ໂຣກກິນອາຫານກາງຄືນ, ປະເພດຂອງ ກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິຢຸດ. ໃນຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການກິນອາຫານນີ້, ບຸກຄົນທີ່ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຫຼັງຈາກອາຫານຄ່ໍາ. ລາວຍັງຕື່ນນອນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ຄືນເພື່ອກິນເຂົ້າ. ລາວຄິດວ່າລາວຈະບໍ່ສາມາດນອນໄດ້ຖ້າລາວບໍ່ກິນເຂົ້າກາງຄືນ. ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານກາງຄືນ. ລາວກິນອາຫານຄັ້ງທຳອິດຂອງມື້ຊ້າຫຼາຍ.
ສະຖານະການນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເປັນໂລກອ້ວນ. ໂລກອ້ວນນໍາໄປສູ່ສະພາບຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງໂຣກການກິນອາຫານກາງຄືນຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານອື່ນໆ
ໂຣກກິນອາຫານກາງຄືນ, bulimia nervosa ve ເບື່ອອາຫານ ມັນແຕກຕ່າງຈາກພະຍາດການກິນອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນ:. ເນື່ອງຈາກວ່າຢູ່ໃນໂຣກນີ້, ບໍ່ມີພຶດຕິກໍາເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກ, ການອົດອາຫານແລະການໃຊ້ຢາ diuretic.
ໃນຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການກິນອາຫານນີ້, ປະຊາຊົນຕື່ນນອນຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ. ພວກເຂົາຈື່ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກິນໃນຕອນກາງຄືນ, ເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ຈື່ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກິນໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຄືກັນກັບການກິນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຫລັບອື່ນໆ.
ສາເຫດຂອງການກິນອາຫານກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?
ດຣ ໂຣກກິນອາຫານກາງຄືນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນເກີດຈາກຫຍັງ. ບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາກັບວົງຈອນການນອນຫລັບແລະຮໍໂມນບາງຊະນິດ.
ປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ປະກອບມີ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະ circadian: ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫຼືນັກຮຽນຕອນກາງຄືນມີປະສົບການປ່ຽນແປງຈັງຫວະ circadian ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າພັດທະນານິໄສການກິນອາຫານໃນຕອນເດິກ, ເຊິ່ງກາຍເປັນການຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ຈັງຫວະ circadian ແມ່ນໂມງທໍາມະຊາດທີ່ຄວບຄຸມຄວາມອຶດຫິວແລະການນອນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມອຶດຫິວໃນຕອນກາງຄືນແທນທີ່ຈະເປັນໃນລະຫວ່າງມື້.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ: ໂລກຊືມເສົ້າ ve ຄວາມກັງວົນ ບັນຫາທາງຈິດວິທະຍາເຊັ່ນ ໂຣກກິນອາຫານກາງຄືນມັນສາມາດຊີ້ນໍາໃຫ້ທ່ານ.
- ພັນທຸ ກຳ: ຢູ່ໃນຄອບຄົວ ໂຣກກິນອາຫານກາງຄືນ ຄົນທີ່ມີປະຫວັດການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານອື່ນໆມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້.
- ກິນໜ້ອຍລົງໃນລະຫວ່າງມື້: ຜູ້ທີ່ກິນໜ້ອຍໃນຕອນກາງເວັນບາງເທື່ອອາດກິນເກີນເວລາກາງຄືນ.
ອາການຂອງການກິນອາຫານກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?
- ການໂຈມຕີການກິນອາຫານເລື້ອຍໆໃນຕອນເດິກ.
- ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຢາກກິນອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ.
- ກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າ 25 ເປີເຊັນຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນໃນຕອນກາງຄືນ.
- ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະຄາໂບໄຮເດຣດສູງ.
- ບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນບ່າຍ.
- ຮູ້ສຶກເສຍໃຈແລະຮູ້ສຶກຜິດສໍາລັບການກິນອາຫານ.
ໃຜເປັນພະຍາດກິນອາຫານກາງຄືນ?
ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການກິນອາຫານກາງຄືນ ບາງປັດໃຈສ່ຽງສຳລັບ:
- ສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານອື່ນໆ, ເຊັ່ນ bulimia nervosa
- ເຫຼົ້າຊໍາເຮື້ອ
- ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ
ໂຣກກິນອາຫານກາງຄືນຖືກວິນິດໄສແນວໃດ?
ສະຖານະການນີ້" ຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ ມັນຖືກພິຈາລະນາເປັນພະຍາດການກິນອາຫານຕາມ (DSM-5). ການວິນິດໄສແມ່ນເຮັດຕາມເງື່ອນໄຂການວິນິດໄສຢູ່ທີ່ນີ້.
ມັນໄດ້ຖືກປະເມີນຕາມເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ການຕື່ນນອນຈາກເວລາກາງຄືນເພື່ອກິນອາຫານ, ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຫຼັງຈາກຄ່ໍາ, ແລະບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການກິນອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ.
ໂຣກກິນອາຫານກາງຄືນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສ, ທ່ານຫມໍຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດແລະຮູບແບບການກິນອາຫານ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານນີ້ເກີດຂື້ນພ້ອມກັບບັນຫາການນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍອາດຈະເຮັດການທົດສອບການນອນຫລັບ (polysomnography). ອາດຈະນໍາໃຊ້ບາງແບບສໍາຫຼວດ.
ການປິ່ນປົວໂຣກການກິນອາຫານກາງຄືນ
ໂຣກກິນອາຫານກາງຄືນ ບໍ່ມີການປິ່ນປົວຫຼັກຖານສໍາລັບ. ທ່ານຫມໍສາມາດປິ່ນປົວມັນໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຕິປັນຍາ - ພຶດຕິກໍາແລະ antidepressants. ວິທີການປິ່ນປົວມີດັ່ງນີ້:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງປັນຍາ: ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານກາງຄືນ, ມັນຊ່ວຍປ່ຽນພຶດຕິກໍາແລະຄວາມຄິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ.
- psychotherapy: ມັນແນໃສ່ສະພາບພື້ນຖານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບການນີ້. ມັນປະກອບມີວິທີການເຊັ່ນ: ການຕິດຕາມຕົນເອງ, ການປ່ຽນແປງອາຫານແລະການວາງແຜນອາຫານ.
- ຢາ: ຢາເຊັ່ນ serotonin reuptake inhibitors ທີ່ເລືອກແມ່ນໄດ້ຮັບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າແລະຮັບປະກັນການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ.
ອ້າງອີງ: 1
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
