ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ໝາກເຜັດມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານພື້ນຖານໃນຫຼາຍອາຫານທົ່ວໂລກ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມລົດຊາດຫວານ subtle ກັບອາຫານ.
ໝາກເຜັດມັນສາມາດພົບໄດ້ສົດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼືເປັນນ້ໍາມັນ, ແລະທັງຫມົດທີ່ຮູ້ວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນສ່ວນບຸກຄົນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນ thyme ຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ; ບ່ວງກາເຟ thyme ແຫ້ງຕອບສະຫນອງ 8% ຂອງຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນສໍາລັບວິຕາມິນ K.
ການສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າມັນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ເຊັ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ໃນບົດຄວາມ "ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງ thyme ແມ່ນຫຍັງ", "thyme ໃຊ້ຢູ່ໃສ", "thyme ອ່ອນເພຍບໍ" ຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ Thyme
ບ່ວງກາເຟ (ປະມານຫນຶ່ງກຼາມ) ໃບ thyme ມັນປະກອບມີປະມານ:
3.1 calories
1.9 ຄາໂບໄຮເດຣດ
ໂປຣຕີນ 0.1 ກຣາມ
ໄຂມັນ 0.1 ກຣາມ
ເສັ້ນໄຍ 0,4 ກຣາມ
ວິຕາມິນ K 6.2 ໄມໂຄກຣາມ (8 ເປີເຊັນ DV)
1 ບ່ວງກາເຟ (ປະມານ 2 ກຣາມ) thyme ແຫ້ງ ມັນປະກອບມີປະມານ:
5,4 calories
3.4 ຄາໂບໄຮເດຣດ
ໂປຣຕີນ 0.2 ກຣາມ
ໄຂມັນ 0.2 ກຣາມ
ເສັ້ນໄຍ 0.7 ກຣາມ
ວິຕາມິນ K 10.9 ໄມໂຄກຣາມ (14 ເປີເຊັນ DV)
ທາດເຫຼັກ 0.8 ມິນລີກຣາມ (4 ເປີເຊັນ DV)
0.1 ມິນລິກຣາມ ແມນການີສ (4 ເປີເຊັນ DV)
ແຄວຊຽມ 27.6 ມິນລີກຣາມ (3 ເປີເຊັນ DV)
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Thyme ແມ່ນຫຍັງ?
ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ອຸດົມສົມບູນ
ໝາກເຜັດມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນສານປະກອບທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການທໍາລາຍຮາກຟຣີ.
ການສະສົມຂອງອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ມະເຮັງແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງຫຼາຍໆຄັ້ງ, thyme ແລະພົບວ່ານ້ໍາມັນ thyme ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ.
ນ້ ຳ ມັນ Oregano ມັນແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະແມ່ນ carvacrol ແລະ thymol, ສອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນອະນຸມູນອິດສະລະຈາກການທໍາລາຍຈຸລັງ.
Thyme, ພ້ອມກັບອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ສະຫນອງຈໍານວນທີ່ດີຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບ.
ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ
ໝາກເຜັດປະກອບດ້ວຍສານປະກອບບາງຢ່າງທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ oregano ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສອງຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້."Escherichia coli" ແລະ“ຂອງ Pseudomonas aeruginosa ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຕີບໂຕ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງອື່ນ, thyme ຂອງທ່ານ ມັນໄດ້ກໍານົດວ່າມັນມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບ 23 ປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, thymeປຽບທຽບກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງ sage ແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ໝາກເຜັດ ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນແມ່ນຈໍາກັດພຽງແຕ່ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງໂດຍໃຊ້ປະລິມານເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດວ່າຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ມະນຸດແນວໃດ.
ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ
ໝາກເຜັດ ສູງໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ neutralize ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີ, ແຕ່ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ.
ບາງການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, thyme ແລະອົງປະກອບຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍຂ້າຈຸລັງມະເຮັງ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງໄດ້ປິ່ນປົວຈຸລັງມະເຮັງລໍາໃສ້ຂອງມະນຸດດ້ວຍສານສະກັດຈາກ thyme ແລະພົບວ່າມັນຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງແລະຂ້າພວກມັນ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງອື່ນ, thymeມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ carvacrol, ຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບໃນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບ, ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງຈຸລັງມະເຮັງລໍາໄສ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການສຶກສາທໍ່ທົດລອງໂດຍໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະລິມານສູງແລະສານປະກອບຂອງມັນ. ການສຶກສາຂອງມະນຸດໂດຍໃຊ້ປະລິມານປົກກະຕິແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດຜົນກະທົບຂອງມັນ.
ຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອ
ທໍ່ທົດລອງຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຄົ້ນພົບວ່ານອກເຫນືອຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, thyme ແລະອົງປະກອບຂອງມັນສາມາດປ້ອງກັນໄວຣັດບາງຊະນິດໄດ້.
ໂດຍສະເພາະ, carvacrol ແລະ thymol, thymeແມ່ນສອງທາດປະສົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດ.
ໃນການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, carvacrol inactivated norovirus, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈ, ປວດຮາກແລະກະເພາະອາຫານ, ພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການປິ່ນປົວ.
ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງອື່ນພົບວ່າ thymol ແລະ carvacrol inactivated 90% ຂອງເຊື້ອໄວຣັສ herpes simplex ໃນເວລາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານປົກກະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດຫຼືການບາດເຈັບ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະ ພະຍາດ autoimmune ຄິດວ່າຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊັ່ນ:
ໝາກເຜັດມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍ neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍສານປະກອບເຊັ່ນ carvacrol, ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ໃນການສຶກສາສັດ, carvacrol ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນ paws ຂອງຫນູໄດ້ເຖິງ 57%.
ການສຶກສາສັດອື່ນ thyme ແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໄດ້ຫຼຸດລົງຈໍານວນຂອງເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບໃນຫນູທີ່ມີ colitis ຫຼືລໍາໄສ້ອັກເສບ.
ປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈ
ມີການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເລື່ອງນີ້. ສານສະກັດຈາກ thymeພົບວ່າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຫນູທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ວຽກອື່ນ, thyme ຂອງທ່ານ ບອກວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ atherosclerosis, ເປັນຮູບແບບທີ່ສໍາຄັນຂອງພະຍາດ cardiovascular.
ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ
ໝາກເຜັດມັນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A – ທັງສອງສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.
ໝາກເຜັດ ມັນຍັງເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໂດຍສະຫນັບສະຫນູນການສ້າງເມັດເລືອດຂາວ. ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.
ໝາກເຜັດ ມັນຍັງສາມາດເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ.
ຊ່ວຍປິ່ນປົວ dyspraxia
Dyspraxia, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Developmental Coordination Disorder (DCD), ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປະສາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວ. thyme ຂອງທ່ານ ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າປັບປຸງອາການຂອງພະຍາດນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ.
ນ້ ຳ ມັນ Oregano ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ໃຊ້ໃນການສຶກສາເພື່ອຊອກຫາຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງປະສາດເຊັ່ນ dyspraxia. ແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາແມ່ນດີ.
ປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
thyme ຂອງທ່ານ ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດອາຍຜິດໃນກະເພາະອາຫານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຜົນກະທົບນີ້ thymeນີ້ສາມາດເປັນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສະຫນອງຄຸນສົມບັດ degassing (ການຫຼຸດຜ່ອນອາຍແກັສ). ໝາກເຜັດ ມັນຍັງເຮັດວຽກເປັນ antispasmodic ແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກະເພາະລໍາໄສ້.
ປິ່ນປົວບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ
ໝາກເຜັດ ມັນເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານແລະນີ້ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນໃຫຍ່. ໝາກເຜັດ ຕາມປະເພນີ ຫຼອດປອດອັກເສບ ແລະໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄອ.
ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາປະຈໍາເດືອນ
ການສຶກສາ thyme ຂອງທ່ານ ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງ dysmenorrhea (ອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນທີ່ປະກອບດ້ວຍການປວດທ້ອງ).
ປັບປຸງສຸຂະພາບຕາ
ໝາກເຜັດໂດຍສະເພາະແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງເປັນສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບສາຍຕາ. ການຂາດວິຕາມິນ A ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາບອດໃນຕອນກາງຄືນ. ໝາກເຜັດ ມັນຍັງອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສາຍຕາ, ລວມທັງການເສື່ອມຂອງສາຍຕາ.
ການສຶກສາ, thyme ຂອງທ່ານ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນ.
ປັບປຸງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ
ການສຶກສາ, ນ້ ຳ ມັນ thymeໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງປາກ. ນ້ໍາມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນກິດຈະກໍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຕີບໂຕຕ້ານທານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ.
thyme ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນຢາລ້າງປາກເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຊ່ອງປາກ. ຕື່ມນ້ໍາມັນລົງໃສ່ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ. ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າແລະຖົ່ມນໍ້າລາຍ.
ອີງຕາມການສຶກສາອື່ນ, ນ້ ຳ ມັນ thyme ອາດຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອພະຍາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບເຊື້ອພະຍາດໃນປາກ. ບັນຫາປາກອື່ນໆຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ thyme ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ gingivitis, plaque, ແຂ້ວເສື່ອມແລະລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.
thyme ຂອງທ່ານ ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຢາຂ້າເຊື້ອຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸໄດ້. thyme ຂອງທ່ານ ອົງປະກອບຂອງມັນ, thymol, ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາຂັດແຂ້ວເພື່ອປ້ອງກັນແຂ້ວຈາກການເສື່ອມ.
ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວ
ສານປະກອບ carvacrol ໃນ thyme ຍັບຍັ້ງ COX2 ຄືກັບຢາຕ້ານການອັກເສບ. ນ້ໍາມັນ Oregano ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ - ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນມັນປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມກົດດັນແລະສານພິດ.
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍຍັງສາມາດເພີ່ມອາລົມເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າ.
ໝາກເຜັດ Carvacrol ໃນສານສະກັດຈາກຂອງມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດ. ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກລາຍງານວ່າ ໂມເລກຸນທີ່ຫ້າວຫັນນີ້ແນໃສ່ RNA (ສານພັນທຸກໍາ) ຂອງໄວຣັສບາງຊະນິດໂດຍກົງ. ນີ້ຂັດຂວາງຂະບວນການຕິດເຊື້ອເຊນໂຮດຂອງມະນຸດ.
ຫນຶ່ງໃນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາປະສົບແມ່ນໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ. ໃນໄລຍະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ thyme ການບໍລິໂພກມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງໄອ, ເຈັບຄໍແລະໄຂ້. ຊາ thyme ຕົ້ມສົດໆໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການນີ້.
ນ້ ຳ ມັນ Oregano ຂອງເມັກຊິໂກອາດຈະຍັບຍັ້ງໄວຣັດຂອງມະນຸດເຊັ່ນ HIV ແລະ rotavirus. ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອຕໍ່ເຊື້ອໄວຣັສ herpes simplex (HSV), ເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ, ແລະເຊື້ອໄວຣັສທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງມະນຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Thyme ສໍາລັບຜິວຫນັງ
ນ້ ຳ ມັນ Oreganoເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດຂອງມັນ, ມັນສາມາດປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ມັນເຮັດວຽກເປັນຢາປົວສິວໃນບ້ານ. ນໍ້າມັນຍັງປິ່ນປົວບາດແຜ ແລະບາດແຜ. ມັນຍັງບັນເທົາບາດແຜແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການຜື່ນຜິວຫນັງ.
ນ້ ຳ ມັນ Oregano ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ eczema. ໂຣກຜິວຫນັງ ມັກຈະເກີດຈາກການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມກົດດັນແລະ thyme ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ eczema ຍ້ອນວ່າມັນປັບປຸງທັງສອງເງື່ອນໄຂ.
ໝາກເຜັດ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຊ້າລົງແລະໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ.
ສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວ thyme ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ witch hazel ກັບ ແຊ່ນ້ໍາທັງສອງໃນນ້ໍາຮ້ອນປະມານ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ໝາກຝ້າຍມາທາບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ລໍຖ້າ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຜົນປະໂຫຍດຜົມຂອງ Thyme
ໝາກເຜັດສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມເມື່ອປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ lavender ປະສົມກັບ thyme ກັບຜົມຂອງທ່ານ - ບາງການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີການນີ້ສາມາດປັບປຸງການເຕີບໂຕຂອງຜົມໃນ 7 ເດືອນ.
Thyme ໃຊ້ແນວໃດ?
ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດນີ້ມີຫຼາຍການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃບ thymeພະຍາຍາມປະສົມມັນກັບສະຫຼັດແລະສີຂຽວອື່ນໆ, ຫຼື sprinkling ໃບເຂົ້າໄປໃນແກງຫຼືຖ້ວຍຜັກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບອາຫານຊີ້ນແລະໄກ່. ໝາກເຜັດມີຢູ່ໃນສົດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼືນ້ໍາມັນ.
ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງ Thyme ແມ່ນຫຍັງ?
ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດ
thyme ຂອງທ່ານ ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ, thymol, ຖືກຖືວ່າເປັນພະຍາດຫືດທີ່ມີທ່າແຮງ. ມັນຍັງເປັນເຄື່ອງກະຕຸ້ນລະບົບຫາຍໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຜິວຫນັງ
ໝາກເຜັດ ຊາວກະສິກອນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປຸງແຕ່ງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີອາການຂອງຜິວຫນັງອັກເສບຕິດຕໍ່. ອີງຕາມການສຶກສາ, ອາການແພ້ນີ້ອາດຈະເກີດຈາກຊາວກະສິກອນເຂົ້າໄປໃນໄລຍະອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜົງ thymeສະຫຼຸບໄດ້ວ່າເກີດຈາກ
thyme ຂອງທ່ານ ບາງຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆຍັງໄດ້ຖືກລາຍງານ. ໃນຂະນະທີ່ຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ, ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກ thyme ປະກອບມີ:
ຄວາມດັນໂລຫິດ
ອາການແພ້ຕໍ່ thyme ສາມາດເຮັດໃຫ້ hypotension, ດັ່ງທີ່ເຫັນໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 45 ປີ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງແຫຼ່ງ ນ້ ຳ ມັນ thyme ບົ່ງບອກເຖິງການຈັບກຸມຫົວໃຈ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ
ກິນປາກ thyme ແລະນໍ້າມັນຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ, ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ແລະການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະລໍາໄສ້.
ສຸຂະພາບ endocrine
ສານສະກັດຈາກ thymeສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຮໍໂມນກະຕຸ້ນ thyroid, ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບ endocrine.
ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ
ໝາກເຜັດ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະອາດຈະເຮັດໃຫ້ການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ
ໝາກເຜັດສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍໃນບາງຄົນ.
ເປັນຜົນມາຈາກການ;
ໝາກເຜັດມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັດ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊນມະເຮັງແລະບັນເທົາອາການອັກເສບ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນແມ່ນຈໍາກັດພຽງແຕ່ທໍ່ທົດລອງແລະການສຶກສາສັດ. ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນຢູ່ໃນມະນຸດ.
ໝາກເຜັດ ມັນມີຄວາມຫລາກຫລາຍ, ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ແລະສາມາດເພີ່ມເຂົ້າກັບສູດຕ່າງໆໃນຮູບແບບສົດ, ແຫ້ງຫຼືນ້ໍາມັນ.
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
