sārmains ūdensVārdā "sārmains" attiecas uz pH līmeni. pH līmenis ir skaitlis, kas mēra, vai viela ir skāba vai sārmaina skalā no 0 līdz 14. Piemēram, kaut kas, kura pH ir 1, būtu ļoti skābs, un kaut kas ar pH 13 būtu ļoti sārmains.
Kas ir sārmains ūdens?
sārmains ūdensir augstāks pH līmenis nekā parastajam dzeramajam ūdenim. Jo, sārmains ūdensTiek uzskatīts, ka tas spēj neitralizēt mūsu organismā esošo skābi.
Parasts dzeramais ūdens parasti ir neitrāls, ti, pH 7. sārmains ūdensTam ir pH 8 vai 9.
sārmains su,no parasta ūdens tai ir augstāks pH līmenis un negatīvs oksidācijas samazināšanas potenciāls (ORP). Labākais veids dabiski, sārmains avota ūdensapstāties.
dabīgs sārmains ūdensnepieciešamas organismam, lai tā darbotos pareizi. kalcijs, kālijs, nātrijs ve magnijs Tas nodrošina svarīgus minerālus, piemēram,
Vai sārmains ūdens ir noderīgs?
sārmains ūdens tēma ir pretrunīga. Daudzi veselības aprūpes speciālisti iebilst pret tā izmantošanu, sakot, ka nav pietiekami daudz pētījumu.
bet sārmains ūdensIr arī daži pētījumi, kas liecina, ka n var būt labvēlīgs noteiktos apstākļos. Saskaņā ar šiem pētījumiem sārmainā ūdens priekšrocības ir šāds:
Kādas ir sārmainā ūdens dzeršanas priekšrocības?
Asinsriti
Daži pētījumi sārmains ūdensTajā teikts, ka tas var uzlabot asinsriti. Tiek norādīts, ka tas var pārnest skābekli un svarīgas barības vielas uz audiem, atvieglojot asins plūsmu organismā.
sārmains ūdensSamazinot asiņu biezumu, tas palīdz tām efektīvāk pārvietoties asinsritē.
Skābes refluksair stāvoklis, kad skābe pārvietojas augšup pa barības vadu, izraisot atraugas, vēdera uzpūšanos un sliktu dūšu.
Pepsīnam, enzīmam, kas ir atbildīgs par olbaltumvielu sadalīšanos, ir svarīga loma skābes refluksa rašanās gadījumā un tas izraisa simptomus.
sārmains ūdenslabvēlīgi ietekmē pepsīna neitralizēšanu, lai mazinātu simptomus.
ķermeņa mitrināšana
Ķermeņa hidratācija ir ļoti svarīga mūsu vispārējai veselībai.
Pietiekama ūdens dzeršana regulē ķermeņa temperatūru, palīdz transportēt barības vielas un izvada atkritumus.
sārmains ūdensTiek uzskatīts, ka n palielina hidratāciju vairāk nekā parasts dzeramais ūdens.
regulē cukura līmeni asinīs
Augsts cukura līmenis asinīs palielina slāpes, galvassāpes ve nogurums Tas rada lielu kaitējumu veselībai, ar blakusparādībām, sākot no nopietnām, ilgtermiņa sekām, piemēram, redzes pasliktināšanās, nervu bojājumiem utt.
Daži iepriekšējie pētījumi sārmains ūdensTas parāda, ka tas var palīdzēt stabilizēt cukura līmeni asinīs.
Kaulu veselība
Skāba diēta palielina kaulu zudumu, palielinot kalcija izdalīšanos ar urīnu.
sārmaina diēta Tas aizsargā kaulu veselību un var novērst osteoporozi.
Daži pētījumi sārmains ūdensIr pierādīts, ka tas var palīdzēt uzturēt kaulus stiprus, ietekmējot noteiktus hormonus, kam ir nozīme kaulu metabolismā.
Kāds ir sārmainā ūdens kaitējums?
Kaut gan sārmains dzeramais ūdens Lai gan tas tiek uzskatīts par drošu, tam ir arī negatīvas blakusparādības.
Viena no tā negatīvajām blakusparādībām ir tā, ka tā samazina dabisko kuņģa skābi. Tas savukārt izraisa baktēriju bojāeju un citu nevēlamu patogēnu iekļūšanu asinsritē.
Vispārējs sārmu pārpalikums organismā var izraisīt kuņģa-zarnu trakta problēmas un ādas kairinājumu.
Pārāk daudz sārmainības var aktivizēt ķermeņa normālu pH līmeni, izraisot vielmaiņas alkalozi. Šis stāvoklis izraisa tādus simptomus kā slikta dūša, vemšana, trīce rokās, muskuļu raustīšanās, sejas tirpšana un garīgs apjukums.
sārmains ūdensizgatavots ar ūdens jonizatoriem. Ūdens jonizatorus pārdod daudzos lielos veikalos un internetā. Arī savās mājās sārmains ūdens Tu vari darīt.
Limon ve tavu laimu Tās ūdeņi ir skābi un satur minerālvielas, kas maina ūdens sastāvu.
Jūs varat padarīt ūdeni sārmaināku, glāzē ūdens izspiežot citronu.
PH pilieni arī padara ūdeni sārmainu.
Vai sārmains ūdens ir drošs?
Kā jebkura veselības stāvokļa ārstēšana sārmaina ūdens izmantošanaNav zinātnisku pierādījumu, kas to apstiprinātu.
Dabiskā sārmainā ūdens dzeršanaTas tiek uzskatīts par drošu, jo satur dabīgas minerālvielas. Satur maz minerālvielu mākslīgais sārmains ūdens jums tas jālieto uzmanīgi. Pārmērīga dzeršana ir kaitīga.
Tā tas ir.
૨. Tas tā, lūk.