ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
- ສູດຫນ້າກາກຜິວຫນັງ Carrot
- Carrot Cucumber ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ
- ນໍ້າເຜິ້ງ Carrot Mask ຫນ້າ
- Carrot Lemon Face Mask
- Carrot, Honey, Lemon Mask
- Carrot ແລະ Chickpea Flour ຫນ້າກາກໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວຫນັງ oily
- ຫນ້າກາກໄຂ່ Carrot ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ
- Carrot, ແຕງ, ນ້ໍານາວແລະຫນ້າກາກໃບຫນ້າ mint
- ໄຂ່, ນ້ໍາ Carrot ແລະຫນ້າກາກໃບຫນ້າຄີມ
- ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ Carrot ແລະ້ໍາເຜີ້ງ
- Carrot, ຄີມ, ້ໍາເຜີ້ງ, ໄຂ່ Avocado Mask
- ຫນ້າກາກອາໂວກາໂດແລະແຄລອດ
- ມັນຝະລັ່ງແລະ Carrot ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ
ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ, ຊັດເຈນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແຄລອດເປັນຫນ້າກາກໃບຫນ້າເພື່ອກໍາຈັດ blemishes ແລະສ້ອມແປງຜິວຫນັງ. carrots ມັນປະກອບດ້ວຍ beta carotene, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ K ແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ.
ສານອາຫານທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະກໍາຈັດທຸກບັນຫາຜິວຫນັງ. ການກິນແຄລອດແມ່ນດີສໍາລັບຜິວຫນັງ. ໃນບົດຄວາມ, "ປະສິດທິພາບສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ"ສູດຫນ້າກາກໃບຫນ້າ carrot ມັນຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້.
ສູດຫນ້າກາກຜິວຫນັງ Carrot
Carrot Cucumber ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ
Bu ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ carrotທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສົດໃສ. ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກປະເພດຜິວຫນັງອື່ນໆ.
ອຸປະກອນ
- ນ້ໍາ carrot ຫນຶ່ງບ່ວງ
- ບ່ວງແຕງຟັກຫນຶ່ງບ່ວງ
- ຫນຶ່ງບ່ວງຂອງຄີມສົ້ມ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະແລະເຮັດເປັນນ້ໍາຈືດ. ນຳໃຊ້ວິທີນີ້ເທົ່າໆກັບບໍລິເວນໃບໜ້າ ແລະຄໍ.
ລໍຖ້າ 20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກລ້າງຫນ້າ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໝາກ ແຕງ ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະວິຕາມິນໃນແຄລອດຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວຫນັງ. ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານີ້ບໍາລຸງຜິວ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະລຽບ, ຊ່ວຍໃຫ້ໃບຫນ້າສົດໃສ.
ນໍ້າເຜິ້ງ Carrot Mask ຫນ້າ
Bu ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ carrotທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອກໍາຈັດສິວ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການຕິດເຊື້ອ.
ອຸປະກອນ
- ນ້ໍາ carrot ຫນຶ່ງບ່ວງ
- ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງໄຄ
- ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃຫ້ດີຈົນກ່ວາມັນກາຍເປັນ gel ບາງໆ. ຕອນນີ້ໃຊ້ເຈນນີ້ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ເຮັດຫນ້າກາກນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ນ້ໍາ Carrotສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນມັນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ. ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະຕ້ານການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນຫນ້າກາກຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອຂອງຜິວຫນັງ. ໄຄ, ຊ່ວຍ exfoliation.
Carrot Lemon Face Mask
ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ carrotທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດນ້ໍາມັນແລະຝຸ່ນຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ອຸປະກອນ
- ນ້ຳແຄລອດ ½ ຖ້ວຍ
- ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ gelatin
- ນ້ຳໝາກນາວ ½ ບ່ວງກາເຟ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃຫ້ດີແລະຄວາມຮ້ອນຂອງປະສົມໃນໄມໂຄເວຟຈົນກ່ວາ gelatin ລະລາຍ. ໃນປັດຈຸບັນຮັກສາປະສົມໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 30 ນາທີ.
ທາໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ຄ່ອຍໆປອກເປືອກອອກແລະລ້າງຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາ. ເຮັດແບບນີ້ອາທິດລະຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນແຄລອດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການແກ່ອາຍຸ ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ. Limon brightens ຜິວຫນັງແລະ gelatine ກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທັງໝົດ.
Bu ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ carrotອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວໜັງແຫ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ.
Carrot, Honey, Lemon Mask
ຫນ້າກາກນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມສະຫວ່າງແລະເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ຫມອງຄ້ໍາ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ຜິວ ໜັງ ຫາຍໄປ.
ອຸປະກອນ
- ປອກເປືອກ, ຕົ້ມ ແລະ mashed carrots ສອງຢ່າງ (ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຢັນ)
- ນ້ໍານາວສົດຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ
- ສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ ໜຶ່ງ ບ່ວງຊາ - ຢ່າຕື່ມສິ່ງນີ້ຖ້າທ່ານມີຜິວ ໜັງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ບໍ່ມີກ້ອນແລະກ້ຽງ. ທາໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດແລ້ວລໍຖ້າ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
Carrot ແລະ Chickpea Flour ຫນ້າກາກໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວຫນັງ oily
ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສແລະຟື້ນຟູຄວາມແກ່ຂອງຜິວຫນັງ. ມັນຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບການປ້ອງກັນສິວແລະຜິວຫນັງທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນ.
ອຸປະກອນ
- ນ້ຳແຄລອດ 2-3 ບ່ວງແກງ
- ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
- ແປ້ງສາລີ 1-2 ບ່ວງແກງ
- ນ້ໍານາວຫນຶ່ງບ່ວງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເພື່ອສ້າງເປັນນ້ໍາຈືດ. ທາຢານີ້ໃສ່ໃບໜ້າ ແລະຄໍ. ລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ນີ້ແມ່ນຫນ້າກາກຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະສາມາດນໍາໃຊ້ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ໃບຫນ້າສົດໃສແລະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຫນຸ່ມແລະສວຍງາມ. ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ຫຼີກເວັ້ນນ້ໍານາວຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງແຫ້ງ.
ຫນ້າກາກໄຂ່ Carrot ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ
ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານີ້ມີປະສິດທິພາບໃນການກໍາຈັດການປ່ຽນສີຂອງຜິວຫນັງແລະຍັງປັບປຸງຜິວຫນ້າ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງບໍ່ flawless ແລະໃຫ້ glow ເປັນທໍາມະຊາດກັບຜິວຫນັງ. ຜິວຫນັງທີ່ເສຍຫາຍຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມຂອງມັນຢ່າງໄວວາ.
ອຸປະກອນ
- ນ້ໍາ carrot ຫນຶ່ງບ່ວງ
- ໄຂ່ຂາວໜຶ່ງບ່ວງແກງ
- ນົມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມຫນຶ່ງບ່ວງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານ. ລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຫນ້າກາກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບສີທີ່ສວຍງາມໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີອໍານາດທີ່ຟື້ນຟູຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງທີ່ເກີດຈາກປັດໃຈອາຍຸແລະແສງແດດ.
Carrot, ແຕງ, ນ້ໍານາວແລະຫນ້າກາກໃບຫນ້າ mint
ອຸປະກອນ
- ສີ່ບ່ວງນ້ໍາແຕງ
- ໃບ mint ສົດ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ
- ສອງບ່ວງນ້ໍາ carrot
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ໃບ mint. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນເມື່ອຍມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ. ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະລ້າງອອກຫຼັງຈາກມັນແຫ້ງ.
ໄຂ່, ນ້ໍາ Carrot ແລະຫນ້າກາກໃບຫນ້າຄີມ
ປະສົມໄຂ່ແດງກັບຄີມທໍາມະດາ (ຫນຶ່ງບ່ວງ) ແລະຕື່ມນ້ໍາ carrot ສົດ (ຫນຶ່ງບ່ວງ). ໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານປະມານ 5-10 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເຢັນ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ສົດຊື່ນ; ສຸດທ້າຍ, ການລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນແລ້ວຖອກໃສ່ນ້ຳເຢັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງແໜ້ນ ແລະ ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ Carrot ແລະ້ໍາເຜີ້ງ
ອຸປະກອນ
- carrot ເປັນ
- ຫນຶ່ງໄຂ່ແດງ
- ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງເນີຍແຂງ cottage
- ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ປະສົມ carrot ລະອຽດ (ຫນຶ່ງບ່ວງ) ກັບບ່ວງກາເຟຂອງ້ໍາເຜີ້ງ, ໄຂ່ແດງແລະເນີຍແຂງ cottage (ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ). ທາໃຫ້ສະອາດໃບໜ້າແລ້ວລໍຖ້າ 20 ນາທີ. ສຸດທ້າຍ, ລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຫນ້າກາກນີ້ປັບປຸງສີຜິວຂອງເຈົ້າ, ຊຸ່ມຊື່ນແລະໃຫ້ເງົາງາມ.
Carrot, ຄີມ, ້ໍາເຜີ້ງ, ໄຂ່ Avocado Mask
ຫນ້າກາກໃບຫນ້ານີ້ບໍາລຸງຜິວທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການດູແລຜິວຫນັງຕ້ານຄວາມແກ່. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສ້າງຄໍລາເຈນຂອງຜິວຫນັງ, ປັບປຸງໂຄງສ້າງແລະໂຕນຂອງຜິວຫນັງ, ແລະກໍາຈັດຈຸດອາຍຸ.
ອຸປະກອນ
- ສອງໄຂ່
- ໝາກອາໂວກາໂດ 1/2 ໜ່ວຍ
- ສອງ carrots ຂະຫນາດກາງ
- ສອງບ່ວງຄີມຫນັກອິນຊີ
- ສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງອິນຊີ
ການກະກຽມ
ແຕ່ງກິນ carrots ຈົນກ່ວາພວກເຂົາ mash ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາແຄລອດເຂົ້າໄປໃນໂຮງງານຜະລິດອາຫານພ້ອມກັບ 1/2 ປອກເປືອກ avocado ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆແລະບໍລິສຸດແລະປັ່ນຈົນກ່ວາກ້ຽງ.
ທາສ່ວນປະສົມນີ້ຄ່ອຍໆ ແລະ ເທົ່າໆກັນໂດຍໃຊ້ປາຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໃສ່ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍທີ່ສະອາດຂອງເຈົ້າ; ຮັກສາຫ່າງຈາກບໍລິເວນຕາ. ປະໄວ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານປະມານ 15-20 ນາທີ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງສະລັບກັນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະອົບອຸ່ນແລະສໍາເລັດດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາເຢັນ; ເຊັດຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ສະອາດ. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ໃຊ້ moisturizer.
ຫນ້າກາກອາໂວກາໂດແລະແຄລອດ
ອຸປະກອນ
- Puree ຂອງ avocado ເປັນ
- ເປັນ carrot ຕົ້ມແລະ mashed
- ຄີມ ໜັກ ½ ຖ້ວຍ
- ໄຂ່ຂູດເບົາໆ
- ສາມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
ການກະກຽມ
ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເພື່ອສ້າງເປັນແປ້ງທີ່ລຽບ. ທາຢານີ້ຄ່ອຍໆໃສ່ໃບຫນ້າແລະຄໍ, ຫຼີກເວັ້ນບໍລິເວນຕາ. ລໍຖ້າປະມານ 15-20 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ເຢັນແທນ.
ມັນຝະລັ່ງແລະ Carrot ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ
ອຸປະກອນ
- ມັນຕົ້ນຂະຫນາດກາງຫນຶ່ງ
- ຫນຶ່ງ carrot ຂະຫນາດກາງ
- ນ້ໍາກຸຫລາບຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ
ເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມແລະແຄລອດ, mash ພວກມັນແລະເກັບໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະ. ຕື່ມນ້ໍາດອກກຸຫລາບໃສ່ dough ແລະປົນກັນດີ. ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະຄໍ ແລ້ວປະໄວ້ 20 ນາທີ. ລ້າງຫນ້າກາກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດໃສ່ຫນ້າກາກນີ້ທຸກໆມື້.
ຫນ້າກາກປິ່ນປົວຜິວຫນັງ blemishes ແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງ wrinkles ເທິງຜິວຫນັງ.
ປະໂຫຍດຂອງແຄລອດແມ່ນຫຍັງ?
– ໝາກແຄລອດມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
– ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດ cardiovascular ແລະຄວາມສ່ຽງມະເຮັງ. Beta-carotene ແມ່ນສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບໃນແຄລອດ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ carotenoids ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງລໍາໃສ້.
– ໝາກເຜັດມີໂພແທດຊຽມ ແລະ ເສັ້ນໄຍ ເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໄດ້ດີຂຶ້ນ.
– ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອີກອັນໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ໂດຍແຄລອດແມ່ນວິຕາມິນຊີ. ວິຕາມິນ C ປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວບາດແຜແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ.
– ໝາກແຄລອດມີວິຕາມິນ K ແລະ ແຄວຊຽມໃນປະລິມານໜ້ອຍ ເຊິ່ງຊ່ວຍບຳລຸງກະດູກ.