ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ແຫ້ງແລະ ປາກແຕກ ມັນສາມາດເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ມັນເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ເວົ້າຫຼືຍິ້ມ; ເມື່ອທ່ານກິນຂອງສົ້ມຫຼືເຜັດ, ຮອຍແຕກແມ່ນໄຟໄຫມ້.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ປາກແຕກı ມັນມີໂຄງສ້າງທີ່ຂີ້ຮ້າຍແລະຫຍາບຄາຍ, ມັນປອກເປືອກອອກແລະເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກ.
ຮິມຝີປາກບໍ່ມີຕ່ອມ sebaceous ເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍນໍ້າມັນທໍາມະຊາດ. ນອກຈາກນີ້, ຜິວຫນັງຢູ່ປາກແມ່ນບາງກວ່າຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ desiccation ແລະ dehydration ຫຼາຍ. ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນິໄສການເລຍ, ສະພາບອາກາດເຢັນແລະແຫ້ງແລ້ງ, ການຖືກແດດເລື້ອຍໆ, ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງຫຼືການສູບຢາຫຼາຍເກີນໄປສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ.
ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ lip balm ການຄ້າ ປາກແຕກ ນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສັ້ນ.
ແລະທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ອາຊິດ salicylic, phenols ຫຼື menthol ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ balms ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງຕື່ມອີກຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການແພ້ຕໍ່ຜິວຫນັງໃນເວລາຕໍ່ມາ.
ໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຮົາ ບານ ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດຕ່າງໆເຊັ່ນ ປາກແຕກ ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງການປິ່ນປົວແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຍາວນານ.
ຕ່ໍາກວ່າ "ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງເປັນການແກ້ໄຂປາກແຕກໄດ້ແນວໃດ?" ຄໍາຖາມຈະໄດ້ຮັບການຕອບ. ທໍາອິດ "ເປັນຫຍັງປາກແຕກ?" ໃຫ້ຊອກຫາຄໍາຕອບ.
ປາກແຕກແມ່ນຫຍັງ?
ປັດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງສະພາບອາກາດເຢັນ, ການຖືກແສງແດດ, ແລະການຂາດນ້ໍາ ປາກແຕກ ເປັນຫຍັງມັນເປັນໄປໄດ້.
ດ້ວຍນີ້, ປາກແຕກມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ລວມທັງການຂາດສານອາຫານບາງຢ່າງ.
ການຂາດວິຕາມິນອັນໃດເຮັດໃຫ້ປາກແຕກ?
ການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ ປາກແຕກ ເປັນຫຍັງມັນເປັນໄປໄດ້.
Demir
Demirມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຂະບວນການຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນ, ການສັງເຄາະ DNA, ແລະການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ. ແຮ່ທາດນີ້ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບຜິວຫນັງ, ການປິ່ນປົວບາດແຜແລະການແກ້ໄຂການອັກເສບ.
ການຂາດແຮ່ທາດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜິວຫນັງຈືດໆ, ເລັບເສື່ອມ, ປາກແຕກ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າ.
ສັງກະສີ
ສັງກະສີ ມັນເປັນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ການຂາດສັງກະສີສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຜິວຫນັງ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ, ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ, ການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາ.
ຍັງ ປາກແຕກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງ, ການລະຄາຍເຄືອງແລະການອັກເສບຢູ່ໃກ້ກັບປາກ.
ອາການອື່ນໆຂອງການຂາດສັງກະສີລວມມີການຖອກທ້ອງ, ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ, ບາດແຜຕາມຜິວຫນັງແລະຜົມຫຼົ່ນ.
ວິຕາມິນບີ
ວິຕາມິນບີແມ່ນກຸ່ມຂອງວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາແປດທີ່ມີບົດບາດໃນການຜະລິດພະລັງງານແລະການເຮັດວຽກຂອງເຊນ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດແລະທໍ່ທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອແລະການປິ່ນປົວບາດແຜ.
ປາກແຕກມັນເກີດຂື້ນໂດຍສະເພາະການຂາດສານ folate (ວິຕາມິນ B9), riboflavin (ວິຕາມິນ B2) ແລະວິຕາມິນ B6 ແລະ B12.
ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມສານອາຫານ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດ celiac, gastritis ຊໍາເຮື້ອ, ແລະພະຍາດ Crohn, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຂາດສານເຫຼົ່ານີ້.
ເນື່ອງຈາກວິຕາມິນບີ 12 ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນສັດ, ອາຫານສັດ ແລະ ຜັກກາດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຂາດສານອາຫານ.
ນອກຈາກນີ້, ການຂາດວິຕາມິນ B ສາມາດນໍາໄປສູ່ການອັກເສບຜິວຫນັງ, ຊຶມເສົ້າ, ອາການຄັນຄາຍແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ.
ສາເຫດອື່ນໆຂອງປາກແຕກ
ນອກຈາກການຂາດສານອາຫານ, ປາກແຕກ ເງື່ອນໄຂອື່ນໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ.
ສະພາບແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ແສງແດດທຳລາຍອາກາດໜາວຫຼືລົມແຮງອາດເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງແລະແຕກ. ນອກຈາກນີ້, ການຂາດນໍ້າ ແລະ ການເລຍປາກຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ເປັນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກ.
ປາກແຕກ ມັນຍັງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.
ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດ Crohn ແມ່ນພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້ອັກເສບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງມີອາການບວມຫຼືຮອຍແຕກຢູ່ແຈຂອງປາກ.
ປາກແຕກ ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານເລີ່ມຕົ້ນຂອງບັນຫາ thyroid, ພ້ອມກັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ອ່ອນເພຍແລະການປ່ຽນແປງນ້ໍາຫນັກ.
ການປິ່ນປົວຮອຍແຕກຂອງປາກ
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການທາຮິມຝີປາກຕະຫຼອດມື້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປິ່ນປົວປາກແຫ້ງ, ແຕກ.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຂາດສານອາຫານ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ສໍາລັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວ.
ສໍາລັບບາງຄົນ, ການປ່ຽນແປງອາຫານແລະການກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີຫຼືວິຕາມິນ B ຫຼາຍຈະພຽງພໍ.
ປາກແຕກຍັງມີບາງວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່. ຫນຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ້ໍາເຜີ້ງ. ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບນໍ້າເຜິ້ງຈະເປັນການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບປາກທີ່ມີຮອຍແຕກໃນໄລຍະຍາວ.
ຮິມຝີປາກແຕກເປັນທຳມະຊາດ
ນໍ້າເຜິ້ງດີຕໍ່ປາກແຕກບໍ?
– ນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດ ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ປ້ອງກັນການແຫ້ງແລ້ງ.
– ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ 1 ແລະ ບີ 6 ທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ສານອາຫານທີ່ເໝາະສົມຂອງຜິວໜັງ ລວມທັງປາກ. ພວກມັນຍັງຊຸກຍູ້ການສ້າງຕັ້ງຂອງເຊລຜິວຫນັງໃຫມ່, ໃຫ້ສົບ softer ແລະ hydrated ຫຼາຍ.
- ວິຕາມິນ B complex ໃນນໍ້າເຜິ້ງ, ປາກແຕກມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຈາກການປອກເປືອກຫຼືການຕິດເຊື້ອ. ມັນຍັງບໍາລຸງຜິວແລະປົກປ້ອງສົບຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ. ສັງກະສີ ມັນປະກອບດ້ວຍ.
- ໃນນໍ້າເຜິ້ງ ວິຕາມິນ Cເຊັ່ນ: ການປອກເປືອກ, ບາດແຜທີ່ເຈັບປວດແລະເລືອດອອກ ປາກແຕກບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.
– ນໍ້າເຜິ້ງຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານສະກັດຈາກທຳມະຊາດອ່ອນໆເພື່ອກຳຈັດເຊລຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ ຫຼື ເສຍຫາຍອອກຈາກຜິວປາກແຫ້ງ.
ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຢາແກ້ບັນຫາປາກແຕກໄດ້ແນວໃດ?
Bal
Bal ປາກແຫ້ງແລະແຕກ ມັນເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຟື້ນຟູ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ sedative ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກປາກແຫ້ງ.
– ທານ້ຳເຜິ້ງບາງໆໃສ່ຮິມຝີປາກທີ່ແຕກຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
– ປ່ອຍໃບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໄວ້ໃນຄືນຫຼືດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
– ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳເຢັນໃນຕອນເຊົ້າ.
– ເຮັດເລື້ມຄືນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ Glycerin
ກລີເຊຣີນ, ປາກແຕກ ມັນມີຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດ. ມັນຍັງປັບປຸງອາການປາກແຫ້ງເຊັ່ນ: ເລືອດອອກ, flaking ແລະລະຄາຍເຄືອງດ້ວຍການໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ.
– ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ glycerin ບ່ວງນຶ່ງໃນຖ້ວຍ.
– ທາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາກແຫ້ງ.
– ປະໄວ້ຄ້າງຄືນ, ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.
- ເຮັດຊ້ໍາຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ປະຈໍາວັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະນໍ້າຕານ
ເຂົ້າຫນົມ, ປາກແຕກ ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ peeler ທີ່ດີສໍາລັບ ມັນຊ່ວຍເອົາເຊລທີ່ແຫ້ງແລະຕາຍອອກແລະໃຫ້ເນື້ອປາກອ່ອນແລະລຽບ.
– ປະສົມນໍ້າຕານ 2 ບ່ວງກາເຟ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນຖ້ວຍ.
– ທາໃສ່ປາກຂອງທ່ານ ແລະລໍຖ້າປະມານ 5-8 ນາທີ.
– ທາຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວແຫ້ງອ່ອນລົງ.
– ລ້າງດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.
- ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
– ຕື່ມນ້ຳມັນໝາກກອກສອງສາມຢອດໃສ່ປະສົມເພື່ອປະໂຫຍດເພີ່ມ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ບຳ ລຸງປາກທີ່ແຫ້ງແລະແຕກ.
ບໍ່: ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຂາວຫຼືສີນ້ ຳ ຕານໃນວິທີນີ້. ຖ້າຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າມີອາການບວມ ແລະແຕກ, ຜລຶກນ້ຳຕານສີນ້ໍາຕານເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່ານໍ້າເຜິ້ງ.
ນໍ້າເຜິ້ງໝາກນາວ
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ບໍ່ມີສີ ປາກແຕກ ມັນເຮັດວຽກເປັນຕົວແທນ whitening ທໍາມະຊາດສໍາລັບ ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ exfoliant ທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງຢູ່ດ້ານຂອງສົບ.
– ປະສົມນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວ ½ ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນຖ້ວຍ.
– ເອົາມາທາບໍລິເວນຮິມຝີປາກທີ່ແຕກໂດຍນວດເບົາໆປະໄວ້ 1-2 ນາທີ.
– ລ້າງດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.
– ເຮັດຄືນວິທີການສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
– ເຈົ້າສາມາດຕື່ມນ້ຳມັນໝາກຫຸ່ງ 1/2 ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນສ່ວນປະສົມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຂຶ້ນ. ນ້ ຳ ມັນ Castor ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນເຊັ່ນ: triglycerides, ກົດ oleic, ແລະກົດ linoleic, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດຂອງປາກແຫ້ງຫຼືຜິວຫນັງ.
ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ ນໍ້າກຸຫຼາບ
ນໍ້າກຸຫຼາບໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະຟື້ນຟູສົບທີ່ແຫ້ງ ແລະເປັນບວມ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະ antioxidant ທີ່ມີຜົນກະທົບ soothing ຕ້ານການແຫ້ງ.
– ປະສົມນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ ແລະ ນ້ຳດອກກຸຫຼາບໃສ່ໃນຖ້ວຍ.
– ທາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາກທີ່ແຫ້ງ ແລະແຕກ.
– ລໍຖ້າປະມານ 15 ນາທີ.
– ລ້າງດ້ວຍນ້ຳເຢັນ.
– ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຈົນກ່ວາສົບຂອງທ່ານຫາຍດີ.
້ໍາເຜີ້ງແລະແຕງ
ໝາກ ແຕງອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ, ສົບແຫ້ງ ນ້ໍາແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີເລີດສໍາລັບ ປາກແຕກມັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະອາການເຈັບປວດຂອງການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ.
– ແຊ່ໝາກແຕງໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
– ຈາກນັ້ນຕັດເປັນຕ່ອນໜາ 3-4 ມມ.
– ເອົາຊອຍໃສ່ປາກທີ່ແຕກຂອງເຈົ້າ.
– ລໍຖ້າ 2-3 ນາທີ.
– ເອົາໝາກແຕງຊອຍອອກ.
– ທານ້ຳເຜິ້ງບາງໆໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າ.
– ລໍຖ້າປະມານ 10 ນາທີ.
– ລ້າງດ້ວຍນ້ຳເຢັນ.
– ທາໃໝ່ທຸກມື້ຈົນກວ່າຈະຫາຍດີ.
້ໍາເຜີ້ງ, ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະໂກໂກ້
cocoaປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງປາກແຫ້ງ. ມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນການປອກເປືອກແລະອາການຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງ.
– ປະສົມນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ, ຜົງໂກໂກ້ ½ ບ່ວງກາເຟ ແລະນ້ຳຕານສີນ້ຳຕານໃສ່ໃນຖ້ວຍ.
– ທາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາກທີ່ແຕກຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ມັນຢູ່ແຕ່ກາງຄືນເຖິງຕອນເຊົ້າ.
– ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳເຢັນໃນຕອນເຊົ້າ.
– ເຮັດຊ້ຳ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
ນໍ້າເຜິ້ງ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ປາກແຕກມັນຍັງເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ lip balm ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຮ່ວມກັນກັບນ້ໍາມັນມະກອກແລະ້ໍາເຜີ້ງ, ມັນ moisturizes ປາກແຫ້ງຈາກພາຍໃນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
– ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມນໍ້າມັນໝາກພ້າວ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກ XNUMX ບ່ວງແກງ, ນໍ້າເຜິ້ງ ¼ ບ່ວງກາເຟ.
– ໃຊ້ເປັນລິບບາມແລ້ວປະໄວ້ຄ້າງຄືນ.
– ຕອນເຊົ້າລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳເຢັນ.
– ເຮັດຊ້ຳທຸກໆ 3 ມື້.
ບໍ່: ປະສົມນີ້ຍັງຖືກເກັບໄວ້ໃນກະປ໋ອງທີ່ມີອາກາດແລະໃຊ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບປາກແຫ້ງຫຼາຍ.
ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາເຕືອນ
– ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງນີ້, ເຮັດການທົດສອບການແກ້ໄຂກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານມີອາການແພ້ນ້ໍາເຜີ້ງ.
– ຫ້າມໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ ຖ້າມີອາການແພ້ເກສອນ. ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ.
- ເລືອກໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງອິນຊີບໍລິສຸດແທນນໍ້າເຜິ້ງປຸງແຕ່ງ.
– ຢຸດນິໄສທີ່ຈະເລຍສົບຫຼາຍເກີນໄປ. ນໍ້າລາຍຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຫ້ງຂອງປາກທີ່ແຕກແລ້ວ.
– ຢ່າລອກຜິວໜັງ ຫຼື ກັດປາກແຫ້ງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼ, ການຕິດເຊື້ອແລະ prolong ຂະບວນການປິ່ນປົວ.
– ທາຄຣີມກັນແດດ ຫຼື ລິບສະຕິກກ່ອນອອກແດດ. overexposure ກັບແສງແດດ ປາກແຕກອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງຫຼາຍ.
– ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນເຊັ່ນ: ປາ, ໝາກນັດ, ສັດປີກ, ຖົ່ວ, ແຄລອດ, ໝາກເລັ່ນ, ມັນເບີຖົ່ວດິນ, ຜັກກາດໃບ, ໝາກມ່ວງ, ໝາກຫຸ່ງ ແລະ ໝາກນາວໃນແຕ່ລະມື້. ວິຕາມິນ A ve omega 3 ອາຊິດໄຂມັນ ກິນ.
ພະຍາຍາມຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີນໍ້າໂດຍການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້. ເພາະຂາດນໍ້າ ປາກແຕກ ເປັນຫຍັງມັນເປັນໄປໄດ້.
– ຖ້າຮິມຝີປາກຂອງທ່ານຍັງແຫ້ງ ຫຼືມີເລືອດອອກຕາມຮອຍແຕກ ຫຼັງຈາກໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜິວໜັງໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
