Nieresteen Et ass e gemeinsame Gesondheetsproblem fir vill Leit an ass e gemeinsame Zoustand. Et huet definitiv 12% vun der Weltbevëlkerung iergendwann a sengem Liewen beaflosst. De Schmerz, deen dëser Bedingung begleet ass ganz schmerzhaf. An leider virun Nieresteen Et ass héich wahrscheinlech datt Leit, déi dëse Prozess erstallt hunn, dëse Prozess erëm erliewen.
Nieft Péng kann d'Persoun dacks Urinatiounsdrang, Blutt am Pipi, Iwwelzegkeet an Erbriechen erliewen. An dësem Fall Kräuterheilmittel fir Niersteng kritt Wichtegkeet.
am Artikel d'Bildung vun Nierensteen verhënneren iwwer wat se maache kënnen. Ufro "Wéi verhënnert een Niersteng", "wat sinn d'Liewensmëttel déi d'Bildung vun Niersteng verhënneren" Äntwerten op Är Froen…
och herbal Behandlung fir Nier Steng Et enthält och eng detailléiert Lëscht. Dës Behandlung vun Niersteng doheem Léisungen déi benotzt kënne ginn
Wat sinn Niersteng?
Heiansdo kënnen eis Nieren kristallähnlech fest Massen enthalen. Dës Nier Stengd. nephrolithiasis och bekannt als Nier Stengsinn kristallin Forme vu festen an Offallmaterialien, déi an den Nieren accumuléieren. Et geschitt normalerweis an den Nieren, awer kann och laanscht den Harnweeër entwéckelen, wat d'Blase, den Ureter an d'Uretra enthält.
Et gi véier Haaptarten an 80% vun alle Steng si Kalziumoxalatsteng. Manner üblech Forme si Struvit, Harnsäure a Cystein.
Kleng Steng stellen net vill e Problem. Grouss Steng kënnen Obstruktioun an engem Deel vum Harnsystem verursaachen wärend se aus dem Kierper verdriwwen ginn. Dëst kann sérieux Konditioune wéi Erbrechung, Péng a Blutungen verursaachen.
D'Wahrscheinlechkeet fir Niersteng z'entwéckelen 12% bei Männer a 5% bei Fraen. Eemol Nieresteen D'Wahrscheinlechkeet fir erëmzekommen nodeems et geschitt ass 5% bannent 10-50 Joer.
Wéi entsteet Nierstone?
Niersteng ginn duerch net genuch Waasserverbrauch verursaacht. Wann Dir manner wéi 8-10 Glieser Waasser pro Dag drénkt, Nieresteen Dir sidd am Risiko vun Entwécklung Kleng Quantitéite Waasser am Kierper kënnen d'Harnsäure net verdënnen, wat den Urin méi sauer mécht. D'Erhéijung vun der Aciditéit vum Urin féiert zu der Stengbildung.
verschidde Leit Nieresteen méi wahrscheinlech ze entwéckelen.
Nier Stone Risiko Faktoren
Nieresteen Et geschitt meeschtens bei Leit tëscht 20 a 50 Joer. Och méi Männer wéi Fraen Entwécklung vun Nierensteen a Gefor sinn. Aner Risikofaktoren enthalen:
- Famill Geschicht vun Nier Steng
- Net genuch Waasserverbrauch
- Obesitéit
Konsum vu Liewensmëttel déi héich Glukos, Salz a Protein enthalen
- Entzündlech Darmkrankheeten
Niere Stone Herbal Behandlung Methoden
Su
net genuch Waasserverbrauch, Nier Stengass den Haaptgrond. Drénkwaasser kann hëllefen d'Kristallbildung ze verzögeren a Kalzium a Phosphor aus den Nieren ze spülen.
TomatenEt ass räich u bioaktive Verbindungen wéi Zitrat, wat hëllefe kann Niersteng behandelen. Steenbildung an den Nierenkënne wesentlech reduzéieren a verhënneren
Material
2 Tomaten
1 Teelöffel Zitrounejus
Virbereedung
- Maacht eng Paste mat enger oder zwou Tomaten a füügt en Teelöffel Zitrounejus derbäi an drénkt et.
– Zitrounejus an Olivenueleg an d'Waasser derbäisetzen.
– Mix gutt a drénken de ganzen Dag.
- Widderhuelen dëst e puer Mol am Dag fir 3-4 Wochen.
Rettich Jus
Studien weisen datt de Konsum vu Rettich Jus d'Urin Kalziumoxalat Ausscheedung erhéicht. Et hëlleft och kloer Kristalle, déi an den Nieren opbauen kënnen.
Material
1-2 Rettich
Virbereedung
- Extrait de Jus vun engem oder zwee Rettich.
- Drénkt 100 ml vun dësem Waasser all Moien op engem eidle Magen.
- Maachen dëst fir 1-2 Wochen.
kënne
Natron, Nieresteen behandelen ka benotzt ginn fir Et ass effektiv fir d'Kristalle an den Nieren ze läschen an d'Steng ze eliminéieren.
Material
1-2 Esslöffel Soda
e Glas waarmt Waasser
Virbereedung
- Füügt e Esslöffel Soda an e Glas waarmt Waasser a verbraucht direkt.
- Maacht dëst 2-3 Mol am Dag.
Dandelion Root
Löwenzahnwurzelhuet bioaktiv Verbindungen déi hëllefe kënnen den Urinvolumen erhéijen an d'Kristallbildung an den Nieren verhënneren.
Material
1 Teelöffel Löwenzahnwurzel
e Glas waarmt Waasser
Virbereedung
- En Teelöffel Löwenzahnwurzel a kochendem Waasser fir 10 Minutten ofsoen.
- Strain an drénken.
- Maacht dëst 2-3 Mol am Dag.
Opgepasst: Consultéiert en Dokter ier Dir Löwenzahnwurzel benotzt, well et mat e puer Medikamenter interagéiere kann.
Tribulus Terrestris
Studien,tribulus terrestrian Et weist datt et Kalziumoxalat-Kristalle kann klären, déi an den Nieren geformt ginn. Et huet och e wesentlechen diureteschen Effekt.
Material
1 Teelöffel Tribulus terrestris Extrait
Virbereedung
- Brau Tribulus terrestris Extrakt a kochendem Waasser.
- Strain an drénken.
– Konsuméiere 2-3 Mol am Dag bis d'Steine passéieren.
Basil Leaf
Basilikum Blat huet en diuretesch Effekt, wat d'Urinvolumen erhéijen an Nier Steen heescht et kann einfach éliminéiert ginn.
Material
Eng Handvoll Basilikumblieder
e Glas kochendem Waasser
1 Teelöffel Honig (optional)
Virbereedung
– Brauen eng Handvoll Basilikumblieder an engem Glas kochendem Waasser.
- Strain an drénken.
- Wann néideg, kënnt Dir en Teelöffel Hunneg addéieren.
- Konsuméiere dëst 2-3 Mol am Dag.
fennel
fennel Somefir d'Behandlung vun Nieresteng Et ass räich u verschidde bioaktive Verbindungen déi hëllefe kënnen. Dës Verbindungen hëllefen d'Nieren fir d'Kristallbildung ofzebriechen.
– Füügt en Teelöffel Fennel-Saatpulver an e Glas kochendem Waasser.
– Mix gutt a verbrauchen no Ofkillung.
- Konsuméiere dëst eemol am Dag fir e puer Wochen.
Verhënnert d'Bildung vun Nierstone
drénken vill Flëssegkeeten
Fir d'Bildung vun Niersteng ze reduzéieren Ee vun den éischte Saachen, déi am Kapp kënnt, ass vill Flëssegkeeten ze drénken. Flëssegkeeten erhéijen de Volumen, dënnen Urinsteebildende Substanzen a reduzéieren d'Kristalliséierung.
All Flëssegkeeten NieresteinbildungSi funktionnéieren net gläich. Wärend vill Waasser verbraucht de Risiko reduzéiert, ass dëst net de Fall fir aner Flëssegkeeten wéi Téi, Kaffi, Uebstjus.
Och konsuméiere grouss Quantitéite vu Soda Nieresteinbildungdozou bäidroe kënnen. Natierlech gëllt dat och fir séiss a kënschtlech Soda.
Zocker-séisseg Softdrinks enthalen Kalzium, Oxalat a Fruktose, wat bekannt ass fir d'Ausscheedung vun Harnsäure ze erhéijen.
Dës Nier Steng Risikosi wichteg Faktoren. E puer Studien hunn exzessive Konsum vu kënschtlech séiss Cola gewisen wéinst sengem Phosphorsäuregehalt. Nier Steng Risiko assoziéiert mat.
Erhéijung Är Zitrounesaier ofgeroden
ZitrounesaierEt ass eng organesch Säure déi a ville Geméis an Uebst fonnt gëtt, besonnesch Zitrusfrüchte. Zitroun a Linden si besonnesch räich an dëser Planzkompositioun. Zwou Forme vun Zitrounesaier fir Niersteng ze verhënneren Et hëlleft.
Vermeit Steenbildung
Et reduzéiert de Risiko vun neie Steenbildung andeems se de Kalzium am Pipi hält.
Verhënnert datt Steen wuessen
Et klëmmt un existente Kalziumoxalatkristalle a hemmt hire Wuesstum. Dëst hëlleft ze verhënneren datt d'Kristalle sech a méi grouss Steng verwandelen.
En einfache Wee fir méi Zitrounesaier ze konsuméieren ass méi Zitrusfrüchte wéi Grapefruit, Orangen, Zitrounen ze konsuméieren. Dir kënnt och Zitroun an d'Waasser dat Dir drénkt.
Konsuméiere manner Oxalat-enthale Liewensmëttel
Oxalat(Oxalsäure) ass eng anti-nährstoffaarme Substanz déi a ville Pflanzennahrungsmëttel fonnt gëtt, wéi gréng Bliedergeméis, Uebst, Kakao. Eise Kierper produzéiert och eng bedeitend Quantitéit vun dëser Substanz.
Héich Oxalat-Intake kann d'Quantitéit vum Oxalat am Pipi erhéijen, wat bei Leit problematesch ka sinn, déi éischter Oxalatsteng bilden. Oxalat kann mat Kalzium an aner Mineralstoffer interagéieren, wat zu Steenbildung féiert.
Wéi och ëmmer, Oxalat-räich Liewensmëttel si gesond Liewensmëttel. Dofir solle Steenbildend Individuen mat hirem Dokter schwätzen fir erauszefannen ob d'Oxalat-Liewensmëttel limitéieren hëlleft.
Huelt net héich Dosen Vitamin C
Studien an héich DosisVitamin C(Ascorbinsäure) Zousaz Benotzer Risiko fir Niersteinbildungverroden, datt méi.
Zënter héijen Niveaue vu Vitamin C an Oxalat ëmgewandelt ginn, zevill Vitamin C ze huelen erhéicht d'Quantitéit vum Oxalat am Pipi.
Eng Etude vu Mëttelalter an eeler schwedesch Männer huet festgestallt, datt déi, déi e Vitamin C-Ergänzung geholl hunn, zweemol esou wahrscheinlech et huelen wéi déi, déi net gemaach hunn. Risiko fir Niersteng z'entwéckelenfonnt datt et war.
Wéi och ëmmer, et gëtt kee Risiko fir Liewensmëttel ofgeleet Vitamin C aus Quelle wéi Zitrounen.
Gitt genuch Kalzium
Reduzéiert de Risiko fir Niersteenbildung De Gedanke fir de Kalziumverhältnis ze reduzéieren fir Persounen mat adäquate Kalzium ofgeroden Risiko fir Niersteinbildunggouf fonnt manner.Kalziumbindt sech un Oxalat am Pipi, reduzéiert seng Absorptioun.
Mëllechprodukter wéi Mëllech, Kéis a Joghurt si räich Quelle vu Kalzium. Déi deeglech recommandéiert Quantitéit vu Kalzium fir déi meescht Erwuessener ass 1000 Milligramm.
Wéi och ëmmer, déi recommandéiert deeglech Dosis fir Fraen iwwer 50 an déi iwwer 70 ass 1200 Milligramm. Dir sollt Är deeglech Kalziumaufnahme no dëse Wäerter upassen.
Salz schneiden
Exzessiv Salzverbrauch bei e puer Leit Nieresteinbildungausléist et. Héich Notzung vun Natrium, bekannt als Dësch Salz, Nier Steng Kann d'Kalziumausscheedung erhéijen, wat den Haaptrisikofaktor ass fir
Et ass noutwendeg fir d'Natriumaufnahme op 2300 Milligramm pro Dag ze limitéieren, awer e puer Leit verbrauchen vill méi wéi dës Quantitéit Salz. Fir d'Natriumaufnahme ze reduzéieren, sollt Dir veraarbecht a verpackte Liewensmëttel vermeiden.
Erhéijung Magnesium ofgeroden
MagnesiumEt ass e wesentlecht Mineral dat vill Leit net an adäquate Quantitéiten konsuméieren. Et bedeelegt sech un Honnerte vu metabolesche Reaktiounen, dorënner Energieproduktioun a Muskelbewegungen.
Zousätzlech, Magnesium a Kalzium oxalate Bildung vun Nierstein Et gi Studien déi weisen datt et verhënnert Magnesium reduzéiert d'Absorption vun Oxalat am Darm.
D'Quantitéit u Magnesium fir all Dag ze huelen ass 400 Milligramm. Avocados an Hülsenfrüchte si gutt Quelle vu Magnesium.
Déiereprotein reduzéieren
Exzessiv Konsum vun Déier-ofgeleet Proteinen wéi Fleesch, Fësch a Mëllech Nier Steng Risikovergréissert et. Eng héich Intake vun Déierprotein kann d'Kalziumausscheedung erhéijen an d'Zitratniveau reduzéieren.
Déiereproteinquellen si reich an Purinen. Dës Verbindungen zerbriechen an Harnsäure a kënnen de Risiko fir Harnsäuresteng ze bilden.
All Liewensmëttel enthalen Purinen, awer a verschiddene Quantitéiten. Wéi och ëmmer, dësen Taux ass ganz héich an Déierefudder a besonnesch Fleesch. Planz Liewensmëttel enthalen manner vun dëser Verbindung.
Wéini soll ech bei den Dokter goen?
Heiansdo kann dat ganz laang daueren a schmerzhaf sinn. An esou Fäll ass et néideg den Dokter ze goen. Wann Steng am Harnweeër hänke bliwwen, kënne se akut Péng verursaachen an erfuerderen direkt Chirurgie.
Als Resultat vun;
Virun NieresteinbildungWann Dir e Problem hutt, ass et ganz wahrscheinlech datt et an 5-10 Joer erëm kënnt. Wéi och ëmmer, e puer Ernärungstaktiken kënnen dëse Risiko reduzéieren.
Duerch d'Erhéijung vun der Flëssegkeetszufuhr, d'Verbrauch vu Liewensmëttel reich an bestëmmten Nährstoffer, d'Reduktioun vun Déiereprotein a Salz ze vermeiden ...
Dës einfach Virsiichtsmoossnamen Präventioun vun NierestengEt kann Iech e laange Wee huelen.
