ho an'ny nifinao
Ny ronono sy ny vokatra vita amin'ny ronono, ny voankazo vaovao dia hanome ny vitaminina sy mineraly ilaina ho an'ny nifinao.
Tandremo ny rano sotroinao
Fluorine dia akora izay mampitombo ny fanoherana ny nify enamel. Raha tsy ampy ny fluoride amin'ny rano sotroinao dia hihena ny fanoherana ny nifinao ary ho lo ny nifinao.
