sendroma lingên bê aram an jî RLS nexweşiyeke norolojîk e. RLS wekî nexweşiya Willis-Ekbom an RLS / WED jî tê zanîn.
sendroma lingên bê aram, dibe sedema hestên ne xweş di lingan de û xwestekek xurt ku wan bimeşîne. Ji bo pir kesan, dema ku ew rihet dibin an jî hewl didin ku xew bikin, ev daxwaz pirtir e.
Xemgîniya herî cidî ji bo kesên bi RLS re ev e ku ew di xewê de asteng dike û dibe sedema bêxewî û westandina rojê.
sendroma lingên bê aram û bêxewî, dema ku neyê derman kirin depresyonê Xetereya pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî hene
Ew dikare di her temenî de çêbibe, her çend ew bi gelemperî di temenê navîn an paşê de girantir e. di jinan de sendroma lingên bê aram Îhtîmala hebûna vê rewşê du qat ji ya mêran e.
sendroma lingên bê aram Bi kêmanî ji sedî 80 ê mirovên bi nexweşiya derûnî re rewşek bi navê tevgerên lingên periyodîk (PLMS) heye. PLMS di dema xewê de dibe sedema hejandin an tevgera nişkê ya lingan.
Ew dikare her 15 û 40 saniyan carekê çêbibe û dikare tevahiya şevê bidome. PLMS dikare bibe sedema bêxewî jî.
sendroma lingên bê aram Ew rewşek heyatî ye bêyî ku baştir bibe, lê dermanên ku ji bo dermankirina rewşê têne bikar anîn dikarin alîkariya kontrolkirina nîşanan bikin.
Sendroma Lingên Bêhest çi ye?
sendroma lingên bê aramwekî nexweşiyek hestiyar-motor a neurolojîk a hevpar tê pênase kirin ku bi xwestekek ku lingên xwe di dema bêhnvedanê an bêçalaktiyê de bilivîne tê diyar kirin. Ew dihesibîne ku çar taybetmendiyên klînîkî yên mecbûrî ji bo teşhîskirina vê rewşê hene:
- Daxwaza livandina lingan, pir caran ji ber nerehetî û hestên ne xweş di lingan de.
- Nîşaneyên ku di dema bêhnvedanê an bêçalaktiyê de dest pê dikin an xirabtir dibin (dema xew, derew an rûniştin, hwd.)
Nîşaneyên ku bi tevgerê bi qismî an bi tevahî xilas dibin
- Nîşaneyên ku êvarê an bi şev xirabtir dibin
di Journal of Clinical Sleep Medicine Li gorî raporek ku li New York-ê hatî weşandin, tê bawer kirin ku RLS pir kêm tê teşhîs kirin, û hin lêkolîn destnîşan dikin ku ew dikare ji sedî 25 ê hemî mezinan di hin nifûsan de bandor bike.
Sedemên Sendroma Lingên Bêhest
Sedema nerehetiyê nayê zanîn. Pêşniyarek genetîkî û tehlûkek jîngehê dibe ku bibe sedem.
sendroma lingên bê aram Ji sedî 40 ê mirovên bi diyabetê xwedî dîrokek malbatî ne. Di rastiyê de, pênc guhertoyên genê yên bi RLS ve girêdayî ne. Ji bo kesên ku bi dîroka malbatê ya RLS re, nîşanan bi gelemperî beriya 40 salî dest pê dikin.
Heke testên xwînê nîşan bidin ku asta hesin normal e jî, sendroma lingên bê aram Dibe ku têkiliyek di navbera kêmbûna asta hesin di mêjî de û
sendroma lingên bê aramdibe ku bi têkçûna rêyên dopamînê yên di mêjî de ve girêdayî be.
Nexweşiya Parkinson jî bi dopamînê ve girêdayî ye. Ev dibe ku rave bike ka çima piraniya kesên bi Parkinson xwedî RLS ne. Ji bo dermankirina her du rewşan heman derman têne bikar anîn. Lêkolîna li ser van û teoriyên din berdewam e.
kofeyîn Dibe ku hin maddeyên, wekî alkol an alkol, dikarin nîşanan derxînin an jî zêde bikin.
RLS ya seretayî bi rewşek bingehîn ve ne girêdayî ye. Lê RLS bi rastî dibe ku ji pirsgirêkek tenduristî ya din be, wek neuropatî, şekir, an têkçûna gurçikê. Di vê rewşê de, dermankirina rewşa sereke dibe ku pirsgirêkên RLS çareser bike.
Nîşaneyên Sendroma Lingên Bêhest Çi ne?
sendroma lingên bêhest Nîşaneya wê ya herî eşkere daxwazek xurt e ku hûn lingên xwe bilivînin, nemaze dema ku di nav nivînan de rûniştin an razanê.
Hûn dikarin di lingên xwe de hestên neasayî jî bibînin, wek xitimandin, rijandin, an hestên kişandinê. Tevger van hestan sivik dike.
Di RLS ya sivik de, dibe ku nîşan her şev çênebin. Van tevgeran dikare ji bêhntengiyê, hêrsbûnê, an stresê ve were girêdan.
Bûyerek girantir a RLS zehmet e ku meriv paşguh bike. Ew dikare çalakiya herî hêsan a mîna çûna fîlimê jî tevlihev bike. Rêwîtiyek dirêj a balafirê jî dikare dijwar be.
sendroma lingên bê aramyên ku ew di xew de ne an jî di xew de bimînin ji ber ku nîşanên bi şev xirabtir dibin.
Di nava rojê de, bêxewî û westandina encam dikare zirarê bide tenduristiya laşî û hestyarî.
Nîşan bi gelemperî her du aliyên laş bandor dikin, lê hin kes tenê aliyek heye.
Di rewşên sivik de, nîşan dikarin werin û biçin. sendroma lingên bê aramDi heman demê de ew dikare bandorê li beşên din ên laş bike, di nav de dest û serê. sendroma lingên bê aram Ji bo piraniya mirovên bi zozanan, her ku diçe nîşanên xirabtir dibin.
Faktorên Rîsk ji bo Sendroma Lingên Bêhest
sendroma lingên bê aram Hin rewş hene ku ji bo we di kategoriyek xetereyek bilind de ne Lêbelê, ne diyar e ka yek ji van faktoran dibe sedema RLS. Ev faktor ev in:
Zayend
Jin du caran ji mêran zêdetir dibe ku RLS pêşve bibin.
sal
Her çend RLS dikare di her temenî de pêşve bibe, ew di wan temenên navîn ên paşîn de pirtir e.
dîroka malbatê
di malbata wî de sendroma lingên bê aram Yên ku bi wan re hene, bi îhtîmala pêşkeftina vê rewşê ne.
dûcanî
Hin jin di dema ducaniyê de, nemaze di sê meha paşîn de, RLS pêşve diçin. Ev bi gelemperî di nav çend hefteyan piştî radestkirinê de çareser dibe.
nexweşiyên kronîk
Mercên wekî neuropatiya periferîkî, şekir, û têkçûna gurçikê dikarin bibin sedema RLS. Bi gelemperî, dermankirina nexweşiyê nîşanên RLS kêm dike.
Derman
Dermanên antînausea, antîpsîkotîk, antîdepresan û antîhîstamîn dikarin nîşaneyên RLS-ê derxînin an zêde bikin.
Etnicity
Her kes sendroma lingên bê aram lê di mirovên bi eslê xwe ewropî yên bakur de zêdetir tê dîtin.
sendroma lingên bê aramdikare bandorek neyînî li tenduristiya giştî û kalîteya jiyanê bike. Ger we bi RLS re bêxewiya kronîk heye, dibe ku ji bo şert û mercên jêrîn xetereyek mezintir hebe:
- Nexweşiya dil
- derbe
- Şekir
– Nexweşiya gurçikan
- Depresiyon
- mirina pêşwext
Sendroma Lingên Bêhest Çawa Tê Teşhîskirin?
sendroma lingên bê aramTestek yekane tune ku dikare wê piştrast bike an pêşî lê bigire. Piraniya teşhîs li ser naskirina nîşanan e.
Ji bo tespîtkirina RLS, divê hemî jêrîn hebin:
- Daxwazek bihêz a tevgerê, ku pir caran bi hestên xerîb ve tê.
- Nîşan bi şev xirabtir dibin û bi roj zûtir kêm dibin an jî winda dibin.
- Nîşaneyên hestî dema ku hûn hewl didin ku bêhna xwe bidin an razînin têne xuyang kirin.
- Nîşaneyên hestiyariyê dema ku hûn diçin.
Tewra ku hemî pîvan werin bicîh kirin, hûn ê muhtemelen hewceyê muayeneyek laşî bikin. Doktorê we dê bixwaze ji bo nîşanên we sedemên neurolojîk ên din kontrol bike.
Der barê dermanên bê reçete û dermanên ku hûn dixwin de agahdarî bidin. Ji doktorê xwe re bêjin heke we rewşên tenduristiyê yên kronîk ên naskirî hene.
Dibe ku teşhîskirina RLS li zarokên ku nikarin nîşanên xwe nas bikin dijwartir be.
Dermankirina Sendroma Lingê Bêhest
sendroma lingên bê aramnu Dermanên ku herî zêde têne bikar anîn ji bo kontrolkirinê ev in:
- Dopaminergics ku alîkariya kontrolkirina rêjeya tevgera di lingan de dikin.
- hebên xewê ji bo ku alîkariya we bikin ku hûn razê
- Di hin rewşan de, dermanên êşkêş ên bihêz ên ku wekî sedatîf tevdigerin.
- Dermanên ku ji bo kontrolkirina bandorên alî yên epîlepsiyê an nexweşiyên cognitive ên wekî Parkinsonê têne bikar anîn.
Tedawiya Malê ya Sendroma Lingên Bêhest
Dema ku dermankirinên malê bi tevahî nîşanan ji holê ranakin, ew dikarin alîkariya wan kêm bikin. Rêbaza herî bikêr dikare bi ceribandin û xeletiyê were dîtin.
vir dermankirina xwezayî ya sendroma lingên bêhest Rêbazên ku ji bo:
– Vexwarina kafeîn, alkol û tutunê kêm bikin an jî ji holê rakin.
- Her rojên hefteyê bi heman wextê razanê û şiyarbûnê re bernameyek xewê ya asayî bişopînin.
- Her roj hin werzîşê bikin, wek meşîn an avjeniyê.
– Êvarê masûlkeyên lingan masaj bikin an dirêj bikin.
– Berî razanê lingên xwe di hemameke germ de bihelînin.
- Dema ku hûn nîşanan bibînin, pêlekek germkirinê an qeşayê bikar bînin.
Rewşên ku rûniştina dirêj hewce dike, wek ajotin an firîn, berê, ne dereng bikin.
sendroma lingên bê aramEv vebijark dikarin bibin alîkar jî ku hûn dermanan ji bo kontrolkirina şengalê digirin.
Di Zarokan de Sendroma Lingên Bêhest
Dibe ku zarok mîna mezinên bi RLS di lingên xwe de heman hestên tirşikê biceribînin. Lê ravekirina wê zehmet be.
sendroma lingên bê aram Zarokên ku tansiyona wan bilind in jî ji bo ku lingên xwe bilivînin, daxwazek xurt heye. Ew mîna mezinan di nava rojê de nîşanan didin.
sendroma lingên bê aramJi ber ku ew dikare bandorê li her aliyên jiyanê bike, ew dikare xewê jî asteng bike.
Zarokek bi RLS dibe ku bêhiş û hêrs xuya bibe. Ew dikare wekî çalak an hîperaktîf were binav kirin. Teşhîskirin û dermankirina RLS dikare alîkariya çareserkirina van pirsgirêkan bike û performansa dibistanê baştir bike.
sendroma lingên bêhest Ji bo teşhîskirina zarokên heta 12 salî, divê pîvanên mezinan bêne bicîh kirin:
- Daxwaza tevgerê, ku pir caran bi hestên xerîb ve girêdayî ye.
- Nîşan bi şev xirabtir dibin.
- Dema ku hûn hewl didin ku rihet bibin an razên xwe nîşan bidin.
- Dema ku hûn diherikin nîşanan sivik dibin.
Her kêmasiyên xurek jî divê werin çareser kirin. Zarokên bi RLS divê ji kafeînê dûr bikevin û adetên dema razanê pêşve bibin.
Ger hewce be, dermanên ku bandorê li dopamine, benzodiazepines û antîkonvulsan dikin ji hêla bijîjk ve têne destnîşan kirin.
Şêwirmendiya Xwarinê ya Sendroma Legên Bêhest
sendroma lingên bê aram Ji bo kesên bi wan re rêwerzên parêzek taybetî tune Lêbelê, pêdivî ye ku meriv bala xwe bide xwarinê da ku bi têra xwe vîtamîn û hêmanên pêdivî bi dest bixe. Ji xwarinên pêvajoyî yên bi kaloriya bilind û xwarinên ku nirxa wan a xurek tune ye dûr bixin.
sendroma lingên bê aram Hin kesên ku nîşanên wan hene di hin vîtamîn û mîneralan de kêm in. Di vê rewşê de, hin guhertin dikarin di parêzê de bêne çêkirin an jî pêvekên xwarinê bêne girtin. Ew hemî girêdayî ye ku encamên testê nîşan dide.
Alkol dikare RLS xirabtir bike û xewê asteng bike.
Sendroma Lingên Bêhest û Ducanî
sendroma lingên bê aramnîşanên Ew dikare ji bo yekem car di dema ducaniyê de, bi gelemperî di sê meha paşîn de çêbibe. Daneyên pêşniyar dikin ku jinên ducanî dibe ku du an sê caran xetera RLS zêde be.
Sedemên vê bi tevahî nayên fêm kirin. Hin îmkan kêmbûna vîtamîn an mîneral, guheztinên hormonal, an çewisandina nervê hene.
Ducanî jî dibe sedema kêşana lingan û bêxewî. Van nîşanan sendroma lingên bê aramzehmet e ku ji hev cuda bikin
Heke hûn ducanî ne û nîşanên RLS hene, bi doktorê xwe re bipeyivin. Dibe ku ceribandina hesin an kêmasiyên din hewce bike.
Tedawiya sendroma lingên bê aramHin dermanên ku di ducaniyê de têne bikar anîn di dema ducaniyê de ne ewle ne.
di ducaniyê de sendroma lingên bê aram Ew bi gelemperî di nav hefteyên piştî zayînê de bi serê xwe diçe.
Deverên din ên bandorkirî yên laş Li gel lingan
Navê nexweşiyê sendroma lingên bê aram lê di heman demê de dikare bandorê li dest, stûn an serê jî bike. Ew bi gelemperî bandorê li lingên herdu aliyên laş dike, lê di hin kesan de tenê li aliyekî çêdibe.
Neuropatiya peripheral, şekir, û têkçûna gurçikê dibe sedema nîşanên mîna RLS. Dermankirina rewşa bingehîn pir caran dibe alîkar.
Gelek kesên bi nexweşiya Parkinsonê jî xwedî RLS ne. Lebê sendroma lingên bê aram Piraniya kesên ku wê pê re hene, nexweşiya Parkinson pêşve nabin. Heman derman dikarin nîşanên her du rewşan baştir bikin.
Ne asayî ye ku nexweşên skleroza pirjimar (MS) bi tevliheviyên xewê re rûbirû bibin, di nav de ling, dest û laş bê aram.
Ew di heman demê de şûşên masûlk û kêşan jî dikişînin. Dermanên ku ji bo şerkirina westandina bi nexweşiyên kronîk ve girêdayî têne bikar anîn jî dikarin bibin sedema wê.
Jinên ducanî di xetereya RLS de ne. Bi gelemperî piştî ku pitikê çêdibe bi xwe çareser dibe.
