Methyl Sulfonyl Methane (MSM) ແມ່ນຫຍັງ? ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

Methyl sulfonyl methane i.e. ໃນຮູບແບບສັ້ນ MSM, ເປັນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຫຼາຍເງື່ອນໄຂ ອາຫານເສີມແມ່ນ. ສານ​ນີ້​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຕາມ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ຢູ່​ໃນ​ພືດ, ສັດ ແລະ​ຄົນ. ມັນເປັນສານປະສົມທີ່ມີຊູນຟູຣິກ. ມັນຍັງຖືກຜະລິດຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງໃນຮູບແບບຜົງຫຼືແຄບຊູນ.

MSM methylsulfonylmethaneມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຢືນຢັນວ່າມັນປິ່ນປົວຫຼາຍເງື່ອນໄຂ, ຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບເຖິງ rosacea.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Methyl Sulfonyl Methane ແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ

• Methyl sulfonyl methane ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນຫຼືກ້າມເນື້ອ. 
• ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີຂໍ້ເສື່ອມຂອງຂໍ້ຕໍ່, ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບຫົວເຂົ່າ, ຫລັງ, ມືແລະສະໂພກ.
• ເພດຊາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ cartilage ທໍາລາຍລົງ.

ລະດັບ Glutathione

• MSMຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນໄດ້ຖືກກໍານົດໃນການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ. 
• ມັນຂັດຂວາງ NF-kB, ສະລັບສັບຊ້ອນທາດໂປຼຕີນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະຫນອງອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ cytokines ເຊັ່ນ tumor necrosis factor alpha (TNF-ɑ) ແລະ interleukin 6 (IL-6), ເຊິ່ງເປັນສັນຍານຂອງໂປຣຕີນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຂອງລະບົບ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, methyl sulfonyl methane ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ກລູຕ້າ ຍົກ​ລະ​ດັບ​ຂອງ​ຕົນ​.

ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ

• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແລະ ຄວາມກົດດັນ oxidative ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ນັກກິລາມີອາການປວດກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງສາມາດຂັດຂວາງການປະຕິບັດຂອງນັກກິລາ.
• MSMຕາມທໍາມະຊາດເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຄວາມກົດດັນ oxidative. 
• ມັນຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະຍາວ. 

ບັນເທົາໂລກຂໍ້ອັກເສບ

• ໂລກຂໍ້ອັກເສບມັນແມ່ນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມແຂງຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່. ມັນເປັນສະພາບອັກເສບທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດ.
• ເພດຊາຍ, ເນື່ອງຈາກມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນປັບປຸງອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດສໍາລັບຢາທີ່ໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດນີ້.
• ມັນປັບປຸງຫນ້າທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມແຂງ.

ອາການແພ້ 

• ອາການແພ້ rhinitis; ນໍ້າຕາໄຫຼ, ຈາມ, ມີອາການຄັນ, ຂີ້ມູກຍ້ອຍ ມັນເປັນອາການແພ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ: ດັງແລະດັງ. 
• ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການແພ້ rhinitis ປະກອບມີ dander ສັດລ້ຽງ, pollen ແລະ mold.
• ການສຶກສາ, MSMໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາການແພ້ rhinitis. 
• ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ມັນປ້ອງກັນການປ່ອຍ cytokines ແລະ prostaglandins ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

• ລະບົບພູມຕ້ານທານແມ່ນເຄືອຂ່າຍພິເສດຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະທີ່ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດ, ການຂາດສານອາຫານ, ນອນບໍ່ຫລັບ ຫຼືອາດຈະອ່ອນແອລົງຍ້ອນສະພາບຊີວິດທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
• MSM ທາດປະສົມຊູນຟູຣິກເຊັ່ນ: ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ຕົວຢ່າງ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະການອັກເສບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານອ່ອນແອ.
• ມັນມີບົດບາດໃນການຜະລິດ glutathione, antioxidant ຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີລະດັບ glutathione ພຽງພໍສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ

• ແຕ່​ລະ​ມື້ methyl sulfonyl methane ການສຶກສາໃຫມ່ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນກ່ຽວກັບວິຊາດັ່ງກ່າວ.
• ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໃຫມ່ທີ່ສຸດແມ່ນກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຕົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງມະເຮັງ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ແມ່ນ​ຈໍາ​ກັດ, ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ຄົງ.
• ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງຈໍານວນຫຼາຍ MSMໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະເພາະອາຫານ, esophageal, ຕັບ, ລໍາໄສ້, ຜິວຫນັງແລະຈຸລັງມະເຮັງພົກຍ່ຽວ. ມັນເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການທໍາລາຍ DNA ຂອງເຊນມະເລັງແລະກະຕຸ້ນການຕາຍຂອງເຊນມະເລັງ.
• MSM ມັນຍັງປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊນມະເຮັງ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ metastasis.
• ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງ.

ຜົນປະໂຫຍດ Methyl sulfonyl methane ສໍາລັບຜິວຫນັງ

• keratin; ມັນເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຜົມ, ຜິວຫນັງແລະເລັບຂອງພວກເຮົາ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino cysteine ​​​​, ທີ່ມີລະດັບສູງຂອງຊູນຟູຣິກ.
• MSMເປັນຜູ້ໃຫ້ທຶນຊູນຟູຣິກໃຫ້ກັບ keratin. ສະນັ້ນ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວໜັງ.
• ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ສາມາດທໍາລາຍຈຸລັງຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນເຊັ່ນ: wrinkles.
• ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແດງ, ລະຄາຍເຄືອງແລະການອັກເສບ rosacea ມັນຊ່ວຍຫຼຸດອາການຂອງສະພາບຜິວໜັງທີ່ມີບັນຫາເຊັ່ນ:

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ methyl sulfonyl methane ແມ່ນຫຍັງ?

• MSM ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າປອດໄພແລະໂດຍທົ່ວໄປມີຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍ. 
• ການສຶກສາຄວາມເປັນພິດຈໍານວນຫລາຍໄດ້ຖືກດໍາເນີນເພື່ອປະເມີນຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານເສີມນີ້. ປະລິມານສູງເຖິງ 4,8 ກຣາມຕໍ່ມື້ໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າປອດໄພ
• ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມອ່ອນໄຫວອາດຈະເກີດຂື້ນໃນບາງຄົນ. ຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ ປວດຮາກ, ໃຄ່ບວມ ve ອາການຖອກທ້ອງ ປະສົບປະຕິກິລິຍາອ່ອນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັບບັນຫາກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: 
• ເມື່ອໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນໆຫຼືລະຄາຍເຄືອງຕາ.
• ຢາທີ່ມີຊູນຟູຣິກອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເມື່ອປະສົມກັບເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ. MSMມັນບໍ່ຄວນປະສົມກັບເຫຼົ້າ.