Blasewrack ( fucus vesiculosus ), eng Zort brong Mier an kelp bekannt als.
Wuesse bis zu 90 cm laang kelpEt wächst a verschiddene Gewässer am Atlanteschen a Pazifesche Ozeanen, de Küste vum Norden a Baltesche Mier, Kanada an den USA.
An alternativ Medizin, fir JoerhonnerteJodmangel, Adipositas, Gelenkschmerzen, Hautalterung, Verdauungsproblemer,Harnweeër InfektiounEt gouf benotzt fir Hyperthyroidismus, Hypothyroidismus an d'Entwécklung vu Goiter ze behandelen.
Wat ass Bladderwrack?
Blasewrackass eng vun den heefegsten Aarte vu Mier, déi an den Ozeanen fonnt ginn. Dës Zort Algen gouf wëssenschaftlech fucus vesiculosus krut säin Numm. Et gëtt a Gebidder fonnt wou et net vill Stroum ass.
BlasewrackEt gouf zënter Jorhonnerte als Kraidermedizin a verschiddene Kulturen benotzt. Et bitt eng konzentréiert Form vu Jod. Et ass net recommandéiert et ouni d'Iwwerwaachung vun engem Dokter ze benotzen, well exzessiv Quantitéiten u Jod kann Hypothyroidismus verursaachen.
Wat ass den Ernärungswäert vu brong Algen?
kelpEt ass reich an Vitaminnen a Mineralstoffer wéi Kalzium, Jod, Magnesium, Kalium, Natrium, Zink, Vitamine A a C. Mierwaasser Typ.
Et ass héich an Phytochemikalien.
kelpEt ass reich an Faser, wat d'Darmgesondheet ënnerstëtzt.
Wat sinn d'Virdeeler vu Brown Seaweed?
kelpEt gëtt geduecht fir Gewiichtsverloscht ze hëllefen. Fuerschung ënnerstëtzt seng Notzung fir Arthritis, Gelenkschmerzen, Fruchtbarkeet an Harnweeër Infektiounen.
kelpenthält héich Niveaue vu Jod, e Spuerelement dat d'Schilddrüs Gesondheet ënnerstëtzt andeems d'Schilddrüs Hormonen Triiodothyronin (T3) an Thyroxin (T4) produzéiert ginn.
Dës Hormone hëllefen de Stoffwechsel ze reguléieren an de Wuesstum an d'neurologesch Entwécklung z'ënnerstëtzen.
Jodmangel Goiter an Hypothyroidismus Krankheeten ausléisen wéi z
Fir Sécherheet, fir dësen Zweck kelp Ier Dir et benotzt, ass et néideg en Dokter ze konsultéieren.
anti-inflammatoreschen Effekt
kelpEt ass reich an Antioxidantien wéi Fluorotannine, Fucoxanthin, Alginsäure, Fucoidane, Vitamine A a C.
Fluorotanine a Fucoxanthin räissen fräi Radikale mat hirer antioxidant Aktivitéit. Fräi Radikale si schiedlech Verbindungen, déi Zellen beschiedegen, zu chronesche Krankheeten a virzäitegen Alterung féieren.
Wat sinn d'Virdeeler vu brong Mier fir d'Haut?
kelp,SécherheetEt bitt eng topesch Behandlung fir Hautproblemer wéi Hautalterung a Verbrennunge.
kelpD'Antioxidantien an et förderen d'Synthese vu Kollagen an der Haut. Dëst verbessert d'Erscheinung vu Cellulite a verspéit d'Hautalterung.
Schwaache sech brong Algen?
kelp beschleunegt de Stoffwechsel. Beschleunegung vum Metabolismus erliichtert Gewiichtsverloscht.
A Kapselen benotzt fir Gewiichtsverloscht kelp benotzt ginn.
Wat sinn d'Schued vu brong Seewier?
Och wann allgemeng als sécher ugesi gëtt, kelpkann e puer ongewollt Nebenwirkungen hunn.
op d'Haut kelp Et ass wahrscheinlech sécher ze gëllen. Awer net op oppe Wounds a Schnëtt gëllen. Stopp d'Benotzung wann Dir ongewollt Reaktiounen erliewt wéi Hautausschlag.
Wéi aner iessbar Mier, kelp Et ass och sécher ze iessen wann se a klenge Quantitéiten verbraucht ginn. Wéi och ëmmer, et enthält héich Niveaue vu Jod, Salz a Schwéiermetaller déi gesondheetlech Risike kënne stellen wann se an Ergänzungsform geholl ginn.
Mat Leit mat Schilddrüserkrankungen, kelp Seng Benotzung ass net sécher fir schwangere Fraen oder Stillen.
kelp, Bluttdinner, antiarrhythmesch Medikamenter, Schilddrüs Medikamenter, Johanniskraut, Ginkgo Biloba a valerian root Kann mat anere Medikamenter a Kraiderprodukter interagéieren, wéi z
Dofir, benotzt net ouni en Dokter ze konsultéieren.
kelp verfügbar a ville Formen. Et gëtt a gedréchent, pulveriséierter oder Kapselform online oder an e puer Gesondheetsnahrungsgeschäfter verkaaft. Et gëtt och en Téi.
Wéinst der limitéierter Fuerschung, kelp Et gëtt keng Standarddosis Empfehlung fir Déi meescht kelp Zousaz Et ass verfügbar an Dosen vu 500 mg.
