ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍຂອງຫມາກມອນແມ່ນຫຍັງ? ມີຈັກແຄລໍຣີໃນໝາກມອນ?

Mulberry ແມ່ນຫມາກໄມ້ຂອງຕົ້ນມອນ. (Morus sp.) ຕົ້ນໝາກສາລີແມ່ນປູກສຳລັບໃບ. ເພາະມັນເປັນອາຫານດຽວທີ່ແມ່ໄໝກິນ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສີດໍາ, ສີຂາວຫຼືສີແດງ ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມ່ວງ ບໍ່ນັບ.

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງໝາກມອນ

ໝາກມອນສົດປະກອບດ້ວຍນ້ຳ 88%. ໝາກສາລີ 140 ຖ້ວຍ (60 ກຣາມ) ມີ 100 ແຄລໍຣີ. ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງໝາກມອນສົດ XNUMX ກຣາມ ມີດັ່ງນີ້:

ແຄລໍລີ່: 43
ນ້ໍາ: 88%
ໂປຣຕີນ: 1,4 ກຣາມ
ຄາໂບໄຮເດຣດ: 9,8 ກຣາມ
້ໍາຕານ: 8,1 ກຣາມ
ເສັ້ນໄຍ: 1,7 ກຣາມ
ໄຂມັນ: 0,4 ກຣາມ

ໃນປັດຈຸບັນ ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມ່ວງລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມອນແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼຸດ cholesterol

cholesterol ສູງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມ່ວງຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງໄຂມັນແລະ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ.
ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງໄຂມັນໃນຕັບ. ມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕັບໄຂມັນ.

ໃຫ້ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ປະກອບດ້ວຍສານປະກອບ 1-deoxynojirimycin (DNJ), ເຊິ່ງຍັບຍັ້ງເອນໄຊທີ່ທຳລາຍຄາໂບໄຮເດຣດໃນລຳໄສ້.
ສະນັ້ນ, ການກິນໝາກມອນຈຶ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການຫຼຸດການເພີ່ມນ້ຳຕານໃນເລືອດຫຼັງອາຫານ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ

ເປັນເວລາຫຼາຍຮ້ອຍປີ, ຫມາກມ່ວງໄດ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຢາພື້ນເມືອງຈີນເປັນຢາຕ້ານມະເຮັງ.
ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ ຄວາມກົດດັນ oxidativeມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເປັນມະເຮັງແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

Mulberry ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ. ມັນຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຈໍານວນເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ດີ.
ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເສັ້ນໄຍອາຫານເພື່ອສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການໃຄ່ບວມຂອງອາຈົມແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຫານຜ່ານທາງຍ່ອຍອາຫານ.
ຂະບວນການນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, ທ້ອງອືດ, ແລະປວດທ້ອງ.

ສູດອາຫານເຊົ້າ - ສິ່ງທີ່ຄວນກິນໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມ່ວງຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ.
ມັນຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ.
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນໝາກມອນຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດໂດຍການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ.

ປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ

Mulberry ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ.
ມັນຍັງປັບປຸງອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງເຊັ່ນ: ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະວິນຫົວ.

ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈ

ເສັ້ນໄຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະເນື້ອໃນ flavonoid ຂອງຫມາກມ່ວງແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.
ມັນຊ່ວຍຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ສອດຄ່ອງ, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ.

ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສາຍຕາ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມ່ວງອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການປັບປຸງວິໄສທັດ.
ມັນປົກປ້ອງດວງຕາຈາກອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສື່ອມຂອງ retinal ແລະການສູນເສຍສາຍຕາ.
ສານ Carotenoids ໃນໝາກສາລີ ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕາຕໍ້ ແລະ ການເສື່ອມຂອງສາຍຕາ.

ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສະຫມອງ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກມ່ວງປົກປັກຮັກສາສະຫມອງຕ້ານການແກ່, ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຍັງອ່ອນແລະຕື່ນເຕັ້ນ.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມ່ວງແມ່ນມາຈາກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງເປັນອົງປະກອບເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

ປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ ແລະ ຫວັດ

ໝາກມອນຂາວຖືກໃຊ້ເປັນຢາທາງເລືອກສຳລັບເປັນຫວັດ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີວິຕາມິນ C ແລະ flavonoids ທີ່ປ້ອງກັນການເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຕັບ

Mulberry ບໍາລຸງລ້ຽງແລະຊໍາລະເລືອດໃນຕັບເມື່ອບໍລິໂພກ.
ໝາກມ່ວງມີຄວາມສາມາດໃນການເສີມສ້າງຕັບ. ມັນຍັງມີທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງສຸຂະພາບຕັບ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມ່ວງມີຫຍັງແດ່ສໍາລັບຜິວຫນັງ?

Mulberry ມີຄຸນສົມບັດຂອງການສະຫນອງຮູບລັກສະນະຫນຸ່ມແລະສົດ.
ປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ Resveratrol ມັນປະກອບດ້ວຍ.
ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານການແກ່. ມັນຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີຮອຍຫ່ຽວ.
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ, ເຊັ່ນ beta-carotene, neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ທໍາລາຍຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນດ່າງ.
ໝາກມອນ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຜິວຫນັງປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ blemishes.
ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ, ເປີດຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດຄວາມສະອາດສານພິດ, ຮັກສາຜິວຫນັງສົດແລະສົດໃສ.

Calcium Pyruvate ແມ່ນຫຍັງ? ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ mulberry ສໍາລັບຜົມແມ່ນຫຍັງ?

ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນໝາກມ່ວງ ຊ່ວຍຮັກສາເສັ້ນຜົມໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະປ້ອງກັນການແຕກຫັກ.

ຜົງສາລີມີອັນຕະລາຍຫຍັງແດ່?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມ່ວງ ມັນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບບາງຄົນ.

ອາການແພ້ຂອງໝາກມອນແມ່ນຫາຍາກ, ແຕ່ pollen ຂອງຕົ້ນມອນໄດ້ຖືກລາຍງານວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ pollen birch, ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ຫມາກໄມ້ນີ້ເນື່ອງຈາກປະຕິກິລິຍາຂ້າມ.

ອ້າງອີງ: 1

ແບ່ງປັນໂພສ!!!