Tūkstančius metų pagrindinė natūralios medicinos dalis. tribulus terrestrisJis jau seniai naudojamas gydyti nuo seksualinės disfunkcijos iki inkstų akmenų.
Ką veikia Tribulus Terrestris?
Tribulus terrestris Tai mažas lapuotas augalas. Jis auga daugelyje vietų, įskaitant Europą, Aziją, Afriką ir kai kurias Artimųjų Rytų dalis.
Tiek augalo šaknis, tiek vaisius buvo naudojami tradicinėje kinų medicinoje ir Indijos Ajurvedos medicinoje.
Tradiciškai žmonės naudojo šią žolę įvairiems galimiems poveikiams, įskaitant lytinio potraukio didinimą, šlapimo takų sveikatos palaikymą ir patinimo mažinimą.
Šiandien tribulus terrestris Jis naudojamas kaip priedas, kuris teigia, kad padidina testosterono kiekį.
Kokie yra Tribulus Terrestris pranašumai?
gerina libido
Tribulus terrestrisŽinomas dėl savo natūralaus gebėjimo padidinti lytinį potraukį ir seksualinį pasitenkinimą. Studija, tribulus terrestris parodė, kad jo vartojimas po keturių savaičių pagerino įvairius moterų seksualinės funkcijos rodiklius, todėl pagerėjo troškimas, susijaudinimas, pasitenkinimas ir skausmas.
Taip pat Bulgarijoje vyko 2016 m tribulus terrestris Remiantis apžvalga, taip pat buvo įrodyta, kad jis gydo seksualinio potraukio problemas ir užkerta kelią erekcijos disfunkcijai, nors tikslūs mechanizmai lieka neaiškūs.
Veikia kaip natūralus diuretikas
Tribulus terrestris Įrodyta, kad jis veikia kaip natūralus diuretikas, padedantis padidinti šlapimo gamybą ir išvalyti organizmą.
žurnale „Ethnopharmacology“. Paskelbtas in vitro tyrimas tribulus terrestris Jis pažymėjo, kad gydymas šiuo vaistu gali skatinti diurezę, o tai rodo, kad tai gali būti veiksminga natūrali priemonė inkstų akmenligei gydyti.
Tribulus terrestris komiškas natūralūs diuretikai gali turėti kitokio teigiamo poveikio sveikatai irrūkaspyktis Tai gali padėti sumažinti svorį, sumažinti kraujospūdį ir padidinti organizmo gebėjimą filtruoti toksinus per atliekas.
Malšina skausmą ir uždegimą
Tiek in vitro, tiek su gyvūnais tyrimai, tribulus terrestris nustatė, kad ekstraktas gali turėti stiprų poveikį skausmui ir uždegimui malšinti. Pavyzdžiui, vienas tyrimas parodė, kad didelių dozių skyrimas veiksmingai sumažino žiurkių skausmą.
Kiti tyrimai rodo, kad jis gali sumažinti įvairių uždegimo žymenų lygį ir taip pat gali padėti sumažinti gyvūnų modelių patinimą.
Mažina cukraus kiekį kraujyje
Kai kurie tyrimai tribulus terrestris gauti, cukraus kiekis kraujyjerodo, kad jis gali duoti daug naudos valdant Viename tyrime nustatyta, kad vartojant 1000 miligramų priedą kiekvieną dieną, moterų, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, cukraus kiekis kraujyje gali žymiai sumažėti, palyginti su placebu jau po trijų mėnesių.
Panašiai Šanchajuje atliktas tyrimas su gyvūnais, tribulus terrestris parodė, kad tam tikras junginys, randamas sergant diabetu, sumažino cukraus kiekį kraujyje iki 40 procentų diabetu sergančių pelių.
Gerina širdies sveikatą
Širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje ir laikoma rimta problema, paveikiančia milijonus žmonių.
Tribulus terrestrisJis ne tik sumažina uždegimą, kuris, kaip manoma, atlieka neatskiriamą širdies sveikatos vaidmenį, bet ir sumažina kelis širdies ligų rizikos veiksnius.
Pavyzdžiui, vienas tyrimas nustatė 1000 miligramų per dieną. tribulus terrestris parodė, kad jo vartojimas sumažino bendrą ir blogojo MTL cholesterolio kiekį.
Stambule atliktas tyrimas su gyvūnais parodė panašias išvadas ir pranešė, kad jis gali apsaugoti kraujagysles nuo pažeidimų, taip pat sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Gali padėti kovoti su vėžiu
Nors tyrimai vis dar riboti, kai kurie tyrimai tribulus terrestris rodo, kad jis gali būti naudingas kaip natūralus vėžio gydymas.
Chungnam nacionalinio universiteto atliktas tyrimas in vitro parodė, kad jis gali sukelti ląstelių mirtį ir slopinti žmogaus kepenų vėžio ląstelių plitimą.
Kiti tyrimai in vitro parodė, kad jis taip pat gali apsaugoti nuo krūties ir prostatos vėžio.
Tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis, siekiant nustatyti, kaip papildai gali paveikti vėžio augimą bendroje populiacijoje.
Neveikia testosterono žmogaus organizme
Tribulus terrestris Kai ieškote internete papildų, pastebėsite, kad daugelis augalinių produktų yra skirti testosterono didinimui.
Apžvalginiame tyrime buvo analizuojami 14 didelių tyrimų apie šios žolės poveikį 60-12 metų vyrams ir moterims rezultatai. Tyrimai truko 2–90 dienų, juose dalyvavo sveiki ir seksualinių problemų turintys žmonės.
Mokslininkai nustatė, kad šis priedas nepadidina testosterono. Kiti tyrinėtojai tribulus terrestris kai kuriuose tyrimuose su gyvūnais nustatyta, kad jis gali padidinti testosterono kiekį, tačiau šis rezultatas paprastai nepasireiškia žmonėms.
Nepagerina kūno sudėties ar pratimų atlikimo
Aktyvūs žmonės dažnai siekia pagerinti kūno sudėtį augindami raumenis arba mažindami riebalus. tribulus terrestrispapildyti gauna.
Nors tyrimai rodo, kad šie teiginiai yra neteisingi, manoma, kad tai iš dalies gali lemti augalo, kaip testosterono stiprintojo, reputacija.
Tiesą sakant, tyrimai yra gana riboti, siekiant nustatyti, ar žolė pagerina kūno sudėtį arba pagerina aktyvių žmonių ir sportininkų veiklą.
Studija, tribulus terrestris ištyrė, kaip papildai veikia sportininkų rezultatus.
Sportininkai papildus vartojo penkias savaites trukusių treniruočių su svoriais metu. Tačiau tyrimo pabaigoje jėgos ar kūno sudėties pagerėjimo skirtumų tarp papildo ir placebo grupėse nebuvo.
Kitas tyrimas parodė, kad naudojant šį priedą kartu su mankštos programa po aštuonių savaičių kūno sudėtis, jėga ar raumenų ištvermė nepadidėjo labiau nei placebas.
Deja, tribulus terrestris Nėra tyrimų apie poveikį moterų mankštai.
Kaip naudoti Tribulus Terrestris
Tyrinėtojai tribulus terrestris Jie naudojo daugybę dozių, kad įvertintų jų poveikį.
Tyrimai, tiriantys jo galimą cukraus kiekį kraujyje mažinantį poveikį, naudojo 1000 mg per dieną, o libido stiprinimo tyrimuose naudotos dozės buvo maždaug 250–1.500 mg per dieną.
Kiti tyrimai siūlo dozes pagal kūno svorį. Pavyzdžiui, keliuose tyrimuose buvo naudojamos 10–20 mg dozės kilogramui kūno svorio.
Taigi, jei sveriate apie 70 kg, galite vartoti 700–1.400 mg per dieną. Tačiau šiuo klausimu nėra aiškių gairių.
Norėdami padidinti jo efektyvumą tribulus terrestris Būtina laikytis dozavimo nurodymų, nurodytų ant papildo dėžutės. Taip pat pradėkite nuo mažesnės dozės ir progresuokite įvertindami savo toleranciją.
Tribulus terrestrisJis tiekiamas kapsulių, miltelių arba skysto ekstrakto pavidalu, priklausomai nuo asmeninių pageidavimų, ir jį galima rasti daugumoje sveikatos parduotuvių.
Saponinai, randami Tribulus Terrestris
Daugelyje papildų nurodoma dozė kartu su saponino procentine dalimi. saponinai, tribulus terrestris yra specifiniai rasti cheminiai junginiai, o saponinų procentas rodo šių junginių susidarančių papildų kiekį.
Tribulus terrestris Įprasta, kad papilduose yra 45–60 % saponino. Svarbu tai, kad didesnis saponino procentas reiškia, kad naudojama mažesnė dozė, nes papildas yra labiau koncentruotas.
Tribulus Terrestris šalutinis poveikis
Kai kurie tyrimai, naudojant įvairias dozes, pastebėjo minimalų šalutinį poveikį. Retas šalutinis poveikis yra pilvo spazmai arba refliuksas.
Tačiau tyrimas su žiurkėmis sukėlė susirūpinimą dėl galimo inkstų pažeidimo. Taip pat vyrams, vartojantiems jį inkstų akmenligės profilaktikai tribulus terrestris Buvo pranešta apie vieną toksiškumo atvejį.
Apskritai, didžioji dalis informacijos nenurodo, kad šis priedas turi žalingą šalutinį poveikį. Tačiau verta apsvarstyti visas galimas rizikas ir naudą.
Tribulus terrestria Jei norite jį naudoti, nepamirškite pasitarti su gydytoju.
Be to, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, nes kai kurie gyvūnų modeliai nustatė, kad tai gali slopinti tinkamą vaisiaus vystymąsi. tribulus terrestris Nerekomenduojama.
Dėl to;
Tribulus terrestrisyra mažalapė žolė, daugelį metų naudojama tradicinėje kinų ir indų medicinoje. Nors yra ilgas galimų naudos sveikatai sąrašas, dauguma jų buvo tiriami tik su gyvūnais.
Yra įrodymų, kad žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, jis gali kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį.
Tribulus terrestrisNors jis nedidina testosterono, gali pagerinti vyrų ir moterų libido. ATačiau tai neturi įtakos kūno sudėčiai ar mankštos rezultatams.
Nors dauguma tyrimų rodo, kad šis priedas yra saugus ir sukelia tik nedidelį šalutinį poveikį, taip pat buvo pavienių pranešimų apie toksiškumą.
Kaip ir su visais papildais tribulus terrestris Prieš pradėdami vartoti vaistą, turėtumėte apsvarstyti galimą naudą ir riziką ir visada pasikonsultuoti su gydytoju.
Tribulus svetainė