Liewensmëttel gutt fir Asthma - Wéi eng Liewensmëttel si gutt fir Asthma?
Liewensmëttel gutt fir Asthma, hëlleft d'Problemer vun Asthma Patienten ze léisen, och wann e bëssen.
D'Heefegkeet vun Asthma ass an de leschte Joeren eropgaang. De Grond dofir ass Fastfood-Stil Diät a verstäerkten Konsum vu verpackte Liewensmëttel.
Asthmapatienten solle méi Opmierksamkeet op hir Ernährung bezuelen, besonnesch an de Wanterméint wéinst dem kale Wieder. Soubal de Wanter kënnt, klëmmt de Problem vun Asthmapatienten däitlech. Heiansdo kann Asthma duerch Ënnerernährung ausgeléist ginn. Schwieregkeeten beim Atmung wéinst verstäerkter Asthma. An esou engem Fall sollten gesonde Liewensmëttel konsuméiert ginn fir dëse Problem ze vermeiden. Elo Liewensmëttel gutt fir AsthmaLoosst eis kucken.
Liewensmëttel gutt fir Asthma
legumes
Hülsenfrüchte si ganz gesond fir de Kierper. Et ass besonnesch gutt fir d'Lunge. Hülsenfrüchte enthalen vill Protein. Protein stäerkt net nëmmen de Kierper, mee hält och den Verdauungssystem gesond.
Hunneg a Kanéil
Hunneg a Kanéil Béid si ganz gutt fir de Kierper. Et huet antibakteriell an antifungal Eegeschaften. Mix eng Prise Zimtpulver mat engem Teelöffel Hunneg a ësst et. Maachen dëst reduzéiert Otmungsproblemer.
Basilikum
Basilikum Konsuméiere et liicht vill Problemer am Kierper fixéiert. Et huet antioxidant Eegeschaften. Basil reduzéiert de Risiko vun Attacken bei Asthmapatienten. Dir kënnt Basilikum als Téi brauen an et drénken. Et hëlleft och fir saisonal Krankheeten ze heelen.
Äppel
Äppel Et ass ganz nëtzlech fir Kierpergesondheet. De Flavonoid Element, deen an dëser Fruucht fonnt gëtt, hëlleft Sauerstoff an d'Lunge ze transportéieren. Asthmatiker kënne regelméisseg Äppel iessen. Et stäerkt d'Immunitéit.
Et ass en exzellente Liewensmëttel wat den Ernärungswäert ugeet. SpinatEt ass ganz nëtzlech fir Asthmapatienten. Et ass ee vun de Liewensmëttel déi de Risiko vun engem Asthma-Attack reduzéiert.
Poires
En Antioxidant-räich Liewensmëttel PoiresHëlleft Asthma ze kontrolléieren.
Liewensmëttel reich an Vitamin C
Liewensmëttel déi Vitamin C enthalen Liewensmëttel gutt fir Asthmaass vun. Dës Liewensmëttel hëllefen d'Lunge gesond ze halen. Zitroun, Broccoli a Capsicum enthalen vill Vitamin C, wat de Kierper gesond hält.
Liewensmëttel gutt fir Asthma Wéi och et gi Liewensmëttel déi Asthmapatienten vermeiden sollten:
