pelê kerî, pelên dara keriyêye ( Murraya koenigii ). Ev dara xwecihê Hindistanê ye û pelên wê hem ji bo sepanên derman û hem jî ji bo xwarinê têne bikar anîn. Ew têra aromatîk e.
pelê kerî,toza kerî Ew ne heman sîderê ye, lê ew pir caran li vê tevliheviya baharatên populer tê zêdekirin.
Ji xeynî ku giyayek pêtengî ya pirreng e, ji ber pêkhateyên nebatî yên hêzdar ên ku tê de gelek feydeyên wê hene.
Feydeyên Pelê Curry Çi ne?
Di pêkhateyên nebatî yên bi hêz de dewlemend e
pelê kerîEw bi maddeyên nebatê yên parastinê yên wekî alkaloids, glycosides û pêkhateyên fenolî dewlemend e ku jê re feydeyên tenduristiyê yên hêzdar dide.
Lêkolîn diyar dike ku ew linalool, alpha-terpinene, myrcene, mahanimbine, caryophyllene, murrayanol, û alpha-pinene hene.
Gelek ji van pêkhateyan di laş de wekî antîoksîdan tevdigerin.antîoksîdan Ew di tendurustiya laş û nexweşî azad de rolek girîng dilîze.
Ew pêkhateyên potansiyel zerardar ên ku wekî radîkalên azad têne zanîn vedişêrin û stresa oksîdative, rewşek ku bi pêşkeftina nexweşiya kronîk re têkildar e, ditepisînin.
jêgirtina pelê keriyêdi lêkolînên cihêreng de hate destnîşan kirin ku bandorên antîoksîdan ên bihêz peyda dike.
Mînakî, lêkolînek li ser mişkan dît ku ew dewlemend-antîoksîdan e jêgirtina pelê keriyê destnîşan kir ku dermankirina devkî ya bi stimulantê li hember birîna mîdeyê ya bi derman û kêmkirina nîşankerên stresa oksîdatîf li gorî komek cîhbo diparêze.
Lêkolînên heywanên din jêgirtina pelê keriyêWî diyar kir ku ew ji zirara oksîdative ku ji hêla pergala nervê, dil, mêjî û gurçikan ve têne çêkirin diparêze.
Faktorên rîska nexweşiya dil kêm dike
Faktorên rîskê yên wekî asta kolesterol û trîglîserîdên bilind xetera pêşkeftina nexweşiya dil zêde dikin. Xwarina pelên keriyêalîkariya kêmkirina hin ji van faktorên xetereyê dike.
Lêkolîn, pelên keriyêVê lêkolînê destnîşan dike ku vexwarina kanabis dikare bi çend awayan sûdê bide tenduristiya dil.
Mînakî, lêkolînên heywanan jêgirtina pelê keriyêhatiye dîtin ku dikare alîkariya kêmkirina asta kolesterol û trîglîserîdên bilind bike.
Taybetmendiyên neuroprotective hene
Hin lêkolîn pelê kerîHat destnîşan kirin ku ew di parastina tenduristiya pergala nervê de, tevî mêjî, dibe alîkar.
Nexweşiya AlzheimerNexweşiyek mêjî ye ku bi windabûna neuronan û nîşanên stresa oksîdatîf ve tête diyar kirin.
Lêkolîn, pelê kerîHat destnîşan kirin ku ew di nav xwe de maddeyên ku dibe alîkar ku li hember şert û mercên neurodejenerative yên wekî nexweşiya Alzheimer biparêzin dihewîne.
Lêkolînek li mişkan dît ku dozên bilind jêgirtina pelê keriyê dît ku dermankirina devkî bi acetaminophen astên antîoksîdan-parastina mêjî di hucreyên mêjî de, di nav de glutathione peroxidase (GPx), glutathione reductase (GRD), û superoxide dismutase (SOD) çêtir dike.
Ekstrakt di heman demê de mîqdara zirara oksîdasyonê ya di hucreyên mêjî û enzîmên ku bi pêşkeftina nexweşiya Alzheimer re têkildar in jî kêm kir.
karekî din, jêgirtina pelê keriyê nîşan da ku tedawiya devkî ya bi dementiayê ji bo 15 rojan di mêşên ciwan û pîr ên bi dementiayê de pûanên bîranînê baştir kir.
Bandorên dij kanserê heye
pelê kerîTêkiliyên bi bandorên antîpenceşêrê vedihewîne.
li Malezyayê li cihên cûda mezin dibin pelên keriyêLêkolînek lûleya ceribandinê ya ku sê nimûneyên jêhatî yên keriyê ji daristana cedar vedihewîne, dît ku hemî bandorên antîpenceşêrê yên hêzdar nîşan didin û mezinbûna formek êrîşkar a kansera pêsîrê asteng dikin.
Lêkolînek din a lûleya ceribandinê, jêgirtina pelê keriyêWî dît ku lactate mezinbûna du celeb hucreyên kansera pêsîrê diguhezîne û zindîbûna hucreyê kêm dike. Ekstrakt di heman demê de dibe sedema mirina hucreya penceşêra pêsîrê.
Wekî din, ev jêgirtin di lêkolînên lûleya ceribandinê de hate destnîşan kirin ku ji hucreyên kansera malzaroka malzarokê re jehrîn e.
Di lêkolînekê de li mişkên bi kansera pêsîrê, jêgirtina pelê keriyêBirêvebirina devkî ya derman mezinbûna tumor kêm kir û pêşî li belavbûna şaneyên penceşêrê ber bi pişikê ve girt.
Lêkolînên lûleya ceribandinê destnîşan dikin ku pêkhateyek alkaloid a bi navê enterimbine ku di pelan de tê dîtin mirina hucreya penceşêra kolonê teşwîq dike.
Ji bilî enterimbine, lêkolîneran ev bandorên kanserê yên bihêz dîtine,quercetin, di nav de catechin, rutin, û acid gallic pelên keriyêji antîoksîdan re tê veqetandin.
Feydeyên din ên Pelên Curry
Kontrolkirina şekirê xwînê peyda dike
lêkolîna heywanan, jêgirtina pelê keriyêHat destnîşan kirin ku ananas dikare bibe alîkar ku asta şekirê xwînê ya bilind kêm bike û li hember nîşanên diyabetê yên wekî êşa nervê û zirara gurçikê biparêze.
Xwedî taybetmendiyên êşkêşker e
Lêkolînên li ser mişkan, jêgirtina kerîHat destnîşan kirin ku karanîna devkî ya dermanê êşê bi girîngî kêm dike.
pelên keriyê Ew cûrbecûr pêkhateyên dijî-înflamatuar vedihewîne, û lêkolîna heywanan destnîşan kir ku jêgirtina wê dibe alîkar ku gen û proteînên ku bi iltîhaba re têkildar in kêm bikin.
Taybetmendiyên antîbakteryal pêşkêşî dike
Lêkolînek lûleya ceribandinê jêgirtina pelê keriyêew Corynebacterium tuberculosis ve Streptococcus pyogenes dît ku ew mezinbûna bakteriyên zirardar ên wek
Feydeyên Pelên Curry ji bo Porê
- pelê kerîEw tenduristiya folîkulê bi rakirina çerm û qirêjiya mirî ya berhevkirî baştir dike. Xwarinên ku pêşî li windabûna por digire, rûkan dixwin û xurt dike dihewîne.
– Serîlêdana pelan a topkî seriyê serê xwe dihejîne û tansiyona xwînê baştir dike. Ev dibe alîkar ku toksîn derxe û mezinbûna por zêde bike.
- Avakirina hilberan yek ji sedemên herî mezin ên acizbûna serê serê xwe ye. Berhemên porê dikarin di binê serê serê xwe de depoyan ava bikin, ku dibe sedema ku por gêj û bê can xuya bikin. pelê kerî Ew dibe alîkar ku meriv ji vê avabûnê xilas bibe, çerm û por xwe nû û tendurist dihêle.
- Pelên keriyê madeyên cûrbecûr hene ku alîkariya mezinbûna porê nû dikin û porê bihêz û tendurist dikin.
- pelê kerî Alîkariya pêşîlêgirtina şînbûna zû ya por dike.
- pelê kerî Ew ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e. Antîoksîdan alîkariya parastina tenduristiya por û serê serê xwe dikin. Ew bi radîkalên azad ên ku zirarê digihînin şer dike da ku por saxlem bimîne.
- pelê kerî Elasticiya por û hêza tansiyonê zêde dike. pelê kerîBi rûnê gûzê re, ew ji bo peydakirina hîdratasyon û xwarina ku ji bo vejandina porê hewce ye dibe alîkar.
Meriv çawa Pelên Curry ji bo Porê bikar tîne
Wek Tonic Hair
Rûnê zeytêBi taybetmendiya xwe ya penêr tê zanîn, ew porê xwe xwar dike û şil dike. Rûn, pelê kerîDema ku ew bi maddeyên ku tê de hene tê rijandin, ew tevliheviyek çêdike ku di heman demê de ku windabûna por rawestîne dibe alîkar ku pelikên por xurt bike.
materyalên
Çend pelên kerî teze
2-3 kevçîyên xwarinê rûnê gûzê
Itawa tête çêkirin?
– Rûnê gûzê bixin nav tepsiyekê û birijînin ser pelên keriyê lêzêdekirin.
– Rûnê germ bikin heta ku bermayek reş li dora pelan çêbibe. Dema ku hûn vê yekê dikin, dûriyek ewle ji panê bigirin, ji ber ku dibe ku rûn bişewitîne.
– Agir vemirînin û li bendê bin ku têkel sar bibe.
– Piştî ku tonîk sar bû bişewitînin. Niha hûn dikarin wê li porê xwe bicîh bikin.
– Dema rûnê rûn dixin, serê serê xwe bi tiliyên xwe bi nermî masûlke bikin. Herî zêde li ser kok û dawiya porê xwe bisekinin.
– Saetekê bihêlin û paşê bi şampuanê bişon.
Berî her şuştinê heftê 2-3 caran serê xwe bi vê tonerê masaj bikin da ku di nav mehekê de guhertinên girîng bibînin.
Wek Maskek Porê
Yogurt wek moisturizer dixebite. Ew hucreyên mirî û tîrêjê radike û hestek nerm û nû dide ser û porê.
pelê kerîmaddeyên bingehîn hene ku alîkariya paqijkirina nepakiyan ji serê serê xwe dikin û tenduristiya folîkulê baştir dikin. Wekî feydeyek zêde, ew di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li gewrbûna pêşwext bigire.
materyalên
Destek pelên keriyê
3-4 kevçîyên xwarinê mast (an jî 2 kevçîyên xwarinê şîr)
Itawa tête çêkirin?
– Pelên keriyê biqelînin û biqelînin.
– Kûçikek 3-4 kevçî mast paste pelê kerî lê zêde bike (li gor dirêjiya porê xwe).
– Her du malzemeyan baş tevbidin heta ku çêlekek xweş çêbibe.
– Bi vê maskeya porê serê serê xwe û porê xwe masê bikin. Hemî têlên por ji kok heta bi dawî veşêrin.
– 30 deqe bihêlin û bi şampuanê bişon.
Vê maskeya porê heftê carekê bixin da ku tenduristiya serê serê xwe baştir bike û por nerm û bibiriqîne.
Wekî encamek
pelê kerî Pir tamxweş e, di heman demê de bi pêkhateyên nebatî jî tije ye ku dikare bi gelek awayan feydeyên tenduristiyê peyda bike.
Lêkolînan destnîşan kir ku xwarina van pelan dikare bibe alîkar ku parastina antîoksîdan di laşê me de baştir bike.
Feydeyên din şerkirina hucreyên penceşêrê, kêmkirina faktorên xetereya nexweşiya dil û domandina tenduristiya neurolojîk e.
Ew e, ew e, ew e.