Kas ir vertigo, kāpēc tas notiek? Vertigo simptomi un dabiska ārstēšana

  • Vai apavu šņorēšanas laikā jums reibst galva?
  • Vai jums kādreiz ir bijis reibonis, kad gulējat uz virtuves skapja?
  • Vai, veicot pēkšņu kustību, jūtat, ka zeme izslīd no jūsu kājām?

Ja jūsu atbilde uz šiem jautājumiem ir jā vertigo slimība Ir pienācis laiks tikties ar.

Reibonis, stāvoklis, kas izraisa pēkšņu, intensīvu reiboni un sliktu dūšu. Pēkšņi jūs sākat vardarbīgi griezties. 

Šī pēkšņā situācija izraisa līdzsvara zudumu, samaņas zudumu, vemšanu un nogurumu. 

cik ilgi turpinās vertigo

Cilvēki, kuriem ir bijusi vertigo lēkmePat pēc tam, kad uzbrukums ir pagājis, viņš nevar nostāvēt noteiktu laiku. Vertigo lēkmes, Tas ir līdzīgs reibonim, taču abi apstākļi atšķiras. 

  • PEKI kam rodas vertigo vai Tu zini? Vai jūs varētu būt pakļauts riskam?
  • Vai ir zāles pret vertigo??
  • Vai vertigo pāriet par ko?

Apmierināsim jūsu zinātkāri un šajā rakstā atradīsim atbildes uz visiem jūsu jautājumiem. 

Kas ir vertigo slimība?

Vertigo slimībaTas ietekmē līdzsvara sajūtu smadzenēs un rodas iekšējā ausī, kas ir atbildīga par līdzsvaru.

Uz iekšējās auss līdzsvara vienības šūnām atrodas mazi, smiltīm līdzīgi kristāli. Reibonis rodas, kad tie tiek atbrīvoti un skar līdzsvara šūnas.

Vertigo un Starp stāvokļiem, kas izraisa reiboni; asins plūsmas trūkums ausī, kalcija vai šķidruma uzkrāšanās, vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos vai gripu. 

Vai vertigo ir pastāvīgs?

Kas izraisa vertigo slimību?

vertigo pacientiem Ir daži apstākļi, kas var izraisīt uzbrukumus. Šie apstākļi rada iekšējās auss nelīdzsvarotību. ReibonisSituācijas, kas var izraisīt:

  • Labirints: Tas nozīmē iekšējās auss labirinta iekaisumu infekcijas dēļ.
  • Vestibulārais neirīts: Vestibulārais nervs kļūst iekaisis infekcijas dēļ, izraisot vestibulāro neirītu. Viens no vestibulārā neirīta simptomiem reibonisapstāties.
  • Holesteatoma: Nevēža masa, kas veidojas vidusausī. Augot aiz bungādiņas, tas bojā vidusauss kaulainās struktūras, izraisot dzirdes zudumu un reiboni.
  • Menjēra slimība: Šī slimība izraisa šķidruma uzkrāšanos iekšējā ausī un vertigo lēkmestas noved pie. Tas ir izplatīts cilvēkiem vecumā no 40 līdz 60 gadiem. no asinsvadu sašaurināšanās, vīrusu infekcijas vai a autoimūna reakcijacēlies no.

vertigo cēloņi

ReibonisCiti apstākļi, kas var izraisīt kādu no tiem, ir:

  • migrēnas galvassāpes
  • Galvas trauma
  • ausu operācija
  • Perilimfātiskā fistula ir iekšējās auss šķidruma noplūde vidusausī, ko izraisa vienas no divām membrānām starp vidusauss un iekšējo ausi plīsums.
  • Ausī vai ap to zona veidošanās (herpes zoster oticus)
  • Otoskleroze, kas izraisa dzirdes zudumu vidusauss kaula augšanas problēmas dēļ
  • sifiliss
  • ataksija, kas izraisa muskuļu vājumu
  • insults vai pārejoša išēmiska lēkme
  • Smadzeņu vai smadzeņu stumbra slimība
  • Labdabīga akustiskā neiroma, kas attīstās uz vestibulokohleārā nerva pie iekšējās auss
  • multiplā skleroze
  Kas ir Kwashiorkor, cēloņi, kādi ir simptomi?

vertigo augu līdzeklis

Kādi ir vertigo simptomi?

ReibonisCilvēkam ar ūdeni šķiet, ka viņa galva griežas. Reibonis Tā nav slimība, bet gan citu slimību simptoms. Tas notiek ar citiem pavadošiem simptomiem. Reibonis Simptomi, kas var rasties ar:

  • Līdzsvara problēmas
  • Reibonis
  • kustības slimības sajūta
  • Slikta dūša un vemšana
  • troksnis ausīs
  • Pilnības sajūta ausī
  • Galvassāpes
  • nistagms, kurā acis kustas nekontrolējami

Vai vertigo ir ģenētiska?

Vertigo slimībapati par sevi nav ģenētiska, bet gan reibonisApstākļi, kas to izraisa, izraisa ģenētiski faktori. 

Kā tiek diagnosticēts vertigo?

Doktor reibonis un mēģinās noskaidrot, kādas slimības sekas ir reibonis. Šim nolūkam viņš uzzinās pacienta slimības vēsturi. Tas var arī veikt dažus vienkāršus testus. Kas tie ir?

  • Romberga tests 
  • Fukuda-Unterbergera tests 

Atkarībā no šo un citu testu rezultātiem ārsts var ieteikt galvas CT vai MRI skenēšanu, lai iegūtu sīkāku informāciju.

vertigo bērniem

Kā notiek vertigo ārstēšana?

daži vertigo veidi Tas sadzīst spontāni, pat bez nepieciešamības ārstēties, kad cēloņi tiek novērsti. Personas kustību ierobežošana un uzmanības pievēršana viņa uzturam vertigo atgūšanair vissvarīgākie faktori. 

ko izraisa noteiktas slimības reibonis Šim nolūkam ārsts var izrakstīt antibiotikas vai pretvīrusu zāles. Viņš vai viņa var ieteikt antihistamīna līdzekļus, lai mazinātu sliktu dūšu.

Vertigo veidi

atkarībā no iemesla vertigo veidi vardır.

  • Perifēra vertigo: Apmēram 80% gadījumu ir šāda veida. perifēra vertigo To parasti izraisa iekšējās auss problēmas. Iekaisums ir visizplatītākais cēlonis. Citi cēloņi ir Menjēra slimība un akustiskā neiroma.
  • Centrālais vertigo: centrālais vertigoTo parasti izraisa problēmas ar smadzeņu stumbra vai smadzenīšu daļu. Apmēram 20% gadījumu ir šāda veida. Starp iespējamiem cēloņiem vestibulārā migrēna, demielinizācija un audzēji, kas ietver skarto CNS reģionu.

kādi ir vertigo simptomi

Augu izcelsmes un dabīgs līdzeklis pret vertigo

Slikta dūša un tie, kuriem ir viegli simptomi, piemēram, reibonis, var lietot šos augu šķīdumus mājās. Izraisa smagu reiboni un sliktu dūšu reibonis gadījumos ir nepieciešams nekavējoties vērsties pie ārsta.

vertigo ārstēšana mājās

Piparmētru eļļa

Sajauc divus vai trīs pilienus piparmētru eļļas ar tējkaroti mandeļu eļļas. Uzklājiet to uz kakla aizmugures. Reibonis Izmantojiet to pēc iespējas ātrāk pēc palaišanas.

Piparmētru eļļa galvassāpes, slikta dūša un vertigo ārstēšanaizmantots. Reibonis mazina saistītos simptomus.

ingvera eļļa

Viens vai divi pilieni ingvera eļļas uz kakla un ausīm reibonis pieteikties, kad tas sākas. 

ingvers, novērš sliktu dūšu, vemšanu, reiboni un vertigo simptomiatvieglo to.

Kas ir nobarojošās eļļas?

greipfrūtu eļļa

Izplatiet greipfrūtu eļļas smaržu gaisā ar difuzoru.  greipfrūtu eļļa Tas ne tikai nodrošina svaigu smaržu, bet arī kontrolē reiboni.

ingvers

Reibonis Apēdiet nelielu gabaliņu ingvera vai košļājiet piparkūkas, kad esat dzīvs. Jūs varat arī dzert ingvera tēju, kad sākas simptomi.

Ingvera tēja Lai to pagatavotu, smalki sagrieziet ingvera sakni un pagatavojiet to, pievienojot apmēram divas vai trīs šķēles glāzei verdoša ūdens.

Patērējot ingveru jebkurā formā, vertigo ārstēšanair ārkārtīgi efektīva. 

Ginkgo biloba

Lietojiet gingko biloba piedevu 8 līdz 12 nedēļas. Ginkgo biloba Kokam ir medicīnisks pielietojums reiboņa, sliktas dūšas un galvassāpju simptomu mazināšanai. Gingko biloba palīdz organismam cīnīties ar reiboni, paātrinot asinsriti iekšējā ausī un smadzenēs.

  Kas ir Pica, kāpēc tas notiek? Pica sindroma ārstēšana

kā izveidot tīru ēšanas diētu

Vertigo diēta

Veselīga ēšana ir ļoti svarīga jebkurā stāvoklī un situācijā. Vertigo ārstēšanair vēl svarīgāks. 

"Vertigo Ko ēst un no kādiem pārtikas produktiem atturēties, kad tas sākas? 

Pirmkārt, ir labi to pateikt. Viegla ķermeņa šķidrumu plūsma un reibonisIr svarīgi dienas laikā dzert pietiekami daudz ūdens, lai tas neradītu aizsprostojumus, kas var izraisīt

Pārtika, kas ir piemērota vertigo

  • Dažādi zivju veidi
  • Pilngraudu maize
  • dārzeņu sulas
  • B3 vitamīns un ar kāliju bagāti pārtikas produkti

Pārtikas produkti, kas var izraisīt vertigo

  • sāļi ēdieni
  • Konfektes, želeja, niedru cukurs, sodas, kūkas utt. piemēram, cukurotu pārtiku.
  • Rieksti, piemēram, zemesrieksti un valrieksti
  • Apstrādāta gaļa, piemēram, desa un desa
  • mocarellassieri, piemēram, Čedaras, Čedaras un citi
  • Ķirbju sēklas
  • sezams

Vai vertigo var novērst?

Reibonis No tā var izvairīties, ievērojot iepriekš minētos uztura ierobežojumus. Ēdot mazāk sāļu, mazāk saldu un veselīgu pārtiku, jākontrolē cukura līmenis asinīs, holesterīns, asinsspiediens un ķermeņa svars.

Cik dienas turpinās vertigo?

Parasti tas aizņem dažas stundas, bet var ilgt pat dienu. Lai atgūtu no visiem simptomiem, nepieciešamas trīs līdz sešas nedēļas.

vertigo diagnoze

Vertigo vingrinājumi

Reibonis Jūs varat veikt vienkāršus ikdienas vingrinājumus savās mājās, lai samazinātu tā rašanos un simptomus. Šie vingrinājumi problēmu neatrisina, bet palīdz tikt tai vieglāk pāri.

taisna poza

  • Turot krēslu sev priekšā, noliecieties ar muguru pret sienu, lai saņemtu atbalstu, 30 sekundes stāviet taisni, saspiediet rokas uz sāniem. 
  • Atkārtojiet to piecas reizes. Nākamā šī vingrinājuma fāze būs stāvēt ar aizvērtām acīm.

Šūpošanās uz priekšu un atpakaļ

  • Jūsu poza būs tāda pati kā iepriekš.
  • Stāviet ar kājām plecu platumā un rokas pie sāniem. 
  • Šūpojieties uz priekšu un atpakaļ, pārvietojot svaru no papēžiem uz pirkstiem. 
  • Nelieciet gurnus. 
  • Atkārtojiet to 20 reizes.

šūpoties uz sāniem

  • Jūsu poza būs tāda pati kā citiem vingrinājumiem.
  • Noliecieties no kreisās puses uz labo, nepaceļot kājas no zemes. 
  • Atkārtojiet to 20 reizes.

Veiciet šos vingrinājumus divas reizes dienā. 

Joga vertigo ārstēšanai

Dažas jogas pozas stiprina nervu sistēmu, paātrina asinsriti. Šīs jogas pozas vertigo lēkme Lietojiet, kad simptomi mazinās, nevis slimības maksimuma laikā.

Ieejiet pozās ļoti lēni un izvairieties no saraustītām kustībām, īpaši ar kaklu un galvu.

Balasana

Balasana pozīcija

Šī jogas poza ir paredzēta prāta nomierināšanai un nervu sistēmas spiediena mazināšanai. Regulāri lietojot, tas palīdz stiprināt nervu sistēmu.

Kā tas tiek darīts?

  • Stāviet četrrāpus. Paplašinot ceļus, salieciet kājas kopā. Uzlieciet vēderu un gurnus uz kājām.
  • Noliec pieri zemē. Aplieciet rokas sev apkārt, blakus kājām. 
  • Jūs varat turēt kājas ar plaukstām. Palieciet šādi dažas minūtes un atlaidiet.

Paschimottanasana

Paschimottanasana pozīcija

Šī poza ir stresa mazināšanas līdzeklis. Palielinot asins plūsmu galvā un līdzsvara centros reibonisvai nu palīdz.

Kā tas tiek darīts?

  • Apsēdieties un izstiepiet kājas kopā. 
  • Izstiepiet rokas virs galvas un nedaudz noliecieties uz priekšu. Atkarībā no ķermeņa elastības varat pieskarties kāju pirkstiem vai noķert kājas.
  • Nolaidiet galvu pēc iespējas zemāk. Dažas sekundes turiet pozu un pēc tam atlaidiet. 
  Kas ir amenoreja un kāpēc tā notiek? Simptomi un ārstēšana

Viparita Karani

Viparita Karani pozīcija

Šī poza nomierina prātu un mazina galvassāpes, jo ļauj atpūsties un izslēgt sāpju receptorus. 

Kā tas tiek darīts?

  • Apsēdieties pie sienas un paceliet kājas uz augšu, izmantojot sienas atbalstu. 
  • Lēnām apgulieties un izstiepiet rokas uz sāniem, salieciet tās elkoņos, lai atgādinātu kaktusu.
  • Novietojiet plaukstas uz augšu. Kad jūtaties ērti, aizveriet acis un ilgi, dziļi elpojiet. 
  • Atlaidiet to pēc dažām minūtēm.

Supta Baddha Konasana

Supta Baddha Konasana pozīcija

Šī poza mazina reiboni. Tas palielina asinsriti organismā. Tas nomierina nervus un prātu.

Kā tas tiek darīts?

  • Apgulieties uz muguras. Salieciet ceļus un salieciet kājas kopā, kājas atsevišķi. 
  • Paceliet rokas virs galvas. 
  • Atlaidiet pozu, kad jūtaties ērti.

Haļasana

Halasanas pozīcija

Šī poza stiprina kaklu. Tas samazina nervu sistēmas stresu un nomierina prātu.

Kā tas tiek darīts?

  • Apgulieties uz muguras. Atbalstiet muguras lejasdaļu ar rokām un paceliet kājas no zemes. 
  • Tagad lēnām nolaidiet kājas tā, lai pēdas būtu uz grīdas un pirksti būtu vienā līnijā ar galvu.
  • Izstiepiet rokas kāju virzienā. Palieciet šādi, līdz atpūšaties. 
  • Lēnām paceliet kājas uz augšu un atlaidiet.

Salams Sirsasana

Salamba Sirsasana pozīcija

Šī poza laika gaitā un ar regulāru praksi mazina reiboni reibonisnovērš to. Tas nomierina nervu sistēmu.

Kā tas tiek darīts? 

  • Nometieties ceļos uz zemes. Novietojiet rokas uz grīdas sev priekšā un saviet pirkstus. Jūsu elkoņiem jābūt plecu platumā.
  • Tagad nolieciet galvu uz zemes un atpūtieties uz savilktām plaukstām. Ieelpojiet, paceliet ceļus no zemes un paceliet tos uz elkoņiem.
  • Izelpojiet un paceliet kājas no zemes. Novietojiet kājas perpendikulāri grīdai. Palieciet šajā pozīcijā dažas sekundes. Pēc tam atlaidiet to.

Savasana

Šavasanas pozīcija

Šī poza atslābina ķermeni. Tas mazina spriedzi un stresu. Tas mazina reiboni.

Kā tas tiek darīts?

  • Apgulieties uz muguras ar plaukstām uz augšu. 
  • Pārliecinieties, ka jūsu ķermenis atrodas taisnā līnijā. 
  • Aizveriet acis un koncentrējieties uz katru ķermeņa daļu. Dziļi elpojiet.

Lietas, kas jāzina, praktizējot jogu

Reibonis Tālāk ir norādīti punkti, kas jāpatur prātā, ja nodarbojaties ar jogu:

  • Pirms jogas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Veiciet pozas kopā ar jogas instruktoru.
  • Ja regulāri nodarbojaties ar jogu, tuvumā novietojiet sienu, lai atbalstītu, ja zaudējat līdzsvaru.
  • Ja trenējaties noliekties uz priekšu, piecelieties vai sēdiet ļoti lēni.
  • Pievērsiet uzmanību kakla satvērienam. Izvairieties skatīties uz rokām pozā, kas liek jums to darīt.
  • Nekad neaizturiet elpu.
  • Ja treniņa laikā jebkurā brīdī jūtat reiboni, nekavējoties apstājieties un stājies balasanas stāvoklī.
Dalies ar ziņu!!!

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki * Obligātie lauki ir atzīmēti ar