Dzelzs deficīts ir viens no visizplatītākajiem minerālvielu trūkumiem. Dzelzs trūkums organismā vai nepietiekama dzelzs uzsūkšanās izraisa dažas slimības. viens no viņiem dzelzs deficīta anēmijad. Dzelzs deficīta anēmijas simptomi Tie ietver aukstas rokas un kājas, vājumu, lauztus nagus un bālu ādu.
Kas ir dzelzs deficīta anēmija?
anēmijaTas rodas, kad hemoglobīna līmenis sarkanajās asins šūnās (RBC) samazinās. Hemoglobīns ir sarkano asins šūnu proteīns, kas ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu uz audiem.
dzelzs deficīta anēmija Tas ir visizplatītākais anēmijas veids un rodas, ja organismā nav pietiekami daudz dzelzs.
Lai ražotu hemoglobīnu, ķermenim ir nepieciešams dzelzs. Ja asinsritē nav pietiekami daudz dzelzs, pārējais ķermenis nevar iegūt nepieciešamo skābekļa daudzumu.
Lai gan tas ir izplatīts stāvoklis, daudzi cilvēki dzelzs deficīta anēmija nav par to informēts. Sievietēm reproduktīvā vecumā, dzelzs deficīta anēmijas slimībaVisbiežākais anēmijas cēlonis ir dzelzs zudums no asinīm smagas menstruālās asiņošanas vai grūtniecības dēļ.
uztura trūkums vaidzelzs uzsūkšanāsTo var izraisīt arī zarnu slimības, kas ietekmē kuņģi.
Kas izraisa dzelzs deficīta anēmiju?
dzelzs deficīts Tas ir visizplatītākais anēmijas cēlonis. CēloņiMēs to varam uzskaitīt šādi.
Nepietiekama dzelzs uzņemšana ilgstošā laika periodā
Asins zudums menstruāciju laikā vai palielināta mātes un bērna nepieciešamība pēc dzelzs grūtniecības laikā sievietēm reproduktīvā vecumā. dzelzs deficīta anēmijas cēloņiir no.
Kuņģa čūlas, polipi resnajā zarnā, resnās zarnas vēzis var izraisīt iekšēju asiņošanu. Arī šis dzelzs deficīta anēmijakas to izraisa.
Lai gan tiek patērēts pietiekams dzelzs daudzums, daži traucējumi vai operācijas, kas ietekmē zarnas, traucē dzelzs uzsūkšanos organismā.
sievietē endometrioze Ja ir, tas var izraisīt lielu asins zudumu, ko viņš nevar redzēt, jo tas ir paslēpts vēdera vai iegurņa rajonā.
Simptomi Sākumā tas var būt viegls un nemanāms. Lielākā daļa cilvēku nezina par vieglu anēmiju, kamēr viņiem nav veikta regulāra asins analīze.
vidēji smagas līdz smagas dzelzs deficīta anēmijas simptomi ietver:
Nogurums un vājums
bāla āda
Elpas trūkums
Reibonis
Dīvaina vēlme ēst nepārtikas preces, piemēram, augsni, ledu vai mālu.
tirpšanas sajūta kājās
Mēles pietūkums vai sāpes
aukstums rokās un kājās
ātra vai neregulāra sirdsdarbība
trausli nagi
Galvassāpes
Kas saslimst ar dzelzs deficīta anēmiju?
Anēmija ir izplatīts stāvoklis, un tas var rasties gan vīriešiem, gan sievietēm jebkurā vecumā. Daži cilvēki vairāk nekā citi dzelzs deficīta anēmija ir pakļauti riskam:
sievietes reproduktīvā vecumā
sieviete stāvoklī
tiem, kuriem ir nepietiekams uzturs
Bieži asins donori
Zīdaiņi un bērni, īpaši priekšlaicīgi dzimuši vai pieauguši
Veģetārieši, kuri gaļas vietā neizmanto citus dzelzs avotus.
Kā tiek diagnosticēta dzelzs deficīta anēmija?
Doktor dzelzs deficīta anēmijas diagnostikaTo nosaka ar asins analīzēm. Šie testi ir:
Pilnu asins šūnu (CBC) tests
Pilnīga asins aina (CBC) parasti ir pirmā pārbaude, ko ārsts izmantos. CBC mēra šo komponentu daudzumu asinīs:
Sarkanās asins šūnas (RBC)
Baltās asins šūnas (WBC)
Hemoglobīns
hematokrīts
trombocīti
Citi testi
Anēmiju var apstiprināt ar CBC testu. Ārsts var pasūtīt papildu asins analīzes, lai noteiktu anēmijas smagumu un palīdzētu noteikt ārstēšanu. Viņš vai viņa var pārbaudīt asinis ar mikroskopu. Citas asins analīzes, kuras var veikt, ir:
dzelzs līmenis asinīs
RBC
Feritīna līmenis
Kopējā dzelzs saistīšanas spēja (TDBK)
Feritīns ir proteīns, kas palīdz uzglabāt dzelzi organismā. Zems feritīna līmenis norāda uz zemu dzelzs uzglabāšanu. TIBC testu izmanto, lai noteiktu dzelzi nesošā transferīna daudzumu. Transferrīns ir proteīns, kas nes dzelzi.
Iekšējās asiņošanas testi
Ja ārstam ir aizdomas, ka iekšēja asiņošana izraisa anēmiju, viņš nozīmēs papildu pārbaudes. Viens tests, ko var veikt, ir slēpto asiņu tests izkārnījumos, lai meklētu asinis izkārnījumos. Asinis izkārnījumos var liecināt par asiņošanu zarnās.
Grūtniecība, smaga menstruālā asiņošana un dzemdes fibroīdi ir iemesli, kāpēc sievietes biežāk saskaras ar šo stāvokli.
Smaga menstruālā asiņošana rodas, ja sievietei menstruālā asiņošana ilgst ilgāk un biežāk nekā citām sievietēm. Tipiska menstruālā asiņošana ilgst 4 līdz 5 dienas, un zaudēto asiņu daudzums svārstās no 2 līdz 3 ēdamkarotēm. Sievietēm, kurām ir smaga menstruālā asiņošana, šis periods ilgst vairāk nekā septiņas dienas un zaudē divreiz vairāk asiņu nekā parasti.
20% sieviešu reproduktīvā vecumā dzelzs deficīta anēmija tiek lēsts, ka ir.
Arī grūtniecēm anēmija dzelzs deficīta dēļ lielāka iespēja, ka tas notiks. Tas ir tāpēc, ka viņiem ir nepieciešams vairāk asiņu, lai atbalstītu augošos mazuļus.
Kas izraisa dzelzs deficīta anēmiju?
Tie, kuriem ir dzelzs deficīta anēmijaLielākā daļa no tām ir vieglas. Tas nerada komplikācijas. Situācija parasti ir viegli labojama. Bet, ja anēmija vai dzelzs deficīts netiek ārstēts, tas var izraisīt citas veselības problēmas:
Ātra vai neregulāra sirdsdarbība: Ja Jums ir anēmija, jūsu sirdij ir jāsūknē vairāk asiņu, lai kompensētu zemo skābekļa daudzumu. Tas var izraisīt neregulāru sirdsdarbību.
Grūtniecības komplikācijas: Smagos dzelzs deficīta gadījumos bērns var piedzimt priekšlaicīgi vai ar mazu dzimšanas svaru. Lielākā daļa grūtnieču lieto dzelzs preparātus pirmsdzemdību aprūpes ietvaros, lai to novērstu.
Aizkavēta augšana zīdaiņiem un bērniem: Zīdaiņiem un bērniem ar smagu dzelzs deficītu attīstība var būt aizkavēta. Viņi arī ir vairāk pakļauti infekcijām.
Kā tiek ārstēta dzelzs deficīta anēmija?
saņemt pastiprinājumus
Dzelzs papildināšana palīdz atjaunot dzelzs līmeni organismā. To nedrīkst lietot bez ārsta ieteikuma, un deva jāpielāgo ārstam. Pārmērīga dzelzs uzņemšana var būt tikpat kaitīga organismam kā tās trūkums.
Šīs kaites ārstēšanaIr svarīgi uzņemt pietiekami daudz dzelzs ar pārtiku.
Ko ēst dzelzs deficīta anēmijas gadījumā?
Sarkanā gaļa
Tumši zaļi lapu dārzeņi
žāvēti augļi
Rieksti kā lazdu rieksti
Ar dzelzi bagātināti graudaugi
C vitamīns palīdz organismam absorbēt dzelzi. Ja lietojat dzelzs piedevu, ārsts var ieteikt lietot tabletes kopā ar C vitamīna avotu, piemēram, glāzi apelsīnu sulas vai citrusaugļiem.
Asiņošanas pamatcēloņa ārstēšana
Dzelzs papildināšana nepalīdzēs, ja pārmērīga asiņošana izraisa trūkumu. Ārsts var dot kontracepcijas tabletes sievietēm ar smagu asiņošanu. Tas var samazināt menstruālo asiņošanu katru mēnesi.
Kā tiek ārstēta dzelzs deficīta anēmija?
Visdabiskākā šīs slimības ārstēšanas metode ir dzelzs deficīta novēršana. Dzelzs deficīta anēmijas profilakse Šim nolūkam ir nepieciešams ēst pārtiku, kas bagāta ar dzelzi un C vitamīnu. Mātēm jābaro bērni ar mātes pienu vai ar dzelzi bagātinātu mākslīgo maisījumu zīdaiņiem. Pārtikas produkti ar augstu dzelzs saturu ietver:
Gaļa, piemēram, jēra gaļa, vistas gaļa un liellopu gaļa
Fasulye
Ķirbis un ķirbju sēklas
Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti
Rozīnes un citi žāvēti augļi
ola
Jūras veltes, piemēram, austeres, sardīnes, garneles
Pārtikas produkti ar augstu C vitamīna saturu ietver:
Augļi, piemēram, apelsīns, greipfrūts, zemenes, kivi, melone
