Inona no atao hoe Cupuacu, ahoana no ampiasana azy? Tombontsoa amin'ny voankazo Cupuaçu

Ny alan'i Amazonia dia fonenan'ny sakafo tsy manam-paharoa am-polony izay miha-malaza haingana.

Ny zavamaniry tropikaly toy izany dia hazo mamokatra voankazo manankarena sy matsiro. cupuaçu'Mijanòna.

Inona no atao hoe Cupuacu?

cupuassu fantatra koa amin'ny hoe Cupuacu ( Theobroma grandiflorum ) mifandray amin'ny hazo kakao.

Avy any Amazonia, ity hazo ity dia mety hahatratra 20 metatra ny haavony. Ny voankazo no lehibe indrindra eran-tany cupuaçu Io no voankazo nasionalin'i Brezila.

Ny voankazo dia misy hodiny mivolontsôkôlà sy fotsifotsy misy nofony. miaraka amin’ny havana kakao mampahatsiahy ny voany. Ny tsirony dia ampitahaina amin'ny voankazo tropikaly toy ny melon na mananasy mifangaro amin'ny sôkôla.

voankazo cupuaçuMatetika izy io no ampiasaina amin'ny tsindrin-tsakafo na voaporitra toy ny ranom-boankazo. Ankoatra izany, ny voany dia ampiasaina hanesorana menaka be otrikaina ampiasaina ho menaka fandrahoan-tsakafo na fitsaboana hatsaran-tarehy.

Cupuaçu Nutritional Value

CupuacuRaha ampitahaina amin'ny sôkôla, akondro na melon, dia loharanon-tsakafo tsara, vitamina ary mineraly, ankoatra ny tsirony. 13.6g sy mihinana dibera cupuaçumanome 13.6 g ny tavy manontolo ary 0.08 mg ny Vitamin E. 

Inona avy ireo tombony azo avy amin'ny voankazo Cupuaçu?

voankazo cupuaçu ary ny vokatra vita amin'izany dia miha-mitombo hatrany any amin'ny firenena samihafa eran-tany. Ny voankazo sy ny menaka ao aminy dia ampiasaina amin'ny sakafo sy ny hatsaran-tarehy noho ny fahaizany.

voankazo cupuaçumanana tombony maro.

Miaro ny fahasalaman'ny hoditra

menaka Cupuaçu Manankarena tavy ara-pahasalamana izy ary miasa toy ny emollient tena tsara izay afaka manampy amin'ny famerenana ny sakana voajanahary voajanahary amin'ny hoditra.

Noho ny haavony ambany, menaka cupuaçu Rehefa ampiharina amin'ny hoditra izy io, dia manalefaka ny hoditra ary misoroka haingana. Ny votoatin'ny menaka be dia be dia manampy amin'ny famehezana ny hamandoana mba hamerenana ny hoditra, hampitombo ny elasticité, ary hampihena ny famantarana ny fahanterana toy ny tsipika sy ny ketrona.

Asehon’ny fanadihadiana natao tamin’ny alalan’ny fitiliana fa mampamavo kokoa ny hoditra noho ny ronono shea izy io, noho ny habetsahan’ny rano ao anatiny.

Ary koa, ny votoatiny antioxidant avo lenta dia miaro ny hoditra amin'ny zavatra manimba toy ny taratra ultraviolet (UV), ny loton'ny tontolo iainana ary ny setroky ny sigara.

arakaraka ny karazana hoditra menaka cupuaçuTadidio fa afaka mandefitra amin'ny fomba hafa ianao. Ohatra, raha manana hoditra be menaka ianao, dia tsy azo ampiasaina afa-tsy amin'ny faritra maina toy ny tanana, tongotra ary kiho.

Manalefaka ny volo ary mitazona azy ho salama

Cupuacu Matetika izy io no ampiasaina ho toy ny akora fanosotra amin'ny vokatra volo.

Ny volo maina dia vokatry ny tsy fahampian'ny hamandoana ao amin'ny kofehy, izay mety hitarika amin'ny volo simba, manjavozavo na tsy voafehy.

CupuacuManan-karena amin'ny asidra matavy saturated sy monounsaturated, izay fantatra fa miditra amin'ny tadin'ny volo ary mamerina ny hydration.

Fandalinana ny fisondrotry ny volo miloko menaka cupuaçu, menaka argan na tsaboina amin'ny fanafody nentim-paharazana.

Na ny vokatra cupuaçu sy argan dia namerina tamin'ny laoniny ny volo very ary mampihena ny fahaverezan'ny proteinina, vokatra mahazatra amin'ny volo maty.

Manankarena antioxidants sy otrikaina maro

Cupuacudia manankarena antioxidants sy otrikaina mety mahasoa ny fahasalamana.

antioxidants flavonoïde, fivontosana avo lenta, matavy loatra ary miady amin'ny adin-tsaina oxidative mifandray amin'ny aretina mitaiza maro.

Ny fihinanana sakafo be antioxidant dia mampihena ny mety hisian'ny aretina mitaiza toy ny areti-maso, aretim-po ary diabeta.

koa, voankazo cupuaçu Loharanon'ny fibra lehibe izy io izay manohana ny fahasalaman'ny tsinay, mampitombo ny fahatsapana ho voky ary manampy amin'ny fifehezana ny siramamy ao amin'ny ra.

Tombontsoa hafa amin'ny voankazo Cupuaçu

– Voankazo CupuaçuMisy polyphenols (theograndins) ho an'ny zavamaniry. Manankarena vitamina B1, B2, B3 (Niacin), tavy sy asidra amine, ary antioxidants sivy farafahakeliny (anisan’izany ny Vitamina A sy C) izy io.

– CupuaçuTena manan-karena amin'ny antioxidants izy io ary heverina ho sakafo maraina tanteraka ho an'ny olona any Amerika Atsimo.

– Mitovy tsiro amin’ny kakao ny voankazo, ka ampiasaina amin’ny fanaovana jams sy jelly.

– Tsy misy kafeinina ary noho izany dia mitazona ny vatana ho rano.

- Ny voankazo dia loharanon'ny vitaminina A, C, B1, B2 ary B3. Misy kalsioma sy selenium miaraka amin'ny asidra amino avo be ao aminy, izay tsara ho an'ny taolana.

– Ny olona any Amerika Atsimo, indrindra fa ny vehivavy breziliana, dia mampiasa ny voankazo mba hanampiana amin'ny fanaintainan'ny fiterahana sy ny olana amin'ny vavony.

– Ny voankazo dia manana tombony ara-pahasalamana izay manampy amin'ny fitazonana ny fiarovana ny vatana ho salama sy matanjaka.

- Ny voankazo dia manampy amin'ny ady amin'ny radika maimaim-poana, izay mahatonga ny homamiadana sy ny olana hafa mahafaty.

- Manampy amin'ny fitazonana ny kolesterola ao amin'ny vatana amin'ny haavony ara-dalàna ary manakana ny firongatry ny olana mifandray amin'ny cardio.

- Ho an'ny vehivavy cupuaçuafaka mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra ary mitsabo ny fiforonan'ny mony.

Ankoatra ny fanamafisana ny fo, dia afaka miaro ny rindrin'ny lalan-dra amin'ny fahasimbana mety hitarika aretim-po.

– Voankazo Cupuaçu Atambatra amin'ny acai, manome angovo matotra eny an-dalana.

– Voa Cupuaçu Afaka manamaivana ny fanaintainana amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana izany. Ireo izay tia fanafody voajanahary mba hanamaivanana ny fanaintainana dia tokony hitsako tsikelikely ny voan'ny voankazo.

– Voankazo Cupuaçutsara ho an'ny ankizy satria manatsara ny herin'ny fitadidiana.

– Voankazo CupuaçuNy asidra matavy ao anatiny dia manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola ratsy sy ny fihazonana ny kolesterola tsara, ary tena mahasoa amin'ny fitazonana fo salama.

– Voankazo Cupuaçu, manampy amin'ny fampihenana ny lanjany amin'ny fomba ara-pahasalamana, misy pectin fibre mety levona, izay manampy amin'ny fampihenana ny lanjany.

– Mandao ny Cupuaçu Misy fiantraikany mampitony, miady amin'ny bronchitis sy ny aretin'ny voa.

– Cupuaçumanana anti-milaza zavatra vokany. Ny vitamina sy ny mineraly ao amin'ny voankazo dia miasa ho fanohanana ny rafitra gastrointestinal.

- Ny voankazo dia manentana ny hery fanefitra ary manome tanjaka sy angovo mitovy amin'ny ateraky ny loharanon-kafeinina artifisialy hafa.

- Izy io koa dia ilaina amin'ny fitsaboana ny diabeta, ny olan'ny katarakta ary ny aretim-po.

Ahoana ny fampiasana voankazo Cupuaçu

Cupuacu Misy amin'ny endriny maro izy io ary azo ampiasaina amin'ny vokatra sakafo ary koa amin'ny kosmetika.

Fomba hafa mahafinaritra amin'ny sôkôla

Raha te hanandrana zava-baovao ianao, voankazo cupuaçuIzy io dia safidy tsara amin'ny sôkôla.

Satria avy amin'ny fianakaviana kakao izy, dia manana fananana mitovy amin'izany ary azo karakaraina toy ny kakao mba hanaovana sakafo matsiro. Raha ny marina, indraindray izy io dia manampy amin'ny bara angovo, zava-pisotro, ary tsakitsaky hafa.

Fanampin'izany, noho ny tavy voajanahary voajanahary sy ny mamy malefaka sokola mainty azo ovaina ho tapa-kazo.

Cupuaçu vovoka Azo ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo koa izy io. Na izany aza, ny vovoka dia mety tsy miasa tsara amin'ny fomba fanamboarana misy vovoka kakaô mamy, satria misy siramamy betsaka kokoa noho ny voankazo.

Vokatra amin'ny sakafo

Cupuacu Nahazo laza ho sakafo be antioxidant izy io.

Ny voankazo manta dia manana tsiron-tsakafo somary asidra ary misy endrika mitsako. Sarotra ny mahita any ivelan'i Amerika Atsimo ho voankazo vaovao, satria tsy aondrana ny ankamaroany.

voankazo cupuaçu na azonao ampiasaina ny vovony amin'ny tsindrin-tsakafo sy ny smoothie. Fanampin'izany, ny voankazo manta indraindray dia potehina ao anaty ranom-boankazo.

Toy ny menaka fihinana ihany koa menaka cupuaçu misy. Avo asidra oleika Noho ny votoatiny dia manana endrika malefaka izy ary misy teboka miempo mitovy amin'ny dibera. Izany no tsara indrindra amin'ny fandrahoan-tsakafo ambany ka hatramin'ny antonony.

fanampin-tsakafo

Fanampiny Cupuaçu Na dia misy aza, tsy misy fanadihadiana ataon'olombelona manohana ny fampiasana azy.

Tamin'ny fandalinana kely momba ny voalavo, fanalana cupuaçu mampihena be ny mariky ny mamaivay sy ny adin-tsaina oxidative.

Na dia mampanantena aza ireo vokatra ireo, ilaina ny fikarohana ataon'olombelona - ary fanampin-tsakafo cupuaçuTsy fantatra ny fiarovana azy sy ny voka-dratsiny. 

Fitaovana makiazy

Raha jerena ny toetra maha-moisturize azy, cupuaçu Manampy amin'ny vokatra kosmetika maro izy io. Anisan’izany ny menaka ho an’ny vatana, fanosotra amin’ny hoditra, savony, shampoos, conditioner, saron-tava ary balsama molotra.

indrindra cvokatra vokatraAhitana akora hafa koa izy io toy ny dibera shea, menaka argan, ary menaka anana hafa. 

Vokatr'izany;

voankazo cupuaçuNy sôkôla dia voankazo be otrikaina avy any Brezila.

Ampiasaina betsaka amin'ny vokatra hoditra sy volo izy io noho ny fisian'ny menaka be dia be, izay afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hoditra sy ny volo.

Mahavariana ihany koa izy io ho sakafo. Ny voankazo dia azo hanina manta, ampiasao ny menaka ho menaka fandrahoan-tsakafo, asiana vovoka amin'ny tsindrin-tsakafo sy ny smoothie.

voankazo cupuaçuNa dia amidy be any Amerika Atsimo aza, dia sarotra ny mahita azy any an-kafa.