ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
Trisodium phosphate; ມັນເປັນສານເສີມອາຫານທົ່ວໄປທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍຊະນິດຂອງຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງ, ເຊັ່ນ: ຫານປະເພດເມັດ, ເນີຍແຂງ, ໂຊດາ, ແລະເຄື່ອງອົບ. ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງສານເສີມອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນການຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາ, ປັບປຸງລົດຊາດແລະການປັບປຸງໂຄງສ້າງແມ່ນນັບມື້ນັບເພີ່ມຂຶ້ນ.
ໃນຂະນະທີ່ FDA ພິຈາລະນາວ່າມັນປອດໄພ, ບາງຫຼັກຖານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານເສີມທີ່ມີເນື້ອໃນຟອສເຟດ, ເຊັ່ນ trisodium phosphate, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຕອນນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບສານເສີມ trisodium phosphate.
Trisodium phosphate ແມ່ນຫຍັງ?
ໂຊດຽມຟອສເຟດຫມາຍເຖິງກຸ່ມຂອງສານເຕີມແຕ່ງອາຫານທີ່ມາຈາກຟອສຟໍ. ສານເສີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍການລວມເອົາການປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂຊດຽມ (ເກືອ) ແລະຟອສເຟດອະນົງຄະທາດ, ທາດປະສົມເຄມີທີ່ໄດ້ມາຈາກ phosphorus.
phosphorusມັນເປັນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ພົບໃນທໍາມະຊາດໃນອາຫານເຊັ່ນ: ນົມ, ຖົ່ວ, ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່, ສັດປີກ, ແລະຫມາກຖົ່ວ.
ຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງ phosphorus ນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ phosphorus ອິນຊີແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ການສ້ອມແປງຈຸລັງ, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ໃນບັນດາຂະບວນການທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ.
phosphorus ອະນົງຄະທາດປະກອບມີສານອາຫານທີ່ມາຈາກ phosphorus ເຊັ່ນ trisodium phosphate ທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານເປັນສ່ວນປະກອບ. Trisodium phosphate ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສານເສີມ sodium phosphate ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແລະພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫລາກຫລາຍ.
ເຫຼົ່ານີ້ແລະສານເສີມຟອສເຟດອື່ນໆຖືກນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິໃນອາຫານໄວແລະຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງສູງອື່ນໆ.
Trisodium phosphate ພົບໃນຫຍັງ?
Trisodium phosphate ແລະ sodium phosphate additives ອື່ນໆມີການນໍາໃຊ້ຫຼາຍໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານແລະພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນກະກຽມທາງການຄ້າຈໍານວນຫຼາຍ.
ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດແລະປັບປຸງໂຄງສ້າງໃນອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ແລະຊີ້ນ. ພວກມັນຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານອອກເຊື້ອໃນເຄື່ອງອົບ, ຊຶ່ງໝາຍເຖິງພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ແປ້ງຂຶ້ນ ແລະ ຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງມັນ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, trisodium phosphate ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃນຮ້ານອົບຫຼືເຂົ້າຈີ່ທີ່ຊື້, ເຂົ້າຫນົມປັງ, ແລະ muffin ປະສົມເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເພີ່ມການເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມສູງຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.
ມັນຍັງມັກຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ຊີ້ນແລະອາຫານທະເລເຊັ່ນ: bacon, sausages ແລະ tuna ກະປ໋ອງເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາແລະປ້ອງກັນການ spoilage.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສານເສີມ sodium phosphate ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ pH ຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສົມດຸນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນກາຍເປັນກົດຫຼືເປັນດ່າງເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານເສຍໄວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສານເສີມ sodium phosphate ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫນາໃນຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ມັນຝະລັ່ງກະປ໋ອງ. ມັນປ້ອງກັນການແຍກໄຂມັນແລະນ້ໍາໃນຜະລິດຕະພັນເນີຍແຂງທີ່ປຸງແຕ່ງໂດຍການເຮັດໃຫ້ສີຂອງໂຊດາຊ້ໍາ.
Trisodium phosphate ເປັນອັນຕະລາຍບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າບາງປະເພດຂອງໂຊດຽມຟອສເຟດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດແລະສີ, ພວກມັນບໍ່ຄືກັນກັບໂຊດຽມຟອສເຟດຊັ້ນອາຫານ.
ໂຊດຽມຟອສເຟດຊັ້ນອາຫານແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນທົ່ວໂລກ, ຖືວ່າປອດໄພໂດຍອົງການຄວບຄຸມທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ FDA ແລະສະຫະພາບເອີຣົບ.
ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີປະລິມານໂຊດຽມຟອສເຟດເປັນປະລິມານໜ້ອຍ ສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍລິໂພກອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຊີ້ນປຸງແຕ່ງ, ແລະອາຫານຫຸ້ມຫໍ່ປະຈໍາວັນ, ມີຄວາມກັງວົນວ່າລະດັບ sodium phosphate ສູງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນອາຫານເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຊີ້ນ, phosphorus ອິນຊີມີອັດຕາການດູດຊຶມຕ່ໍາແລະຊ້າກວ່າປະເພດຂອງ phosphorus ອະນົງຄະທາດ (sodium phosphate) ທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານປຸງແຕ່ງ.
phosphorus ອິນຊີແມ່ນດູດຊຶມໄດ້ຫນ້ອຍກວ່າ phosphorus ອະນົງຄະທາດ. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານດູດຊຶມພຽງແຕ່ 40-60% ຂອງ phosphorus ອິນຊີ. ເຖິງ 100% ຂອງ phosphorus ອະນົງຄະທາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ຫານປະເພດເມັດ, ເຄັກ, ໂຊດາແລະອາຫານໂປດປານຖືກດູດຊຶມ.
phosphorus ອະນົງຄະທາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງຈາກ phosphorus ອິນຊີ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກດູດຊຶມໂດຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ການກິນອາຫານທີ່ມີສານເສີມ sodium phosphate ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເພີ່ມລະດັບ phosphate ໃນຮ່າງກາຍໄປສູ່ລະດັບທີ່ບໍ່ດີ.
ການສຶກສາໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ລະດັບ phosphate ສູງກັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຫຼຸດລົງ, ອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ, ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະແມ້ກະທັ້ງການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ້ຽງຈາກການເພີ່ມຟອສເຟດ
ການບໍລິໂພກໂຊດຽມຟອສເຟດຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ໃນປະລິມານໜ້ອຍຖືວ່າປອດໄພ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງຄວນຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີສານເສີມ sodium phosphate, ເຊັ່ນ trisodium phosphate.
- ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດກະດູກພຸນແລະກະດູກພຸນ
- ຄົນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ
- ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອັກເສບ
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມ phosphate?
ເນື່ອງຈາກ phosphorus ອິນຊີຖືກພົບເຫັນຕາມທໍາມະຊາດໃນອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິມານ phosphorus ທີ່ແນະນໍາໂດຍຜ່ານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກອາຫານປຸງແຕ່ງຫຼາຍ, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຟອສຟໍຫຼາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການໄດ້ຮັບ phosphorus ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນໄລຍະເວລາເນື່ອງຈາກການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີທາດ phosphorus ເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນ trisodium phosphate.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກ phosphorus ຫຼາຍເກີນໄປໃນຮູບແບບຂອງສານເສີມອາຫານ, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປນີ້:
- ເນດ
- ເບຄອນ
- sausage
- ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີນໍ້າຕານ
- ແຖບກະກຽມທາງການຄ້າ
- ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ
- ປາທູນາກະປ໋ອງ
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດຫມາກໄມ້
- ຊານ້ຳຕານ
- ປຸງແຕ່ງ ແລະອົບ
- ອາຫານແຊ່ແຂງ
- macaroni ກ່ອງແລະເນີຍແຂງ
- ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມແລະໄວ
- ຄີມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ
- ນ້ໍາປຸງລົດຊາດ
- ຊອດເນີຍແຂງ
ອ້າງອີງ: 1