ວິທີການທໍາມະຊາດສໍາລັບການດູແລຕາແມ່ນຫຍັງ?

ຕາຂອງພວກເຮົາແມ່ນປ່ອງຢ້ຽມສໍາລັບໂລກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງແລະຮັກສາພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ການເລືອກວິຖີຊີວິດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະຈໍາວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຍ່ຽວຂອງຕາ, ຕາແດງ, ແຫ້ງ, ບວມ, ແລະເປັນວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ນີ້ຍັງເປັນອາການຂອງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍສາຍຕາ. 

ການປະຕິບັດນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາຕາແລະເງື່ອນໄຂທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ຢູ່​ບ່ອນ​ເຮັດ​ວຽກ ວິທີການທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນສໍາລັບການດູແລຕາ...

ເຄັດລັບການດູແລຕາທໍາມະຊາດ

ໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ

ກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີສັນເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, broccoli, carrots ແລະມັນຕົ້ນຫວານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ omega 3 ອາ​ຊິດ​ໄຂ​ມັນ​ ນອກຈາກນີ້ຍັງບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ສານອາຫານ, ແຮ່ທາດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາຕາສ່ວນໃຫຍ່ແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສາຍຕາ.

ຕາຕ້ອງການວິຕາມິນ A, B, C, ແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ເພື່ອໃຫ້ຕາມີຊີວິດ, ເລືອດກໍ່ຕ້ອງສະອາດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດບໍ່ຄວນຖືກລະເລີຍ. ໃນບັນດານ້ໍາຜັກ, ນ້ໍາ carrot ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຕາ.

ການດື່ມນ້ໍາຮ້ອນຫນຶ່ງຈອກທີ່ມີນ້ໍານາວ½ຕື່ມໃສ່ມັນທຸກໆເຊົ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຕາ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ເຮັດຄວາມສະອາດອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະຄວບຄຸມຄວາມເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍ.

ໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນ

ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນສວນຫຼືຫຼີ້ນກິລາຕິດຕໍ່, ຢ່າລືມໃສ່ແວ່ນຕານິລະໄພເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ໃຊ້ແວ່ນຕາທີ່ເຮັດຈາກ polycarbonate. ມັນສາມາດປົກປ້ອງຕາຂອງເຈົ້າຈາກອຸປະຕິເຫດ.

ແວ່ນຕາກັນແດດມີຄວາມສໍາຄັນ

ແວ່ນຕາກັນແດດບໍ່ພຽງແຕ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ມີສະໄຕລ໌ ຫຼື ສວຍງາມເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານຈາກຮັງສີ UVA ແລະ UVB ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ການ​ສໍາ​ຜັດ​ກັບ​ແສງ​ຕາ​ເວັນ​, ການເຊື່ອມໂຊມຂອງ macular ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສາຍຕາເຊັ່ນ: ຕາບອດ. ເລືອກແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ປ້ອງກັນແສງ UVA ແລະ UVB ຢ່າງໜ້ອຍ 99%.

ຢ່າຈັບຕາຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຄວນເຮັດຄວາມສະອາດມືຂອງເຈົ້າສະເຫມີກ່ອນທີ່ຈະສໍາຜັດກັບຕາຂອງເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຖູຕາຂອງເຈົ້າຢ່າງແຂງແຮງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂອງແກ້ວຕາ (ຫຼືແກ້ວຕາມີຮອຍຂີດຂ່ວນ). ຖ້າເຈົ້າມີສິ່ງໃດໃນຕາຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ລ້າງພວກມັນດ້ວຍນໍ້າເຄັມທີ່ບໍ່ສະອາດ. ແລະຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານຫມໍ.

ຄົ້ນຄວ້າປະຫວັດສຸຂະພາບຕາຂອງຄອບຄົວທ່ານ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນເພາະວ່າບາງບັນຫາຂອງຕາ, ເຊັ່ນ: ການເສື່ອມຂອງ macular ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, glaucoma, retinal degeneration ແລະ optic atrophy, ດໍາເນີນຢູ່ໃນຄອບຄົວແລະໄດ້ຮັບມໍລະດົກ. ການຮູ້ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະມັດລະວັງ.

ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການດູແລຕາ

ສໍາລັບວົງຊ້ໍາ

ໃຊ້ຖົງຊາ

ເອົາຖົງຊາເຢັນໃສ່ຕາປິດ. ຫ້າມໃຊ້ຖົງຊາສະໝຸນໄພເພາະວ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຄືກັບຖົງຊາດຳ.

ບານຝ້າຍແຊ່ເຢັນ

ແຊ່ຫມາກຝ້າຍໃນນ້ໍາເຢັນແລະຮັກສາມັນຢູ່ໃນຕາຂອງທ່ານສໍາລັບ 5-10 ນາທີ.

ແຕງຊອຍ

ໝາກ ແຕງ ດີເລີດສໍາລັບຕາເມື່ອຍ. ເອົາແຕງສອງຕ່ອນໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າແລະພັກຜ່ອນສໍາລັບເວລາ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນສົມບັດເຮັດຄວາມເຢັນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ວົງຊ້ໍາ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສະກັດນ້ໍາແຕງ, ແຊ່ pads ຝ້າຍໃນມັນແລະເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທົ່ວຕາຂອງທ່ານ.

ໝາກເລັ່ນ, ຂີ້ໝິ້ນ, ນ້ຳໝາກນາວ

ປະສົມບ່ວງກາເຟຂອງເນື້ອເຍື່ອຫມາກເລັ່ນກັບ pinch ຂອງຂີ້ເຜິ້ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍານາວ. ນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຕາແລະອ້ອມຮອບວົງຊ້ໍາ. ປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງແລ້ວລ້າງອອກ.

ນ້ໍາ Almond ແລະນ້ໍາປູນຂາວ

ເອົາຜ້າອັດດັງຮ້ອນ ແລະ ເຢັນສະຫຼັບໃສ່ຕາຂອງທ່ານປະໄວ້ 10 ນາທີ, ແລ້ວນຳສ່ວນປະສົມຂອງນ້ຳມັນໝາກນາວ XNUMX ບ່ວງກາເຟ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ. ປະໄວ້ຕາຂອງເຈົ້າເປັນເວລານຶ່ງຄືນ.

ນ້ໍາດອກກຸຫລາບ

ປັດໄຈການຟື້ນຟູຂອງນ້ໍາດອກກຸຫລາບແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມືດ. ແຊ່​ຜ້າ​ຝ້າຍ​ໃນ​ນ້ຳ​ດອກ​ກຸຫຼາບ​ແລ້ວ​ວາງ​ໃສ່​ຕາ​ຂອງ​ທ່ານ​ປະ​ມານ 10-15 ນາ​ທີ. ເຮັດແບບນີ້ທຸກໆມື້ເພື່ອກໍາຈັດວົງຊ້ໍາ.

ສໍາລັບ Sunken Eyes

ນ້ໍາ Almond ແລະ້ໍາເຜີ້ງ

ປະສົມນ້ໍາເຜີ້ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາ almond. ທາສ່ວນປະສົມໃສ່ບໍລິເວນໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າກ່ອນເຂົ້ານອນ. ປະໄວ້ຄ້າງຄືນແລ້ວລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.

ນ້ໍາມັນຕົ້ນດິບ

ນີ້ຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຕາ. ເອົາມັນຕົ້ນສອງຊອຍໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າ 10 ນາທີ ຫຼື ທານໍ້າມັນຕົ້ນດິບໃສ່ບໍລິເວນໃຕ້ຕາ ແລ້ວເຈົ້າຈະເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນສອງສາມມື້.

ສໍາລັບຕາບວມ

ແຕງກັບຊາ basil

ການຕື່ນນອນດ້ວຍຕາບວມທຸກໆເຊົ້າແມ່ນຫນ້າລໍາຄານຫຼາຍ. ນີ້ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຊາ basil ແລະນ້ໍາແຕງ. ປະສົມທັງສອງຢ່າງແລະຖອກນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຖາດກ້ອນ. ວາງກ້ອນກ້ອນໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າ.

ຜ້າເຢັນ

ໃຊ້ນ້ໍາເຢັນຫຼືກ້ອນກ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜ້າເຢັນ. ເອົາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດຊ້ຳຈົນກວ່າອາການບວມຈະໝົດໄປ.

ຖົງຊາ

ແຊ່ຊາສອງຖົງໃນນ້ໍາອຸ່ນແລະແຊ່ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາມັນໃສ່ຕາຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍລິເວນຕາຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຊາເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ bloating. ທານິນ ແມ່ນເນື້ອໃນ.

ເພື່ອປ້ອງກັນຜິວໜັງໃຕ້ຕາ

ຕົ້ມ rosehip ບາງ, ເມື່ອຍມັນໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນ lotion ຫນາ. ຈຸ່ມ​ຝ້າຍ​ທີ່​ສະອາດ​ສອງ​ຕ່ອນ​ລົງ​ໃນ​ນັ້ນ​ແລ້ວ​ວາງ​ໃສ່​ບໍລິເວນ​ທີ່​ມີ​ຮອຍ​ຫ່ຽວ​ແຫ້ງ​ໃຕ້​ຕາ. ນອນຢູ່ເທິງຫຼັງຂອງເຈົ້າແລະລໍຖ້າສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະ tightens ຜິວຫນັງ.

ເພື່ອເສີມສ້າງຕາ 

ຕົ້ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງໃນຈອກນ້ໍາສໍາລັບ 5 ນາທີ. ເມື່ອມັນເຢັນລົງ, ເຊັດຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດຕາທີ່ສະອາດທີ່ຈຸ່ມຢູ່ໃນນ້ໍານີ້. ໃຊ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີ.

ສໍາລັບການປວດຕາ 

ເອົາຜົງ fennel ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນນ້ໍາເຢັນແລະຕົ້ມມັນສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ເມື່ອຍເມື່ອເຢັນ. ລ້າງຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າທີ່ໄດ້ຮັບຜົນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສູດທຳມະຊາດບຳລຸງ ແລະ ບຳລຸງຂົນຕາ

 ອຸປະກອນ

• 2 ກຣາມ ເຊື້ອອະສຸຈິ
• 5g. ນ້ຳມັນອິນເດຍ
• 2 ກຣາມ ລາໂນລິນ
• 2 ກຣາມ ນ້ຳມັນ Almond

ລະລາຍສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການປະສົມໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ. stir ຈົນກ່ວາມັນເຢັນ. ຖ້າມັນຫນາເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນ almond. ທາຄີມໃສ່ຂົນຕາ.

ຄີມທາໃຕ້ຕາ

ລະລາຍສາມບ່ວງຂອງ lanolin ແລະນ້ໍາຜັກຫນຶ່ງບ່ວງໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ຕື່ມໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍ ແລະປະສົມ.

ໃນຫມໍ້ແຍກຕ່າງຫາກ, ເອົາຂີ້ເຜີ້ງຂາວສອງບ່ວງແກງແລະນ້ໍາມັນ almond ສອງບ່ວງແກງໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າແລະຕື່ມພວກມັນໃສ່ປະສົມໄຂ່. ຕື່ມນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ stirring. (ນ້ຳອາດຈະບໍ່ເພີ່ມ) ໃຊ້ເປັນຄຣີມໃຕ້ຕາ.

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງເບິ່ງໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີເປັນເວລາ 8 ຫາ 9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ນີ້ເມື່ອຍແລະເມື່ອຍຕາ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຕາຂອງເຈົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະແຫ້ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນການດູແລຕາຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຕາ.

ເຄັດລັບການດູແລຕາສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ

ເຮັດໃຫ້ມີແສງຫ້ອງທີ່ທ່ານຢູ່ໃນໄດ້ດີ

ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ຄອມພິວເຕີ, ຮັກສາພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງດີ, ແຕ່ບໍ່ສະຫວ່າງກວ່າແສງພື້ນຫຼັງຂອງໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະທ້ອນແສງ, ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຫນັກແລະເມື່ອຍລ້າ.

ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ 20-20-20

ຢ່ານອນແລະເບິ່ງຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ 20-20-20. ພັກຜ່ອນທຸກໆ 20 ນາທີ ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງໆຢ່າງໜ້ອຍ 20 ຟຸດເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຕາ.

ຢ່າລືມກະພິບ

ເລື້ອຍໆ, ເມື່ອເຈົ້າຫຍຸ້ງກັບວຽກ, ເຈົ້າລືມກະພິບຕາ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢູ່ດ້ານຕາຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ດວງຕາມີນໍ້າໜັກ, ແລະເມື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນລະເຫີຍໄປ, ມັນເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າແຫ້ງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຕາແຫ້ງ. ສະນັ້ນຢ່າລືມກະພິບຕາເລື້ອຍໆ.

ໃຊ້ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ

ໄດ້ຮັບແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີທີ່ກໍາຫນົດເອງຈາກຫມໍຕາ. ສຽບມັນໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ. ເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາຫຼືແວ່ນຕາ.

ເຄັດລັບການດູແລຕາສໍາລັບຜູ້ໃສ່ Contact Lens

ລ້າງມືທັງສອງຂອງທ່ານ

ລ້າງມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະບູ ແລະນໍ້າສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະແຕະໃສ່ແວ່ນຕາ. ລ້າງໃຫ້ສະອາດ ແລ້ວເອົາຜ້າເຊັດໂຕໃຫ້ແຫ້ງ ຫຼື ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ບໍ່ມີຜ້າປູ. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບໍ່ໄດ້ຖືກໂອນໄປຫາເລນຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

ໃຊ້ເລນຕາມຄໍາແນະນໍາ

ຢ່ານອນກັບຄອນແທັກເລນ. ໃສ່ແລະນໍາໃຊ້ຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານຫມໍຕາຂອງທ່ານໃຫ້. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂເລນທີ່ຫມົດອາຍຸເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດມັນແລະປ່ຽນມັນເປັນປົກກະຕິ.

ເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ສະເຫມີໃຊ້ການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ສະອາດທີ່ສະຫນອງໃຫ້ກັບແວ່ນຕາເພື່ອເກັບຮັກສາພວກມັນ. ຢ່າໃຊ້ນ້ຳປະປາເພື່ອລ້າງແວ່ນຕາ ຫຼືເກັບຮັກສາໄວ້ໃນນ້ຳເຄັມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າປຽກມັນດ້ວຍນໍ້າລາຍຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະໂອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍລ້ານໆໄປຫາເລນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ.

ເຊົາ​ສູບ​ຢາ

ໃນຂະນະທີ່ການຢຸດເຊົາການສູບຢາແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສຸດຖ້າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ສູບຢາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາຕາຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ.

ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເລນຕົກແຕ່ງ

ແກ້ວ tinted ທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປະທັບໃຈ, ແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ແກ້ວ tinted ທີ່ຂາຍໃນຮ້ານອອກແບບ. ເລນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຕໍ່ກັບສາຍຕາ ແລະສາຍຕາຂອງເຈົ້າ.