ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ Bergamot - ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ Bergamot?

ນ້ຳມັນ BergamotBergamot ແມ່ນໄດ້ມາຈາກເປືອກຂອງ ໝາກ ເບີກາມອດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕົ້ນສົ້ມ (Citrus bergamia). ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ Bergamot ປະກອບມີ:ຍົກລະດັບອາລົມ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະຄວາມກັງວົນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ດົນນານເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ. ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບການນອນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ມັນດີສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ການປິ່ນປົວພະຍາດຕາມທໍາມະຊາດແມ່ນເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ນິຍົມຕັ້ງແຕ່ອະດີດຈົນເຖິງປະຈຸບັນ. ນ້ຳມັນ Bergamot ມັນຍັງເປັນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີອໍານາດທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດບາງຊະນິດຕາມທໍາມະຊາດ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວໃນລະບົບພື້ນເມືອງອິນເດຍເອີ້ນວ່າ Ayurveda, ພ້ອມກັບຢາພື້ນເມືອງຈີນ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງໂດດເດັ່ນດ້ວຍຄຸນສົມບັດບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນອຸດສາຫະ ກຳ ສະປາເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງມັນ. ການໃຫ້ການນອນຫລັບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະບັນເທົາຄວາມກັງວົນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງນ້ໍາມັນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໃນເວລາທີ່ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາມັນບັນທຸກ. ທີ່ນີ້ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ…

ນ້ຳມັນ bergamot ແມ່ນຫຍັງ?

ນ້ຳມັນ Bergamot, ມັນໄດ້ຮັບຈາກ bergamot, ຫມາກນາວ. ໝາກໄມ້ ຄ້າຍຄືກັນກັບນາວ. ນ້ ຳ ມັນຂອງມັນຖືກສະກັດຈາກເປືອກ ໝາກ ໄມ້. ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຮັບຊື່ຈາກສະຖານທີ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ "Bergamot", ເຊິ່ງຖືກປູກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນພາກໃຕ້ຂອງອີຕາລີ. ແຕ່ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ ມັນແມ່ນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາຊີ.

Limon ve ສີສົ້ມ ຕົ້ນໄມ້ bergamot, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜົນມາຈາກການປະສົມຂອງຕົ້ນໄມ້, ມີໃບຮູບໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຄ້າຍຄືກັບຕົ້ນນາວ. ຄຸນສົມບັດຂອງນ້ໍາມັນ bergamotມັນຄ້າຍຄືກັນກັບນ້ໍາສົ້ມຫຼາຍ. ນ້ໍາມັນມີກິ່ນຫອມເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ, deodorizers ທໍາມະຊາດແລະຜະລິດຕະພັນນວດ. ມັນຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ bergamot

• ມັນມີທາດປະສົມ linalool ແລະ carvacrol ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. 
• ມັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
• ບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອຊໍາເຮື້ອ.
• ມັນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ.
• ມັນປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
• ມັນຫຼຸດລົງ cholesterol ຕາມທໍາມະຊາດເນື່ອງຈາກ flavonoids ມັນມີ. 
• ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ມັນອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານ.
• ມັນປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງແຂ້ວ.
• ເມື່ອໃຊ້ເປັນຢາລ້າງປາກ, ມັນຈະທໍາລາຍເຊື້ອພະຍາດໃນປາກ.
• ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງມັນໂດຍຜ່ານການ aromatherapy ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ.
• ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຂອງຄວາມກັງວົນແລະພະຍາດຊຶມເສົ້າອື່ນໆ. 
• ອາການເຈັບຫົວ ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ.
• ມັນເຮັດວຽກເປັນວິທີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
• ດ້ວຍການຕ້ານການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງອາຫານ, ອາຫານເປັນພິດປ້ອງກັນມັນ.
• ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງໂຄງສ້າງຂອງເມັດສີໃນຜິວຫນັງ ນ້ຳມັນ bergamot vitiligo ມັນເປັນການແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຂອງ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ bergamot ສໍາລັບຜິວຫນັງ

• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Bergamotsoothes ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ. 
• ມັນ tightens ຜິວຫນັງ.
• ກຳຈັດຮອຍແປ້ວເທິງຜິວໜັງ. 
• ມັນມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ດີສໍາລັບຜິວຫນັງ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການກໍາຈັດສິວດ້ວຍຄຸນສົມບັດຢາແກ້ປວດຂອງມັນ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ bergamot ເທິງຜິວຫນັງ?

ປະສົມກັບນ້ໍາມັນມະກອກ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໂດຍກົງໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານທີ່ມີສິວ, blemishes ຫຼື ຈຸດ ດຳ ນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ໃຫ້ມັນຢູ່ຕະຫຼອດຄືນ. ລ້າງມັນໃນຕອນເຊົ້າ. ຢ່າເຮັດການປະຕິບັດນີ້ໃນລະຫວ່າງມື້. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ໃນແສງແດດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ bergamot ສໍາລັບຜົມ

• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Bergamotມັນສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນ antioxidant ສູງຂອງມັນ.
• ມັນດີສໍາລັບບັນຫາຫນັງຫົວ.
• ເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ
• ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເປັນດ່າງ.
• ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມເງົາງາມ.
• ປ້ອງກັນການເກີດຝ້າໂດຍການເຮັດໃຫ້ຜົມຫອກອ່ອນລົງ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ bergamot ກັບຜົມ?

ສອງຢອດ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກປະສົມມັນກັບບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ. ນວດຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆ. ປ່ອຍໃຫ້ປະສົມຢູ່ໃນຜົມຂອງເຈົ້າຄືນ. ລ້າງມັນໃນຕອນເຊົ້າ. ເມື່ອໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ bergamot ສໍາລັບຜົມທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​.

ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ bergamot?

ນ້ຳມັນ Bergamotມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງລົດຊາດໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​, ມັນ​ມີ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ອື່ນໆ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​.

ປະສົມກັບ vanilla

ນ້ຳມັນ Bergamot ແລະ vanilla ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ຄວາມສອດຄ່ອງຫນາແຫນ້ນຂອງນ້ໍາມັນ vanilla ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການມີກິ່ນຫອມ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ອ່ອນລົງແລະແຫຼວ. ນ້ໍາມັນ Bergamot ແລະປະສົມ vanillaແມ່ນ​ຫຍັງ;

• ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ນໍ້າ​ຫອມ​, ສະ​ບູ​ບາ​ແລະ​ເຄື່ອງ​ໃຊ້​ຫ້ອງ​ນ​້​ໍ​ຕ່າງໆ​.
• ທ່ານສາມາດ dilute ມັນແລະນໍາໃຊ້ມັນເປັນ freshener ຫ້ອງ.

ປະສົມກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ

ນ້ຳມັນ Bergamotໃຊ້ກັບນໍ້າມັນອື່ນໆ; energizes, ສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍແລະຊຸກຍູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແລະ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສາມາດປະສົມກັບ:

• ນ້ ຳ ມັນ Lavender: ລາບານ ve ນ້ຳມັນ bergamot ສ່ວນປະກອບທີ່ບັນຈຸມັນສະຫງົບແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ການປະສົມປະສານນີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມແລະຜິວຫນັງ.
• ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ: Bergamot ແລະ ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ ປະສົມມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງ. ມັນບັນເທົາການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງແລະລ້າງສິວ.
• ນ້ໍາມັນ chamomile: ນ້ຳມັນ Bergamot ນ້ ຳ ມັນ Chamomile ປະສົມກັບ chamomile ແມ່ນໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຮັກສາກິ່ນຫອມ. ມັນສາມາດ diluted ແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ.

ສຳຄັນ!!! ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Bergamotຢ່າໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃຊ້ໂດຍການເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າມັນບັນທຸກເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນມະກອກຫຼືຫມາກພ້າວ.

ນ້ຳມັນ Bergamotມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍຫາປານກາງ. 

ອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາມັນ bergamot

• ນ້ຳມັນ Bergamotການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. 
• ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຜິວໜັງໄດ້ ຖ້າບໍ່ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ຳມັນທີ່ໃຊ້. 
• ເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງແດດຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການ sunburn. 
• ສານປະສົມ Bergapten ໃນນ້ໍາມັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ phototoxic.

bergapten ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ bergamot ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອບໍລິໂພກທາງປາກ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາບໍ?

ປະຕິສໍາພັນຂອງຢາເສບຕິດຂອງນ້ໍາມັນແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກຖານທາງປະຫວັດສາດ. ມັນບໍ່ແມ່ນຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ.

• ອາການສລົບ: ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ bergamot ປະສົບພາວະແຊກຊ້ອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຢາສະລົບບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະພົວພັນກັບນໍ້າມັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດ sedative.
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ: ຫຼັກ​ຖານ​ອະ​ທິ​ປະ​ໄຕ​, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ bergamot ແລະຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ຄວນໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
• ບັນຈຸນ້ໍາມັນຫົວຜັກທຽມຫຼືນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຄວາມດັນເລືອດ, ສັ່ນສະເທືອນແລະສັບສົນ. 
• ຄົນທີ່ກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າເຊັ່ນ MAOIs (monoamine oxidase inhibitors) ຫຼື SSRIs (selective serotonin reuptake inhibitors) ບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍາມັນນີ້. 
• ທາດປະສົມທາງເຄມີເຊັ່ນ Farnecene ແລະ alpha-bisabolol ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນນີ້ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ: ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Bergamot ເມື່ອກິນກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປ.

ອີງຕາມສະມາຄົມເຄື່ອງຫອມສາກົນ (IFRA), ຫຼາຍກວ່າ 0,4% ຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ ບໍ່ຄວນໃຊ້. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Bergamotມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.

ອ້າງອີງ: 1