Gelek sedemên cûda yên êşa laş hene. Yekem tişta ku ji bo sivikkirina êşê tê hişê me, girtina dermanên êşê ye. Lê bikaranîna dermanên êşê ji bo demeke dirêj zirarê dide laş. Baş e xwezayî"Ji bo êşa laş çi baş e??
Hin rêyên xwezayî hene ku ji êşa laş rehet bibin. Di gotara xwe de, em ê li ser awayên giyayî û xwezayî yên ku ji bo êşa laş baş in biaxivin.
Ji bo êşa laş çi baş e?
Çi dibe sedema êşa laş?
Pir caran ew nîşanek rewşek bijîjkî ya bingehîn e. Bi piranî bê zirar e. Lê berî dermankirinê, pêdivî ye ku sedem were zanîn.
"Ji bo êşa laş çi baş e?Dema ku em dibêjin ", em nizanin ku ew ê bi materyalên ku em di metbexa xwe de bikar tînin derbas bibe.
Ji bo êşa laş çi baş e?
Apple îsotê sîr
“Ji bo êşa laş çi baş e??” Dema ku em dipirsin, madeya yekem a ku divê were bîra me sîrka sêvê ye. Apple îsotê sîrEw xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku êş û iltîhaba kêm dike.
Kûçikek sîrka sêvê têxin qedehek ava germ. Lihevxitin.
Hin hingivîn lê zêde bikin.
Bi kêmanî rojê carekê vê yekê bikin.
kompresa sar
Kompresa sar bi demkî çalakiya nervê li deverên bandorkirî kêm dike. Ji ber vê yekê, ew êşa laş kêm dike.
Pakêtek qeşayê li deverên ku êş dikişînin bidin.
10 deqîqeyan bisekinin. Serlêdanê 2 heta 3 caran dubare bikin.
gingertaybetmendiyên dij-înflamatuar û sivikkirina êşê yên bi hêz nîşan dide. Ev taybetmendî êşa laş kêm dike.
Çend perçeyên piçûk ên gêzerê têxin qedehek avê.
Vê di tepsiyekê de bikelînin. 5 deqeyan bikelînin. Dû re wê bihejînin.
Hin hingivîn lê zêde bikin.
Berî ku çayê sar bibe vexwin.
Rojê 2-3 caran çaya zencîreyê vexwin.
turmeric
turmericTaybetmendiyên wê yên sivikkirina êşê heye ku êşa laş sivik dike û berevaniyê xurt dike.
Kûçikek turmerîk bi qedehek şîrê germ ve zêde bikin. Lihevxitin.
Bila şîr hinekî sar bibe. Hin hingivîn lê zêde bikin.
Şîrê zikê vexwin.
Bi kêmanî rojê carekê. Dibe ku berî razanê be.
darçîn
darçînBiharatek e ku ji bo çêjkirina xwarinê tê bikaranîn. Ew xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar, analjezîk û dermankirinê ye. Bi van taybetmendiyan êşa laş sivik dike.
Kûçikek darçînek alandî têxin qedehek ava germ.
Lihevxitin.
Hin hingivîn li vê zêde bikin. Ji bo niha.
Têkelê rojê carekê vexwin.
Rosemary
Rosemarytaybetmendiyên dijî-înflamatuar û kêmkirina êşê nîşan dide. Ew bi xwezayî bi êşa laş re şer dike.
Kûçikek rozmarî têxin qedehek ava germ.
Bila 5-10 hûrdeman bişewite.
Hiş bikin û hinek hingiv têxin çayê. Ji bo niha.
Hûn dikarin vê çayê rojê 3 caran vexwin.
mûz
Êşa laş carinan ji ber kêmbûna potasyûmê çêdibe. Ji bo telafîkirina vê kêmasiyê, hûn dikarin her roj mûz bixwin.
ava kiraz
Ava kirazê êşa ku ji ber iltîhaba çêdibe kêm dike.
Hûn dikarin rojê du caran 1 qedeh ava kirazê neşêrîn vexwin.
Rûnê lavender, Ew xwedî taybetmendiyên analgesic û dijî-înflamatuar e. Ji ber vê yekê, ew êşa laş ji ber iltîhaba xwe sivik dike.
30 dilop rûnê lavenderê têxin 12 ml rûnê zeytê. Lihevxitin.
Tevahiya bedenê bi têkelê masê bikin.
Piştî nîv saetê bişon.
Vê rojê carekê bikin.
Rûnê mint
Rûnê mint Ew xwedan taybetmendiyên antî-spasmodîk û dijî-înflamatuar e. Spazma masûlk û iltîhaba ku dibe sedema êşa laş radike.
30 dilop rûnê îsotê bixin nav 12 ml rûnê gûzê. Lihevxitin.
Bi tevliheviyê bi nermî deverên bandorkirî bişewitînin.
Piştî nîv saetê bişon.
Vê rojê carekê bikin.
vîtamînan de
"Ji bo êşa laş çi baş e? Dema ku em dibêjin kêmbûna vîtamîn, em bi gelemperî wê nafikirin.
Ji bo xebata normal laş hewceyê vîtamînên cûrbecûr hewce dike. Kêmbûna vîtamîna B1, D û E dikare bibe sedema zirara nerv û masûlkan. Ev dibe sedema êşa masûlk û laş.
Hûn dikarin xwarinên bi van vîtamînan dewlemend bixwin. Her weha hûn dikarin îlaweyan jî bigirin.
"Ji bo êşa laş çi baş e?" Ma dermanên xwezayî yên din hene ku hûn li navnîşa xwe zêde bikin? Hûn dikarin şîroveyek binivîsin.
