Di Temenekî Biçûk de Krîza Dil Çi Dike, Nîşan Çi ne?

Her çend êrîşa dilTevî ku em wê weke sedema mirina kal û pîran dizanin, di salên dawî de krîza dil di temenek ciwan deHejmara mirinên ji ber

Hêrişa dilîDema ku herikîna xwînê ber bi dil ve tê astengkirin çêdibe. Ew wekî mirina masûlkeyên dil ji ber kêmbûna herikîna xwînê tê pênase kirin. Ew dema ku xwînek xwînê damariya ku masûlkeyên dil dixwe digire diqewime.

Rûnê ku di damaran de plakê çêdike, kolesterolê xitimandin di encama kombûna madeyên din de çêdibe. Ew ji hev vediqete da ku girêk çêbike, pêşî li herikîna xwînê digire. 

"enfarktê myokardialjî tê gotin " êrîşa dilhewceyê lênihêrîna bijîşkî ya bilez hewce dike.

Di pir rewşan de, wekî encama pîrbûnê êrîşa dil pêk tê. Lê di salên dawî de ciwanên ku krîza dil derbas dikinDi hejmarê de zêde bû 

Zilamên 45 salî û mezintir û jinên 55 salî û mezintir îhtîmala krîza dil ji ya xort û keçan bilindtir e, lê hejmarên dawî berovajî vê yekê nîşan didin. di pênc salên dawî de temenê krîza dil hem di jin hem jî di mêran de di temenên biçûk de daketiye.

Baş e"Çima ciwan zêdetir bi krîza dil derbas dibin?”

Ciwanên ku krîza dil derbas kirine

Îro pirsgirêkên dil, ne tenê nexweşiya kal û pîran, di heman demê de pirsgirêkên ku gelek ciwan pê re mijûl dibin jî. Pispor vê yekê dikin jiyana rûniştîEw bi wê ve girêdayî ye û ne werzişê ye.

Jimare, êrîşa dilEw nîşan dide ku nexweşiya dil û pirsgirêkên tenduristiyê yên bi dil di koma temenê piçûk de ji 10-15 sal berê zêdetir dibin.

Sedemên krîza dil di temenê biçûk de çi ne?

daneyên gerdûnî, krîza dil heye Ew nîşan dide ku rêjeya mezinên di bin 40 salî de di 10 salên borî de her sal ji sedî 2 zêde bûye. 

nexweşiyên dil, êrîşa dilsedema wê çi ye. Hêrişa dilî Piraniya bûyeran ji ber nexweşiya dil a koroner in, rewşek ku damarên koroner bi lewheyên rûn digire. Kombûna maddeyên cûrbecûr damarên koroner teng dike û dibe sedema pêşkeftina nexweşiya damarên koroner, ku sedema bingehîn a krîza dil e.

Hêrişa dilîNe jî damarek xwînê ya şikestî dikare bibe sedema wê. Tika Sedemên ku di temenek ciwan de krîza dil derbas dibe :

Bi cixare

  • Di nav ciwanan de yek ji faktorên xetereya herî mezin a nexweşiya damarên koroner cixare ye. Cixarekêş û necixarekêşan rîska krîza dil ducarî ye.
  • Lêkolînek tewra diyar dike ku cixare rîska peydabûna pirsgirêkên tenduristiyê yên dil bi heşt qatan zêde dike.

Stress

  • Her çend asta stresê ya normal ji hêla laş ve were pejirandin jî, stresa giran, krîza dil ji nişka veyek ji sedemên sereke xuya dike

kîloyên zêde

  • Kesên ku giraniya wan zêde ne, ji bo ku laşê xwe bi oksîjen û xurdeyan peyda bike, hewceyê xwînê bêtir e. 
  • Ev e êrîşa dilEw dibe sedema zêdebûna tansiyona xwînê, ku sedemek gelemperî ye

Şêweya jiyanê

  • Hêrişa dilîEw bi gelemperî nexweşiyek jiyanê ye.
  • rûnên têrbûyî, rûnên trans û parêzek bi kolesterolê bilind, nebûna werzîşê, û şêwazên jiyanê yên nebaş, di ciwanan de dibe sedema krîza dil ew dikare bibe.

Faktorên xetereyê ji bo krîza dil di ciwanan de çi ne?

krîza dil di ciwanan de Faktorên xetereyê ku dibe ku îhtîmalê zêde bikin ev in:

  • Cixare kişandin û zêde bikaranîna titûnê
  • jiyana rûniştî
  • kêmxwarinê
  • Stress
  • Pêşniyara genetîkî
  • Obesity
  • Bikaranîna maddeyan an jî bikaranîna zêde ya alkolê
  • asta kolesterolê bilind
  • Şeker hastalığı
  • depresyona klînîkî

Nîşaneyên krîza dil ji nişka ve çi ne?

Nîşaneyên krîza dil a ji nişka ve Ev wiha ye:

  • Zext û tengbûna di sîng an destan de ku dibe ku li stû û çeneyê belav bibe
  • Bêhnok
  • xwelên sar
  • Dilek dizî
  • westandina extreme

Meriv çawa pêşî li krîza dil di ciwanan de digire?

Li gorî pisporan, guhdana li şêwaza jiyanê, xwarin û adetên birêkûpêk dê pêşî li peydabûna pirsgirêkên tenduristiya dil bigire. 

Çend gavên wek meşa sibê, xwarina tendurist, dûrketina ji cixareyê û kêmkirina kîloyan dê xetereyên mezin ên pirsgirêkên dil ji holê rakin.

Hêrişa dilî Li vir çend xalên sereke hene ku dikarin ji destpêka nexweşiya dil û nexweşiyên dil ên din re bibin alîkar:

  • Xwarina xav (fêkî û sebze) bixwin. Her roj herî kêm pênc servîsên fêkî û sebzeyan bixwin.
  • Şekir û karbohîdartan kêm bikin. KelûpelBi tevahî jê dûr bimînin.
  • Di xwarina xwe de xwê kêm bikin.
  • Rêbazên ku bi stresê re mijûl bibin fêr bibin.
  • Ji adetên cixarê bi tevahî ji holê rakin.
  • Zêde bixebitin û wextê xwe ji xwe re veqetînin.
  • Di hefteyê de pênc rojan, herî kêm 30-45 hûrdem temrîn bi rêkûpêk wê bike. Mîna bisîkletê, bezê, avjeniyê…
  • Kontrolên birêkûpêk bistînin. Ger gumana we ji nexweşiya dil heye, biçin cem doktor.
Postê parve bikin!!!

Leave a Reply

Navnîşana e-nameya we nayê weşandin. qadên pêwist * qadên pêwîst in