Zimt ass en aromatescht a lecker Gewierz. Et gouf zënter Dausende vu Joer fir seng medizinesch Eegeschafte benotzt. Also "wat ass Kanéil gutt fir?"
De bekanntste Effekt vum Zimt ass seng Fäegkeet fir Bluttzocker ze senken. Et senkt den Bluttzocker erfollegräich duerch säi positiven Effekt op Insulinresistenz.
KanéilEnthält Kumarin. Coumarin ass en Antikoagulant. Et ass eng Verbindung déi hëllefe kann Entzündung entlaaschten. Dofir reduzéiert Zimt konsuméiere Entzündung verursaacht duerch entzündlech Krankheeten.
Wat ass Kanéil gutt fir?
Kanéil gëtt och benotzt fir Akne, Blackheads, Husten, Kappwéi, Halswéi an Insomnia ze behandelen. Et ass och effektiv fir vill kosmetesch Probleemer ze léisen, besonnesch Gesondheetsproblemer. Loosst eis elo erklären "fir wat ass Zimt gutt?" an dann "wou gëtt Zimt benotzt?" an ënnersicht d'Benotzungsberäicher vum Zimt am Detail.
Wat ass Kanéil gutt fir?
Kanéil ass en natierlecht Gewierz dat fir Jorhonnerte vill gesondheetlech Virdeeler huet. D'Kombinatioun vun aktive Verbindungen a sengem Inhalt weist datt Zimt gutt ass fir vill Gesondheetsproblemer. Hei sinn 10 wëssenschaftlech bewisen Virdeeler vum Zimt, déi weisen wat et gutt ass:
1. Regelt Bluttzocker
Zimt enthält aktiv Verbindungen déi hëllefen den Bluttzocker ze reguléieren. Et kann als effektiv natierlech Ergänzung fir Diabetiker benotzt ginn.
2. Et huet antioxidant Eegeschaften
Zimt enthält mächteg Antioxidantien. Dës Antioxidantien kämpfen géint fräi Radikale am Kierper, verhënnert datt se Zellen beschiedegen.
Zimt enthält aktiv Verbindungen déi hëllefen d'Entzündung am Kierper ze reduzéieren. Dank dëser Feature ass et gutt fir entzündlech Krankheeten wéi rheumatoider Arthritis an Osteoarthritis.
4. Regelt Verdauung
Kanéil erhéicht d'Aktivitéit vun Enzymen am Verdauungssystem an hëlleft Verdauung. Et lindert Verdauungsproblemer wéi Bauchschmerzen, Gas a Bloat.
5. Ënnerstëtzt Häerz Gesondheet
Zimt enthält Verbindungen déi Cholesterinspiegel senken an d'Häerzgesondheet verbesseren. Regelméisseg Konsum reduzéiert de Risiko vun Häerzkrankheeten.
6.Improves Gehir Funktiounen
Zimt verbessert d'Erënnerung an d'Konzentratioun andeems de Bluttfluss am Gehir erhéicht gëtt. Et huet e Schutzeffekt géint neurodegenerative Krankheeten wéi Alzheimer a Parkinson.
7.It huet en antibakterielle Effekt
Zimt huet en natierlechen antimikrobiellen Effekt deen effektiv géint potenziell schiedlech Bakterien kämpfe kann.
8. Stäerkt den Immunsystem
Zimt schützt de Kierper géint Krankheeten duerch seng anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi den Immunsystem stäerken a géint Infektiounen schützen.
9.It huet Anti-Kriibs Effekt
Zimt enthält Anti-Kriibs-Verbindungen, déi de Wuesstum vu Kriibszellen stoppen a verhënneren datt se sech verbreeden. Et bitt e Schutzeffekt géint verschidden Aarte vu Kriibs, besonnesch Colon Kriibs.
10.Reducéiert Stress an Depressioun
Kanéil, serotonin Et erhéicht d'Verëffentlechung vum Gléckshormon genannt. Dofir hëlleft et Symptomer vu Stress an Depressioun ze reduzéieren.
Wou gëtt Kanéil benotzt?
halitosis
Kauen Zimt Rinde souwuel eliminéiert schlechten Otem a botzt de Gaum. Cinnamon killt d'Keimen, déi e schlechten Otem verursaachen anstatt se ze maskéieren. Kauen vun Zimtgummi reduzéiert Bakterien am Mond ëm 50 Prozent.
Mix en halleft Esslöffel Zimtpulver, e Tropfen Hunneg an zwee Tropfen Zitrounejus.
Gitt e Glas waarmt Waasser iwwer d'Mëschung. Mix bis homogen opgeléist.
Kanéil hëlleft Liewensmëttel mat sengen antifungalen Eegeschaften ze konservéieren. Wann Dir Zimt zu all Rezept bäidréit, verlangsamt et de Wuesstum vu Bakterien. Et hëlleft Verschlechterung ze vermeiden.
moth repellent
Dir kënnt Zimt als natierleche Moth Repellant benotzen als Alternativ zu de kënschtleche Moth Repellents déi um Maart verfügbar sinn.
Wann Dir Käfere a Motten ewech wëllt halen, setzt e puer Kanéilstécker an Äre Kleederschaf a Schränke.
Dir kënnt och eng Mooss gedréchent Lavendel benotzen, eng Mooss gedréchent Zitrouneschiel an e gebrochenen Zimtstéck.
Setzt déi dräi Zutaten an enger Täsch. Plaz et an Ärem Kleederschaf.
Moustiquebissen
Déi antifungal an antibakteriell Eegeschafte vum Zimt handelen als Moustiquen. Zimt gemëscht mat Hunneg heelt Moustiquebissen séier.
Mix Zimt a Waasser fir eng Paste ze bilden.
Loosst d'Mëschung op der Moustiquenbittberäich fir ongeféier eng Stonn.
Fëllt en Äispack op de Biss fir ongeféier 20 Minutten. Et wäert hëllefen d'Schwellung ze reduzéieren andeems d'Gebitt numbéiert.
Kanéil huet Enzymen déi hëllefen Insektegift ze neutraliséieren.
Verdauung
Kanéil, wann a klenge Dosen geholl, reduzéiert den Niveau vum Kuelendioxid am Bauch. Et kann och hëllefen de bakterielle Gläichgewiicht am Darm ze restauréieren an d'Verdauungsgesondheet z'ënnerstëtzen. prebiotesch Feature.
No engem schwéieren Iessen, maacht en Téi mat enger Mëschung aus Zimt an Hunneg fir den Verdauungssystem ze berouegen.
Stress entlaaschten
Zimt ass berouegend an erfrëschend. Erhéicht d'Opmierksamkeetsspann, stimuléiert d'Erënnerung. Et verbessert kognitiv Funktioun a Beräicher wéi visuell-motoresch Äntwert.
Geroch Zimt ätherescht Ueleg fir Stress ze entlaaschten. A kuerzer Zäit wäert Dir feststellen datt de Stress reduzéiert gëtt.
Befeuchtende trocken Haut
Zimt huet antifungal, antibakteriell an antioxidant Eegeschaften déi Akne verhënneren. Zimt erhéicht de Bluttfluss op d'Haut. Dëst hëlleft dréchen Haut ze befeuchten.
Mix 3 Deeler Hunneg mat 1 Deel Zimtpulver. Fëllt d'Paste op Är Haut.
Loosst et d'ganz Nuecht bleiwen. Wann Dir moies opstinn, wäscht et mat waarmem Waasser.
